12 způsobů, jak přestat přemýšlet o sexu, ale musíte přestat?

Říká se, že muži přemýšlejí o sexu každých šest vteřin, a přestože to nemusí být pravda, ženy často nejsou ve frekvenci sexuálních myšlenek daleko za muži. Je přirozené myslet na sex (a my bychom dokonce navrhli, že to může být také zábava), ale pokud nemůžete myslet na nic jiného, ​​ocitnete se v riskantním chování nebo se cítíte narušeni kvůli všem vašim sexuálním myšlenkám, je to může být čas zastavit tyto myšlenky. Naučte se, jak s naší radou.



Proč je tak těžké přestat myslet na sex

Pravděpodobně jste slyšeli přísloví o tom, že nemyslíte na lední medvědy (nebo možná růžového nosorožce nebo doslova jiného předmětu). Když si řeknete, aby jste o tom nemysleli, je to nutné, aby vám prasklo do hlavy a častěji, než kdybyste ne snaží se vyhnout přemýšlení o předmětu. Přesná citace vznikla v ruském dokumentu v roce 1863; Přesto je pravděpodobné, že lidé neměli o věcech přemýšlet mnohem déle než několik set let.



Ve skutečnosti existuje název problému: teorie ironického procesu [1]. Myšlenky, které se snažíte potlačit, jsou ty, které budou vytrvalější, ať už se jedná o sex nebo o jakoukoli jinou myšlenku. Poté, co byl tento jev identifikován, sociální psycholog Daniel Wegner věnoval čas několika studiím, během nichž požádal respondenty, aby nemysleli na medvědy. Můžete hádat, jak dobře se to ukázalo. Je to stejný důvod, proč přemýšlíte o jídle pouze tehdy, když jste na dietě, a proč je také těžké přestat kouřit.



Co to má společného se sexem? Pokud se snažíte nepřemýšlet o sexu, budete pravděpodobně mít potíže, pokud vám váš přístup říká, že o sexu nemyslíte. Proč? Za teorií ironických procesů existují dva mechanismy: monitorovací procesy a vědomé operační procesy. Když se vyrovná, budete úspěšnější, když nepřemýšlíte o sexu nebo jiných předmětech. Když se pokusíte přesvědčit svůj mozek, aby nemyslel na sex, tráví strašně hodně času sledováním myšlenek na sex, což paradoxně nutí vás o tom ještě více přemýšlet [2].

Pokud jste zvědaví, jak přestat přemýšlet o sexu, pokud přímý přístup musí vést k selhání, nejste sami. I když se to může zdát kontraproduktivní, musíte uznat, že je přirozené myslet na sex a nechat si tyto myšlenky příležitostně mít. Čím více se snažíte zamezit přemýšlení o sexu vůbec, tím je pravděpodobnější, že přemýšlíte o sexu.

Moje nejsilnější sexuální triky a tipy nejsou na tomto webu. Pokud k nim chcete přistupovat a dát svému muži zpětné oblouky, curling, křičící orgasmy, které ho udrží sexuální posedlostí, můžete se naučit tyto techniky tajného sexu v můj soukromý a diskrétní zpravodaj. Dozvíte se také 5 nebezpečných chyb, které zničí váš sexuální život a vztah. Získejte to tady.

I když budete možná schopni potlačit určité myšlenky na chvíli, můžete nakonec skončit rebounding horší než předtím [3]. To by mohlo znamenat zapojení do rizikového sexu s cizími lidmi nebo nepoužívání kondomů. Učit se proč byste měli používat kondomy.

Nakonec je lepší radit se naučit, jak být v pořádku s přemýšlením o sexu, než se naučit, jak přestat myslet na sex. S následující radou však můžete být o něco jednodušší.

A mimochodem, pokud máte v současné době opačný problém, pokud v současné době bojujete s nízkým libidem, možná budete chtít využít rady uvedené v průvodce zvyšováním sexuální touhy.

Jak přestat myslet na sex

Níže najdete dvanáct metod, jak rozbít tyto myšlenky o sexu. Vyzkoušejte kombinaci metod k nalezení dokonalého řešení.

1. Mít sex

Jak snadnější je ukončit myšlenky na sex, než mít sex a dostat ho ze svého systému? Sex vám může pomoci zbavit se rozptylujících myšlenek a soustředit se na další priority ve vašem životě, zejména pokud prostě nemůžete otravovat ty otravné myšlenky o sexu.

Také nemusíte mít sex s někým, koho máte rádi. Pokud máte jen svědění, které potřebujete poškrábat, pak něco příležitostného nebo stánku na jednu noc může vašim potřebám vyhovovat.

2. Masturbuj

Pokud tam není žádný partner, může vám to, že se k orgasmu prostřednictvím masturbace uklidníte, dotáhnout rušivé myšlenky. Masturbace má mnoho stejných výhod sexu a existují bonusová výhoda, jako například to, že si nemusíte dělat vlasy nebo obličej, holit si nohy ani se osprchovat, než je čas dostat se dolů!

Podívejte se na našeho orgasmického průvodce masturbací žen.

3. Mějte práce

Když nemůžete mít sex, možná budete muset být zaneprázdněni, abyste se vyhnuli přemýšlení o sexu. Klíčem však není naplnit váš den zbytečnými úkoly. Místo toho najděte věci, které jsou opravdu poutavé, jako je čtení dobré knihy nebo hraní hry, která vyžaduje vaši plnou pozornost. Nebudete muset přestat přemýšlet, jestli přemýšlíte o sexu, protože budete příliš zaneprázdněni dělat něco jiného.

Vezměte kvíz: Dávám dobré (nebo BAD) rány?

Klikněte sem a přijměte náš rychlý (a šokovaně přesný) kvíz „Blow Job Skills“ kvízu hned teď a zjistěte, zda se vám vaše vyhodit práce opravdu líbí…

4. Vyčerpejte sami sebe

Vyberte si činnosti, které naplní váš čas, který vám pohltí energii, takže usnete, jakmile hlava dopadne na polštář. Přihlašování do sportovního týmu, trénink na spuštění maratonu nebo dobrovolnictví pro Habitat for Humanity jsou všechny činnosti, které jsou náročné a doufejme, že na konci dne budete příliš unavení, abyste přemýšleli o sexu.

5. Jinak se upravte

Můžete se kondicionovat, abyste získali náladu na sex (více o tom tady), ale můžete udělat pravý opak? Ano!

Poskytnutí negativního podnětu, jako je sevření, kdykoli budete přemýšlet o sexu, vám může pomoci, abyste o tom tolik nepřemýšleli. Téměř by to však mohlo mít nezamýšlený účinek spojování negativního se sexuálními myšlenkami v budoucnosti, i když chcete přemýšlet o sexu.

6. Myslete na Boha

Ačkoli tato rada nefunguje pro každého, někteří lidé mohou potlačit své myšlenky na sex spojením s Bohem nebo dokonce modlitbou. Na Bad Girls Bible, zjevně chceme, aby lidé věrně věřili své sexualitě, a proto varujeme před povzbuzováním jakýchkoli negativních postojů k sexu, včetně házení. Pokud můžete použít myšlenky Boží - nebo cokoli jiného - v tomto ohledu - odejít od nežádoucích myšlenek o sexu, pak se cítte svobodně.

Chcete vědět více o slutu? Přečti si tohle.

7. Vyhněte se spouštěčům

Páni v tělocvičně. Váš oblíbený sexy film. Scéna v knize. Nebo smyslná píseň.

Najděte více než 400 sexy písní v tento příspěvek.

Co mají tyto věci společného? Přinutí vás přemýšlet o sexu. Takže pokud už jste snadno rozptýlení a cítíte se docela randy, pravděpodobně se budete chtít těmto spouštěčům vyhnout. Samozřejmě se nemůžete vyhnout všemu, co by vás mohlo přimět k přemýšlení o sexu - a pokud tyto myšlenky přijdou snadno, dokonce je mohou povzbudit i neaxuální věci - ale můžete se vyhnout aktivnímu pozvání známých spouštěčů do svého života.

8. Think Unsexy Myšlenky

Nic nevyvrhne myšlenky na sex efektivněji než přemýšlení o nesexuálních myšlenkách. Vypněte se přemýšlením o své babičce, tabulkách nebo baseballu. Můžete dokonce myslet na něco nechutnějšího, co vám zničí náladu a ohlašuje sexuální myšlenky.

9. Snížit sexuální hormony

Pokud jste neustále nadržení a máte problémy s přemýšlením o sexu, můžete mít nevyváženost pohlavních hormonů. Testosteron, který se obvykle považuje za lidský hormon, je také přítomen ve vašem těle. Čím více máte, tím je pravděpodobnější, že budete sexuální osoba.

Dieta je jednou z metod snižování pohlavního hormonu ve vašem těle. Další strategií je kontrolovat testosteron zvýšením estrogenu. Můžete to udělat tak, že si vezmete doplňky nebo dokonce změníte metody antikoncepce, o kterých se dočtete v našem dalším bodě.

10. Přepnutí kontroly narození

Do hlavy mohou zaplnit rušivé myšlenky na sex, protože vaše antikoncepce dělá váš nadržený. Pokud máte podezření, že se jedná o tento případ, možná je čas mluvit se svým lékařem o metodách přepínání nebo dokonce úplně vypnout hormonální antikoncepci a jednoduše se spoléhat na bariérové ​​metody antikoncepce, které neobsahují hormony.

Objevte více o antikoncepci a jak to funguje tady.

11. Promluvte si s někým

Nezdá se, že by s někým mluvil o všech vašich sexuálních myšlenkách. Ale může to být. Mít důvěrníka - například nejlepšího přítele nebo sestru - vám může pomoci cítit se lépe. Můžete žertovat o tom, jak je těžké něco udělat, a můžete se prostě cítit lépe tím, že budete mít tuto osobu kolem sebe a budete vědět, že nejste sami. Navíc to může zabránit tomu, že vaše procesy monitorování budou přetíženy.

12. Promluvte si se svým lékařem

Ačkoli většina případů nežádoucích sexuálních myšlenek pochází ze sexuální frustrace nebo dokonce ze sexuálního napětí, které musíte ještě vyřešit (učte se proč je sexuální napětí vlastně dobrá věc), mohou existovat nějaké závažnější důvody, proč máte přetrvávající sexuální myšlenky. Jednou z těchto příčin je přetrvávající porucha genitálního vzrušení, která může znít lákavě, ale může narušit celý váš život.

Příbuzný: Jak se náhodné orgasmy stávají

Pokud jste vyčerpali všechny položky uvedené v tomto seznamu, může být poslední možností řešení s lékařem, pokud chcete vědět, jak přestat myslet na sex. Mohla by navrhnout léky nebo změny životního stylu, které pomohou omezit nechtěné sexuální myšlenky.

Ale přemýšlení o sexu je normální; každý to dělá. Někteří lidé přemýšlejí o sexu častěji než jiní, stejně jako byste měli vyšší sexuální touhu než mnoho lidí (Přečtěte si: 10 důvodů pro vaši vysokou sexuální touhu). Pokud tyto myšlenky nenarušují váš život, nemusíte se o ně nutně rozptýlit. Myšlenky se mohou dokonce snížit, pokud budete chvíli čekat, pokud jsou vázáni na váš cyklus; mnoho žen zažívá nárůst sexuální touhy krátce před svým obdobím.

Přesto můžete chtít snížit frekvenci sexuálních myšlenek, pokud jim brání v životě, nebo dokonce poškozují váš vztah. Pokud budete postupovat podle těchto kroků, pomůže vám to alespoň uvolnit mysl, dokud nebudete připraveni znovu přemýšlet o sexu.

Podívejte se na toto: Blow Job Tutorial Video

Obsahuje řadu technik orální sex, které dodají vašemu muži celé tělo, třes orgasmů. Pokud vás zajímá, jak se naučit tyto techniky, aby byl váš muž závislý a hluboce oddaný vašemu člověku, a také se bavit v ložnici, možná budete chtít podívat na video. Můžete to sledovat kliknutím sem.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |