# 34 Tajemství dosažení orgasmu během sexu s Laurie Mintz, Ph.D.

Zdroje, rozšířené poznámky k poznámkám a Alice jsou k dispozici kliknutím sem.



Přihlaste se k odběru nejnovějších epizod

Přihlaste se k odběru na Apple Podcasts

Přihlaste se k odběru na Google Podcasts



Přihlaste se k odběru na Spotify



Přihlaste se k odběru na Soundcloud

Přihlaste se k odběru na Castboxu

Přihlásit se na Stitcher

Přihlásit se k odběru iHeartRadio

Přihlaste se k odběru v systému Android

Stáhněte si tuto epizodu

Přepis

[0: 01: 10.6] Sean Jameson: Dnes mluvím s Dr. Laurie Mintzovou. Je to profesorka, autorka, přednášející a terapeutka. Ročně učí psychologii lidské sexuality stovkám vysokoškoláků a je také autorkou dvou knih, Stát se Cliterate: Proč Orgasm Rovnost záleží - a jak to získat, spolu s Průvodce unavené ženy k vášnivému sexu.

Laurie, moc děkuji, že jsi přišel na biblický podcast The Bad Girls.

[0: 01: 37.3] Laurie Mintz: Děkuji vám, že jste mě na show. Jsem nadšený, že jsem tady.

[0: 01: 39,8] Sean Jameson: Skvělý. Rád bych začal s trochou vašeho pozadí a toho, jak jste se stal profesorem výuky psychologie lidské sexuality a také psaní Stát se Cliterate.

[0: 01: 53.5] Laurie Mintz: Jsem psycholog a vidím klienty soukromě déle než 30 let a také učím stejnou dobu a v průběhu let, jako profesor a psycholog, jsem vyvinul specialitu v lidské sexualitě po docela upřímně si uvědomuji, jak propastná je naše školení psychologů a sexuality.

Mnoho lidí chodí na střední školu a nikdy se nedozví nic o sexualitě, která platí pro lékaře a psychology, a když mám příležitost přijít na Floridskou univerzitu, součástí toho důvodu, proč jsem sem přišel, byla příležitost učit jejich velký zápis do třídy Human Sexuality a upřímně řečeno, právě díky výuce této třídy jsem si uvědomil mezeru v orgasmu nebo skutečnost, že během heterosexuálního sexu mají ženy mnohem méně orgasmů než muži, a tak se vrhli do kultury příčin problému a učili své studenty o tom a řekl jsem, že dostávám poznámky a podobné věci od svých studentů. Víte, „Díky této třídě jsem orgasmus nebo orgasmus mé přítelkyně,“ a já jsem se zavázal šířit tyto informace šířeji a tak psát Stát se Cliterate.

[0: 03: 11.6] Sean Jameson: Úžasné. Proč je v těchto dnech v roce 2019 tolik nevědomosti o sexuální radosti žen? Ať už se některé ženy mylně domnívají, že jsou sexuálně zlomené a že nemohou orgasmus, nebo jiné ženy, které si myslí, že musí dělat věci jako falešné vlastní orgasmy. Zajímalo by mě, jestli máte nějaké příběhy, které by mohly posluchačům ukázat, proč tomu tak je?

[0: 03: 39.3] Laurie Mintz: No, vlastně mám tolik smutných příběhů, ale mnoho s, povznášejících zakončení, kde se ženy opravdu učí, jak orgasmu nebo se naučit, že nejsou rozbité. Ale dva z nejvýraznějších příběhů pro mě byla mladá žena, která ke mně přišla po přednášce na téma knihy, Stát se Cliterate, a měla v očích slzy a řekla: „Mockrát vám děkuji. Dokud jsem tě neslyšel mluvit, myslel jsem si, že moje vagína byla zlomená, protože jsem nikdy neměl orgasmus ze samotného styku. “

Další pozoruhodný příběh, také jsem hovořil, veřejně hovořil a 50letá žena zvedla ruku a řekla: „Dobře, teď už vím,“ - použila také slovo rozbité. Řekla: „Děkuji, teď vím, že nejsem zlomená. Jak ale řeknu svému partnerovi, že jsem za posledních 30 let předstírala orgasmus? “ Jo, oba, nit mezi nimi je stejná věc. Mladá žena i starší žena přivedli do tohoto kulturního mýtu, že by měli orgasmus stejně jako muži dělat jen při pronikání. Ani to neučinila většina žen a obě si myslely, že byly zlomeny v důsledku bez řádného poznání a vzdělání.

[0: 05: 01.6] Sean Jameson: To je docela ponuré, abych byl upřímný.

[0: 05: 03.9] Laurie Mintz: Ano to je. Proto jsem knihu napsal.

[0: 05: 06.7] Sean Jameson: Doufal jsem, že tento podcast bude super povznášející. Ale je to pravda. Je to pravda a já jen přemýšlím, vždycky tomu tak bylo? Myslím, že řekněme v západní kultuře, kde to prostě není něco, na co by se mělo zaměřit.

[0: 05: 28.5] Laurie Mintz: Ano, bylo to - no, víte, je to tak opravdu po celé věky, a víte, jsou časy, že je to lepší a časy, že je to horší, ale víte, že v západní kultuře opravdu nikdy nebyl čas, nejspolehlivější způsob, jak dosáhnout orgasmu, klitorální stimulace, je považován za rovnocenný, stejně důležitý jako penetrace, nejspolehlivější postup mužů k dosažení orgasmu a existuje spousta důvodů, pro které jsem rád, že se do toho mohu dostat, ale tento problém je velmi starý a je to velmi přetrvávající kulturní problém a já opravdu doufám, že nastal čas, abychom v tomto problému provedli nějaké změny.

[0: 06: 14.0] Sean Jameson: Co je na vině? Existuje jeden bugbear, který můžeme zahodit na vinu nebo existuje několik faktorů?

[0: 06: 21.3] Laurie Mintz: Myslím, že existuje několik faktorů, ale pokud chcete, ale je tu jeden základní faktor a myslím si, že tento základní faktor je jako v naší kultuře hluboce zakořeněný, aby ocenil sexualitu mužů a jakési devalvování ženské sexuality, a to i s naší sex ed a jazyk, který používáme, když popisujeme sex. Takže, víte, používáme slovo sex a pohlavní styk, jako by byli jedno a totéž. Předehra, co přichází dříve, to je druh setů, které se stýkají jako nejdůležitější akt.

Pak máme, neučíme sex, víš, nejvíc - existuje propastný sex ed kde potěšení není nikdy zmiňováno, klitoris není nikdy zmiňován a pak místo toho sexu ed, víte, lidé berou své vzdělání od porno a nejsem anti-porno, ale není to dobrý sex ed a poskytuje velmi nerealistické představy o ženských orgasmech.

[0: 07: 22.0] Sean Jameson: Jako myšlenkový experiment, pokud jste měli na starosti ministerstvo školství, tajemníka školství a chtěli jste překonat mezeru v orgasmu a vy jste museli vytvořit, nevím, sylabus pro výuku lidí, existuje něco, co byste tam dali? Co byste učili lidi?

[0: 07: 40.6] Laurie Mintz: Jaká zábavná otázka, jaká skvělá otázka.

[0: 07: 44.0] Sean Jameson: Kromě výletu.

[0: 07: 48.0] Laurie Mintz: Vlastně bych - ten model jsem vymodeloval jako v Nizozemsku. Dělají tak skvělou práci a nemají stejné problémy, jaké máme tady. Nemají mezeru v orgasmu a mají také menší sexuální donucení. Protože výuka lidí o potěšení jim pomáhá jasněji rozpoznávat negativní situace, ale víte, začal bych být mladý s označenými správnými částmi těla a, jak víte, komunikace obecně a potom, jak víte, později bych upřímně ukázal porno a diskutoval bych o rozdílu mezi skutečným a porno sexem. Učil bych o klitorisu, učil jsem o potěšení, učil jsem o sexuální komunikaci a znovu dělají všechny ty věci v Nizozemsku.

[0: 08: 36.5] Sean Jameson: Zní to jako z toho, co říkáte, další výhody spočívají v méně sexuálním nátlaku. Možná to také vede k tomu, že v něm bude méně sexuálního násilí?

[0: 08: 51.0] Laurie Mintz: Rozhodně ano.

[0: 08: 53.9] Sean Jameson: Pokud poslouchá žena, víte, bojuje se, že ví, že její partnerský partner se pokaždé zbavuje orgasmingu, jaké jsou první kroky, které může podniknout, aby zvýšila svou klitorialitu? Víte, její znalosti o jejím vlastním klitorisu, vulvě, vagíně a její schopnosti orgasmu?

[0: 09: 17.0] Laurie Mintz: Je tu několik kroků, ale první z nich je opravdu věřit, že jeden má právo na orgasmus a potěšení. Druhým krokem je vždy, při jakékoli terapii nebo svépomoci, která se ukázala jako účinná pro ženské orgasmy, prvním krokem kromě přizpůsobení postojů je vždy sebevědomí, masturbace a čas, abychom zjistili, co se mu líbí. Protože jsou genitální nervy každé ženy umístěny trochu jinak, každý potřebuje trochu jiný typ nebo umístění nebo tlak stimulace k orgasmu. Naučit se, co se vám líbí, dostat se do orgasmu a pak dalším krokem je převedení tohoto typu stimulace do partnerského sexu; ujistit se, že máte stejný typ stimulace s partnerem jako vy, když jste sami, protože není problém, když jsou ženy samy, ale 95% orgasmus snadno během několika minut, je to pouze - také v lesbickém sexu, mnohem více orgasmických . Pouze v případě, že ženy mají sex s muži, mají tento orgasmus problém.

[0: 10: 30.7] Sean Jameson: To, co říkáte, je, že pokud jste posluchačkou, možná si chvilku odpočiňte a odpočiňte si, jděte na místo, kde můžete masturbovat a jen objevit, co se vám líbí a co vás přivádí k orgasmu?

[0: 10: 43,5] Laurie Mintz: Absolutně. Používejte ruce, vibrátor, víte, udělejte si čas, přijďte na to a je tu několik skvělých zdrojů, které vám to pomohou. Víš, samozřejmě, že je mám ve své knize, ale je tu také fantastický web OMGYes. Ve skutečnosti ukazuje skutečné ženy, jak se potěší a opravdu normalizuje skutečnost, že když se ženy potěší, 99% se dotýká jejich vnější vulvy, někdy s pronikáním, někdy ne. Opravdu to ale normalizuje a poté, když to zjistíte, dalším krokem je: „Jak získám stejný typ stimulace, když jsem s partnerem?“

[0: 11: 27.1] Sean Jameson: Řekněme tedy, že se můžete spolehlivě spolehnout na orgasmus a víte, co vás k orgasmu přivádí samo, jak to začleníte s partnerem, který možná nechce tolik mluvit o sexu?

[0: 11: 44,8] Laurie Mintz: Řekl bych, že existují dva způsoby, jak ji začlenit, pokud se podíváme obecně, jak ji začlenit, ale další otázkou je, jak to řeknete svému partnerovi? Myslím, že existují dva aspekty, pokud vám nevadí odpovědět na otázku.

První způsob je obecně, myslím si, že musíme změnit kulturní skript. Víte, mnozí z nás sledují tento standardní kulturní skript, který vypadá takto: „Předehra, jen aby ji připravila na styk. Pohlavní styk, mužská ejakulace a orgasmus, “sex over. Změna kulturního skriptu tak, aby se více změnilo v modelech, kde se žena nejprve spojuje manuální stimulací a orálním sexem a poté pohlavním stykem nebo obrácením toho, že dostatek hloupých ženských pohlavních styku bude příjemný, ne bolestivý, pohlavní styk a pak žena přivede k orgasmu nebo dotýkat se vlastního klitorisu vibrátorem nebo rukou během pohlavního styku. Jde ale jen o to, aby vaše klitoris byl stimulován během sexu partnera. Víte, že všechno zní dobře a dobře, dokud neřeknete: „A co partner, který o tom nechce mluvit?“

[0: 12: 57,8] Sean Jameson: Není to nutně úplně uzavřeno, ale prostě se zdráhají, víš?

[0: 13: 03.7] Laurie Mintz: Nechtějí to změnit, nebo jsou jen trochu váhají, a tak to, co doporučuji, vám mohu říct, co jsem doporučil ženě, která předstírala 30 let. Protože jsem si opravdu nemyslel, že je pro ni skvělý nápad jít domů a říkat: „Předstírám to už 30 let,“ protože, jak víte, to se dostává do všech druhů dalších otázek, otázek důvěry, komunikačních problémů a řekl jsem jí: „Proč to prostě neříkáš:„ Hej, víš, opravdu tě miluju, opravdu miluji náš sexuální život, ale četl jsem knihu, nebo jsem to poslouchal podcast a víte, slyšel jsem pár opravdu skvělých věcí o způsobech, jak to změnit a že mnoho žen to opravdu ráda mění tím, že zahrnuje více klitorální stimulace, jako, víte, já se dotýkám sám sebe během pohlavního styku nebo používáte vibrátor se mnou. Opravdu by mě to zajímalo, co ty? “

Takže to je pozitivnější způsob, jak to říci „hej, už jsem paděl 30 let“.

[0: 14: 07.2] Sean Jameson: Jako tuna cihel v obličeji?

[0: 14: 09.6] Laurie Mintz: Jo, přesně tak. Takže myslím, víte, vezmete-li do svých rukou věci, že víte, sáhněte dolů a dotkněte se svých vlastních klitoris během pohlavního styku, atd. A nestyďte se za to, a to je typ stimulace, kterou potencionálně potřebujete.

[0: 14: 27.9] Sean Jameson: Jo, myslím, že jste skvělý bod, co jste řekli na začátku vaší odpovědi, když jste říkal, že můžete dělat všechny tyto věci, které nutně nezahrnují pohlavní styk, abyste zajistili, že budete překonat mezeru v orgasmu. Takže můžete dělat, víte, možná zkuste orální sex před pohlavním stykem, po pohlavním styku, pokud chcete, manuální stimulace, použijte vibrátor. Myslím, že všechny tyto věci jsou skvělé nápady, a myslím, že jen lidé o tom musí přemýšlet a uvědomit si, že orgasming během sexu je opět fantastický. Ale pokud nemůžete orgasmus, víte, během předehry nebo po pohlavním styku je další možností.

[0: 15: 11.1] Laurie Mintz: Jo, to bych dokonce řekl - ještě upřímněji, Seane. Upřímně řečeno, i to, jak to říkáte, a je to tak hluboce zakořeněné v nás všech, že je to jako: „No, pokud můžete během pohlavního styku orgasmus, je to nejlepší způsob, zkuste to. Ale pokud ne, existují i ​​další způsoby. “ Je to jako tento velmi jemný způsob, jak o tom všichni přemýšlíme. Je to jako existuje hierarchie orgasmu; pokud to dokážete během pohlavního styku, nejlepší ze všeho, pokud musíte při pohlavním styku přidat trochu klitorální stimulace, druhé nejlepší, pokud je to úplně oddělené, třetí nejlepší a pravdou je, že víte, asi třetina žen nemůžu orgasmus během pohlavního styku, i když jsou stimulovány klitorisy. Že opravdu potřebujeme opustit myšlenku, že existuje jeden nejlepší způsob, a považovat za stejně dobré orgasmus před, během nebo po stimulaci klitorisu.

[0: 16: 09.3] Sean Jameson: Absolutně a měli byste nějaké další rady, jak může člověk připravit nebo vytvořit situaci, která vede k snadnějšímu dosažení orgasmu? Ať už je to vaše rozhodnutí - práce na vašem stavu mysli, věci jako strach nebo učení o předehře a jaké typy předehry skutečně pomáhají zvýšit vaši touhu?

[0: 16: 42.9] Laurie Mintz: Jo, opět si myslím, že největší věc je masturbovat, učit se, co se ti líbí, a pak to přenést, ale to druhé - do partnerského sexu. Ale další věc, která je tak běžná, si opravdu cením toho, že to vychováváte, a když řeknete trápení, mnohokrát to, co představuje orgasmus, je také celá tato sebevědomá a sebekontrolní věc. Jako: 'Nudí se, vypadám dobře, vypadám tlustě, cítím legrační?' a všechny tyto věci, jako jsou tyto myšlenky, které se objevují ve vaší hlavě a je skutečně nemožné mít orgasmus, zatímco se o něco staráte.

Mít orgasmus opravdu vyžaduje vypnout myslící mozek a být v okamžiku a nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je prostřednictvím všímavosti, kterou mohu vysvětlit, pokud chcete.

[0: 17: 40.7] Sean Jameson: Oh, prosím, rozhodně.

[0: 17: 42.4] Laurie Mintz: Všímavost si v poslední době získala hodně pozornosti, ale je to prastará technika a buddhistická filosofie a bylo skutečně prokázáno, že pomáhají člověku být ve svém životě více propojeni, spojeni se sebou samými, méně úzkostní, méně depresivní, méně bolesti a lepší sex a všechno to je, dává vaši mysl a tělo na stejné místo. Jejich tělo tak často dělá jednu věc a naše mysl je někde jinde.

Víte, že můžete mluvit s přítelem a ani je neposloucháte, protože přemýšlíte o e-mailu, který potřebujete vrátit, nebo o něčem podobném, a to se stane tolik z nás během sexu, jako jsou naše toulavé mysli a všímavost dává vaši mysl a tělo na stejné místo. Mluvím o tom s lidmi. Říkám, že způsob, jak porozumět tomuto pocitu, je, pokud jste někdy jezdili na horské dráze, ai když se vám to nelíbí, pravděpodobně víte, že když jdete nahoru, nahoru, nahoru, přemýšlíte o věcech.

Jako: „Proč jsem se k té věci dostal? Doufám, že jsem připoután. To se bude bavit “, ale ať už je to cokoli, jakmile se tato horská dráha sjede z kopce, vůbec na to nemyslíš. Jednoduše cítíte, jste právě ve chvíli a to je všímavost, úplné ponoření do pocitů okamžiku a nemůžete to prostě udělat jen v sexu, pokud to neděláte ve svém běžném každodenním životě. Trvá to praxe a říkám lidem, aby v každodenním životě začali praktikovat malé.

Každý okamžik může být všímavý a čistit si zuby; mytí nádobí a klíč nemusí mít vždy mysl a tělo na stejném místě. Učí se rozpoznat, kdy vaše mysl putuje a jde, „Jejda, tam to jde znovu“ a přivede ji zpět na okamžik dechem nebo tělními pocity, které používáte, a to je to, co je všímavost, a rozhodně bylo prokázáno, že zvyšuje sexuální zkušenosti.

[0: 19: 44.7] Sean Jameson: Díky moc za to a také si myslím, že dvě aplikace, které vám s tím mohou pomoci, pokud chcete rychle začít, a řekl bych, že jedna z nich se jmenuje Cam Myslím a druhá se jmenuje Headspace a je to druh větve do meditace?

[0: 20: 04.6] Laurie Mintz: Ano, a existuje ještě jeden s názvem Insight Timer a to je to, co učí. Učí všímavost prostřednictvím meditace, a to je skvělý způsob, jak to praktikovat, a ve skutečnosti si myslím, že je to 10 minut dvakrát denně, jak se ukázalo, že to opravdu pomůže. Takže říkám lidem, aby je používali, ale také říkám, že nemusíte. Můžete to opravdu praktikovat i ve svém každodenním životě, ale tyto aplikace jsou fantastické a jsem tak rád, že jste je vychovali.

[0: 20: 32.9] Sean Jameson: Jo a já bych také rád dodal, že možná kluci poslouchají a já vím, že jsem sám, vždycky hledám techniku, co bych měl dělat rukama, nebo jak bych se měl postavit a ten nápad je dohonil „Oh, jen potřebuji správnou pozici“ a možná si budou myslet tolik, co mohou udělat, aby pomohli svému partnerovi být v tuto chvíli nebo v úzkosti nebo jen tak na děti tři hodiny zapomenout.

A tak si myslím, že pokud kluci dokážou myslet takto: „Jaká nejlepší technika bych měla používat?“ Myslím, že je to dvojitá whammy a myslím, že pro ně a pro jejich partnera to přinese lepší výsledky.

[0: 21: 21.7] Laurie Mintz: Ano a já to opravdu chci zdůraznit Stát se Cliterate prospívá ženám i mužům, protože ženy trpí menším počtem orgasmů kvůli těmto kulturním mýtům, ale po boku to je právě tento mýtus, že abyste byli dobrým milencem, musíte vytrvat dlouho a tvrdě, což narušuje tolik mužských sexuálních zážitků a pokud se můžete pustit, nebo že váš penis je klíčem k jejímu orgasmu, můžete si opravdu užít a vědomě se ponořit do sexu mnohem lépe, stejně jako sebe a zeptejte se svého partnera: „Co se vám líbí?“ víte, sexuální komunikace opravdu jde dlouhou cestu.

[0: 22: 08.5] Sean Jameson: Máte tedy nějaké rady pro ženy nebo muže naslouchající v heterosexuálních vztazích nebo ve stejných sexuálních vztazích, nějaké rady, jak zvýšit vášeň a touhu, pokud zjistí, že se jim to v průběhu času mávne nebo jakoby upadalo?

[0: 22: 28,8] Laurie Mintz: Jo, to je zajímavé, protože mezi mladými ženami je orgasmus sexuální záležitostí číslo jedna a mezi ženami v dlouhodobých vztazích u starších žen je touha číslo jedna. Takže to, co bych rád řekl těm lidem, kteří mají sníženou touhu nebo jiný druh sexu, se trochu nudilo, což je vlastně docela přirozené, že se naše sexuální touha snižuje, jak stárneme a v dlouhodobých vztazích.

A myslím, že s tím opravdu pomáhají dvě věci. Jeden je mnohokrát, že lidé do tohoto téměř tohoto stavu bez sexu nebo velmi vzácného sexu chodí, protože čekají, až budou banální, aby měli sex, jako když byli mladší, a klíčem je říci ne, věci se změnily a to je normální. Není to špatné, ale mít to, čemu říkám trist, protože to zní romantičtěji, ale podle pravidelných sexuálních setkání a říci: „Toto je naše ideální frekvence a to je, když budeme mít sex.“

A i když to zní romanticky, bylo také prokázáno, že zlepšuje sexuální život, protože se musíte zbavit mýtů, že sex by měl být spontánní, do kterého se mohu dostat, pokud chcete. Zřídka je to spontánní a ani to nebylo ani spontánní, když jste si mysleli, že to bylo, do čeho se znovu mohu dostat, pokud chcete.

[0: 23: 58.7] Sean Jameson: Prosím.

[0: 24: 00.3] Laurie Mintz: Jo, ale naplánovat TRIS nebo sexuální setkání, aby prostor pro nečekat, až bude nadržený mít sex. Mít sex, aby se nadržený. Takže pokud jde o odhalení tohoto mýtu, všichni jsou jako: „Oh sex by měl být spontánní“ to je tento mýtus, ale ve skutečnosti to, co si myslíme o tomto spontánním sexu, bylo dobře řízeným sexem, jako kdybyste šli na rande se svým současným partnerem, který ztratili jste tuto touhu v raných fázích. Víš, že máš šaty, osprchoval ses, vypadáš dobře.

Postříkal jste si parfém nebo si oblékl nejkrásnější spodní prádlo nebo cokoli, flirtujete, celou noc se dotýkáte, jste trochu evokující a pak nízko a hle, na konci noci máte sex. To není spontánní, to je dobře organizované.

[0: 24: 50.4] Sean Jameson: Velmi.

[0: 24: 51.2] Laurie Mintz: Jo a pokud se jednou zbavíme myšlenky, že by to mělo být spontánní, samozřejmě to nebudete schopni zvládnout stejným způsobem se dvěma úkoly a dvěma dětmi pobíhajícími a podle zákonů přicházejících a vystupujících nebo cokoli jiného. Musíte se tedy vrátit k jeho organizaci, naplánování, vytvoření prostoru ve svém životě a harmonogramu a pak to smíchat. Nedělejte stejnou starou rutinu. Víš, jestli to bylo nudné, promíchej to.

Vyzkoušejte jinou polohu pro pohlavní styk, kupte si novou sexuální hračku, použijte některá nová maziva, hraní rolí, cokoli chcete udělat, abyste to trochu promíchali.

[0: 25: 28.2] Sean Jameson: Takže tohle všechno je velmi dobrá rada, Laurie, a já jsem jen přemýšlel, myslím, že se ptám znovu na stejnou otázku, tak nějak, ale řekněme, že posloucháte a máte všechny tyto informace a nyní chcete dostat svého muže na palubu. Samozřejmě, jak jste řekl, nechcete je konfrontovat jako pytel cihel do obličeje, ale jaký je nejlepší způsob, jak doporučíte partnerské ženě, aby řekla a oslovila svého mužského partnera, aby o tom diskutoval?

[0: 25: 59.1] Laurie Mintz: Jo, myslím tím myslím, že první věcí je použití opravdu dobré komunikace, správné načasování, vlastní to s výroky, větami, které začínají raději než s vámi. Ve skutečnosti mají obě mé knihy kapitoly o komunikaci, protože si myslím, že je to klíč. Víš, komunikace je v podstatě skála postele, aby se skála v posteli stala.

[0: 26: 22.4] Sean Jameson: Líbí se mi to.

[0: 26: 23.1] Laurie Mintz: Jo, takže o tom musíte mluvit a myslím, že je krásné uznat pozitiva a pak říct, co chcete změnit, jako: „Opravdu vás miluji, miluji náš vztah a cítil jsem se trochu nedostatku sexu v poslední době mezi námi a rád bych to napravil, protože je to pro mě důležité. Myslím, že sex je něco, co sdílíme. Díky tomu se náš vztah liší od spolubydlících nebo obchodních partnerů. Je to pro mě opravdu důležité a myslím, že je to pro vás důležité. “

Takže jsem znovu poslouchal tento podcast nebo četl tuto knihu nebo „Měl jsem tento nápad a věřte tomu nebo ne, to, co sexuální terapeut doporučuje, je to, že rozhodneme o naší ideální frekvenci a že na to uděláme čas a myslím, že by pomozte mi, protože pokud vím, že… “hodně času můžete říct něco jako:„ Řekněme, že to děláme ve středu večer, mnohokrát prostě jen tak upadám do postele tak vyčerpaný, ale pokud vím, že to je náš plán, budu přemýšlet o tom celý den. Ušetřím za to energii a opravdu bych to chtěl vyzkoušet. Byl byste ochotný to udělat se mnou? “

[0: 27: 39.1] Sean Jameson: Takže než skončíme, zajímalo by mě, jestli máte jen jednu radu, kterou byste chtěli opustit posluchače a vzít si dnes večer domů?

[0: 27: 50.8] Laurie Mintz: Jo, můžu dát dva? Mohu dát jeden pro ženy bojující o orgasmus a jeden pro ženy s nízkou sexuální touhou?

[0: 27: 57.7] Sean Jameson: Absolutně.

[0: 27: 58.8] Laurie Mintz: Dobře, takže pro ženy, které bojují s orgasmem, bych řekl masturbovat - masturbovat - masturbovat a najít, co pro vás funguje, a vy máte všechna práva na sexuální potěšení a jít si to užít a přijít na to a pro ženy, které jsou jako: „Jsem příliš unavený na sex. Ztratil jsem disk, “podobně jako stará reklama Nike, řekl bych:„ Prostě to udělej. “ Pokud to není sranda, není to povinnost sex, i když to začíná bez touhy jako auto, které je chladné, když ho začnete, ale zahřívá se, když jdete, můžete se svou sexualitou zacházet stejně.

[0: 28: 38.0] Sean Jameson: Absolutně. Laurie, to bylo fantastické. Zajímalo by mě, kde a jak se s vámi lidé mohou spojit, pokud se chtějí o vás dozvědět více, zda mají otázku, nebo pokud se chtějí o vaší knize dozvědět více?

[0: 28: 53.6] Laurie Mintz: Jistě, můžete jít na můj web a má odkazy na nákup obou knih. Oba jsou k dispozici všude, kde se knihy a knihy prodávají. Obsahuje také odkazy na všechny mé účty sociálních médií. Jsem velmi aktivní dělám sex ed prostřednictvím sociálních médií a ráda komunikuji se čtenáři a posluchači, takže by to bylo fantastické.

[0: 29: 25.1] Sean Jameson: Úžasné. Laurie, díky, že jsi přišel na show.

[0: 29: 27.6] Laurie Mintz: Děkuji vám, že jste mě na show.

Můžete to chtít

Moje nejsilnější sexuální triky a tipy nejsou na tomto webu. Pokud k nim chcete přistupovat a dát svému muži zpětné oblouky, curling, křičící orgasmy, které ho udrží sexuální posedlostí, můžete se naučit tyto techniky tajného sexu v můj soukromý a diskrétní zpravodaj. Dozvíte se také 5 nebezpečných chyb, které zničí váš sexuální život a vztah. Získejte to tady.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |