Sex

Staňte se mistrem lízání: Jak jít dolů na dívku

Žena v posteli zakrývající její tvář.

GettyImages



Odhaleno bylo vše, co potřebujete vědět o tom, jak na ni jít

Alex Manley 3. července 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

V závislosti na vaší znalosti termínu a sexuálního aktu, který popisuje, může lízání znít neuvěřitelně skličující nebo prostě horké.

Cunnilingus je latinský výraz pro orální sex prováděný na pochvě. Typicky to znamená na ženě, ale může to být také na nebinární osobě, která byla přidělena ženě při narození, nebo transsexuální osobě s pochvou.





Obsah:




Co je lízání?


Co to přesně znamená? Stejně jako jakýkoli sexuální akt záleží na dvou zúčastněných osobách.

Existují určité akce a pohyby, které jsou častější, ale důležité je, že vy a osoba, se kterou se chystáte sestoupit, jste na stejné stránce, pokud jde o to, co se cítí dobře. Věci, které jsou pro jednoho člověka neuvěřitelné, se mohou cítit pro druhého partnera nezajímavé - nebo dokonce bolestivé. Jediným způsobem, jak to jistě vědět, je mluvit spolu a zkoušet věci.

PŘÍBUZNÝ: Unikátní způsoby, jak na ni jít dolů



Stručně řečeno, lízání se obvykle zaměřuje na jednoho partnera, který olizuje klitoris druhé osoby - nebo spíše na klitorální hlavu, která je umístěna přímo nad pochvou. Pokud jde o to, co můžete dělat s ústy, může to také zahrnovat sání klitorisu, sání nebo olizování malých stydkých pysků nebo zasunutí jazyka do vaginálního otvoru vašeho partnera.


Proč je lízání důležité?


Myšlenkový experiment: Představte si ženu, která si tře varlata o klitoris, dokud nevyvrcholí. Pak se k vám v postkoitální mlze rozkoše otočí a řekne: Bylo to dobré i pro vás?

Existuje docela dobrá šance, že se vám to nikdy nestalo, ale pro ženy to není úplně cizí koncept, z nichž mnohé jsou zvyklé na to, že sex je především o mužově potěšení - nebo v některých nešťastných případech výhradně o mužově potěšení. Výsledkem toho je, že centrální místo potěšení na těle ženy - klitoris - stále ho mnoho lidí ignoruje.



Abychom to uvedli na pravou míru, bylo by to, jako by se během sexu pohled vašeho penisu nikdy nedotkl žádné části těla vašeho partnera. Ve výše uvedeném scénáři tření-klitorisu varlat můžete pociťovat nějaké potěšení; koneckonců, varlata mají nervová zakončení a může být hluboce vzrušující, když se jich dotknete.

Také by vás mohlo zapnout, abyste byli nazí s jinou osobou, a mohlo by být vzrušující vědět, že je ve vaší přítomnosti vzrušená. Ale bez jakékoli stimulace penisu téměř určitě nebudete mít orgasmus a pravděpodobně budete alespoň trochu zklamaní.

PŘÍBUZNÝ: Proč by každý chlap měl ovládat ne Penetrativní sex

Dobrou zprávou je, že zajištění toho, aby váš partner nezažil ženskou verzi tohoto scénáře, není nijak zvlášť komplikované - stačí začít do sexu začleňovat stimulaci klitorisu se stejnou pravidelností jako penetrace. A nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je orální sex - aka lízání.


Základní tipy na lízání


Všechno je v pořádku a dobré se rozhodnout začít se věnovat lízání, ale aniž byste věděli, co děláte, může to být skličující nebo, hůř, divoce neúspěšné, pokud a kdy začnete.

Abychom vám zabránili tomu, abyste skončili s hlavou mezi nohama partnera, uchopeni hlubokým pocitem paniky nebo zmatku, mluvili jsme s některými odborníky na sex o základních tipech, které byste měli vědět, než někoho začnete jíst.

Carlee Ranger

1. Najděte Clitoris

Jak již bylo zmíněno výše, u mnoha lidí je hlavním tahem lízání olizování hlavy klitorisu, která vyčnívá zpod klitorisu, těsně nad vaginálním otvorem. Ať už to hledáte nebo cítíte hmatem, jeho nalezení je důležitým prvním krokem při provádění lízání.

Pro některé lidi to bude o něco těžší najít, v závislosti na jejich typu těla, ochlupení na ohanbí a velikosti jejich klitorisu a kapuce, ale lov bude stát za to.

2. Lízejte se

Jakmile najdete klitoris svého partnera, začněte ho olizovat! Existuje spousta různých způsobů, jak lízat klitoris partnera - rychle nebo pomalu, pomocí celé délky nebo jazyka nebo jen špičky; tiše nebo silněji.

Zde byste se měli snažit zjistit, co má váš partner rád, takže na začátku stojí za to vyzkoušet různé styly lízání. Různé techniky se často budou cítit dobře v různých dobách; někdy může být metoda lízání, která se v jednu chvíli cítí velmi dobře, v další chvíli příliš intenzivní atd.

Důležité je být citlivý na vše, co váš partner řekne (Jděte rychleji! Nebo Ooh! Příliš tvrdý! Atd.), A dávejte pozor na jejich dechové vzorce nebo sténání.

Když narazíte na určitý rytmus, bude často zřejmé, že to funguje, i když váš partner neříká ani slovo, protože sexuální vzrušení se často podvědomě převádí na fyzické reakce, jako je těžší dýchání, napínání svalů a vyklenutí zad. ostatní.

3. Zamilujte se do Vulvy

Líbilo by se vám orál, kdybyste cítili, že váš partner zápasí s konceptem umístění penisu někde poblíž jejich úst? Asi ne. Sex je zábavnější, když si ho všichni užívají - tak zkuste přivést stejnou energii do lízání.

Čím více si užíváte, tím více se váš partner bude těšit ze zážitku, říká Jess O’Reilly, Ph.D., hostitelka Drive Her Wild video kurz. Váš partner možná obdržel negativní zprávy o tom, jak jeho genitálie vyrostly (a dospěly), a přestože není vaším úkolem zrušit všechny škodlivé účinky, pokud projevíte uznání a obdiv k jejich vulvě, může jim pomoci uvolnit se a být více současnost, dárek.

Carlee Ranger

4. Hrajte s rty

Jednou z částí lízání, kterou někdy přehlížíte, je hraní se stydkými pysky vašeho partnera, hovorově známými jako kočička.

Pamatujte, že můžete stimulovat vnitřní erektilní tkáň klitorisu přes rty, poznamenává O’Reilly. Třením, broušením a přitlačením na rty zvenčí budete pravděpodobně stimulovat vnitřní klitorální komplex.

To nemusí být tak příjemné jako lízání nebo sání klitorisu, ale to neznamená, že to není zábavná součást rovnice, a je to dobrá volba, pokud chcete sem tam uvést nějaké variace.

5. Nerobte domněnky

Každá vulva je jiná, říká O’Reilly. To, co fungovalo u předchozího partnera, nemusí fungovat u vašeho současného partnera (partnerů), takže nedělejte předpoklady.

Kayla Lords, sexpert pro JackAndJillAdult.com , souhlasí. Ne každý partner chce orální sex stejným způsobem, říká. I když váš předchozí partner miloval to, co jste dělali jazykem, váš další partner to mohl nenávidět.

6. Zeptejte se na to, co se cítí dobře

Pokud tedy předpoklady nesedí, jak víte, co dělat? Jednoduchý. Ptáte se. Požádejte o zpětnou vazbu a sledujte jejich vedení a pokyny, říká O’Reilly.

Vždy se zeptejte, co má váš partner rád. Vždy, Lords dodává. Nehádejte ani nepředpokládejte. Zeptat se.

Zeptat se na to, co váš partner má nebo chce, se může zdát skličující, pokud na to nejste zvyklí - ale je dobrým zvykem se do toho pustit. Pro začátečníky je péče o zkušenosti vašeho partnera jedním ze základních kamenů sexuálního souhlasu; za druhé, schopnost orientovat se v těchto rozhovorech, ať už během sexu, nebo mimo ložnici, vám oběma zajistí lepší sex.

PŘÍBUZNÝ: Otázky týkající se sexuálního souhlasu, které se zdvojnásobují také jako Dirty Talk

7. Udělejte nějaký hluk

Možná se soustředíte na to, co děláte - a váš hluk může dělat právě váš partner - ale být příliš tichý může být ve skutečnosti trochu znepokojující.

Váš milenec chce vědět, že si užíváte, tak ať vaše zvuky vycházejí bez zábran, navrhuje O’Reilly. Dýchejte zhluboka, sténejte, pokud se vám to líbí, a nechte své zvuky nadšení a potěšení vibrovat po celém těle.

Můžete si také tu a tam chvilku promluvit se svým partnerem - říct mu, jak si užíváte, nebo jak se vám líbí, jak chutnají, nebo dokonce mluvit špinavě .

8. Přepněte pozice

Možná jste si představovali, že se to všechno děje v pozici misionářského stylu, s partnerem na zádech, nohama roztaženým a vy ležíte nebo klečíte před nimi. I když je to běžný a jednoduchý způsob, jak přistupovat k lízání, není zdaleka jediný způsob, jak to zajistit.

PŘÍBUZNÝ: Nejlepší pozice orálního sexu, odhalená (s ilustracemi!)

Lízání lze provádět v mnoha polohách - od typického misionářského stylu přes sezení na obličeji až po olizování zezadu, poznamenávají lordi. Nebojte se věci změnit.

Je to také něco, co se dá dělat ve stoje nebo vsedě - to znamená, že stále můžete jít dolů na partnera, i když nemáte rovný povrch jako postel nebo gauč, se kterým můžete pracovat.


Mýty o lízání, které se musíte odnaučit


Sexuální výchova může být bohužel velmi skvrnitá - a jednou z oblastí, které často výrazně chybí, je potěšení.

Informace, které dospíváte, se často týkají základních tělesných funkcí, vyhýbání se pohlavně přenosným infekcím nebo otěhotnění. Všechny jsou důležité, ale žádné vám nepomůže pochopit, jak dávat nebo přijímat potěšení.

Výsledkem je, že spousta informací, které lidé o lízání získávají, pochází z popkultury nebo jednoduše z úst, a tyto informace jsou často nepřesné. Pojďme tedy odhalit některé mýty o lízání opravdu rychle:

Mýtus: Zapojení do lízání vás činí méně mužem

Zdá se, že tento v posledních letech klesá v popularitě - možná částečně kvůli nárůstu rapujte texty o lízání - ale stále existují kluci, kteří se vyhýbají tomu, aby šli dolů na své partnery.

Samozřejmě je vždy možné, že si vás někdo za to může dělat legraci, ale pokud procházíte životem a dáváte strach z toho, co řeknou jiní lidé doprostřed vašeho rozhodování, nebudete se skvěle bavit . Pokud se mě zeptáte, to, co je opravdu trapné, je odmítnutí potěšit svého sexuálního partnera ze zastaralých smyšlených důvodů.

Mýtus: Měli byste zkusit psát abecedu jazykem

Myšlenka, že byste měli na klitoris svého partnera psát různá písmena abecedy, se nějak stala bona fide sexuálním mýtem. To neznamená, že by to bylo nutně nepříjemné přijímat, ale není to ani dobrá rada.

Dělat abecedu jazykem není univerzálně zajímavé ani dobré, říká Lords. Existují lidé, kterým by se to mohlo líbit? Tak určitě. Ale většina žen nemá tušení, co ten dopis, který jste právě udělali, je jedno, nebo je jim jedno, proč nesoustředíte svou pozornost na místo, které nás nejvíce baví - což je obvykle klitoris.

Mít něco konkrétního, na co se zaměřit, může být pro některé lidi užitečné, ale lepším tipem by podle O’Reilly bylo nechat se dostat do nitra okamžiku.

Spíše než se soustředit na konkrétní pohyb, jednoduše udělejte to, co je pro vás dobré, říká. Ztraťte se v okamžiku a užijte si chuť, texturu, teplotu, pocit a vůni, abyste si tento zážitek užili a nezaměřovali se na výkon.

Mýtus: Musíte zlepšit své orální penetrace

Protože přímé mužské vnímání sexu je tak zaměřené na penetraci, může být těžké od toho ustoupit, i když se věnujete orálnímu sexu. Možná budete cítit potřebu proniknout do partnera stejně, ať už jazykem, nebo prsty. I když na tom není nic špatného, ​​pokud se do toho váš partner zapojil, je to bezpečná sázka, která na 100% nebude.

Proniknout svým partnerem do jazyka může být horké, ale většinou musí váš jazyk najít klitoris a zůstat tam, říká Lords.

O’Reilly souhlasí. Někteří lidé mají rádi penetraci prstů a jazyků a jiní dávají přednost tření, lízání, broušení a vibrování zvenčí, říká. Než se necháte zavěsit na penetraci, užijte si celou délku vulvy. Olízejte, cucajte a líbejte od hlavy klitorisu nahoře až dolů k citlivé fourchette dole (kde se setkávají rty).

Mýtus: Z lízání nemůžete dostat sexuálně přenosné infekce

Lidé si často spojují přenos infekce primárně s penetračním sexem, ať už vaginálním nebo análním.

Ale jak je lízání skvělé, bohužel se stále jedná o sexuální akt, který může vést k podání nebo přijetí sexuálně přenosné infekce, pokud dojde k přímému kontaktu mezi vašimi ústy a genitáliemi vašeho partnera.

Podle Americká asociace sexuálního zdraví „Infekce jako chlamydie, kapavka, syfilis, herpes, HPV a HIV mohou být přenášeny prostřednictvím lízání, takže než se pustíte do nechráněného orálního sexu, měli byste znát svůj status STI - a váš partner.


Cunnilingus Pro Tipy, jak posunout věci na vyšší úroveň


Možná si myslíte, že pokud jste schopni dosáhnout partnerského orgasmu poměrně pravidelně, jste všichni připraveni, pokud jde o lízání. Ale to, že jste slušní, ještě neznamená, že se nemáte co učit. Pokud se chcete skutečně stát bohem orálního sexu, je zde několik tipů, které je třeba vzít v úvahu:

1. Vytvořte předvídání

Pokud jste si jistí a zkušení, můžete se pustit do svých „pohybů peněz“, protože víte, že fungují, říká O’Reilly. Místo toho budujte očekávání. Předvídání není předchůdcem potěšení; očekávání je potěšení samo o sobě.

Páni z celého srdce souhlasí. Zpomalte a dávejte pozor, říká lordi. Pokud budete pozorní k reakcím a slovům partnera, budete v lízání automaticky lepší.

Místo toho, aby se potápěli přímo, líbali jim kolem stehna, navrhuje O’Reilly. Lízejte kolem Venuše. Než začnete lízat, líbat a sát, udělejte si čas na to, abyste upozornili region na oběh a oběh. Probuďte všechny vedlejší nervové zakončení jemnými polibky nebo teplým, jemným dechem. K vyjádření zájmu použijte tváře, rty, jazyk, konečky prstů nebo dokonce hračku.

2. Použijte lemování

Kromě toho, že si uděláte čas a předvídání budování, dalším dobrým způsobem, jak využít předvídání budov k vytvoření většího potěšení, je vyzkoušet hrany.

PŘÍBUZNÝ: Jak používat lemování k rozjíždění

Hrany jsou sexuální výraz pro techniku, při které přivedete svého partnera k orgasmu a pak trochu ustoupíte, aby ještě nevyvrcholil. Pokud to budete dělat opakovaně, bude orgasmus, který mají, na konci neuvěřitelně silný.

3. Nastartujte se

Můžete si spojit broušení se středoškolskými tanci, ale ten stisk něčího rozkroku o něco a jeho tření může mít také velmi zábavné důsledky, pokud jde o orál.

Dejte svému milenci něco, proti čemu se bude brousit, říká O’Reilly. Na začátku možná budete chtít přistupovat pomalu a jemně, ale jak jejich boky začínají tlačit (pomocí svých prvotních pohybů kyčle určují váš tlak a rychlost), budete chtít zvýšit intenzitu. Dostaňte tam svou tvář. Vezměte si bradu a tváře. Dej tam nos. Natočte nos nahoru a dolů, dokola a dokola a ze strany na stranu. Když se váš milenec přiblíží k orgasmu, potřebují něco, proti čemu se bude brousit. A to něco je tvá tvář!

4. Používejte prsty

To není něco, co byste nutně měli dělat pokaždé, ale prstování partnera při olizování klitorisu vám může poskytnout intenzivní, výbušné potěšení, když se vaše prsty otřou o bod G. uvnitř pochvy.

Pro začátek byste se měli zeptat, než proniknete, a přestat, pokud se váš partner zeptá nebo řekne, že jim ubližujete. Také byste si měli předem umýt ruce a ujistit se, že vaše nehty nejsou příliš dlouhé nebo ostré, protože pokud roztrhnete poševní výstelku, mohou způsobit vážnou bolest a dokonce i krvácení.

Abychom se ujistili, že je to hladké pro všechny, je dobré použít trochu lubrikantu.

Použijte lubrikant a prsty, říká O’Reilly. Orální a manuální sex jděte ruku v ruce, tak přidejte prsty do mixu a hrajte s jejími stehny, rty, klitorisem a dalšími, zatímco budete líbat, dýchat, sát a klouzat pryč.

5. Použijte sexuální hračku

Samozřejmě, vaše prsty mohou být skvělým doplňkem, ale posunutí věcí o jeden stupeň dále pomocí sexuální hračky může vašemu partnerovi opravdu vyrazit mysl, protože to může dělat vaše prsty, no ne.

Ať už se jedná o dildo, menší vibrátor nebo hračku, která kombinuje oba atributy, proniknout do ní partnerem, zatímco jdete na ně, může mít za následek smíšený orgasmus , kde je nutíte vyvrcholit z bodu G a stimulace klitorisu současně.

Použití sexuální hračky k penetraci však není jediný způsob, jak ji do hry orálního sexu přivést. Můžete se rozhodnout přitlačit vibrační hračku přímo na svého milence, když na ně budete dole (např. Stisknete špičku nad hlavou klitorisu, zatímco se budete olizovat dolů), říká O'Reilly, nebo můžete přitisknout plochou vibrační hračku tváře nebo hrdlo, aby si mohly užít hlučné vibrace vašich rtů a jazyka.

6. Dejte si nějakou hudbu

Pokud se snažíte zůstat zaujatý nebo soustředěný při sestupu na partnera, dobrým tipem je poslouchat hudbu.

Nejen, že to má vedlejší výhodu zakrytí jakýchkoli zvuků, které vydává váš partner (a potenciálně i náladu, pokud hrajete sexy písničky ), mít na sobě písničku vám může dát rytmus, který odpovídá vašim tahům jazyka.

7. Udělejte z toho konverzaci

Ať děláte cokoli, nezakopávejte hlavu jen do rozkroku svého partnera, jděte do toho a doufejte v to nejlepší.

Stejně jako cokoli sexuálního, i dobro v lízání je o silné dynamice mezi zúčastněnými lidmi a nedostanete se tam náhodou.

Máte-li pochybnosti, zeptejte se, říká pánové. Způsob, jak dát svému partnerovi nejlepší orální sex, jaký kdy zažili, je zjistit, co ho baví nejvíce. Mnoho, mnoho lidí bude chtít více klitorisových akcí, než dostanou, takže je to dobrý začátek.

Ale poznamenává, měli byste zjistit, zda pomalé a smyslné fungují nejlépe, nebo jestli se jim líbí něco drsnějšího, tvrdšího nebo rychlejšího. A pak jim dejte, co chtějí.


Produkty, které zvýší vaši zkušenost s lízáním


V přirozeném stavu vše, co lízání vyžaduje, jsou dvě těla a sliny. To ale neznamená, že ji nelze rozšířit o pomoc zvenčí - nebo že byste do ní neměli investovat. Zde je pět věcí, na které můžete trochu utratit, pokud hledáte zesílit orální sex.

1. Vibrátor

Obecně řečeno, většina přímých chlapů nemá spoustu vibračních zkušeností - zvláště ve srovnání s jejich ženskými protějšky. Ale pokud jste to vy, přicházíte o. Může se to zdát trochu divné, když si s sebou vezmete hračku do postele, pokud se obáváte, že může vašeho partnera potěšit lépe, než dokážete, ale pokud dokážete prosadit počáteční macho nepohodlí, jste ve světě orgasmy. Například JimmyJane Intro 6 obsahuje tři různé úrovně výkonu, tři režimy vibrací a je omyvatelný i bezpečný pro koupel.

Koukni na to

2. Dildo

Samozřejmě spousta vibrátorů slouží především ke stimulaci klitorisu a je možné, že když to vaše ústa již dělají, vaše partnerka by dala přednost tomu, aby do její vagíny proniklo něco nevibračního. Pokud tomu tak je, můžete se místo toho rozhodnout pro dildo - hračku podobnou penisu, která vyrovná svou velikost tím, co jí chybí ve vibračních schopnostech. Dildo z nerezové oceli Njoy Pure Wand nemá přesně tvar penisu, ale jeho zakřivený vzhled znamená více potěšení z bodu G a ocelová konstrukce znamená, že je pevný a odolný.

Koukni na to

3. OMGYES

Nejedná se o produkt sám o sobě, ale sakra, pokud to nepomůže vaší hře orální sex. OMGYES je web, který byl založen speciálně proto, aby pomohl mužům stát se odborníky na ženské potěšení, a přestože to není zadarmo, investice stojí za to, pokud se stane bohem sexu na vašem seznamu úkolů. A nejde jen o nudnou sbírku článků s návody; web vám pomůže učit se pomocí interaktivních výukových nástrojů, které nic nezastaví.

Koukni na to

4. Mazivo

Vzhledem k obecně nepenetrujícímu aspektu lízání to není něco, co nutně vyžaduje lubrikant. Pokud však vkládáte věci do pochvy partnera, například do prstů, nebo zejména v případě sexuální hračky, je dobré se ujistit, že jsou dobře promazané, než do nich partnerkou proniknete. Dobré mazivo, jako Astroglide's Organix, který je bez příchutí, vůní a parabenů, může být právě to, co hledáte.

Koukni na to

5. Zubní přehrada

Díky tomu nebudou věci příjemnější - ve skutečnosti to trochu sníží pocit. Ale zubní přehrady mohou znamenat rozdíl mezi přenosem STI a čistým zdravotním stavem; mohou také znamenat rozdíl mezi vydatným Ano a Hmm, možná ne, pokud si nejste jisti statusem STI některého z partnerů. Pokud máte pocit bezpečného sexu, můžete si udělat kutilství jednoduše řezáním po boku rozvinutého kondomu nebo použitím saranského obalu, ale pro skutečnou věc, proč nevyzkoušet některé ochucené?

Koukni na to

Všechny ilustrace Carlee Ranger.

Mohli byste také kopat: