9 nejlepších fitness podcastů pro motivaci k cvičení

Ted health podcast, Tim Ferriss podcast, Joe Rogan Experience podcast

Obrázky z webů podcastů.

Vylepšete své tělo na cestách pomocí těchto podcastů o zdraví a fitness

Sharon Celebration 22. září 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Obrázky z webů podcastů.




Dodatky Jamontae Hickmana


Po celá desetiletí byla hudba výběrem, pokud jde o poslech něčeho při cvičení. A z dobrého důvodu. Nejen, že vám to dá dobrou náladu, ale bylo to prokázáno zvyšte svoji výdrž a zpříjemněte si své fitness zážitky . Stále častější je však u fitness narkomanů tlačit pauzu na skladbu a místo toho poslouchat podcast. Kromě toho, že poslouží jako strhující rozptýlení, může poslech podcastu skutečně stimulovat mysl a nabídnout pohled na nová témata. Stejně jako u vašich oblíbených televizních pořadů nabízí každé nové vydání epizody něco, na co se můžete těšit.

PŘÍBUZNÝ: Nejlepší aplikace pro zdraví a fitness

Podle Edison Research a Triton Digital , 75 procent Američanů ve věku 12+ (přibližně 212 milionů lidí) nyní zná podcasting. Zatímco podcasty přicházejí v různých kategoriích, pokud se ladíte při běhání nebo pumpování železa, můžete posunout své zdraví a kondici na další úroveň a poslouchat podcast spadající do žánru.

S ohledem na to jsme sestavili seznam devíti nejlepších podcastů pro fitness a zdraví, abychom se dostali do fronty na další potní sesh. Nejen, že vás budou inspirovat a motivovat, abyste se stali nejlepším já, ale budou také tlačit, aby pokračovali v práci na vašich cílech.


Nejlepší podcasty o zdraví a fitness


1. Joe Rogan Experience

dva. Zdraví TEDTalks

3. Přehlídka Tima Ferrissa

Čtyři. Nike Trained

5. Show Fat-Burning Man

6. Mind Pump

7. Činka pokrčila rameny

8. Mind Body Green

9. Keto dietní podcast


Nejlepší komediální podcast: Joe Rogan Experience

Keto dietní podcast

Joe Rogan si možná udělal jméno Faktor strachu zpět na počátku dvacátých let, ale dnes je známý svou komedií, propagací UFC a všudypřítomnou výhrůžkou, která zahrnuje i jeho podcasty. Je považován za jeden z nejpopulárnějších podcastů napříč všemi žánry z nějakého důvodu. Rogan spojuje motivaci, znalosti, komedii a přímočarý rozhovor do všeobjímající show, která se stala jeho vlastní bestií.

Nejlepší (poslední) epizody Joe Rogana:

Zjistit více

Nejlepší podcast o zdraví: Zdraví TEDTalks

Zdraví TEDTalks

Od duševního zdraví po fyzické síly, Zdraví TEDTalks podcast vysílá přednášky o zdraví prezentované na pódiu na konferenci TED, akcích TEDx a partnerských akcích po celém světě. Osvícující rozhovory se zaměřují na zjištění založená na výzkumu a výsledky, díky nimž jsou zajímavé pro lidi napříč wellness a fitness spektrem.

Nejlepší epizody zdraví TEDTalks:

  • Epizoda 2. 2. 2020 : „Co byste měli vědět o vapingu a elektronických cigaretách“
  • Epizoda 17.1.19 : „Zařízení na záchranu života, které detekuje tiché srdeční záchvaty“
  • Epizoda 3. 3. 18 : „Matematika může pomoci odhalit tajemství rakoviny“



Zjistit více

Nejlepší Bio-Hackers Podcast: Přehlídka Tima Ferrissa

Přehlídka Tima Ferrissa

Byl to tvrdý hovor mezi podcastem Tima Ferrissa a Neprůstřelné rádio Dave Asprey, ale nakonec se Ferriss ukáže být poutavějším hostitelem. Kopá do hloubky a je neustálý, pokud jde o kladení otázek, které nejsou zjevné. Navíc je skutečně OG v oblasti biohackingu a sebe experimentujícího. Hosté jeho rozhovoru sahají od supermodelky Karlie Kloss po Navy SEAL / sportovce Nicka Norrise a zakladatele SoulCycle Julie Rice. Pokrývá široké spektrum témat od mikrodávkování přes léčbu rakoviny až po nové přístupy k testování krve.

Nejlepší epizody seriálu Tim Ferriss:

  • Epizoda 377 : „Mikrodávkování, metody zvyšující mysl a další“
  • Epizoda 372 : „Spoluzakládání SoulCycle, zkrocení úzkosti a zvládnutí obtížných rozhovorů“
  • Epizoda 333 : „Půst, Biohacking a Tony Robbins“

Zjistit více

Nejlepší podcast pro sportovce: Nike Trained

Nike Trained

Perfektní podcast pro každého, kdo se chce naučit, jaké to je trénovat jako sportovec. Výkonný ředitel společnosti Nike, Ryan Flaherty, dělá rozhovory s odborníky na fitness a sportovci, aby hovořili o jejich tréninkových rutinách. Každá epizoda zkoumá výhody fitness, výživy a spánku, aby vaše tělo podávalo co nejlepší výkon.

Nejlepší trénované epizody Nike:

Zjistit více




SOUVISEJÍCÍ: Better Man Podcasts


Nejlepší „relativní“ podcast: Show Fat-Burning Man

Show Fat-Burning Man

Může být těžké se snažit každý den chodit do posilovny a dodržovat plán zdravého stravování, zejména při tolika dietách, ze kterých si můžete vybrat. Tento podcast vám pomůže s radami, jak se můžete odtrhnout od tradičních průvodců fitness a výživy - a přitom stále vidět výsledky. Show Fat-Burning Man , jehož hostitelem je Abel James, poskytuje rady, jak zvládat stravovací návyky, aniž by se vzdal lahodných jídel, a sdílí, které tréninkové rutiny nejlépe využívají k nabrání svalů. James také diskutuje o těžce zasažených tématech, od životních lekcí až po duševní zdraví.

Nejlepší epizody seriálu The Fat-Burning Man:

  • Epizoda 31/31/20 : „Pokles 20 liber za 30 dní s experimentem The Bacon & Why the Quality of your meat Matters with Dan Quibell“
  • Epizoda 19/19/20 : „Jak žít z méně peněz, dokázat recesi a získat zpět svou svobodu s Garym Collinsem“
  • Epizoda 27/12/19 : „Výhody cvičení venku pro zvýšení kreativity a snížení stresu s Aaronem Alexanderem“

Zjistit více

Nejlepší podcast pro posilování: Mind Pump

Mind Pump

Sal Di Stefano je odborník na fitness a tyto znalosti využívá k překonání konvenční moudrosti o fitness. Není třeba říkat, že tento podcast, který je hostitelem společně s Adamem Schaferem a Justinem Andrewsem, splňuje svoji fakturaci, je surový a nekompromisní. Někdy se z jazyka může udělat i hlučný mladistvý ruměnec - hostitelé se popisují jako Howard Stern, který se setkává s fitness - ale díky tomu je skvělý nefiltrovaný (a neskriptovaný) přístup. Nemluvě o tom, že je neuvěřitelně zábavná.



Nejlepší epizody mysli:

  • Epizoda 671: „Budování svalové hmoty při tréninku na vytrvalost“
  • Epizoda 1092 : „Co musíte udělat, pokud jste hardgainer“

Zjistit více

Nejlepší podcast pro výrobce nástaveb: Činka pokrčila rameny

Činka pokrčila rameny

Moderují odborníci na fitness posedlí pohybem Mike Bledsoe, Doug Larson a Kenny Kane, Činka pokrčila rameny zkoumá všechna témata související s kulturistikou a CrossFitem, včetně rozhovorů s oddanými účastníky a trenéry. Témata sahají od důvodů bolesti dolní části zad a budování úspěšného koučovacího podnikání po důvody, proč byste měli přestat být posedlí procentem tělesného tuku, i když se snažíte budovat svaly.

Nejlepší epizody s pokrčenými rameny:

  • Epizoda 410 : „Co je potřeba být sportovcem CrossFit Games“
  • Epizoda 397 : „Budování Badass Bench Press“
  • Epizoda 306 : „Věda o ketonech, kyselině mléčné a dalších“

Zjistit více

Nejlepší Trendy Wellness Podcast: Mind Body Green

Mind Body Green

Goop může získat větší slávu, ale Mind Body Green nejenže se překrývá, pokud jde o hosty a obsah, ale i méně komerčních přerušení. Na tomto podcastu zakladatel a generální ředitel wellness webu Mind Body Green, Jason Wachob, provádí rozhovory s odborníky z oboru, aby diskutovali o tématech od stravování pro zdraví hvězdných střev až po zpomalení procesu stárnutí. Mezi odborníky patří přední specialisté na alternativní medicínu, odvážní zakladatelé společností jako Whole Foods a celebrity jako supermodelka Gisele Bündchen.

Nejlepší zelené epizody těla mysli:

  • Epizoda 128 : „Jak Chris Kresser překonal chronické parazity a uzdravil jeho střeva“
  • Epizoda 120 : „Trendy ve wellness, které tu zůstanou“

Zjistit více

Nejlepší keto podcast: Keto dietní podcast

Keto dietní podcast

Pokud neznáte keto dietu, keto je zkratka pro ketogenní a je to strava, při které vaše tělo spaluje tuky spíše než sacharidy. Tento podcast hostí Leanne Vogel, nejprodávanější autorka a odbornice na keto, která poskytuje tipy, recepty a další rady, jak dosáhnout keto životního stylu. Vogel také provádí rozhovory s hosty, kteří sdílejí své cesty v oblasti zdraví a fitness, a informuje posluchače o tom, jak mohou lépe rozhodovat o zdraví.

Nejlepší epizody podcastu Keto Diet:

  • Epizoda 270 : „Život měnící keto návyky k prevenci nemocí s Torie Borelli“
  • Epizoda 255 : „Sedm řešení pro začátečníky keto s Ali Millerem“
  • Epizoda 189 : 'The Worst Fats to Eat'

Zjistit více

Ať už se chystáte běhat nebo zvedat činky v tělocvičně, nechte tyto podcasty pro zdraví a fitness sloužit jako motivace k tomu, abyste se posunuli o kousek dál, potili se a zlepšili celkovou pohodu.


Mohli byste také kopat:


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .