11 Úžasných výhod sexu… Takže na co čekáte?

Výhody sexu jsou mnohé, z nichž některé jsou okamžitě zřejmé, a není to jen člověk. Sexuální výhody se vztahují také na ženy. Pravidelné sex je dobré pro vaše fyzické i duševní zdraví a víte, že jednou z výhod sexu je silnější vztah! Zde je 11 neuvěřitelných výhod sexu podporovaného vědou.

1. Potěšení

Sex a orgasmus se cítí dobře. Bylo by nutné, aby se náš druh osídlil, a sex se cítí tak dobře, že se do něj většina z nás zapojuje, aniž by se šířila. Důvod, proč se sex cítí tak dobře, je dvojí.

Za prvé, máte fyzické potěšení. Když váš partner stimuluje váš G-bod správně, nebo pokud si klitoris utíráte správně, nic se srovnává. Fyzický pocit je částečně způsoben počtem nervových zakončení v těchto oblastech. Pouze vaše klitoris má asi 8 000 [1].

Ale máte také chemický koktejl, který podporuje ty dobré pocity, zejména když orgasmus. Dopamin se uvolňuje v centru potěšení našich mozků, kdykoli si něco užíváme, takže zjevně přichází do hry během sexu a masturbace.

Jeden hormon, oxytocin, je známý tím, že je „mazlavý hormon“. Díky tomu se chcete po sexu přiblížit ke svému partnerovi a pomohlo lidem spárovat se po staletí (je také zodpovědné za propojení matky s dítětem během kojení). Oxytocin byl vědecky dokázán, že povzbuzuje muže, aby se s vámi spojili zvýšením aktivity v centrech odměňování jejich mozků [ 2 ].

To nás vede k našemu dalšímu bodu.

Moje nejsilnější sexuální triky a tipy nejsou na tomto webu. Pokud k nim chcete přistupovat a dát svému muži zpětné oblouky, curling, křičící orgasmy, které ho udrží sexuální posedlostí, můžete se naučit tyto techniky tajného sexu v můj soukromý a diskrétní zpravodaj . Dozvíte se také 5 nebezpečných chyb, které zničí váš sexuální život a vztah. Získejte to tady .

2. Zvýšené vztahové vztahy

Sex je pro některé lidi téměř posvátný. Je to něco, co sdílí dva lidé, kteří se o sebe hluboce zajímají. Proto je sex také známý jako milování a někteří lidé to považují za způsob, jak se dva stát jedním. Další informace . Ať už máte romantický pohled na sex, nebo ne, není pochyb o tom, že fyzické spojení sexu způsobuje, že se cítíte více citově propojeni s partnerem.

Pokud potřebujete jakýkoli důkaz, že jednou z výhod sexu je silnější vztah, jednoduše se podívejte na vztahy, kde k sexu nedochází tak často, jak by si přáli jeden nebo oba partneři - nebo vůbec! Rozhořčení se rychle staví, pár může bojovat více, i když jde o jiná témata, a jedno nebo obě z nich se mohou uchýlit k podvádění, aby splnily své potřeby.

Psst chce vědět, proč jiní muži podvádějí? Klikněte zde.

Z tohoto důvodu doporučujeme usilovat o aktivní sexuální život se svým partnerem. Neexistuje žádné stanovené množství sexu, které byste měli mít (přečtěte si o tom více), ale oba byste měli být ochotni prozkoumat, rozbít rutinu a střídat zahájení sexu.

3. Cvičení

Ačkoli sex není jako běh maratonu (maratónský sex může být docela zábavný, nicméně!), Možná vás překvapí, jak efektivní sex může být jako cvičení. Jedna studie zejména zjistila, že „sexuální aktivita může být někdy považována za významné cvičení [ 3 ]. “ Účinnost sexu jako tréninku ovlivní několik faktorů. Klidný ranní sex (více o tom v tento příspěvek ), například nemusí spalovat tolik kalorií nebo být pro váš kardiovaskulární systém tak dobrý jako intenzivní a vášnivý sex, který zvyšuje srdeční frekvenci a nechává vás potit se.

Příbuzný : Intenzivně vášnivý průvodce hrubým sexem

Ať tak či onak, jakýkoli sex je lepší, než to vůbec dělat.

4. Snížený krevní tlak

Vysoký krevní tlak, také známý jako hypertenze, je něco, s čím mnozí dospělí zápasí. Nedostatek pohybu a špatná strava spolu s dalšími faktory přispívají k hypertenzi [ 4 ].

Takže pokud se pohlaví počítá jako cvičení a může mít také uklidňující účinek, je snížení krevního tlaku jednou z výhod sexu? Ano!

Vezměte kvíz: Dávám dobré (nebo BAD) rány?

Klikněte sem a přijměte náš rychlý (a šokovaně přesný) kvíz „Blow Job Skills“ kvízu hned teď a zjistěte, zda se vám vaše vyhodit práce opravdu líbí…

Zdravý sexuální život, správná strava a zvládání stresu mohou přispět ke snížení krevního tlaku, což může být pro vaše srdce těžké.

5. Více zdraví srdce

I když si možná myslíte, že vaše srdce je zodpovědné za vaše emoce, všichni víme, že tento orgán má na starosti pumpování krve skrz naše těla. Silné srdce je nezbytné pro náš život a zdraví, a jednou z výhod sexu je silné srdce!

Takže, možná aktivní sexuální život je jednou z mnoha činností, které chcete začlenit do svého života za účelem snížení srdečních chorob a cévní mozkové příhody.

6. Vylepšený imunitní systém

Imunitní systém vašeho těla je opravdu docela působivý. Odstraňuje vše od běžného nachlazení a chřipky až po vážnější infekce - dokonce i lidský papilomavirus (HPV). Další informace o VTI a jejich příznacích naleznete v tento příspěvek .

Takže cokoli, co posiluje váš imunitní systém, je plus, a to může být ve skutečnosti jedna výhoda sexu. Konkrétně, mít sex dvakrát týdně má za následek více imunoglobulinu A ve slinách osoby, než mít sex jednou týdně nebo vůbec ne [ 5 ].

Zvýšení sexuální frekvence nepřestává zvyšovat hladinu těchto protilátek a existuje řada faktorů, které mohou bránit imunitnímu systému. Přesto stojí za zmínku, že se jedná o jednu z mnoha sexuálních výhod.

7. Úleva od bolesti

Nikdo nemá rád bolesti, pokud nejste samozřejmě masochista. Dozvíte se, proč sex a bolest v nás spolu dobře dopadají článek o BDSM . Dobrou zprávou je, že sex může pomoci zmírnit bolesti, jako jsou bolesti hlavy, takže se objevuje stará omluva: „Dnes ne, zlato, mám bolesti hlavy.“

Až 91% lidí zažilo středně silné až úplné zmírnění klastrových bolestí hlavy díky sexu během útoků na bolest hlavy [ 6 ]. Užívání některých léků může také pomoci, ale sex vás určitě rozptýlí v době bolesti.

8. Lepší spánek

Pamatujete si oxytocin? Nejde jen o to, že jsi mazlivá. Může také působit jako sedativum, pokud jsou lidé jako krysy [ 7 ]. Možná je to jeden z důvodů, proč děti po kojení usnou a muži jsou tak po pohlavním styku ochotni zonkovat.

Ať už jste úplně vyčerpaní z hrošího nebo silného orgasmu, který vás nechává vyčerpaný, lepší spánek je jednou z nejčastějších výhod sexu. Sex samozřejmě není jediná věc, kterou potřebujete pro dobrý noční spánek, ale pokud zjistíte, že se během minut odpočítáváte a otáčíte, proč nezačínat sex se svým partnerem kvůli nějakému propuštění.

Lepší spánek je klíčem k řadě výhod sexu na tomto seznamu, včetně silnějšího imunitního systému. Klidný spánek vám pomůže udržet nebo zhubnout [ 8 ] a udržuje vás v lepší náladě [ 9 ]. Jen z tohoto důvodu může být sex prospěšný.

9. Vylepšené řízení močového měchýře

Těhotenství, věk a další stavy mohou vést k menší kontrole nad močovým měchýřem. Pro ženy je sex cvičení svalů PC, na které spoléhá váš močový měchýř. Takže mít sex je dobré pro kontrolu močového měchýře.

Další tréninky pro tyto svaly, známé jako cvičení Kegel, mohou vést k lepšímu sexu a intenzivnějším orgasmům při současném zlepšování síly PC svalů.

Číst : 4 cvičení Kegel, která nadchnou váš sexuální život!

10. Prevence rakoviny

Dobře, takže tohle není o vás, ale nějaké sexuální výhody ovlivňují muže více než ženy. Prostata se nachází v mužském konečníku a je to oblast, kde se muži, zejména ti starší, musí starat o rakovinu.

Tato výhoda sexu se projevuje u mužů, kteří často mají pronikavý sex s partnerkami [ 10 ]. Je to proto, že ejakulace často pomáhá snižovat riziko rakoviny prostaty a sex je skvělý způsob, jak toho dosáhnout [ 11 ]!

Číst : Tipy pro dokonalou masáž prostaty

11. Libido Boost

Sex je jedna z těch věcí, díky nimž toužíte, čím více to máte. Takže pokud váš sexuální život klesal, pravděpodobně nebudete mít příliš aktivní sexuální touhu. Ve stejném duchu bude mít sex pravidelně povzbuzovat vaše libido, aby zůstalo zdravé.

Může to chvíli trvat, než se dostanete do nálady, abyste se vrátili ve zvyku mít sex, ale návratnost může být skvělá a váš partner to určitě ocení. Zjistit jak se zapnout .

Samozřejmě se můžete sexem trochu ovlivnit, pokud jste sami, protože ...

Masturbace má výhody, příliš

I když nemáte partnera, můžete stále využívat hodně výhod sexu s přístupem pro kutily. Stimulujte klitoris k orgasmu, najděte novou hračku nebo si dopřejte nějakou pornografii nebo erotiku. Následuje lepší spánek, příjemné orgasmy a celkové snížení stresu.

Navíc se nemusíte starat o potěšení nikoho jiného, ​​což znamená, že se můžete soustředit na své potřeby, vzít si tolik času, kolik potřebujete, a zapomenout si předem vyčistit zuby nebo vlasy!

Příbuzný : 7 Neuvěřitelné výhody masturbace

Můžete dokonce považovat za upřednostňované masturbovat namísto toho, abyste se s někým spojili kvůli některým výhodám, které sex nabízí, pokud nejste v náhodném sexu. Koneckonců, špatný sex nebo sex ze špatných důvodů může vést k pocitům, které negují mnoho, pokud ne všechny, těchto sexuálních výhod.

I když nemůžeme zaručit, že se vám budou moci těžit všechny výhody sexu z tohoto seznamu, šance na dosažení jakýchkoli výhod sexu je dobrým důvodem, abyste právě teď vstali se svým partnerem do postele! Žádný partner? Nebojte se! Výhody sexu se většinou týkají i masturbace.

Podívejte se na toto: Blow Job Tutorial Video

Obsahuje řadu technik orální sex, které dodají vašemu muži celé tělo, třes orgasmů. Pokud vás zajímají tyto techniky, jak udržet svého muže závislého a hluboce oddaného a zároveň se bavit v ložnici, možná budete chtít podívat na video. Můžete to sledovat kliknutím sem .