8 způsobů, jak by se váš domov mohl stát nemocným

Celovečerní snímek mladého muže, který seděl na posteli a cítil se jako doma dobře

GettyImages

Cítíte se pod počasím? Vaše jesle by mohla být viníkem

Michael De Medeiros 9. září 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Váš domov je vaší doménou. Ve svém domě jsi Pánem panství. Jste králem svého hradu, že? Zdaleka nebudeme poukazovat na to, že vaše postýlka může být méně okázalá než King's Landing, ale ve vašem domě jsou věci, které číhají za každým rohem, z čehož vám může být špatně.

PŘÍBUZNÝ: Nejlepší chytré čisticí přístroje



Od bakterií a plísní po roztoče mohou být škodliví obyvatelé vašeho domova důvodem, proč tento kašel nemůžete nakopat. Můžete být dokonce katalyzátorem některých problémů, které vás při zvažování vyřazují ze hry Zjištění amerického ministerstva práce že pouze 22 procent mužů uvádí, že dělají jakýkoli druh každodenních domácích prací.

Ale nebojte se, váš dům vás nedostane. Pokud stále chytáte každou nachlazení, chřipku a viry, které se hýbou po pracovišti, váš dům na vás možná křičí, aby se podíval pozorně na nebezpečí, na která každý den nezapomínáte. Je čas začít se svým domovem myslet stejně vážně jako se stravováním a cvičením. Tady je osm nejlepších způsobů, jak může váš dům způsobit, že vám bude špatně a jak se mu vyhnout.

P.S. Na ty budete chtít dávat pozor i během hotelových pobytů.

1. Dálkové ovládání

Řekněme, že tomu tak není! Není to váš televizor - není váš důvěryhodný společník na odpočinek. Dálkový ovladač vaší televize je bohužel skvělým místem pro množení bakterií, protože je obvykle ponechán nekontrolovaný a nevyčištěný. A nedávná studie Americká mikrobiologická společnost zjistila, že dálkové ovladače patří mezi nejšpinavější povrchy v hotelových pokojích, které se obvykle denně čistí.

Kdy jste naposledy čistili dálkové ovládání? Neodpovídej na to. Místo toho si dejte antibakteriální ubrousek a ten klikr utřete co nejdříve! Vyvarujete se vystavení E. coli, fekálním látkám a stafylokokům, abychom jmenovali alespoň několik možných nebezpečí, a můžete se okamžitě vrátit k pocitu bez viny na Netflixu.

2. Myčka nádobí

Možná nebudete trávit spoustu času nakládáním a vykládáním tohoto objemného zařízení ve vaší kuchyni, ale může to být vážný viník, že vám bude špatně, ať už jste poslušní svými pracemi nebo jen sáhnete po údajně čistém talíři, abyste naložili s nějakými nachosy. Výzkum publikován v časopise Applied and Environmental Microbiology naznačuje, že myčky nádobí jsou magnetem pro houby a bakterie.

Může se to nazývat pračka, ale to neznamená, že ji nemusíte čistit. Zvažte nalití některých čistič myčky nádobí do prázdné pračky, spusťte celý cyklus a můžete vyrazit. Pokud si nechcete kupovat čistič, někteří lidé na celý cyklus vloží do prázdného stroje šálek bílého octa a poté zjistí, že je čistý.

3. Koberec

Možná si nemyslíte, že váš koberec představuje nebezpečí pro vaše zdraví a wellness, ale ukázalo se, že může být děsivější než turné Backstreet Boys. Studie z roku 2015 na Lékařském institutu Tribhuvan University v Nepálu zjistil, že pracovníci v továrně na výrobu koberců vykazovali zhoršenou plicní funkci vystavením působení formaldehydu (známého karcinogenu) a dalších nebezpečných chemikálií nalezených v kobercích.

Pokud máte koberec od stěny ke zdi, můžete mít podobné příznaky. Ukazuje se, že to, že vás váš partner nutí k instalaci podlah z tvrdého dřeva, může být koneckonců dobrý nápad.

4. Prach

Pokud jste naposledy zaprášili, když vám matka řekla, abyste to udělali ve svém dětském domově, je tohle pro vás. Poprášení nemusí být tím nejpůvabnějším z domácích prací, ale je to nutné. Proč? Kromě zjevného problému s vdechováním prach také nese roztoče. Tato neviditelná, otravná zvířátka mohou poškodit vaše dýchání. Navíc k tomu, zveřejněn výzkum podle oznámení Mezinárodního vědeckého výzkumu dospěla k závěru, že roztoči časem oslabují imunitní systém.

Jak je porazíte? Poprášte svůj domov! Produkty Swiffer jsou levné a snadno použitelné a nebudeme vás soudit, pokud v tomto procesu prolomíte příležitostnou pózu Harryho Pottera. Čističe vzduchu může také pomoci zlepšit podmínky vzduchu a snížit prach ze vzduchu ve vaší domácnosti.

5. Sprchová hlavice

Tenhle může být překvapením, ale ten okamžik zenu, který dostanete každé ráno ve sprše, může být pro vás mnohem méně dobrý, než jste si dříve mysleli. Výzkum zveřejněný University of Colorado v Boulderu objevil několik alarmujících věcí, které se skrývají ve vaší sprchové hlavici. Mezi nejvíce šokující byly významné hladiny Mycobacterium avium, což je patogen, který je spojen s tuberkulózou a plicními chorobami.

Mnoho čisticích prostředků pro domácnost vám může pomoci vyčistit sprchovou hlavici, ale nejlepší je sundat hlavici z potrubí, ke kterému je připojena, a umýt ji kartáčkem na zuby, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

6. Postel a povlečení

Vaše postel je místem, kam si zajdete odpočinout, uchýlit se a relaxovat, když máte pocit, že stékáte a jste pod vlivem počasí, ale to by mohlo být to, co tyto problémy způsobuje. Zatímco většina lidí se zaměřuje na své svaly a klouby, pokud jde o zdraví postele, mnoho si neuvědomuje, jak může čistota jejich postele ovlivnit také jejich zdraví. Studie ukázaly, že průměrný povlak na polštář sám vydrží 12 milionů jednotek škodlivých bakterií po čtyřech týdnech bez praní.

Abyste se vyhnuli spaní v hromadě choroboplodných zárodků, zkuste alespoň jednou týdně umýt polštáře a prostěradla, pravidelně si po celý rok umýt matraci a před uskočením do postele zvážit sprchování.

7. Vysavač

Zrada nikdy nekončí! Zde je další nástroj, který máte pouze za účelem čištění domácnosti a odstraňování prvků, které vám mohou způsobit nevolnost, ale také vás může šokujícím způsobem poškodit zdraví. Možná bychom však neměli být tak překvapeni. Používáme vysavače, abychom odvedli spoustu věcí, které bychom si přáli, abychom doma neměli, takže je jen logické, že by ukrývali spoustu tohoto materiálu bez řádné údržby.

Výzkum publikován v Applied and Environmental Biology zjistili, že obsah vaku ve vašem vysavači může obsahovat bakterie rezistentní vůči antibiotikům, které mohou žít až dva měsíce. Naší radou je, když je vak plný, a když je plný, dobře jej vysajte antibakteriálním ubrouskem.

8. Kuchyňské náčiní

Tenhle se může zdát zřejmý - nože jsou zbraněmi tak dlouho, jak existují - ale ve vaší zásuvce na nádobí se skrývá něco méně zjevně škodlivého. Podle vědci z University of Georgia , bakterie se mohou zachytit na nože, vidličky, struhadla a další nádobí a následně přenášet věci jako E. coli na další věc, na kterou se používají. Křížová kontaminace je skutečná věc a začíná u vašeho jídla.

Vždy pečlivě očistěte veškeré jídlo, které používáte při vaření. Odtamtud před každým použitím vyčistěte nádobí. Dokonce i když krájíte rajče na salát a pak chcete na dopečení nasekat hlávkový salát, měli byste nůž umýt, až s rajčaty skončíte, než se přesunete na hlávkový salát.

Váš dům může být plný věcí, které by mohly poškodit vaše zdraví, ale pokud budete postupovat podle těchto tipů, těmto nebezpečím uniknete a budete znovu králem svého hradu. Můžete nám poděkovat později.


Mohli byste také kopat:

  • Jak se připravit na chřipkovou sezónu
  • Jak často byste měli vyměňovat své listy



  • Jak čistit matraci