4 kroky: Hoď úder

Stránka 1 ze 2

AskMen.com odrazuje své čtenáře od vstupu do situace se zaťatými pěstmi, ale když na ně někdo vloží pěsti, prosazujeme rychlé a přesvědčivé způsoby sebeobrany - ty, které reagují na agresi s přesností.

Tady přichází věda, jak uhodit úder: Pokud jste nikdy někoho neudělali, nezažili jste hrůzu ze zjištění, že údery ani neházejí, ani nepřistávají jako v Hollywoodu.

Je důležité to vyjádřit v následujících čtyřech krocích, jak hodit úder, abyste mohli použít základní mechaniku úderu úderem do dalšího kola.

Ti z nás, kteří byli v průběhu let předmětem úderu nebo dvou, vám mohou říci, že někteří lidé vědí, jak hodit úder, a jiní ne. Rozlišování mezi těmito dvěma není obtížné; údery posledně jmenovaného nejsou o nic horší než potulná končetina, která vás v zápase zápasí o tvář, zatímco první údery tvrdě dopadnou a máte pocit, že vám zvoní v hlavě.

Chcete-li dosáhnout požadovaných výsledků „zvonění“, postupujte takto ve čtyřech jednoduchých krocích.

krok 1

Vyberte cíl

Před úderem si můžete vybrat jakoukoli část tváře svého soupeře pro své býčí oko, ale protože se jedná o situaci s vysokým stresem, možná nebudete mít čas určit cíl. Máte však štěstí, protože lidská tvář je zabalena s dokonalým cílem, který je pohodlně umístěn uprostřed: nos.

Tady je to, co se může stát, když vrhnete úder na nos: Za prvé, bolest je mimořádná - žádná jiná část těla neublíží tak, jak to dělá nos. Zadruhé nekontrolovatelně krvácí. Otok začíná brzy poté, což způsobí také bobtnání očí. Za okamžik bude obtížné a pak nemožné dýchat nosem. Stručně řečeno, nos je obličejová cesta k oslabení vašeho agresora, aniž by byl bezprostředně ohrožen jeho život (ačkoli ztráta krve je potenciálním nebezpečím).

Bonus: Když je zasažen, nos má jeden speciální efekt, který Hollywood závidí - slyšitelnou krizi.

krok 2

Předpokládejme boxerský postoj

Když hodíte úder, vaše nohy hrají mnohem větší roli při zasažení a při zasažení, než si dokážete představit. Hlavně vaše nohy (a tím i spodní část těla) poskytují vašemu rámu rovnováhu nezbytnou k tomu, aby hodil tvrdý úder, aby se úderu vyhnul, a aby jej udržel, aniž by spadl na podlahu.

Za tímto účelem budeme předpokládat, že máte v úmyslu hodit úder pravou rukou. Položte levou nohu dopředu a pravou nohu dozadu, asi 12 až 18 palců od sebe, takže čelíte svému agresorovi v úhlu tří čtvrtin. Udržujte kolena ohnutá a dejte pěsti vzhůru, vedoucí levou.

Existuje jeden zásadní rys tohoto postoje, který by bylo moudré nepřehlédnout: Vaše zadní noha by měla nést většinu vaší váhy - ne všechno, ale většinu.

Čtěte dále a vrhněte úder jako profesionál & hellip;

Další strana