Nejlepší atletické ponožky

Ponožky na zeleném pozadí

Fotografie produktů ze stránek prodejců.

Vaše ponožky by vám mohly bránit v dosažení špičkového výkonu

Ashley Keegan 19. srpna 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Fotografie produktů ze stránek prodejců.




Pokud si myslíte, že jsou všechny ponožky stejné, možná budete chtít znovu přemýšlet. Jistě, někteří mohou vypadat zvenčí stylově, ale mají vše pro to, aby vám pomohli nejen k lepšímu výkonu, ale také k většímu pohodlí?



PŘÍBUZNÝ: Nejlepší běžecká obuv

Tvrdou pravdou je, že vaše ponožky vám mohou bránit v dosažení špičkového sportovního výkonu. Koneckonců, vaše nohy jsou často vaším hlavním kontaktním bodem při cvičení a sportu, takže zajistit, aby byly co nejpohodlnější, dává smysl. V závislosti na zvoleném sportu nebo atletické aktivitě možná budete muset přehodnotit ponožky, které nosíte (nebo nemáte na sobě), abyste se vyhnuli otěru, přizpůsobili se extrémním teplotám a zotavili se z nárazu a stresu, který na sebe kladete. chodidla.

Možná jste si všimli, že ponožky přicházejí v nesčetných stylech, tkaninách a výškách, takže je trochu ohromující vybrat si. Nebojte se, rozdělili jsme pro vás všechny základní informace, abyste mohli přesně určit atletickou ponožku, která je pro vás vhodná, když jste připraveni (doslova) nasadit nejlepší nohu dopředu.


Typy atletických ponožek


  • Cyklistika: Ponožky odvádějící vlhkost jsou pro cyklisty nutností, protože se potí, ale v závislosti na ročním období lze použít různé materiály. Některé mohou být vybaveny síťovinovou částí, která usnadňuje prodyšnost v teplejších měsících, zatímco jiné mohou obsahovat vlněnou směs pro zimní teplo. Mnoho cyklistů se rozhodne pro ponožku s vyšším výkonem, aby vše bylo přehledné.

  • Běh: Ať už upřednostňujete tlustší nebo tenčí ponožky, běžci by se měli vždy rozhodnout pro syntetický materiál odvádějící vlhkost - jako je polyester nebo akryl - s trochou polstrování kolem paty a chodidla. Podívejte se také na hladký prst, abyste se vyhnuli třením a těsnější vazbě kolem nohy a paty, abyste udrželi běžeckou ponožku na místě při pohybu.

  • Turistika: Stále odolné ponožky ze směsi vlny Merino jsou ideální pro pěší turistiku, protože odvádějí vlhkost od pokožky a současně ji absorbují do turistické ponožky, kterou lze použít k izolaci. Tato jedinečná vlastnost z nich dělá prodyšnou a přesto hřejivou volbu v nepředvídatelném venkovním prostředí. Rozhodněte se pro vyšší výšku pro větší ochranu proti kousnutí klíšťaty a nepohodlným kartáčům s jedovatým břečťanem a spol.

  • Tělocvična a trénink: Vzpěrači se mohou rozhodnout pro vysoké tělocí ponožky, aby se vyhnuli nepříjemným škrábancům při zvedání činek nebo používání lan. Vyšším ponožkám prospěje také manžeta s lemem nebo jiné detaily v horní části ponožky, které jim brání v pádu a odvádění pozornosti během celého cvičení.

  • Komprese: Tyto ponožky zvyšují krevní oběh jemným tlakem na nohy, což je zvláště výhodné při běhu. Kompresní ponožka pomůže dodat živiny a hydrataci ke zvýšení svalové efektivity a je také skvělá pro zotavení po tréninku.


PŘÍBUZNÝ: Nejlepší kompresní ponožky


Atletické styly ponožek




Atletické ponožky přicházejí v různých výškách, aby vyhovovaly sportu nebo sezóně. Pravděpodobně budete chtít vybrat dostatečně vysoký pár, abyste zabránili kontaktu mezi holou kůží a běžeckou botou.

  • Žádné vystoupení: Vzhledem k tomu, že jejich nízká výška nabízí malou ochranu před odřením, je možné je ponožky nejlépe nosit pouze v botách s nízkým střihem, jako jsou běžci.

  • Kotník: Kotníkovou ponožku lze nosit na běhání, chůzi, cyklistiku, zvedání a téměř jakoukoli jinou fyzickou aktivitu, pokud je bota, kterou nosíte, nízká až střední. Pokud jsou vyrobeny ze správných materiálů, měly by udržovat puchýře na uzdě a odvádět pot.

  • Quarter Sock: Toto šťastné médium mezi kotníkem a posádkou, tyto správné ponožky obvykle stoupají těsně nad kotník, aniž by vám pokryly hodně lýtka (pokud vůbec).

  • Osádka: Výška ponožky posádky, která zasahuje několik palců nad kotník, je ideální pro omezení oděru při nošení s turistickými botami a jinými botami s vysokými manžetami.

  • Po kolena: Tyto vysoké ponožky, které jsou také skvělé pro boty a boty s vysokou manžetou, jsou skvělé pro udržení vašich lýtek v teple při noční turistice nebo horolezectví v chladnějším terénu. Jsou také optimální výškou pro atletické kompresní ponožky s plným pokrytím.


Funkce, které je třeba hledat v nejlepších atletických ponožkách


  • Odvod potu: Tato tkanina, která je absolutně nutností, odvádí vlhkost, aby vaše nohy byly suché a bez puchýřů. Vyhněte se 100% bavlněným ponožkám, protože tuto vlastnost nebudou mít.

  • Stretch Fabric: Trochu se protáhne, aby vaše pohyby byly neomezené a pomohly vám dosáhnout dokonalého přizpůsobení. Atletická nebo sportovní ponožka by se měla cítit pohodlně, ale ne příliš těsně, a patní šňůrka na ponožce by se měla správně srovnávat s patou vaší nohy.

  • Antimikrobiální: Tato vlastnost, která se také běžně označuje jako „proti smradlavý“ materiál, se nachází v mnoha druzích tkanin, které potlačují růst mikroorganismů - jako jsou bakterie, houby a viry -, které mohou způsobit, že vaše nohy budou při pocení páchnout. Přirozeně antimikrobiální materiál, ponožky naplněné mědí, mohou zejména pomoci předcházet a dokonce léčit plísňové infekce nohou - například vhodně pojmenovanou nohu sportovce - pokud k nim máte sklon.

  • Odpružení: Lehké až střední množství polstrování na patě a pod míčem nohy umožňuje absorpci nárazu a pohodlnější krok. K dispozici jsou také silně polstrované ponožky, ale jsou nejlépe vyhrazeny pro batohy v chladném počasí.

  • Podpora oblouků: Některé ponožky jsou vybaveny páskou stěží zjistitelného stlačení oblouku kolem chodidla, aby nejen podporovaly vaše svaly a zabraňovaly únavě, ale také zajišťovaly bezpečnější fit bez shluku.

  • Odolná špička: Zejména běžci budou chtít hledat ponožku, aby jim prsty na nohou neprokazovaly díry každým krokem.

  • Bezproblémová oblast prstů: Čím menší je šev, tím menší je šance na oděr, puchýře a jen všeobecné nepohodlí.


PŘÍBUZNÝ: Nejlepší předplatné fitness


Nejlepší atletické ponožky


Nejlepší ve třídě (Spin)

Swiftwick- VISION FIVE běžecké a cyklistické ponožky

Swiftwick- VISION FIVE běžecké a cyklistické ponožky

Ať už se vydáte na svou oblíbenou cyklistickou stezku, nebo si stojíte na stacionárním kole pro třídu virtuálních spinů, tyto prodyšné cyklistické ponožky udrží vaše nohy v pohodě a pohodlí. Jejich podpisové olefinové vlákno odvádí vlhkost, zatímco mírné stlačení v celém oblouku podporuje vaše svaly. Nejlepší ze všeho je, že jejich špičky prstů jsou prakticky neviditelné, takže si nebudete muset dělat starosti s nepohodlně umístěnými puchýři.

19,99 $ na Amazon.com

Nejlepší pro běh extra míle

Čtvrtletní ponožky Balega Blister Resist

Čtvrtletní ponožky Balega Blister Resist

Tato pánská atletická ponožka o výšce čtvrtiny díky své měkké, přírodní mohéře a směsi vlhkosti Drynamix odvádějící vlhkost prakticky vylučuje možnost třecích puchýřů. Design obsahuje strategicky umístěné ventilační panely ze síťoviny z mikrovlákna pro svěží pohodlí a široký oblouk pro lepší pohodlí, podporu a cirkulaci. Extra hluboká kapsa na patě vám lépe sedí, zatímco horní žebro s elastickým úchopem udržuje ponožky v klouzání dolů do vašich bot. Nejlepší ze všeho je, že se mohou pochlubit bezešvou špičkou, která zabraňuje tvorbě puchýřů a velkoobjemovému odpružení pro maximální pohodlí i po maratonských vzdálenostech.

15 $ na Amazon.com

Nejlepší pro výlet

Turistické ponožky pro pěší turistiku Smartwool

Turistické ponožky pro pěší turistiku Smartwool

Tyto teplé, izolované turistické ponožky, vyrobené ze směsi vlny a nylonu Merino s pouhým nádechem elastanu, jsou připraveny na dlouhá i krátká turistická dobrodružství. Mají plochý pletený špičkový šev, aby nedocházelo k tvorbě puchýřů, a pružnou klenbu pro větší podporu na dlouhých tratích. Ponožky o výšce posádky tvoří dokonalý pár s turistickými botami, protože jejich střední odpružení pomáhá absorbovat nárazy při zdolávání všech typů terénu.

19,95 $ na Amazon.com

Nejlepší pro zvedání a trénink

lululemon T.H.E. Tab Sock

lululemon T.H.E. Tab Sock

Díky svěží vestavěné ventilaci vám tato lehká ponožka na cvičení umožní soustředit se na vaše opakování, nikoli na zpocenou nohu nebo chodidla. Jejich technologie proti zápachu brání tvorbě bakterií způsobujících zápach a jejich vysoké podpatky udržují ponožky na místě, ať už jste v tělocvičně nebo doma. Díky intuitivním designovým aspektům, jako je podpora klenby, strategické polstrování a bezproblémové uchycení prstů s volným střihem, jsou tyto ponožky ještě pohodlnější při pohybu ze stanice na stanici.

18 $ na lululemon.com

Nejlepší pro týmového hráče

Ponožky Under Armour Adult Resistor 3.0 Low Cut, 6 párů

Ponožky Under Armour Adult Resistor 3.0 Low Cut, 6 párů

Ať už jste na basketbalovém hřišti nebo na fotbalovém hřišti, tato sada šesti párů poly-spandexových ponožek vám dokonale padne. Jejich dynamická podpora klenby a konstrukce polopolštáře chrání vaše nohy před únavou při každém skoku, kopu nebo sprintu. Jejich rychleschnoucí látka odvádějící vlhkost se navíc může pochlubit technologií proti zápachu, takže se můžete soustředit na svou hru, ne na nohy.

21,95 $ na Amazon.com

Nejlepší pro prodyšnost

Pánské ponožky ze síťoviny Comfort-Fit Performance No-Show

Saucony muži

Tato sada šesti párů ponožek bez show se může pochlubit ultra měkkou přízí odvádějící vlhkost a odvětráváním vzduchové síťoviny pro maximální proudění vzduchu, a to i v nejteplejších podmínkách. Pružná směs poly-spandexu a podpora klenby s cílenou kompresí se perfektně hodí, zatímco lehce polstrovaná podešev nabízí ochranu proti nárazu, aniž by přidávala objem, aby vás zpomalila.

13,99 $ na Amazon.com

Nejlepší pro kompresi

Pánské kompresní ponožky Physix Gear

Pánské kompresní ponožky Physix Gear

Tyto odolné kompresní ponožky ve výšce lýtka, vyrobené z pružné a přesto podpůrné směsi nylonu a spandexu, dodávají vašim běhům a tréninkům další výdrž. Jejich kvalitní konstrukce s dvojitým prošíváním udržuje švy od kontaktních míst a jejich látka odvádějící vlhkost vás udrží v chladu při stlačení. Nejlepší ze všeho je, že podporují krevní oběh a snižují únavu během cvičení i po něm bez nepříjemného mačkání v oblasti prstů.

15,96 $ na Amazon.com



Mohli byste také kopat:


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .