9 produktů zvyšujících výkon, které byste měli nakupovat hromadně

MCT olejový prášek. kolagen, proteinový prášek na šedozelené pozadí

AskMen

Jedná se o základní doplňky, na které byste se měli zásobit

Kaitlyn McInnis 30. září 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Nedá se to obejít - doplňky a produkty zvyšující výkon se začnou sčítat, pokud je užíváte pravidelně. Pokud kupujete kvalitní výrobky, mezi proteinovým práškem a vitamíny až po rybí olej, bude to nakonec velká část vašeho celkového rozpočtu na potraviny a wellness.





PŘÍBUZNÝ: Nejlepší proteinové prášky, které si můžete koupit

Proto jsme trochu kopali, abychom zjistili, které doplňky si můžete skutečně koupit hromadně. Místo opakovaného objednání organického rybího oleje nebo syrovátkového prášku každých několik týdnů je nákup většího množství a doplnění zásob jednodušší ve vašem seznamu úkolů i v peněžence a také vám pomůže udržet konzistentní rutinu, pokud budete vždy mějte po ruce to, co potřebujete & hellip; ale ne všechny doplňky pro fitness lze skladovat po dlouhou dobu, takže před vyplněním nákupní karty Costco musíte být opatrní a zkontrolovat datum minimální trvanlivosti.

Dobrá věc je, že většina doplňků technicky skutečně nevyprší, což znamená, že i když si koupíte příliš mnoho, další užívání zbytku doplňku vám neublíží - bude to stále méně a méně účinné. Jak již bylo řečeno, spousta doplňků vydrží dlouhou dobu, než začnou ztrácet účinnost - některé dokonce zůstanou dobré dva roky a právě ty byste měli nakupovat hromadně. Zde jsme shrnuli některé z absolutně nejlepších produktů zvyšujících výkon, které byste měli hromadně nakupovat.


Organický organický proteinový prášek


Organický organický proteinový prášek



Cítí se to někdy jako ty? prostě koupil proteinový prášek, jen si uvědomil, že nabíráš na dno nádoby? Proteinový prášek je jedním z těch skvělých sponek, které ve vaší skříni vydrží až dva roky - takže zásobení příště v Costco vám rozhodně usnadní život a udržení fitness návyků. Organický proteinový prášek Orgain je obzvláště skvělá volba: může se pochlubit působivými 21 gramy bílkovin a je to vše z rostlinných zdrojů.
34,99 $ na Costco.com


Nature's Lab One denní multivitaminové kapsle


Nature

Ať už máte na skladě multivitamin, vitamin D, ostropestřec mariánský nebo něco jiného, ​​buďte si jisti, že vitamíny mohou ve vaší skříni zůstat po dlouhou dobu - třeba až dva roky, a i poté se stane jen to, že začnou ztrácet trochu své energie. Máme rádi denní multivitamíny Nature's Lab One, zejména pokud již jíte vyváženou stravu; tato směs vitamínů je vše, co většina lidí potřebuje pro každodenní doplnění.
19,99 $ na Costco.com


Podpisový rybí olej Kirkland


Podpisový rybí olej Kirkland

Rybí olej je nezbytnou součástí stravy zdravého sportovce - omega-3 tuky, zejména ty, které se nacházejí v rybím oleji, poskytují všechny EPA a DHA, které budete potřebovat k podpoře průtoku krve, prevenci zánětů a pomoc při fungování mozku. Rybí olej vydrží až dva roky, takže při nakupování v nákupním košíku můžete mít dobrý pocit. Líbí se nám verze Kirkland - nejen proto, že je super-cenově dostupná, ale je také ověřena USP, což znamená, že obsahuje přesné množství ryb, jak je uvedeno.
12,99 $ na Costco.com


Budoucí peptidy potravinového kolagenu


Budoucí peptidy potravinového kolagenu



Kolagenové peptidy zpozdily chvilku ve světě fitness, ale z dobrého důvodu; podporují zdraví kostí a kloubů, což může u běžců změnit hru, a také podporuje zdravou pokožku a nehty. Kolagen, který je vhodný přibližně 18 měsíců, lze skladovat a ukládat - takže pokračujte a proveďte zásoby.
38,99 $ na Costco.com


Keto Zone MCT Oil Divine Health


Keto Zone MCT Oil Divine Health

Dobře, takže to ještě nemusí být na poličce každého člověka - ale pokud máte velký zájem o keto, budete chtít udělat zásoby. Metoolejový prášek Keto Zone je schopen pomoci při uvedení těla do stavu ketózy díky zdravým tukům, které tvoří tento olej, a pomáhá při zajišťování soustředění, energie a zvýšeného úbytku hmotnosti. Stejně jako proteinový prášek vydrží olej Keto Zone MCT asi dva roky, než začne být méně účinný.
18,99 $ na Costco.com


Vyrobeno v přírodě


Vyrobeno v přírodě

Pokud hledáte občerstvení na cestách, přeskočte energetické tyčinky s vysokým obsahem cukru a místo toho se rozhodněte pro přírodní cukr. Data jsou opravdu skvělá svačina, kterou si můžete dát po tréninku, v kanceláři nebo kdekoli mezi tím, a protože jsou sušené, pokud je udržíte v lednici, zůstanou čerstvé asi rok.
26,99 $ na Costco.com


Jose's Gourmet Coffee


Joseova labužnická káva

Proč a jak se káva dostala na seznam, ptáte se? Ve skutečnosti je vědecky prokázáno, že kofein pomáhá zvyšovat regeneraci a zlepšovat krevní oběh - a řekněme, že si nikdo nemůže stěžovat na příjemný energetický náběh před nebo po tréninku. Doporučujeme Jose's Gourmet Coffee: je to 100% USDA certifikovaná bio a fairtrade, což je důležité mít na paměti při nákupu kávy. Ujistěte se, že máte fazole v pevně uzavřené nádobě, jakmile je otevřete, protože tak udržíte mnohem čerstvější, než kdybyste právě složili kávový sáček.
34,99 $ na Costco.com


Prášek z červené řepy


Prášek z červené řepy

Pokud jste spali na prášku z červené řepy, doporučujeme vám okamžitě se zásobit. Červená řepa může ve skutečnosti zvýšit výkon během tréninku tím, že pomáhá dilatovat krevní cévy (což umožňuje efektivnější pumpování kyslíku do vašeho těla). Superpotravina je jednou z nejvíce klinicky zkoumaných potravin s dosud více než 2 500 vědeckými studiemi!
29,99 $ na Costco.com


Kirkland Signature Coconut Water


Kirkland Signature Coconut Water



Zůstat hydratovaný je tak důležitý nejen při cvičení, ale i po celý den. Přeskočte sladké sportovní nápoje a místo toho se rozhodněte pro kokosovou vodu. Je nabitý elektrolyty a vitamíny B, které fungují stejně jako sportovní nápoj, ale nezanechávají v ústech pocit, že byste měli všechno upustit a vyčistit si zuby. Neotevřená kokosová voda může vydržet měsíce, ale nesnažte se držet otevřenou láhev - nejlépe se spotřebuje do 12 hodin.
11,49 $ na Costco.com

Jíst zdravě a budovat svalovou stravu nemusí být drahé. Pokud nakupujete hromadně, s vědomím, že své nákupy budete ukládat měsíce, můžete ušetřit docela dost peněz.

Mohli byste také kopat:


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .