4 zábavné způsoby, jak zabránit rakovině prostaty

4 zábavné způsoby, jak zabránit rakovině prostaty

4 zábavné způsoby
Předcházet rakovině prostaty

Stránka 1 ze 2

Rakovina prostaty je nejčastějším typem rakoviny u mužů. Je to také druhá nejsmrtelnější rakovina, hned za rakovinou plic. Takže pokud jste muž - a pravděpodobně většina čtenářů AskMen jsou -, měli byste vědět, jak této maligní hrozbě zabránit.



Správná prevence však bohužel může znamenat, že si budete upírat věci, které vám jako muži chutnají (vezměte si například svá červená masa, piva a smažené pokrmy). AskMen se naštěstí rozhodl udržet prevenci příjemnou, protože představujeme čtyři zábavné způsoby, jak pomoci předcházet rakovině prostaty.

Poznámka: Nechápejte nás špatně, nepředstíráme, že na rakovině prostaty je něco zábavného. Pokoušíme se však povzbudit muže, aby přijali opatření k prevenci nemoci.



1- Jezte omáčku marinara

Jak to funguje: Hlavní ingrediencí v omáčce marinara je rajče a rajčata jsou přeplněná lykopenem, silným antioxidantem, u kterého bylo prokázáno, že snižuje riziko vzniku rakoviny prostaty u mužů. Ve skutečnosti je rajče pouze jedním z několika potravin proti rakovině prostaty, které jsme vám před nedávnem představili. Používání těchto potravin v kreativních kombinacích, jako je marinara omáčka, je jen jedním z našich čtyř zábavných způsobů, jak zabránit rakovině prostaty.



Jak se připravit: Recepty na marinarskou omáčku není těžké získat, takže věnujte nějaký čas surfování po internetu, dokud nenajdete ten, který dráždí vaše chuťové buňky. A pokud nejste kuchyňský typ, nebojte se; recepty marinara jsou hračka, kterou můžete provádět, a výsledky můžete zmrazit nebo uchovat v chladu pro budoucí jídla. Podávejte s těstovinami nebo jako zdravou omáčku k domácí pizze.

Profesionální typ: Přidejte česnek pro zvýšení ochrany.

2 - Masturbovat

Jak to funguje: Nyní, než třesete pěstmi v hněvu, dovolte nám to vysvětlit. AskMen v žádném případě nepodporuje, aby muži všude začali masturbovat, aby zabránili rakovině prostaty. Ale několik studií provedených v posledních několika letech skutečně naznačuje, že masturbace chrání před rakovinou prostaty. Vlastně to bylo ejakulace , kterého bylo dosaženo buď sexem, nebo masturbací, což ukázalo výhodu.



Jak chrání ejakulace před rakovinou prostaty? Jedna teorie je, že umožňuje prostatě zbavit se karcinogenů. Jinými slovy, masturbace může doslova vyčistit vaše potrubí.

Jak provést: Ano, pěkný pokus - to je na vás přijít. Ale pokud jde o frekvenci, můžeme vám poskytnout odhad. Podle největší studie svého druhu, studie z roku 2004 v Journal of the American Medical Association k získání jakéhokoli ochranného účinku proti rakovině prostaty bylo zapotřebí více než 12 ejakulací za měsíc (tj. masturbace nebo sex každý druhý den). Navíc každé zvýšení tří ejakulací týdně bylo spojeno s 15% snížením rizika rakoviny prostaty.

Profesionální typ: Nepoužívejte prevenci nemocí, abyste své přítelkyni prodali myšlenku více sexu.

Máme další dva zábavné způsoby, jak pomoci předcházet rakovině prostaty & hellip;

Další strana