Sex

Umění dobrého rána: výhody, pozice a další

Pár v posteli ráno

GettyImages



Sex není jen noční věc - zde je důvod, proč byste to měli dělat, když se probudíte

Alex Manley 11. října 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Probudili jste se někdy v hlubokém vzrušení?

Ať už to začalo v sexy snu, nebo se objevilo zdánlivě z ničeho, jakmile jste se dostali do vědomí, mohla by to být jediná věc, na kterou můžete myslet. A pokud jste spali v posteli s někým jiným, ať už s manželem, dlouhodobým partnerem nebo s někým, mohlo by být vaším prvním instinktem pokusit se zahájit to, co se běžně nazývá ranní sex.





Ráno je něco zvláštního - sex, kterému nepředchází rande, koketní škádlení, pití nebo celodenní nárůst sexuálního napětí. Je to sex bez svlékání vrstev oblečení, sex bez make-upu nebo přípravků na péči, sex bez vyčištěných zubů, ústní vody nebo dechových mincoven. Je to sex Přírodní bez předstírání a místo toho jsou to jen těla, pocity a touha.



PŘÍBUZNÝ: Věda o tom, jak fungují erekce

Abychom zjistili, proč je štěstí před obědem zvláštní, a co musíte udělat, aby se to stalo, AskMen promluvil se třemi různými sexperty, aby shromáždili vše, co potřebujete vědět o ranním sexu.




Co je ranní sex?


Pro začátečníky neexistuje přesný časový limit pro to, co představuje ranní sex. Své obvykle před polednem, ale pozdní stoupači si mohou technicky užít ranní sex v časných odpoledních hodinách. Je to opravdu víc o probuzení a sexu před tím, než uděláte něco jiného, ​​než o tom, co ukazují hodiny.

Ranní sex je obvykle sex, který máte první věc ráno, než vstanete z postele nebo začnete svůj den, říká Kayla Lords, sexpert pro JackandJillAdult.com . Pro některé lidi je to sex před sluncem nebo před spuštěním alarmu. Pro ostatní to může být sex, který máte, když se poprvé probudíte, bez ohledu na denní dobu.

A existuje důvod, proč má ranní sex tak velký smysl.



Úroveň testosteronu a energie může být ráno vyšší, takže mnoho lidí uvádí, že se cítí více připraveni na sex, říká Jessica O’Reilly, Ph.D., hostitelka @ SexWithDrJess podcast.

Pokud máte penis, ranní dřevo, známé také jako noční tumescence penisu, je součástí vašeho pravidelného spánkového vzorce a pravděpodobně budete mít erekci několikrát za noc, dodává. Když jste vzhůru, neurotransmiter norepinefrin omezuje krevní cévy penisu, aby omezil průtok krve a zabránil erekci. Během spánku klesají hladiny norepinefrinu a umožňují, aby do penisu proudila další krev, což vede k rannímu dřevu - které můžete při ranním sexu dobře využít.

Kromě toho, že existuje slušná šance, že se probudíte již fyzicky přečtení jít - vzrušený, uvolněný a s malým až žádným oblečením - ranní sex se také liší od odpoledního nebo nočního sexu jinými způsoby.



Ranní sex se liší od pohlaví, které máte, když jdete poprvé do postele, protože je uvolněnější, říká Lords. Jeden nebo oba partneři jsou obvykle stále ospalí. Jsi omámený a hlavně jdeš o instinkt.

I když to nemusí znít jako nejsexi věc všech dob, pro některé může mít své jedinečné kouzlo.

U takto probuzeného partnera může být příjemné vědět, že váš partner vás chce mít první ráno, než si umyjete zuby, osprchujete se nebo si dokonce dáte šálek kávy, poznamenává Lords. Ranní sex se často cítí intimnější než sex v jiné denní době, protože pouhé probuzení a ospalost je zranitelným okamžikem dne.



Ale i když někteří z nich jsou velkými fanoušky toho, aby se do toho dostali v časných ranních hodinách, neznamená to, že si každý tento nápad zamiluje.

Různí lidé mají různé sexuální preference, které se mohou časem měnit, takže si o tom popovídejte se svým partnerem, radí sexuální vychovatelka Kenneth Play . Preference mohou být z kondicionování (vždy masturují ráno?) Nebo z jejich osobního cirkadiánního rytmu. Většina rozdílu tedy závisí na osobě a na tom, jak se cítí k rannímu sexu, ale může být také zábavná mít ranní rychlovku jako jakousi „speciální událost“, nebo když víte, že musíte někam brzy zamířit.

Ranní sex před něčím - běžný pracovní den nebo nějaká zvláštní příležitost - může být nesmírně příjemným zážitkem.

Ranní sex vám může pomoci začít den správnou nohou díky uvolňování endorfinů spojenému s vzrušením a orgasmem, říká O’Reilly. Z praktického hlediska může být ráno ten správný čas, protože udává tón dne.

Poukazuje také na to, že ranní sex může být skvělou volbou pro páry, které zjistí, že jim po večerech nezbývá žádná energie.

PŘÍBUZNÝ: Vysvětlení chemikálií, které podporují váš sexuální život

Na konci dne můžete být emocionálně i fyzicky vyčerpaní, takže pokud máte rádi sex, vyhněte se mu před snídaní, dodává. Zvýšené hladiny oxytocinu vám mohou také pomoci udržovat spojení s partnerem po celý den. Dobrý sex může také vést ke snížení napětí a stresu ve vašem vztahu, protože vaše tělo a mysl se resetují po orgasmu.


Jak mít ranní sex: Dos & Don’ts


Z čeho tedy sestává dobré ráno? Pojďme to rozebrat:

Získejte souhlas

Ranní sex, jako každý sex, by měl být pro všechny zúčastněné plně konsensuální. Pokud se jeden z vás probudí nadržený a druhý ne, není „hravé“ snažit se je šikanovat dobrou strategií a snažit se začít s věcmi, když ještě spí, je vyloženě příšerné.

Než partnera probudíte sexem, ujistěte se, že je to v pořádku, říká Lords. Pokud dávají signál, že to nechtějí nebo nereagují, přestaňte. Počkejte, až se úplně probudí, a zeptejte se jich.

Nejen, že je pohlavní souhlas prvořadý, ale také to naznačuje, že diskutovat o záležitosti předchozí noc je také dobrý nápad. Získejte souhlas předem a vyjednejte, než jdete spát, zvláště pokud nejde o ranního člověka, poznamenává Play, protože ne každý bude mít pocit, že bude po probuzení okamžitě diskutovat o tom, co dělá a nechce.

To bylo řečeno, pokud ano jsou do toho, jak postupovat:

Nedělejte to komplikovaným

Jednou z radostí ranního sexu je, jak jednoduché to může být. Když to začne, budete pravděpodobně jen napůl vzhůru, což znamená, že pravděpodobně není mnoho věcí, které byste měli sledovat. Existuje čas a místo pro sex, který zahrnuje spoustu hraček, spoustu pozičních změn, hraní rolí atd., Ale ranní sex pravděpodobně není ono.

Nekomplikujte věci, říká lordi. Stáhněte kryty zpět. Vyberte si polohu, která vám bude nejpohodlnější. Svým partnerům můžete odložit oblečení do strany nebo jim pomoci nahý (za předpokladu, že již nespíte nahý).

Používejte předehra

Zatímco sex nemusí být hodinovým maratonem, neznamená to, že můžete přeskočit základy. Pomáhat dostat svého partnera do nálady je nutností, pokud chcete mít opravdu příjemný sex, zvláště pokud je váš partner žena. V takovém případě bude pravděpodobně potřebovat více času na náladu.

Ranní sex může být měkčí a jemnější druh rychlovky, říká Lords. Pokud však váš partner chce a potřebuje zahřátí „předehry“, dejte jim to.

Nečekejte, dokud nebudete v náladě

Pokud je ranní sex něčím, po čem toužíte a co se zdá, že se magicky neuskutečnilo, může to být proto, že si ho musíte naplánovat trochu víc.

Nečekejte, až budete mít náladu (chcete-li mít sex), říká O’Reilly. Většina z nás nemá náladu spontánně - musíme se vzbudit a pak následuje touha.

Pán má k tomu praktické řešení: Pokud chcete, aby ranní sex byl součástí vašeho života, promluvte se svým partnerem o tom, jak spát nahý, aby to bylo ještě jednodušší.

Bez ohledu na to, mluvit s partnerem o myšlence ranního sexu předem, může vést k jejich otevření této myšlence.

Procvičujte bezpečný sex

Pokud jste zvyklí používat kondomy, tato povinnost nezmizí jen proto, že je před polednem.

PŘÍBUZNÝ: Váš průvodce pro bezpečnější sex

Vždy nezapomeňte dodržovat jakýkoli protokol bezpečnějšího sexu, se kterým jste oba souhlasili, říká Lords. Pokud to znamená nosit kondomy nebo používat lubrikant, udělejte to. Bylo by velkým porušením důvěry předstírat, že jste tuto část „zapomněli“.

Play souhlasí s tím, že mít lubrikant po ruce je klíčový tah. Pokud ještě nejste, zvažte, zda budete mít po ruce vše, co potřebujete k sexu, například na nočním stolku vedle postele nebo alespoň někde v ložnici, takže vás nebude lákat jít dál bez toho, abyste byli v teple okamžiku.


Neupravujte Penetraci


Jakkoli může být penetrační sex zábavný, není to úplný konec sexuální rozkoše. Ať už se snažíte o anální nebo vaginální sex, penetrace na vyžádání může být mnohem složitější než orální sex, manuální stimulace nebo dokonce vzájemná masturbace .

I když vám připadají jiné formy sexu méně vzrušující, být flexibilní v tom, jak sex vypadá, může znamenat rozdíl mezi tím, jak se oba mazlíte po orgasmu, a zklamáním z ranního odmítnutí sexu.


Tipy pro ranní sex


Nyní, když znáte základy, jak si vezmete ranní sex z dobrého na skvělý?

Plánujte kolem líných ráno

Pokud víte, že vy nebo váš partner musíte vyskočit z postele v 7 hodin ráno, abyste mohli udělat časnou pracovní schůzku nebo přivést děti do školy, moc toho nečekejte. Místo toho, ať už o tom předem diskutujete, nebo ne, měli byste dopolední sex dát ránu bez stresu.

Vezměte v úvahu své plány na ráno, poznámky Přehrát. Pokud někdo z vás musí schůzku opravdu uspořádat, možná si ji potom neplánujte. Ospalá neděle se spoustou času? Užívejte si!

Nejen, že to ulehčí věci z čistého časového hlediska plánování, ale menší stres vám oběma usnadní vzrušení.

Udržujte vodu a mincovny u postele

Je ranní dech znepokojující? Existují také způsoby, jak to obejít.

Podívejte se na preference ranního dechu, nebo se prostě nepolibujte, navrhuje Play. Také si dejte na nočním stolku sklenici nebo láhev vody (obzvláště láhve jsou skvělé, protože se nerozlijí), protože ráno jsou všichni dehydratovaní.

Ranní sex může být stále temný

Vy nebo váš partner se můžete cítit více v pohodě se sexem v noci, protože je tma a dáváte přednost sexu se zhasnutými světly. Pokud je to váš případ, může ranní sex představovat překážku, pokud je vaše ložnice zaplavena slunečními paprsky.

Pokud se ráno cítíte rozpačitý, když se ještě probouzíte, nechte si několik spánkových masek (použijte je jako zavázané oči) nebo to udělejte pod přikrývkami, navrhuje O’Reilly. Pokud to nefunguje, můžete vždy investovat do některých zatemňovacích závěsů.

Moment nemusí skončit sexem

Poté, co věci skončí, ať už je to s orgasmy nebo ne, nezapomeňte nechat trochu rozšířit intimitu okamžiku.

Lžíce a přitulení, abyste zůstali ve spojení několik minut poté, navrhuje O’Reilly. I když to nemusí být možnost, pokud ano, může dobré postkoitální mazlení pomoci ukončit okamžik s vysokou notou. A poslední věc?

Nezapomeňte čůrat po sexu, i když jste ospalí, radí Play. Pokud tak učiníte, pomůže vám oběma vyhnout se infekci odstraněním bakterií z močových cest. Bez ohledu na to, jak horký nebo intimní je váš ranní sex, UTI není něco, co byste chtěli probudit následující den.

Mohli byste také kopat: