5 jednoduchých jídel, které pro ni můžete vařit

Shakshuka

GettyImages

Udělejte na ni dojem tím, že uvaříte jedno z těchto super jednoduchých jídel

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Dobré jídlo netrvá dlouho. Pokud to vypadá převážně jako domácí, vaše rande si nevšimne zkratek, které jste si po cestě vzali. Zde je pět extrémně jednoduchých jídel, které může každý chlap vytáhnout. Stačí vytáhnout svá pěkná prostírání a svíčky, nasadit hladký jazz a nechat kouzlo proběhnout.



Citronově pepřový losos a salát s domácí vinaigretou

JeffChristiansen / Flickr



Jedná se o speciální obchod s potravinami. Spárujte to s bochníkem křupavého chleba a lahví sektu a vypadáte mnohem působivěji, než si zasloužíte.

Salát

  • 1 šálek olivového oleje
  • 1/3 šálku octa z červeného vína
  • 1/2 čajové lžičky rozmarýnu
  • Předem zabalená salátová směs (jděte s tou fantastickou)

Důkladně promíchejte dresinkem a podávejte ho z boku. 3: 1 je běžný poměr pro vinaigretty, ale pokud máte rádi ostřejší obvaz, použijte více octa nebo méně, pokud je příliš ostrý.



Losos

  • 2 filety z lososa o objemu 6 uncí
  • 1 čajová lžička citronového pepře

Předehřejte troubu na 400 F. Filety z lososa potřete olivovým olejem, položte kůži dolů na plech pokrytý hliníkovou fólií a posypte citronovým pepřem. Pečte ve středu trouby, dokud se vidličkou snadno neodlupují, asi 12-15 minut.

Francouzský toast s ostružinami, šlehačkou a teplým javorovým sirupem

Taste.com

Ať už je to Valentýn nebo Den matek, snídaně v posteli je vrcholem romantiky. Vezměte si francouzský toast s dalším zářezem s čerstvými ostružinami a pravým javorovým sirupem.

  • 3 vejce
  • 1/3 šálku mléka
  • & frac12; lžička vanilkového extraktu nebo Grand Marnier
  • šest plátků bílého sendvičového chleba
  • o & frac12; šálek pravého javorového sirupu
  • 1 plechovka Reddi-Whip
  • jeden 6 unce kontejner ostružin
  • skořice na kropení



Zahřejte nepřilnavou pánev na střední teplotu. Jednou na něj nasuňte kousek másla, abyste získali tenkou vrstvu. Vejce, mléko a vanilku / Grand Marnier rozšleháme v misce dostatečně široké, aby se do ní vešel krajíc chleba. Ponořte po jednom krajíci chleba a nezapomeňte velmi rychle potřít vaječným těstíčkem (1 sekunda na každou stranu). Umístěte na horkou pánev. Vařte 2–3 minuty na každé straně nebo do zlatova.

Na každý talíř dáme tři plátky. Ostružiny ohřejte asi 30 sekund v mikrovlnné troubě, aby byly ohřáté na pokojovou teplotu. Zahřejte pravý javorový sirup v mikrovlnné troubě asi 45 sekund (bude to láva). Navrch dejte sirup, šlehačku a bobule a posypte skořicí. Vyhotovit.

Poznámka: Pokud používáte falešný javorový sirup, možná budete chtít trochu víc. Pokud používáte pravý javorový sirup a nejste na něj zvyklí, nejprve ho ochutnejte - je docela silný.

Deluxe Quesadillas s paprikou a cibulí

jeffreyw / Flickr

Zdroj:

Bezstarostná filmová noc vyžaduje bezstarostné jídlo. Ale se steakem, paprikou a cibulí můžete mít doma quesadilly v restauraci - aniž by vás trochu nadšený číšník jménem Tad zeptal, jestli potřebujete více „guac“.

  • 4 tortilly z mouky o velikosti burrito
  • 8 uncí pytle s naštípaným ostrým čedarem
  • malý sáček nakrájených paprik a cibule
  • 6 uncí vařeného steaku nebo kuřete
  • pico de gallo
  • guacamole
  • zakysaná smetana



Restujte papriky a cibuli na olivovém oleji na nepřilnavé pánvi do měkka. Tenký plátek vařeného steaku (nejlépe vzácný) nebo kuřecího masa. Vložte tortillu do nepřilnavé pánve na mírném ohni (3-4), tenkou vrstvu masa a zeleniny, hojně posypte sýrem a přelijte druhou tortillou. Poté, co dno začne hnědnout (několik minut), otočte a druhou stranu vařte, dokud nezačne hnědnout. Nás kráječ pizzy nakrájíme na segmenty. Nahoře s piko, zakysanou smetanou a, ok, 'guac'.

Snadná Shakshuka

Wikimedia Commons

Jsi romantický, sofistikovaný a dokonce si ceníš zeleniny - jsi tak odlišný od těch ostatních. Přinejmenším to doufáte, že řekne po jídle. Tajemství je harissa, která je docela komplikovaná, když to zvládnete, ale (shhh) je opravdu snadné koupit premade.

  • 2 stroužky česneku, drcené
  • polovina cibule, nakrájená na plátky
  • palec dlouhý kus zázvoru, nakrájený na tři kousky.
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 1 lilek nakrájený na půl palce kostky
  • 1 sladký brambor, oloupaný a nasekaný na půl palce kostky
  • 1 zelený pepř, nasekaný a zbavený semen
  • 4 unce drcené mrkve
  • 1 rajče, nakrájené na kostičky
  • 3 vejce
  • malá nádoba s harissou (najdete ji v sekci dovážených potravin nebo v celém obchodě s potravinami)
  • sůl
  • pepř

Sladký brambor přikryjte mikrovlnnou troubou asi na 6 minut (nebo do měkka, ale ne kašovitě). Mezitím restujte česnek, cibuli a zázvor na olivovém oleji ve velkém nepřilnavém hrnci na médiu, dokud cibule nezačne měknout. Vložte mrkev a za občasného míchání vařte dvě minuty. Přidejte další zeleninu kromě rajčat. Teplotu zahřejte na středně nízkou teplotu a nechte dusit, dokud zelenina nezměkne, třeba deset minut. Do minuty nebo dvou zbývá přidat rajče. Přidejte sladké brambory a podle chuti sůl a pepř a promíchejte. ODSTRANIT GINGER.

Smažte tři vejce a dávejte pozor, abyste žloutky nechali tekuté. Špičková zeleninová směs s vejci a podle chuti pokapejte omáčkou harissa.

Paleo steak s pečenými sladkými bramborami a pečeným chřestem

Erica Vína / Flickr

Možná je váš milovaný opravdu v CrossFitu. Nebo možná máte docela hlad a nechcete ztrácet čas pohráváním se salátem. Ať tak či onak, díky tomuto aktuálnímu otočení na steaku a bramborách budete vypadat jako člověk se zdravím a labužníkem.

  • 2 steaky o objemu 6 uncí
  • 2 středně sladké brambory
  • skořice
  • 16 stonků chřestu (nebo jeden malý svazek)
  • olivový olej
  • sůl
  • pepř

Batáty umyjte a zabalte do alobalu. Umístěte na plech pokrytý hliníkovou fólií a pečte do měkka, asi 45 minut až hodinu při 350 F. Vytvářejí svůj vlastní přírodní sirup, takže můžete jen posypat trochu skořice pro paleo ošetření. Můžete také přidat hnědý cukr a máslo - nejsem váš osobní trenér.

Nasekejte spodní dva palce z chřestu, opláchněte a osušte. Chřest potřeme olivovým olejem a posypeme solí a pepřem. Umístěte na plech pokrytý hliníkovou fólií a grilujte 3-4 minuty (pozorně sledujte, aby se nespálily). Flip a grilovat dalších pár minut. Chcete-li pokud možno několik puchýřů na stoncích, aniž byste spálili vrcholy - vrcholy budou křupavé, ale doufejme, že nebudou spálené. Pomůže to, pokud jsou v nejchladnější části trouby. Máte-li pochybnosti, odstraňte je trochu dříve, než trochu pozdě.

Posypte steaky solí a pepřem a grilujte nebo grilujte, dokud se vám to nepodaří.


Vyzkoušejte službu předplatného

Chcete jí vařit častěji, ale málo nápadů a času? Dodávkové služby založené na jídle jsou v dnešní době zuřivé a vyzkoušení jednoho z nich by mohlo být prvním krokem k tomu, abyste častěji zapůsobili na svého významného partnera domácími jídly.

HelloFresh

AskMen doporučuje: Díky 13 novým receptům, z nichž si můžete každý týden vybrat, možnosti pro vegetariány a dietery a 30minutové přípravné časy, je HelloFresh skvělou volbou, pokud se chcete cítit jako profesionální kuchař, aniž byste vlastně byli profesionálním kuchařem. Tato služba vám pošle tři jídla týdně, což může nasytit až čtyři dospělé, pokud máte společnost u konce.

Podívejte se na HelloFresh

Čerstvě

AskMen doporučuje: Dobře, tak tohle je druh podvádění. Na rozdíl od výše uvedených možností, Freshly skutečně dorazí k vašim dveřím předem připravené, připravené k zahřátí a jídlu. Můžete jej škálovat od čtyř porcí týdně až po devět, podle toho, jak málo volného času máte. Můžete si vybrat z 30 různých možností, včetně pečené penne marinary, jihozápadní vegetariánské mísy a krevetových fajit.

Podívejte se na čerstvě


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .