Nejlepší elektronické stimulátory pulzu
Fotografie produktů ze stránek prodejců.
Seznamte se s elektronickým stimulátorem pulzu, novým nejlepším přítelem vašich svalů
Rebecca Strong 6. dubna 2021 Sdílet Tweet Flip 0 akciíRedakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.
Fotografie produktů ze stránek prodejců.
Pokud jde o gadgety pro zotavení z cvičení, v dnešní době se zaměřují na masážní terapeutické zbraně - ale i elektronické stimulátory pulzu si zaslouží pochvalu. Tato zařízení jsou známá pro dočasné uvolnění bolesti, bolesti a ztuhlost v ramenou, krku, zádech, pažích a nohou - a zároveň pomáhá rychleji se uzdravovat svaly, abyste se mohli vrátit ke svému tréninku.
PŘÍBUZNÝ: Nejlepší nástroje pro zotavení a uvolnění myofasciálu
Existují dva hlavní typy elektrické svalové stimulace: TENS (transkutánní elektrická nervová stimulace) a elektrická svalová stimulace (EMS). EMS je obvykle více využívají profesionální sportovci kteří pravidelně zažívají fyzickou námahu, aby dodávali hlubší a intenzivnější svalové kontrakce. TENS se naproti tomu běžněji používá k léčbě akutní i chronické bolesti. Oba zahrnují připojení elektrod k pokožce poblíž svalů, které chcete stimulovat. EMS však poskytuje silnější proud a rytmičtější kontrakce, které podporují sílu, zatímco TENS vysílá o něco mírnější signály, které mohou snížit nebo blokovat odesílání signálů bolesti do mozku.
I když jsou tyto stroje dobře známé pro svalové zotavení , některé mají nastavení, která mohou pomoci při rozcvičení a přípravě vašich svalů před cvičením a zvýšit vaši sílu a vytrvalost mezi tréninky. Ve skutečnosti studie z roku 2012 publikovaná v časopise Journal of Strength and Conditioning dospěla k závěru, že trénovaní a elitní sportovci, navzdory své již vysoké úrovni kondice, byli schopni výrazně zvýšit jejich úroveň síly při konkrétním použití EMS.
Nalezení nejlepšího produktu pro vaše potřeby může vyžadovat malý průzkum - ale naštěstí jsme pro vás provedli některé základy. Zde jsou některé z nejlepších elektronických stimulátorů svalů, když vaše svaly potřebují trochu TLC.
Nejlepší elektronické stimulátory pulzu
Nejlepší pro bolesti svalů a kloubů
PurePulse TENS elektronický stimulátor impulzů
Toto robustní zařízení má šest předprogramovaných režimů pro cílené oblasti (pas, rameno, kloub, ruka, noha a noha) a tři typy masáží, které dočasně zmírňují ztuhlost svalů, bolestivost a bolest. Nejlepší část? Existují dva různé uzly kanálu, což znamená, že můžete ošetřit více oblastí současně pomocí různých nastavení pulzu a rychlosti a přizpůsobit tak svou relaci ošetření. Recenzentům se líbí, že snadno čitelný LCD displej zobrazuje klíčové statistiky léčby a že ruční model je dostatečně malý, aby vklouzl do tašky nebo kapsy, což znamená, že si jej můžete vzít na cesty.
Slibná recenze: Dostal jsem tento produkt velmi včas a nemohl jsem se dočkat, až to vyzkouším pro mé bolesti ramen, ale můj manžel byl doma, když dorazil, a byl tak nadšený, že ho použil první už 4 roky trpí neustálými bolestmi a říká, že po jednom použití je věřící a že si nyní musím objednat další. Použil to na nejvyšším stupni, když seděl na svém křesle po dlouhém dni v práci. Jsme rádi, že se automaticky vypne po 15 minutách, protože usíná a je při používání tak uvolněný. Zkoušel jsem to několikrát a dělá přesně to, co uvádí. Z tohoto nákupu nebudete zklamáni. Stojí za každý cent!
Nejlepší pro přenosnou, přizpůsobenou masáž
Desítková jednotka TEC.BEAN
Přestože tento stroj vhodný pro cestování má pouze velikost iPodu, jeho intenzita je působivá. Ještě lepší je, že se při každém přepnutí do nového režimu automaticky přepne zpět na nízké nastavení, aby se vaše svaly mohly přizpůsobit. Zákazníkům se líbí, že je jejich používání velmi intuitivní a vydrží nabíjení po delší dobu (až sedm nebo více hodin používání). To, co odlišuje zařízení TEC.Bean od konkurence, je to, že obsahuje řadu jedinečných režimů TNS a EMS, jako je moxování (tradiční čínská forma akupunktury), masáž tai chi a naprapathy (terapie pojivových tkání).
Slibná recenze: Děláme jiu-jitsu jako rodina a často ošetřujeme bolavé krky, ramena, záda atd. Náš chiropraktik nás při našich návštěvách hodí na jeden z těchto strojů, což stálo stovky dolarů. Když jsem tuhle viděl, napadlo mě: „Je to jen 30 $, zkusme to.“ No, rozhodně to stojí za to. Několik nastavení síly vám umožní přizpůsobit se různým citlivostem svalů (například biceps se pevně sevře při nastavení 1, zatímco záda vyžaduje silnější nastavení). Existuje spousta různých masážních programů, které můžete vyzkoušet, každý máme své vlastní oblíbené. A jednotka je hezká a malá, může ji připojit a chodit po domě, dělat domácí práce nebo cokoli chcete. Používáme jej jako masážní přístroj a pro „posilování“ svalů.
Nejlepší řešení pro úrazy
PowerDot Duo
Přemýšlejte o tom jako o Cadillacu zařízení EMS: i když to může být na dražší straně spektra, používají ho profesionální sportovci v NFL, MLB, NBA, MLS, PGA a CrossFit. (Zábavný fakt: společnost také podporovaný Lance Armstrongem . Jak je to s potvrzením?) Navíc je to klinicky ověřené, schválené FDA a přichází se zárukou vrácení peněz, pokud s ním nejste spokojeni po 30 dnech. Předpovídáme, že budete - PowerDot je jako mít osobního trenéra obnovy přímo ve vašem smartphonu, protože aplikace se časem dozví o vašich potřebách, aby mohla poskytovat vlastní programy obnovy. Inteligentní stimulátor svalů nejen blokuje bolest a pomáhá spouštět uvolňování endorfinů, ale také využívá stimulaci NeuroMuscular ke zlepšení oběhu, snížení atrofie spojené se zraněním a zlepšení celkové pohody kloubů.
Slibná recenze: Moje žena i já milujeme náš Powerdot! Každou neděli po svém dlouhém běhu trávím 3–5 hodin používáním PD na chodidla, kotníky, lýtka, holeně, kolena, čtyřkolky, hamstringy, IT band, glutety a dolní část zad (zotavení zadního řetězce). V pondělí se probouzím skvěle! Už několik let má problémy s kyčlí a dolní části zad, a díky fyzikální terapii a naší PD jednotce se cítí mnohem volnější a volnější! Milujeme tuto věc. Doporučeno!
Nejlepší pro výkonnou správu bolesti
Dvoukanálová desítková jednotka EMS Belifu
Díky tisícům pětihvězdičkových recenzí má tento nejprodávanější produkt TENS 24 předprogramovaných masážních uzlů a 20 různých úrovní intenzity bolesti a úlevy od svalů, takže je snadné přizpůsobit léčbu vašim potřebám. Je také navržen tak, aby řešil širokou škálu problémů, včetně artritidy, bolesti kolen, napětí ramen, zanícených kloubů, TMJ a bolesti zad. Někteří zákazníci dokonce tvrdí, že pomocí tohoto zařízení dokázali zmírnit bolesti po operaci bez léků. Nenechte se však zmást tím, jak je malý: recenzenti říkají, že i když je přenosný, má spoustu masážní síly.
Slibná recenze: Jednotka byla nabitá na 66 procent, takže byla připravena vyrazit z krabice a snadno vyrazit. Jsem na armádě, takže neustále kladu důraz na své tělo. Během prvního dne jsem již na 3. použití, jen jsem zasáhl různé oblasti na zádech. Po použití se cítí úžasně. Intenzita se v současnosti pohybuje kolem 50 až 60 procent. Nejsem si jistý, jestli zvládnu jít výš. Je šílené, co tato malá jednotka dokáže uhasit! Vysoce doporučeno.
Nejlepší pro sportovce, kteří tvrdě trénují
Sada stimulátoru svalů Compex Sport Elite 2.0 s DESETI
Tento svalový stimulátor očištěný FDA se může pochlubit 10 různými programy (zahrnujícími vše od zahřátí a zotavení až po odolnost a vytrvalost), které jsou zaměřeny na konkurenceschopného a výkonného sportovce, který chce posunout svůj trénink na další úroveň. Complex tvrdí, že může zvýšit výbušnou sílu, snížit poškození svalů a kloubů během tréninku, odvrátit únavu z tréninku a usnadnit zotavení. Recenzenti velmi doporučují využít program TENS pro úlevu od bolesti a program Potenciace, než budete mít velký závod nebo soutěž.
Slibná recenze: Skvělý produkt a vysoce návykový pro dav CrossFit nebo nadšené návštěvníky tělocvičny a hellip; funguje tak, jak bylo zamýšleno a posílilo mé cvičení a uvolnilo napětí. Důrazně doporučuji zkontrolovat vizuály a videa na webu CompexUSA, abyste porozuměli umístění elektrod. Začněte s nízkým nastavením. Udělal jsem chybu, že jsem v režimech výbušné síly šel příliš vysoko a rychle a wow to bylo opravdu intenzivní (i když jsem to miloval). Režim potenciace, který je k dispozici na tomto zařízení, ho odlišuje od ostatních - mám doslova pocit, že se stávám Hulkem. Pokud hledáte zařízení pro elektronickou stimulaci svalů, je to solidní volba a rozhodně nejlepší, jakou jsem kdy použil.
Nejlepší pro okamžitou úlevu od bolesti
Jednotka HealthmateForever YK15AB TENS
Lidé se širokou škálou stavů - od karpálního tunelu a bursitidy po tendonitidu, ischias a holenní dlahy zpívali chválu tohoto svalového stimulátoru. Snad největší výhodou tohoto konkrétního produktu je nastavitelnost: k dispozici je 20 úrovní intenzity, šest terapeutických metod (jako je hnětení, poklepávání, baňkování a akupunktura) a devět režimů speciálně zaměřených na různé části těla, takže si je můžete zcela přizpůsobit vaše zkušenosti. Recenzenti oceňují snadno čitelný podsvícený LCD displej, schopnost používat osm podložek současně a skutečnost, že je dodáván s klipem na opasek, takže můžete pokračovat v léčbě, když jdete kolem.
Slibná recenze: Moje žena jednu dostala a poté, co to zkusila, jsem si ji musel koupit také. Milujeme naše, protože to okamžitě snižuje bolest a uvolňuje svaly. Moje žena si včera vzala své na nákupy a když se její ramena bolestivě napnula, aplikovala jednotku v autě a bolest prostě zmizela. Myslíme si také, že má léčivý účinek na naše kolena, protože je patrná úleva od otoků a zánětů. Je také hezké mít dva samostatné kanály a až 8 polštářků, takže můžete například ošetřovat koleno a ramena současně. Bál jsem se, že to nebude tak přenosné kvůli velikosti řídicí jednotky, ale neměl jsem problém připoutat se k opasku nebo nosit v kapse.
Nejlepší pro dostupnou úlevu od bolesti svalů
[chráněno e-mailem] Stimulátor svalové hmoty TENS Unit
Je důležité vědět, že ne všechna zařízení EMS prodávaná na Amazonu jsou schválena FDA - ale toto je. A pokud hledáte jednoduchý stroj, který můžete použít hned po vybalení z krabice bez všech zvonků a píšťal, jednotka [chráněná e-mailem] je bezpečnou sázkou. Se šesti možnostmi automatického postupu a 10 úrovněmi intenzity nabízí správné množství přizpůsobení, aniž by byl ohromující. Dodává se také se dvěma samostatnými kanály, což znamená, že můžete ošetřovat více částí těla různými režimy a intenzitami současně.
Slibná recenze : Když jsem byl mladší, mám bicepsovou tendonitidu spojenou s problémy s rameny. Už měsíce jsem zažíval bolest a led moc nepomáhal. Udělal jsem malý průzkum produktů TENS a našel jsem tento online ... Zkusil jsem to a od prvního použití jsem poznal rozdíl v úrovni bolesti. Před použitím mi biceps neustále pulzoval bolestí. Asi po týdnu používání tohoto zařízení to již pulzuje ... pokud si příliš prodloužím rameno, bolí to, ale přinejmenším každodenní bolest je pryč.
Nejlepší pro masáž hlubokých tkání
Stimulátor svalů dobíjecí desítky MEDVICE, 2. gen
Tento neuvěřitelně lehký svalový stimulátor očištěný FDA je dodáván s brašnou pro přenášení na cesty, osmi podložkami různých velikostí, dobíjecí lithiovou baterií a jednoroční zárukou. Recenzenti touží po všestrannosti tohoto, a to díky 16 různým masážním režimům a 20 úrovním síly - zejména masáž Shiatsu / hluboká tkáň, která napodobuje tlak prstů tradiční japonské karoserie. Sotva se budete muset obávat přerušení léčby, protože nabitá baterie vydrží až 10 hodin.
Slibná recenze: Před pár týdny jsme obdrželi naši jednotku TENS (SKU MV950) a milujeme ji. Pomohlo mi to zmírnit bolesti dolní části zad mého manžela a zlepšilo to bolest, kterou mám se ischiasem. Dokonce i náš syn, který měl mírné bolesti zad ze sportu, dostal úlevu pomocí jednotky TENS. Jeho použití je snadné a má tolik nastavení, že si každý může najít něco, co mu vyhovuje.
Mohli byste také kopat:
-
Jak optimalizovat zotavení cvičení
AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .