11 způsobů, jak se vypořádat se sexuální frustrací, aniž byste ztratili mysl

Jen málo věcí je stejně těžké jako vypořádání se se sexuální frustrací. Ve skutečnosti je „frustrující“ součástí věty! Pokud není zaškrtnuto, sexuální frustrace může zničit váš život, nemluvě o vašem vztahu. Můžete se však naučit, jak se vypořádat se sexuální frustrací a převzít kontrolu nad situací, aby se tak nestalo.



Řešení sexuálního frustrace, když jste ve vztahu

Někteří lidé by mohli předpokládat, že jediní lidé, kteří jsou sexuálně frustrovaní, jsou svobodní, ale to zdaleka není pravda. Mnoho lidí nedostává od svých partnerů to, co potřebují, a pro ženy může být obzvláště obtížné přistupovat k tomuto tématu se svým mužem.



Je však stejně obtížné, jak je to důležité. Ženy jsou tak často v sexuálních vztazích, které prostě „jednají“ se špatným nebo průměrným sexem, a nemusí to tak být. Ačkoli sexuální frustrace není vždy způsobena špatným sexem (nedostatek sexu může být také příčinou), následující rady vám pomohou vyrovnat se a doufejme, že budou pro váš vztah prospěšné současně!



1. Zahajte sex

Častěji než ne, ženy nechávají své muže, aby zahájily sex. Tato rutina je zdanění pro vás oba. Zlost může stavět od některého z vás, pokud se cítíte pod tlakem nebo se cítí odmítnut.

Pokud váš muž nezačne, nemusí to být proto, že nechce sex. Může jednoduše čekat na vaše podněty (a nemusí být obzvláště dobrý v jejich vyzvednutí). Když se ujímáte iniciativy, váš muž se bude cítit chtěl, změní rutinu a může ukončit ten pocit sexuální frustrace.

Číst: Jak zahájit sex a předehru se svým mužem

Moje nejsilnější sexuální triky a tipy nejsou na tomto webu. Pokud k nim chcete přistupovat a dát svému muži zpětné oblouky, curling, křičící orgasmy, které ho udrží sexuální posedlostí, můžete se naučit tyto techniky tajného sexu v můj soukromý a diskrétní zpravodaj. Dozvíte se také 5 nebezpečných chyb, které zničí váš sexuální život a vztah. Získejte to tady.

2. Staňte se intimní v jiných způsobech

Neexistuje nic jako dobrý orgasmus, ale vaše sexuální frustrace může být prostě výsledkem toho, že nejste intimní jinými způsoby. Můžete například toužit po emoční intimitě, než po fyzické intimitě. Zjistit co potřebujete ke zvýšení sexuální intimity.

Uvědomte si, že stanovení emoční intimity může být vše, co potřebujete, abyste vás a svého muže dostali zpět na správnou cestu a brzy bude následovat fyzická intimita.

3. Promluvte si se svým mužem

Existuje šance, že můžete mít více nebo lepší sex, když mluvíte o jakýchkoli problémech? Pokud práce na emoční intimitě nebo zahájení sexu nepomohla, pak je na čase mluvit o sexu jako dospělý dospělý.

Samozřejmě, že se to snadněji říká, než udělá. Mluvit o sexu může být docela zkoušet. Proto jsme napsali vynikající průvodce mluvením o sexuální komunikaci.

Pokud můžete mluvit o sexuálních problémech a pracovat s nimi, můžete společně dosáhnout téměř všeho.

4. Masturbujte

V některých případech možná nebudete schopni vyřešit problémy, které způsobují nedostatek sexu. Poranění, nemoc a vzdálenost jsou všechno věci, které mohou bránit dobrému sexuálnímu životu. Neznamená to však, že nemůžete věci vzít do svých rukou.

Pokud se chcete dozvědět více o ženské masturbaci, přeskočit dolů do sekce o masturbaci.

Jedna věc, kterou chceme oslovit, je to, zda je v pořádku masturbovat, když jste ve vztahu. To rozhodně je! Když pro svého muže masturbujete, může být horké a je to jeden z nejlepších způsobů, jak se vypořádat se sexuální frustrací. Někteří lidé cítí potřebu lhát o masturbaci nebo touze to udělat, ale neměli byste mít pocit, že musíte lhát svému muži - a určitě ne sobě!

Vezměte kvíz: Dávám dobré (nebo BAD) rány?

Klikněte sem a přijměte náš rychlý (a šokovaně přesný) kvíz „Blow Job Skills“ kvízu hned teď a zjistěte, zda se vám vaše vyhodit práce opravdu líbí…

5. Nechte se cítit

Bez ohledu na to, proč máte pocit sexuální frustrace, není to pocit, že by někdo měl rád. Většina lidí předpokládá, že jejich vztah znamená, že budou mít sex poměrně důsledně. Pokud nemáte sex, můžete si vybrat vztah.

Přesto se můžete cítit provinile za své pocity frustrace, což je v pořádku. Nechte se prožít emoce a nechte je jít. Pokud to nemůžete, bude to jen způsobovat potíže pro váš vztah po silnici.

Jak se vypořádat se sexuální frustrací, když jste svobodní

Sexuální frustrace může být snazší se vypořádat, když máte partnera, ale rozhodně není nemožné se vypořádat, když jste svobodní. Existuje několik způsobů, jak se vypořádat s pocitem sexuálně frustrovaného.

1. Masturbuj

Toto řešení je neosvobozující a určitě existuje prostor pro masturbaci, pokud jste ve vztahu. Některé ženy by se mohly cítit jako masturbace při vypořádání se se sexuální frustrací. Masturbace, i když máte partnera, se může cítit jinak. Protože se nebojíte o potřeby někoho jiného, ​​máte povolení být sobecký a soustředit se na své vlastní potřeby. Určitě nemusíte čistit zuby ani si vlasy, než se sundáte. Navíc můžete udělat cokoli, do kterého partner nemusí být.

Pro ty, kteří začínají s masturbací, kteří se chtějí znovu osvěžit nebo prostě chtějí vyzkoušet něco nového, máme spoustu dobrých rad. Začněte v následujících článcích o ženské masturbaci.

Navíc bude chytré vyzkoušet všech 12 erogenních zón, abyste věděli, jak dosáhnout maximální spokojenosti.Přečtěte si více o erogenních zónách zde.

2. Používejte sexuální hračky

Použití sexuální hračky je technicky způsob, jak masturbovat, ale je zde k dispozici velké množství informací - a mnoho z nich jsme napsali! - že jsme to chtěli uvést samostatně. Sexuální hračky vám mohou pomoci orgasmus, pokud se u vás vyskytnou potíže, sundejte ze svých rukou stres a vytvoříte silnější orgasmy. Samozřejmě přidávají rozmanitost, o které všichni víme, že je kořením života!

Pokud je to síla, kterou chcete, měli byste sáhnout po vibrátoru. Učit se jak používat vibrátor. Ne každá situace však vyžaduje vibrace. Pokud chcete proniknout, budete potřebovat dildo. Přečtěte si více o tom, jak používat dildo pro intenzivní orgasmy v tento příspěvek.

To nejsou zdaleka jediné typy sexuálních hraček ... Zjistěte to co je 20 nejlepších sexuálních hraček.

3. Najděte příležitostného partnera

To, že jste ve vztahu, neznamená, že nemůžete mít sex. Pro ženu je obvykle docela snadné najít muže, který je ochotný s ní mít sex. Můžete dokonce mít ex (Psst sex s ex by mohl být špatný nápad - zjistit proč!) nebo někteří přátelé, kteří by byli na úkol. Ve věku internetu můžete použít Tinder k nalezení připojení, nebo se můžete jen vydat k baru.

Pokud však jde o bezpečnost, měli byste být opatrní. Takže první hardcore BDSM není první „rande“. Hledáte další radu? Vyřešitjak zajistit, aby pro vás vztah NSA fungoval. Objevitproč je náhodný sex riskantní a úžasný. Nezapomeňte se podívat 25 pravidel pro příležitostné seznamování.

Psst - obáváš se, že sex NSA a příležitostné situace ti z toho udělají děvku? Musíte číst tento!

4. Zbavte se své zvláštní energie

Je vaše sexuální frustrace více důsledkem toho, že máte příliš mnoho energie, než aby se skutečně probudilo? Pokud vyčerpáte své tělo a mysl, nebudete se na konci dne cítit tak sexuálně frustrovaní.

někde vyhnat energii, včetně:

  • Přijímání nových projektů v práci.
  • Dobrovolnictví.
  • Trávit čas v tělocvičně.
  • Organizace vašeho domova.
  • Zahájení DIY projektu.
  • Vyzvednutí nového (nebo zapomenutého koníčka).

Toto samozřejmě není vyčerpávající seznam (není určena žádná hříčka), ale dává vám představu o tom, kam jít odtud. Pokud usnete, jakmile vaše hlava dopadne na polštář, nebudete se zabývat tím, jak se vypořádat se sexuální frustrací.

5. Uvolněte své obavy

Přiznejme si to; Někdy se člověk cítí sexuálně frustrovaný a je to znásobeno milionem dalších myšlenek. Možná vám chybí vaše ex, bojí se, že už nikdy nenajdete lásku, máte strach, že nejste žádoucí, a tak dále. Všichni máme tyto obavy občas, ale není zdravé nechat je převzít váš mozek - a život.

Místo toho byste měli aktivně pracovat na řešení problémů. Nemocný, že jsi svobodný? Učit se jak zajímavější vám pomůže poznat lidi. Máte příliš mnoho volného času na rukou? Udělejte si nového přítele nebo se připojte k knihkupectví. Připomeňte si, jak jste s nimi žádoucí 7 kroků, abyste se cítili sexy právě teď. Můžeme počkat.

Cítit se lépe? Dobrý! Tyto obavy se samozřejmě mohou čas od času znovu objevit, ale je vaší úlohou si uvědomit, že jste víc než vaše myšlenky.

6. Uvědomte si, že nepotřebujete sex

Jistě, sex je dobrý. Je to úžasné. U některých z nás je sexualita hluboce zakořeněná do našich osobností, zatímco ostatním se zdá, že se o ni méně nestarají. Pokud jste jedním z bývalých lidí, může být obtížné cítit se celek, když aktivně nemáte sex.

Nemusíte však mít sex. Sex má výhody, ale sex není na újmu našemu zdraví nebo živobytí. Je to zklamání, a to může vést k úzkosti, jakmile se konečně dostanete přes toto suché kouzlo, ale není to situace života nebo smrti.

Příbuzný: Jak překonat sexuální úzkost jeden a pro všechny

Jakmile zjistíte, že nepotřebujete sex, můžete dokonce cítit trochu váhu zvednutou z vašich ramen. Koneckonců, už se nestaráte o nalezení muže, o jeho zájem, uzavření obchodu nebo o nic jiného.

7. Zjistěte, proč jste tak sexuálně frustrovaní

Než půjdeme dále, ujišťujeme vás, že zdravá sexuální touha je obvykle dobrá věc. Může to však být frustrující, pokud si nejste jisti, jak se vypořádat se sexuální frustrací. Léky, menstruační cyklus a hormony mohou libido zvýšit, a s tím není nic špatného.

V některých vzácných případech to však může být příznak něčeho, s čím byste se měli potýkat. Jedním takovým příkladem je přetrvávající syndrom genitálního vzrušení, což je stav zaznamenaný nekontrolovatelným - a často nenasytným - vzrušením [1]. Pokud to zní jako vy, možná je čas mluvit se svým lékařem.

Objevit 5 dalších důvodů, proč můžete být tak nadržení.

Jak se vypořádáte se sexuální frustrací, je rozdíl mezi pocitem rozhořčení vůči svému partnerovi nebo posedlostí myšlenkou, že všichni ostatní mají více sexu než vy. Můžete být šťastní, i když nemáte obrovské množství sexu, ale můžete být překvapeni, že se můžete naučit, jak se vypořádat se sexuální frustrací, s menším úsilím, než byste očekávali.

Podívejte se na toto: Blow Job Tutorial Video

Obsahuje řadu technik orální sex, které dodají vašemu muži celé tělo, třes orgasmů. Pokud vás zajímají tyto techniky, jak udržet svého muže závislého a hluboce oddaného a zároveň se bavit v ložnici, možná budete chtít podívat na video. Můžete to sledovat kliknutím sem.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |