# 22 Erotické zpravodajství, léčení nízkého libida a somatické hnutí s Jamie Elizabeth Thompsonovou

K dnešnímu dni se k nám připojila Jamie Elizabeth Thompsonová, která je odborníkem na sex a intimitu, pomáhá párům dosáhnout více uspokojující a propojené sexuality a zvýšeného libida prostřednictvím erotické inteligence a somatického pohybu.

Jamie navrhla pro své klienty řadu online kurzů, které jim umožní lépe vyhovět jejich touze, s důrazem na komunikaci a sebevědomí.

V naší konverzaci Jamie uvádí užitečné pojmy její práce a to, jak se hodí k podpoře účelu vlastnit naši sexualitu a vztahovat se k někomu jinému.

Hovoříme také o jednoduchých technikách spouštění v boji s nízkým libidem, ztělesněním, předehrou, sexuálním kalendářem a Jamieho erotickým menu.

Končíme několika úvahami o tom, jak sdílet své vlastní touhy s partnerem a jak moc to může prospět všem oblastem života.

Zdůrazňuje

Jamie pracuje na pozadí ve vztazích a jak skončila práce se páry.
Přeprogramování somatického pohybu a vědomí těla.
Pochopení pojmu erotické inteligence.
Klíč k erotické inteligenci a první kroky na cestě ke zvýšení vaší.
Jamieho rada těm, kdo zápasí s nízkým libidem.
Zapnutí těla a použití ztělesnění vystoupit z hlavy.
Důležitost předehry a navigace různých potřeb.
Sexy plánování a čas na intimitu v rušném životě.
Jamie's Erotic Menu a jak nastíní různé způsoby, které dáváme a přijímáme.
Vytvoření vlastní „výcvikové příručky“ a její sdílení s partnerem.
A mnohem víc!

Extra věci

Zdroje, rozšířené pořady a kontaktní údaje Megan jsou přístupné prostřednictvím kliknutím sem .

předplatit

Získejte nejnovější epizody v okamžiku jejich vydání. Přihlásit se k odběru…

Podcasty Google

Přihlaste se k odběru v systému Android

Přepis

Sean Jameson: Dnes mluvím s Jamie Elizabeth Thompsonovou. Jamie je holistický sexuální trenér, který učí lidem nástroje, které potřebují k uspokojení svých intimních potřeb, spolu s tím, jak rychle procházet konflikty s otevřenou a milující komunikací.

Jamie, moc děkuji za účast na pořadu.

Jamie Elizabeth Thompson: Ano, děkuji, že jste mě nechali.

Sean Jameson: Rád bych začal tím, že jsem se trochu dozvěděl o vás, o vašem pozadí a o tom, jak jste pomohli lidem zlepšit jejich vztah a milostný život.

Jamie Elizabeth Thompson: Ano absolutně. Byl jsem v tomto odvětví více než deset let a začal jsem pracovat s lidmi v seznamování a přitažlivosti a jak skutečně vytvořit jiskru a mít nádherný seznamovací život. Pak jsem přecházel a začal pracovat s lidmi ve vztazích a jak se orientovat v konfliktech a co jsem si všiml, že to byla jediná věc, kterou měli všichni společného, zdálo se, že to byl hlavní problém, který měli všichni lidé, kteří ke mně přicházeli bylo něco kolem sexuality.

Něco kolem intimity jsem zjistil, že způsob, jakým přistupujeme k našemu sexuálnímu životu, skončil jako důsledná nit ve všech, se kterými jsem pracoval, má místo, kde začít pracovat. Svou praxi jsem začal zaměřovat na práci s lidmi v randění i ve vztazích, ale konkrétně v oblasti sexu a intimity.

Osm let jsem pracoval s mužem jménem Dr. Karl Wolfe a studovali jsme jungiánskou psychologii, kvantovou mechaniku, studovali neurovědu a komunikační techniky v žádném dualismu, také přeprogramování somatického pohybu. Mnoho různých modalit ve skupinovém formátu a zpracování dynamikou, která se objevuje, když jsou přítomni dva nebo více lidí.

Hodně mé práce bylo kolem toho, že jsem mohl vidět kořenovou příčinu toho, co způsobuje buď nedostatek přitažlivosti sexuálně nebo nějaký druh nízkého libida nebo nějaké potíže při komunikaci o intimitě a citlivých tématech.

To bylo hodně mého tréninku a jsem opravdu šťastný, že s tím pracuji a pomáhám lidem využít něco, čemu říkám jejich erotická inteligence a vytvářejí prosperující intimní vztahy s hlubokou intimitou a opravdu horkým sexem. To byla hodně moje cesta a jsem nadšený, že tu dnes mohu mluvit.

Sean Jameson: Úžasné, zmínil jste se tam o dvou věcech, které bych rád ponořil trochu hlouběji, zmínil jste myslím o somatickém pohybu.

Jamie Elizabeth Thompson: Jo, jeden z kousků, které jsem zjistil, že často, když lidé mají problém ve svém sexuálním životě nebo v jejich schopnosti zažít potěšení nebo dostávat to, co chtějí v ložnici, a mít takové uspokojení, že hledají , jsou v hlavě a nejsou přítomny ve svém fyzickém těle.

Jedním ze způsobů, jak pomáhám lidem překonat nízké libido nebo prostě sexuální spokojenost není, je pomoci jim získat více v jejich těle. Z - protože v těle existuje potěšení, pokud v našem těle není přítomno a žijeme celý den v našich hlavách, což se děje mnoha lidem, se zařízeními a vším, co je právě na internetu.

Lidé nejsou ve svém těle, protože své tělo nevyužívají, stejným způsobem, jaký používají, nebo si toho prostě nejsou vědomi. Přeprogramování somatického pohybu spočívá v tom, že lidé pomáhají vytvářet větší tělesné vědomí. Když jsou schopni získat více tělesného vědomí, jsou schopni zažít více jemnosti, a tedy větší potěšení a zábavy v sexuálních zkušenostech.

Sean Jameson: Zmínil jste také erotickou inteligenci, co to vlastně je?

Jamie Elizabeth Thompson: Je to slovo, které Dr. Esther Thrill ve skutečnosti vytvořila, mám ji z ní a tak víte, mluvíme hodně o inteligenci, že? Mluvíme o inteligenci mysli a poté - lidé si začínají uvědomovat, že neexistuje žádná taková věc, která se nazývá emoční inteligence.

Sean Jameson: Absolutně.

Jamie Elizabeth Thompson: Víš, je to inteligence v emocích. Říkám, že existuje také intimní inteligence, existuje také erotická inteligence, kde můžeme rozvíjet naši schopnost dynamického sexuálního zážitku a být schopni se připojit k mnoha různým částem naší vlastní erotické energie a našeho vlastního erotického já. Říkám této erotické inteligenci.

Sean Jameson: Tak určitě.

Jamie Elizabeth Thompson: V podstatě by erotická inteligence znamenala, že jste opravdu skvělý milenec, máte vysokou erotickou inteligenci, pak jste v posteli opravdu dobří. Víte, je to jako vyvinout to jako další formu inteligence.

Sean Jameson: Úžasné. Máte nějaké - myslím, že všichni hledají řešení magické pilulky, jednu jednoduchou techniku, kterou mohou použít k opravě všeho. Existují však nějaké zkratky nebo hacky, které doporučujete lidem, kteří chtějí vylepšit svoji erotickou inteligenci, aby se stali lepšími milenci?

Jamie Elizabeth Thompson: No, nevím, že existují nějaké zkratky, ale myslím si, že existují některé věci, které můžete udělat, pokud jde o hacky. Pokud začnete platit - myslím si, že jednou z věcí, které znáte, doufejme, že o tom dnes budeme mluvit trochu komunikace. Myslím, že komunikace je klíčem k erotické inteligenci, protože pokud se naučíte naslouchat tomu, co váš partner říká, a to jak verbálně, tak neverbálně, je zde důležité vnímání a bytí ve vašem těle, protože vaše tělo se zvedne na frontách, které vaše mysl fungovala. Myslím, že klíčem k erotické inteligenci je ve skutečnosti neverbální komunikace a schopnost poskytovat a přijímat neverbální komunikaci.

Na druhé straně, schopnost poskytovat neverbální komunikaci a jemné fronty, a pokud tomu tak není, může to skutečně vyslovit nahlas. To může skutečně zvýšit schopnost něčeho, čemu říkám smyslové vytváření, je to jako sexuální smyslové vytváření, ve kterém jsme ve stavu, kdy jsme schopni definovat něco, co se zdá tak obtížné kvantifikovat, a tak pokud jsme v místě sexuálního smyslu takže můžeme pochopit, co chceme, sdělit to tak, aby bylo slyšet a že se to jeví jako příležitost a náš partner ji může přijmout a dát nám ji.

Pak víme, jak je nechat elegantně vědět, jestli to fungovalo nebo ne. To je způsob, jak vytvořit smysl v ložnici společně. Tam, kde začneme být schopni toky do toho, co opravdu chceme a co nefunguje způsobem, který vytváří více spojení místo konfliktů.

Když opravdu využíváme naši erotickou inteligenci a jsme schopni - je to jako schopnost být schopen pochopit, co naše touhy jsou, a být schopni poslouchat, co touhy našeho partnera jsou prostřednictvím jemné komunikace nebo skutečné slovní komunikace . To je podle mě velký klíč ke zvýšení vaší erotické inteligence.

Sean Jameson: Úžasné. Pohybuje se mírně jiným směrem. Dostávám spoustu e-mailů od mých čtenářek, které mají potíže s nízkým libido. Možná jsou na chvíli ve vztahu, možná ve skutečnosti nejsou ve vztahu, ale bojují se svým libido a frustrovaným partnerem. Jen jsem přemýšlel, jestli máte nějakou radu někomu, kdo poslouchá možná, že se také potýká s nízkým libido?

Jamie Elizabeth Thompson: Ano absolutně. Nedávno jsem měl jednoho klienta, který měl - přišla ke mně po neúspěšném manželství a řekla: „Můj vztah selhal, protože jsem nechtěl mít sex se svým partnerem a tak -“

Sean Jameson: Řekla to ona, nebo to její partner řekl, nebo to byla vzájemná dohoda?

Jamie Elizabeth Thompson: To mi řekla.

Sean Jameson: Dobře. Řekla: „Můj vztah selhal, protože jsem nechtěl mít sex se svým partnerem.“ A ona to přinesla se mnou a víte, v podstatě převzala odpovědnost za své nízké libido a byla jako: „Dívám se na nějaké léky, dívám se na různé možnosti a jen jsem chtěl vidět pokud o tom máte nějaké nápady. “

Řekl jsem dobře, vyzkoušejte něco, zkusme experiment na další dva měsíce, než začnete léky, vyzkoušejte některé věci a uvidíme, zda můžete zvýšit své libido. Nakonec se to stalo a já to velmi často vidím, že nízké libido pro ni bylo vlastně o tom, že nevěděla, co opravdu chce, a její pocity hanby za to, co její skutečné touhy byly.

Hanba je zábavná věc, protože působí jako druh závoje před tím, co opravdu chceme. Pokud jsme někde v našem životě vytvořili hanbu prostřednictvím puritanického programování, víte, křesťanství nebo jen média obecně, která říká, že ženy by měly být dámy. Ať už to je cokoli, víte, programování, které dostáváme, často skončíme tak, že si naplníme naše touhy a potlačíme je a poté vyvine hanbu nad tím, co vlastně chceme.

To se stalo s mým klientem a když jsme začali stahovat ten závoj hanby a vidět, co to vlastně toužilo pod tím. Začala se nechat zapnout ve svém těle věcmi, které si opravdu přála, protože nebyla zapnuta věcmi, o kterých si myslela, že by měla chtít, byla zapnuta věcmi, které skutečně chtěla. Takhle to funguje.

V tomto procesu se stala otevřenější a uvědomila si, jaké jsou její skutečné touhy. Teď to začala přinášet - pracovali jsme na tom, jak komunikovat o tom, co chcete, způsobem, který může získat někdo jiný, a začala to přinášet svému současnému partnerovi, s nímž již vyvíjí stejný problém s nízkým libido a nechtějí mít tolik sexu. Začala přinášet: „Hej, víš co? Nedávno jsem zjistil, že chci hrát v jiných oblastech touhy, je to možné, abychom společně prozkoumali nějaké nové území? “

Byl úplně nad měsícem jako: „Ano, jsem tak šťastný, že slyším, že vlastně něco chceš.“ Skončila, vlastně chtěla mít sex, nakonec měla možnost mít orgasmy, které byly předtím velmi nepolapitelné. Byla to jeho první část, která byla nejdůležitější částí pro každého, kdo se potýká s nízkým libido, je podívat se na to, co vás opravdu zapne? Když se s tím spojila a nechala se každý den, bylo zvykem, každý den, s partnerem nebo bez něj, nechat si prostor pro to, co ji vlastně zapnulo, a věnovat mu pozornost.

Druhá věc, která jí bránila ve skutečném prožívání, nebyla v jejím těle. Provedení, to je další - myslím, že hanba a represi a potom provedení jsou dvě hlavní příčiny nízkého libida - nebo nedostatek provedení. Jak se stala více ve svém fyzickém těle a nechala se cítit pocity rozkoše, i když byly jen malé, i když jen položila ruku na paži a začala se jí dotýkat paží způsobem, který se jí v jejím těle cítil příjemně, to zpočátku vytvořilo jakousi hádanku a ona byla jako naštvaná tím a byla jako, proč to dělám?

To v ní vyvolalo nepohodlí, protože její tělo bylo tak zvyklé, že v žádném případě nezažilo potěšení. Když začala být schopna zvládat a užívat si potěšení více prostřednictvím každodenních praktik zvyšování její schopnosti zažít potěšení, nejen sexuální rozkoš, ale všude v jejím těle, prošli jsme mnoha různými praktikami. Zjistila, že vlastně nějakým způsobem opustila své tělo a vstoupila do její hlavy, víte, že z toho, že se jedná o úspěšnou obchodní ženu, se to hodně stává.

Jamie Elizabeth Thompson: Pokud toto - snad somatické hnutí znovu?

Sean Jameson: Ano, udělali jsme něco z toho, absolutně.

Jamie Elizabeth Thompson: Dobře.

Sean Jameson: Udělali jsme něco z toho a pak něco z toho je také jen, víš, některá další cvičení, která jsem vyvinula v prostě smyslném - je to jako trénink smyslného ztělesnění. Víš? Kde je to jako ženy, často už nejsme v našich smyslných tělech kvůli způsobu - to, co musíme dělat v naší kariéře nebo jen žít v dnešním světě, není mnoho žen, aby být neustále smysluplně ztělesňován.

Hodně z toho byla jen ona, která se více dostala do svého smyslového prožitku, a když to udělala, šla více do svého těla a zjistila, že to je místo, kde bylo potěšení. Žila v hlavě a žila v příběhu nebo vyprávění, které vymyslela, že neměla nízké libido nebo že měla nízké libido.

Jamie Elizabeth Thompson: Pravděpodobně jí dal někdo jiný.

Sean Jameson: Ano přesně. Protože to, co už roky slyšela ve svém posledním vztahu, bylo znát, toto programování od jejího partnera jako „Nikdy se mnou nechceš mít sex, proč se mnou nechceš mít sex?“ Začala opravdu, víte, brát to osobně a opravdu po celý svůj život, protože to bylo něco, co ji sledovalo po celý její život. Kde to bylo, jako vždycky byla ta, která opravdu nechtěla mít sex.

Když ve skutečnosti právě opustila tento mentální nápad a začala se těšit z potěšení ve svém těle, zjistila, že skutečně chce mít sex. Nebyl to jen sex, který jí kdy nabídli, víš? Nebylo to, jako by nikdy nebyla schopna vědět a byla skutečně v kontaktu s tím, co chtěla, a pak o tom mohla mluvit.

Když se naučila, jak zjistit, co to vlastně zapnulo a pak o tom efektivně komunikovalo, její partner byl nadšený, nakonec jsem s oběma skutečně spolupracoval, protože byl jako: „Chci se dozvědět více, jak potěšit ona, jak jí dát to, co chce, „víte, bylo to tak krásné, že se odehrává a teď si vtipkuje, je ráda:„ Nevím, jak jsem si někdy myslela, že nechci mít sex, “ 'Teď chci mít sex pořád.'

Je to vtipné, protože zapnutí je zábavná věc, je to jako když jednou zapneme své tělo, pak zažíváme více sexuálních zapnutí. Když procházela tímto procesem, ve skutečnosti našla různé způsoby, jak zapnout svou sexualitu.

Jamie Elizabeth Thompson: To je fascinující. Mám další otázku, kterou dostávám docela dost. Často je to také od lidí a jde o důležitou předehru a často o nedostatek předehry, zejména v dlouhodobých vztazích. A zejména možná, že poslouchají někteří kluci a nechápou, jak důležitá předehra může být pro jejich partnera, není to vždy úplně, absolutně nutné. Ale často je to a já jsem jen přemýšlel, jestli máte nějaké rady pro lidi, kteří poslouchají, jak důležitá předehra může být a možná to, co by mohli udělat jako předehra.

Sean Jameson: Jo, mám - to z toho dělá něco. Pár, s nimiž jsem pracoval, byla, víte, měla ve svém životě hodně stresu a víte, měla tři roky staré dítě a firmu a on měl firmu a oni měli projekty, projekty filantropie, na nichž pracují spolu, velmi plné životy, velmi zaangažovaní lidé, se kterými se hodně děje tolik mých klientů.

Chtěl mít sex a vždy se zasvěcovat, nikdy se nezajímal, byl velmi frustrovaný, frustrovaný, protože vždy inicioval způsobem, který nechtěl, a toto je tedy jeden z nejčastějších scénářů, které vidím v hetero-vztazích.

To, co jsem udělal, bylo dát jim úkol nemít styky po dobu jednoho týdne a místo toho jen mít předehru bez cíle. Partnerským bodem jejich intimního zážitku bylo prostě užít si navzájem a hrát si s romantičtější energií předehry. Protože to bylo to, co chtěla. Nechal jsem ji, aby vytvořila seznam všech věcí, které by chtěla a co by se jí líbilo, a jejich přiřazení bylo jen pro něj, víte, cvičit učení a hrát si s těmito různými věcmi, které na seznamu chtěla.

Bylo to skvělé, protože musela skutečně tvrdit, co chtěla, což je opět velký klíč. Protože pro ni bylo obtížné vytvořit si nejprve seznam aspektů předehry, které by chtěla a co by chtěla více v sexu a intimitě.

Toto je opravdu skvělé cvičení pro každého, kdo tam nedostává to, co ve svém vztahu chce. Opravdu skvělé cvičení je vlastně napsat, jaký by byl váš ideální sexuální zážitek. Jaký by byl váš ideální intimní čas v ložnici. Začněte vytvářet seznam a skutečně si vytvořte vizi zážitku, který byste chtěli mít, a pak to sdílejte se svým partnerem.

Vzhledem k tomu, že často nedostanou podrobnosti o tom, co chceme, nebo o to žádáme způsobem, který je kritický nebo dusivý a to je to, co se v tomto vztahu děje, jen si stěžuje na to, co dělá ale ve skutečnosti mu nedává způsoby, jak by se mohl ukázat jinak.

Měli svůj seznam předehry a každou noc toho týdne to dělali, pět nocí cvičili předehru a měli krásné zážitky z vás, vím, myslím, že ji masíroval, dával jí - měla tento specifický typ pánevní masáž, o které jsme mluvili o tom, co chtěla. Takže jí dával tak krásnou, jen ctí ji a její ženskost prostřednictvím pánevní masáže a dotýká se jí přesně tak, jak chtěla, a běžel si koupel s růžovými lístky. Myslím, že udělali tolik krásných věcí a on to opravdu vzal, opravdu se posunul a viděl příležitost prozkoumat jejich intimitu úplně jiným způsobem.

Šestou noc zahájila pohlavní styk poprvé za tři roky svého vztahu. Co řekla, důvod, proč jsem se zeptal, dobře, co to umožnilo? Řekla, že moje tělo bylo dostatečně uvolněné, aby to vlastně chtělo. Myslím, že je to tak cenná věc pro muže, aby jim porozuměli, a pro ženy, aby pochopili o sobě. Ženské tělo je často během dne v akci -

Jamie Elizabeth Thompson: Pracovní režim.

Sean Jameson: V práci. Pracovní režim.

Jamie Elizabeth Thompson: Nebo pečovat o dětský režim.

Sean Jameson: Přesně. Ne v naší ženské smyslnosti a v tom, co se děje neurologicky, je náš parasympatický nervový systém v bojovém nebo letovém režimu a kdy se to děje. Když náš autonomní nervový systém běží opravdu vysoko, nemůžeme se zapnout. Naše tělo nelze sexuálně zapnout, protože jsme v přežití, v boji nebo v letu.

Začalo se to, že se její tělo dostalo skrze všechny předehry, hlubší a hlubší stavy relaxace, kde si uvědomila, že vlastně chci mít sex, nejdřív si musím dostatečně odpočinout. Nyní mají tuto praxi, že jí opravdu pomáhají relaxovat. Bylo to pro ni také velmi cenné, a to i sama o sobě, protože si nyní více uvědomuje: „Když se vrátím z práce, musím se vykoupat.“

Nyní také účinně spravuje energii svého vlastního nervového systému a uvědomuje si: „Páni, byl jsem zdůrazněn a přinesl jsem ten domov a nedal jsem si sebeobsluhu, abych opravdu uvolnil nervový systém. Nejen, aby se zapnul, abychom mohli mít sex, ale také jen pro svou vlastní pohodu. “

Přestala tolik nemocit, přestala být tak podrážděná, začala jen mít více - vyšší relaxaci, bezpečnost a kvalitu života.

Sean Jameson: Myslím, že je to sranda, protože jsem o tom často kontaktován také od lidí, kteří říkají: „Mám stresující práci, stejně jako moje žena, máme doma tři děti do šesti let a my jsme utekli z nohou a nemůžu pochopit, proč ani jeden z nás nikdy neměl náladu na sex a v našem vztahu to vede klín. “ A když se pokusíte vysvětlit lidem, kteří vypínají, nejde jen o určitý typ kolínské školy nebo o to, jak se někdo obléká.

Je to vlastně mnohem hlubší věci, jako jste zdůraznil, jste nervózní, jste skutečně pohodlné, cítíte se přitahováni? Jsou všechny ty věci, které opravdu hrají těžce v tom, zda jste zapnuli nebo vypnuli. Takže si myslím, že absolutně to, co jste tam řekli, možná bude mít rutinu na odpočinek, relaxaci, možná i získání hlídání. Některé noci, takže máte čas a pokud si můžete dovolit odpočinout si, odpočinout si a případně dostat náladu na sex. Život je o sexu, je-li to možné. Víte, jestli vám to pomůže, proč to nezkusit?

Jamie Elizabeth Thompson: Jo, mám něco, co lidem dávám jako praxi, která ukazuje, co říkáte. Miluji to, co říkáte, a říkám tomu sexy plánování. Takže pokud se podíváte na ty lidi, kteří jsou velmi zaneprázdněni, znáte ty z nás, kteří jsou velmi zaneprázdněni, často žijí mimo náš kalendář. Náš kalendář tedy diktuje náš život, vše, co je pro nás důležité v našem kalendáři, a vy můžete vidět něčí priority na základě toho, co je v jejich kalendáři.

Často proto naplánujeme vše, co se týká všech ostatních, a vše, co musíme udělat pro děti, práci, projekty a podniky, ale co v kalendáři nenajdete, je čas naplánovaný na sebe nebo plánovaný čas ctít pár nebo čas naplánovaný na intimitu. A lidé často mají odpor a říkají: „No, chci, aby to bylo spontánní,“ no, to je opravdu skvělé a všechno, ale to není svět, ve kterém žijeme.

Často není jen prostor pro čekání, až bude spontánní. Všechno ostatní, co je pro vás důležité, je ve vašem kalendáři. Pokud je tomu tak, můj návrh je vytvořit něco, co se nazývá sexy plánování nebo posvátné sexy plánování. Kde vlastně vytvoříte kontejner a místo v kalendáři, které říká: „Dobře na dvě hodiny, najali jsme hlídačku, vypnuli jsme zařízení, budeme jen spolu a uvidíme, co se stane.“ A stále to může být spontánní v prostoru, který jste pro intimitu vytvořili v kalendáři.

Ale ve skutečnosti máte vytvořený prostor a myslím si, že to je opravdu důležité, když se podíváte na svůj život a přemýšlíte, proč nemáte sex, a to je pro vás problém, pak se podívejte, jestli skutečně děláte prostor pro je to proto, že se to nestane přirozeně, pokud máte tři děti do šesti a dvě zaměstnání na plný úvazek. Bude to mít nějaký záměr. Takže pokud si můžete vytvořit prostor pro sebe, abyste měli spontánní intimní spojení s vámi a vaším partnerem.

Pak zjistíte, že to vlastně pohání zbytek vašeho života, že toto intimní spojení, že hluboké spojení s osobou, kterou jste kolem nejvíce než kdokoli jiný ve vašem životě, skončí dáváním života, moji klienti nakonec zjistí, že mají více energie pro děti. Mají více energie a pozitivní přístup. Lidé, kteří mají pravidelný sex, jsou mnohem produktivnější, jsou v životě mnohem efektivnější, je příjemnější být kolem. Jsou více charismatičtí. Myslím, že existují všechny druhy vědeckých studií, které to dokazují.

Investice do vašeho intimního života tedy ve skutečnosti investuje do efektivnějšího života a lidé nakonec najdou více času. Nakonec najdou více prostoru, protože se stanou efektivnějšími.

Sean Jameson: Absolutně. Takže vlákno, které mě po celou tuto konverzaci zahřívá, je důležitost komunikace, a zejména důležitost komunikace, abychom dostali to, co chcete v posteli.

Někdy je tu někdo, kdo s radostí řekne vše, co chce, a jak jste řekli, možná si můžete vytvořit seznam, napsat si ho, ale pokud někdo poslouchá a není si úplně jistý, jak jít, požádat svého partnera o to, co chtějí postel, máš nějakou radu? Mohou něco udělat, aby lépe komunikovali to, co chtějí v posteli?

Jamie Elizabeth Thompson: Ano absolutně. Vytvořil jsem něco s názvem Erotické menu a možná mnoho lidí tam někteří možná nemají, ale je to něco, co mohou vyhledat, slyšeli o pěti jazycích lásky. Pět milostných jazyků nám tedy v podstatě pomáhá pochopit, jak každá osoba jedinečně dává a přijímá lásku a jak někdy vám možná dávám lásku tak, jak ji ráda přijímám, ale nepřijímáte ji, protože dáváte a přijímáte lásku v jiném způsob. Je to opravdu o tom, dostat se na stejnou stránku s tím, jak se chceme cítit milovaní.

Viděl jsem tedy něco, co v naší kultuře chybělo, a to je způsob, jak porozumět tomu, co všichni chceme dát a přijmout sexuálně. Vytvořil jsem tedy něco, co se nazývá Erotické menu, a v podstatě nastiňuje čtyři různé erotické jazyky, které nám pomáhají porozumět tomu, co chce náš partner, co chceme a jak si můžeme dát přesně to, co chceme.

Mám to a asi na to můžete dát odkaz, protože je jednodušší podívat se na tento diagram.

Sean Jameson: Rozhodně je přidám do poznámek k přehlídce.

Jamie Elizabeth Thompson: Jo, skvělé a můžete vytvořit něco, co nazývám sdílenou realitou s vámi a vaším partnerem, kde máte oba přesnou představu o tom, co každý z vás chce, a pak je schopna komunikovat a jazyk, který má použít. Lidé často říkají: „No, vím, co chci, ale nevím, jak o tom mluvit,“ nebo „nevím, jak se dostat na stejnou stránku se svým partnerem.“ Je to způsob, jak se dostat na stejnou erotickou stránku společně.

Ale uvnitř toho s komunikací - mám klientku, která byla prostě neustále frustrovaná, protože nevěděla, jak se zeptat na to, co chtěla kvůli častokrát jako ženy v naší kultuře, existuje staré porozumění nebo stará kondice, že jsme prostě si užili sex, který je nám nabízen, a tak ženy často nevyvíjely dovednosti mluvit a sdílet to, co opravdu chtějí.

Nyní fascinující věc je to, co muži chtějí nejvíce hluboce, je pocit, že nás mohou potěšit, ale často nevíme, jak jim to říct. Takže při pohledu nebo nemáme důvěru nebo odvahu -

Sean Jameson: Jako člověk mohu potvrdit, že to, co říkáte, je velmi pravdivé.

Jamie Elizabeth Thompson: Jo, občas ke mně muži přišli a byli by: „Chci jen vědět, jak jí dát, co chce.“ Víš? A ženy, je to tak cenné, když se můžeme naučit najít svou vlastní jasnost o tom, co opravdu chceme, a tak je to praxe, kterou jsem dal tomuto klientovi. Říkal jsem si: „Víš, když máš sex a když vstoupíš do intimity, vstoupíš z jiného místa. Vstupte do toho, místo aby to vypadalo jako frustrace a perfekcionismus a kritika všeho, co je špatné, se začnou dívat na to, jaké části vás baví. “

Co se ti opravdu líbí? A naladit se na to a vstoupit do dotazu: „Jak mohu sdílet se svým partnerem, co to je, že si užívám toho, co dělá, kde najdu ano v našem sexuálním životě, abychom mohli rozšířit ano být více ano. “ Ale často se jen zaměřujeme na věci, které nejsou v pořádku, a pak ztratíme své ano úplně a prostě si prostě sex neužíváme.

Řekl bych tedy, že najdu jednu věc, a pokud existuje jen jedna maličkost, najděte jednu věc, která je opravdu zábavná, a pak o tom začněte mluvit. Začala tedy odhalovat jako oh a konkrétně pro ni to bylo: „Víš, všiml jsem si toho, zatímco my máme sex konkrétně v orálním sexu.“ Což je něco, po čem chtěla víc, byla jako: „Když jdeš na mě, když je to pomalejší a měkčí, užil jsem si to mnohem víc a když jsem to tak zjistil, zjistím mnohem větší potěšení,“ a pak byl ráda, 'Oh ano' a ona byla jako, 'můžu ti ukázat.'

Takže mu skutečně ukázala a měla to, co jsem nazval tréninkem. Tedy vedlejší poznámkou, častokrát panuje víra, že každý má automaticky vědět, jak se skvělým sexem s každou osobou, se kterou se setká. Toto je úplný mýtus, ano? Tělo každého člověka je úplně jiné, zejména ženské tělo. Myslím, že ženské pohlavní orgány jsou tak komplikované a odlišné. Každý z nich je úplně jiný.

Je proto důležité pochopit, že každý z nás má školicí příručku, kterou se můžeme naučit sdílet, a proto je důležité znát svou vlastní příručku, vědět, jak skutečně komunikovat s někým o tom, co se vašemu ženskému systému líbí. Dozvěděla se to a dokázala sdělit důsledněji její anatomický manuál pro ženy. Nyní existují obecné věci, které se vztahují na většinu žen, ale i ty jsou nuansy.

Víte, jako všechny ženy venku, všichni víme, že někdy vstupujeme do vztahu s někým, kdo, jak se zdá, nemá ponětí, jak funguje naše anatomie, i když v minulosti byli s mnoha dalšími ženami. Jak je tohle možné? Je to možné, protože každý je trochu jiný a často, ženy nevědí, jak učit muže a sdílet s muži, jak skutečně poslouchat nuanci našeho těla.

Takže je to proces, který někdy vyžaduje pořádání sexuálních tréninků namísto pouhého druhu - ne všechny pohlaví bude potem na stěnách, to je úžasné, křičím potěšením.

Sean Jameson: Rozhodně ne.

Jamie Elizabeth Thompson: Že jo?

Sean Jameson: Bohužel si myslím, že víte, že média obecně nás školí, aby si mysleli, že to je, že všechno je hluboce šílená vášeň a faktem je, že po 20 letech manželství tomu tak není. Může to být čas od času, ale nebude tomu tak každý den, každou jednu noc.

Jamie Elizabeth Thompson: Správně a dokonce i navazující vztah, někdy je třeba mít školení. Co udělala, je, že řekla: „Ukážu ti to,“ a měli ústní sexuální trénink. Nikdy předtím jí nedal orgasmus prostřednictvím orálního sexu, ale díky práci s nimi jsem jim pomohl -

Sean Jameson: Chci jen vyzdvihnout opravdu důležitý bod, který děláte, protože kluci mají neuvěřitelně křehká ega a myslím, že když řeknete chlapci: „Ahoj kamaráde, děláš to špatně.“ Naše ega jsou vlastně křehká, že to může úplně - to může vrhat klíč v dílech, které mohou zkazit vztah, ale místo toho přesně jako to, co říkáte, pokud navrhnete: „Hej, možná vám ukážu něco, co je skvělé, že opravdu se mi bude líbit. “

To je skvělý způsob, jak k němu přistupovat, a já vím jen jako chlap, bohužel máme křehká ega a jo, je to prostě fantastické - je to něco, co doufám, že lidé vyzvednou.

Jamie Elizabeth Thompson: Jo, říkám tomu najít ano. Ve skutečnosti se to mění v pozitivní místo toho, že říká: „Nelíbí se mi způsob, jakým na mě jdeš,“ je to jako říct: „Ach, opravdu se mi líbí, když je měkčí a pomalejší.“ Jak řekla: „A můžu ti ukázat, jestli chceš.“ A tak měli lekci a na tréninkové lekci se dozvěděl více o tom, co chtěla, a příště, když měli sex, byl jí schopen poprvé dát orgasmus v orálním sexu.

A bylo to prostě proto, že vlastně věděl, co má dělat teď. Takže se domnívám, že klíčem je zde ochota skutečně trénovat. Být ochotný někomu ukázat, co opravdu milujete, je ochoten to vysvětlit a dozvědět se více o tom, co vlastně chceme, abychom jej mohli sdílet s někým způsobem, který je stále milující. Víš, že existuje způsob, jak často nezačneme říkat, co chceme, dokud nebudeme opravdu frustrovaní a pak to vyjde jako kritika.

A jak jste řekl, muži, myslím ženy a muže, ale víte, že k tomu dochází často ve směru, kdy jsou ženy neuspokojené a pak kritické vůči svým partnerům, protože - kritické vůči mužským partnerům, protože nerozumí tomu, co opravdu chtít. Cítím a znovu a znovu jsem viděl, že když člověk opravdu dostane to, čemu vlastně chápe, co chceš, to chce dělat.

Takže pokud to neudělá a on vás miluje a je to slušná lidská bytost a není v tom jen pro sebe, pak existuje způsob, jak on vlastně neví, co dělat. Takže, když jim dáte, že to nejen že je naučí, co mají dělat, ale také to, že skutečně podporují vaše potěšení, protože zjistíte, co to je, že konečně dostanete to, co chcete.

Sean Jameson: Myslím, že je to pravda. Jamie to bylo fantastické. Myslím, že lidé z toho mohou vzít spoustu skvělých informací, ale zajímalo by mě, jestli se lidé chtějí dozvědět více o sexy plánování, erotickém menu, vytvoření společné reality, co je nejlepší způsob, jak se s nimi spojit? ?

Jamie Elizabeth Thompson: Nejlepší způsob, jak se dostat do kontaktu, je vlastně moje osobní stránka na Facebooku. Nakonec dělám hodně, sdílím tam spoustu informací, a tak to je facebook.com/missjamieelizabeth a pak také můj web je skvělým místem k nalezení. Zde najdete informace o tom, jak se dostat na stejnou stránku, co dělat, když nemáte náladu, erotické menu a jak zvládnout nízké libido a to je www.jamieelizabeththompson.com.

Sean Jameson: Awesome, zahrnu to všechno do shownotes a Jamie, moc děkuji za účast na show.

Jamie Elizabeth Thompson: Skvělé, díky za to, že jste mě. Bylo mi potěšením.

Moje nejsilnější sexuální triky a tipy nejsou na tomto webu. Pokud k nim chcete přistupovat a dát svému muži zpětné oblouky, curling, křičící orgasmy, které ho udrží sexuální posedlostí, můžete se naučit tyto techniky tajného sexu v můj soukromý a diskrétní zpravodaj . Dozvíte se také 5 nebezpečných chyb, které zničí váš sexuální život a vztah. Získejte to tady .