Nejlepší kardio stroje pro váš domov

Peloton Bike a běžecký pás ProForm na červeném pozadí

Fotografie produktů ze stránek prodejců.



Dopřejte si pot v pohodlí (a bezpečí) svého domova

Kaitlyn McInnis 11. února 2021 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Fotografie produktů ze stránek prodejců






Co vás napadne, když přemýšlíte o připevnění tenisek a kardio cvičení? Pro mnoho lidí je slovo kardio synonymem pekla, ale existuje spousta vědecky podložených důvodů, proč se zavázat k pravidelnému zvyšování srdeční frekvence.



Kardio, zkratka pro kardiorespirační zdatnost, je nezbytnou součástí celkového zdraví. Rychlé dávky kardia, často nazývané intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT), mohou výrazně zvýší váš V02 Max a celkový výkon . Může také pomůže ti lépe spát a dokonce udělat z vás lepšího řešení problémů .

PŘÍBUZNÝ: Jak postavit domácí tělocvičnu



Stává se také super snadný způsob, jak se doma spotit s omezenými zdroji - proto jsme zaokrouhlovali některé z nejlepších kardio strojů pro váš domov. Ať už dáváte přednost běhu a skákání, nebo chcete něco o něco snazšího na kolenou, jedná se o některé z nejlepších modelů, které můžete zachytit, pokud jste připraveni přidat do své fitness rutiny domácí kardio.


Co hledat na kardio stroji


Předtím, než propadnete stovky na jakémkoli starém kardio stroji, budete si chtít vzít čas na to, abyste skutečně přemýšleli o tom, k jakému typu cvičení se ve skutečnosti odhodláte a k jakým fitness cílům pracujete.

Hledáte jednoduchý způsob, jak zrychlit vaše endorfiny během polední přestávky? Jogging konkrétně za pouhých 20 minut může zlepšit vaši náladu . Doufáte v budování svalstva při spalování tuků? Veslovací trenažér vám umožní využívat všechny kardio výhody současně posílení většiny hlavních svalových skupin (dva ptáci, jeden kámen).



A co víc, budete chtít být upřímní k množství prostoru, se kterým pracujete. Běžecký pás je například velmi univerzální a efektivní - ale většina modelů je poměrně objemná a kvůli snadnému skladování se nesklopí. Jste připraveni zabrat celou tu podlahovou plochu?

Ať už jsou vaše preference a cíle jakékoli, níže jsme shromáždili několik výjimečných kardio strojů, u kterých vám zaručeně rozproudí srdce. Od trendových rotaček po osvědčené víceúčelové stroje - to jsou nejlepší kardio stroje pro všechny úrovně fitness a rozpočtů.

Nejlepší celkově stroj

Peloton Bike

Rotoped Peloton

Jelikož má toto kolo stopu 4'-2 '', přináší v malém balení spoustu úžasnosti - a to si zaslouží humbuk. Stručně řečeno, kolo Peloton posouvá domácí tréninky na zcela novou úroveň. Pomocí vestavěného monitoru stroje můžete přistupovat ke 14 denním živým jízdám na vyžádání a také komunikovat s ostatními uživateli po celém světě. Dokonce můžete vytvářet jednotlivé uživatele a sdílet výsledky své jízdy na Facebooku.



Slibná recenze: Na mém Pelotonu se mi líbí všechno a třídy jsou VYNIKAJÍCÍ! —Lisa

Cena 1895 $ na OnePeloton.com

Nejlepší pro kompaktní prostory

Concept 2 Ski velmi

Concept 2 Ski velmi

Pouhým okem existuje šance, že byste se na tento stroj podívali a neměli vůbec ponětí, jak napodobuje vzory běžeckého lyžování. Což je v pořádku, protože ski erg je každopádně víc než simulátor. Pomocí odporu setrvačníku sleduje stroj na monitoru výkonu rychlost, tempo, vzdálenost, spálené kalorie a watty. Je také docela kompaktní a snadno se vejde do rohu vašeho bytu.



Slibná recenze: Jen jsem chtěl poděkovat za veškerou vaši podporu. Věřím, že SkiErg bude velkým přínosem pro můj návrat ke konkurenci !! - Kikkan

770 $ na Concept2.com

Nejlepší pro silový trénink

NordicTrack Grand Tour

Rotoped NordicTrack Grand Tour

Spolu s 7palcovou dotykovou obrazovkou, kterou můžete použít pro přístup k 32 předinstalovaným tréninkovým programům, internetu nebo vašim vlastním filmům, hudbě a pořadům, je toto kolo zábavním systémem maskovaným jako kalorický hořák. Je také vybaven polstrovaným sedadlem a je dodáván s činkami, takže můžete narazit na bicepsové kadeře při načítání programu, abyste mohli jezdit ulicemi Říma.

Slibná recenze: Nejlepší nákup, jaký jsem kdy udělal! Toto kolo je fenomenální a mám nejlepší tréninky. Jelikož jsou tělocvičny zavřené, ztratil jsem šanci cvičit. Toto kolo mi pomohlo získat zpět sílu a vytrvalost. - Aileen

1 999 $ na BestBuy.com

Nejlepší pro získání těchto kroků

ProForm Pro 2000

Běžecký pás ProForm Pro 2000

Jednou z nejlepších vlastností tohoto běžeckého trenažéru je pravděpodobně jeho schopnost pracovat s Mapami Google. Pokud se cítíte dobrodružně, můžete si nakreslit mapu přes iFit a Mapy Google a poté tuto mapu svého tréninku poslat na svůj běžecký pás a dosáhnout skutečných výškových zisků. Také se sklopí, přestože nabízí opravdu skvělé funkce za cenu, což znamená, že s tímto skládacím modelem neobětujete výkon na vysoké úrovni.

Slibná recenze: Jsem tak šťastný, že jsem šel s tímto běžeckým pásem. Už jsem použil více než 50krát s ifit tréninky (získejte rok zdarma) a žádné problémy! Běžecký pás se naklání a rychlost lze snadno nastavit. Obrazovka má pro mě perfektní velikost a kvalita zvuku je skvělá. - Heather

2 500 $ na Amazon.com

Nejlepší pro začátečníky

Bowflex Max Trainer M6

Eliptický stroj Bowflex Max Trainer M6

Vyberte si jednu z 16 úrovní odolnosti stroje a získejte maximální spalování kalorií za minimální dobu. Další zajímavosti: Inteligentní technologie Bluetooth, která umožňuje synchronizaci zařízení, vestavěný monitor srdečního tepu a indikátor cílové zóny a rychlosti hoření.

Slibná recenze: Je to skvělý stroj pro tvrdé kardio tréninky, intervalové tréninky a silové tréninky dolní části těla. Velmi efektivní jako součást cvičení AMRAP a vysoce intenzivních obvodů ve stylu CrossFit. A dokonce 20-25 minut spálí hodně kalorií. - Tom

1 699 $ na Bowflex.com

Nejlepší pro Crossfit Fiends

Black Concept 2 Model D Rower

Veslovací trenažér Black Concept 2 Model D.

CrossFitters, ten ti bude připadat známý. Model D, který se nachází ve většině krabic, se snadno přepravuje a je vysoce efektivní bez nadměrného hluku. Společnost Concept s jednoduchým posuvem tam a zpět a jasným monitorem výkonu PM5 tvrdí, že stroj je zkonstruován tak, aby vydržel po celý život.

Slibná recenze: Tento stroj jezdí jako Cadillac. Bydlíme v bytě a první otázka mé matky byla: ‚Neuslyší to soused?‘ Odpověď: Ne. Tento stroj nezachvěje. Je to hladké a tiché. Jediným zdrojem hluku je ventilátor. Sedadlo klouže téměř tiše a věc s řemenicí je také téměř tichá. Do podlahy nepřenáší žádný hluk. - Bailey

1 299,99 $ na Amazon.com

Nejlepší hodnota

Veslař NordicTrack RW200

Veslovací trenažér NordicTrack RW200

Využijte svůj prostor na maximum díky skládací konstrukci tohoto modelu, která vám umožní legitimně složit celou věc svisle. Nemluvě o tom, že snadno čitelný displej jasně zobrazuje vaše watty, údery za minutu, celkové údery, kalorie, čas a vzdálenosti.

Slibná recenze: Produkt byl dodán včas. Shromáždění trvalo asi 20 minut a pokyny byly snadno srozumitelné. Je to skvělá výbava a jsem velmi spokojený. Doporučil bych tento veslovací trenažér a koupil bych znovu, kdybych to musel dělat znovu - Gerry

1299 $ na Amazon.com

Nejlepší esteticky příjemný design

WaterRower Natural

WaterRower přírodní veslovací trenažér

Veslovací stroj WaterRower Natural, který se nachází v mnoha butikových studiích a upscale tělocvičnách, je ručně vyráběnou krásou. Nejen, že bude vypadat nádherně ve vaší domácí tělocvičně (sakra, dokonce i ve vašem obývacím pokoji), ale také pohlcuje zvuk a vibrace.

Slibná recenze: Náš nový veslař a jeho plynulá jízda se nám líbí. Jedinečné domácí cvičení. - Catharine

1095 $ na WaterRower.com

Nejlepší pro kardio s nízkým dopadem

ProForm Carbon EL eliptický

Eliptický stroj ProForm Carbon EL

Chcete vyrazit na horu, aniž byste opustili svůj obývací pokoj? Tento eliptický trenažér vám v tom může pomoci. Díky globálním trasám Map Google a tisícům různých tréninků (plus 20 úrovní digitálního odporu) se toho můžete dotknout celé dny a nebudete se nudit - nebo alespoň to je nápad.

Slibná recenze: Miluji tento produkt. Líbí se mi, jak se ifit připojí k vašemu telefonu, aby byly zaznamenány všechny vaše statistiky. - Sarah

599 $ na BestBuy.com

Nejlepší pro pohodlné cvičení

Vzpřímené rotoped Schwinn AD6 AirDyne

Vzpřímené rotoped Schwinn AD6 AirDyne

Se silně polstrovaným sedadlem pro větší pohodlí je toto kolo Cadillac ve své kategorii. Díky snadným přepravním kolečkům je kolo super přenosné a po použití se snadno skladuje. Navíc zobrazuje šest různých metrik cvičení současně, což znamená, že již nemusíte čekat na odečty mezi cykly.

Slibná recenze: Toto kolo přineslo obrovské zlepšení v mé fyzikální terapii po výměně kolena. Toto skvělé kolo budu používat navždy. - Tennesseegirl

699 $ na BestBuy.com

Mohli byste také kopat:


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .