Nejlepší aplikace pro veslování

Zblízka člověka

GettyImages

Posuňte svou veslovací hru na vyšší úroveň s těmito špičkovými aplikacemi

Dean Stattmann 8. ledna 2021 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Fotografie produktů ze stránek prodejců.






Pokud nás pandemie koronaviru něco naučila, je to tak, že musíme být všichni připraveni vzít naše zdraví do svých rukou - a naše cvičení do našich domovů .

To znamená vybavit se jak nástroji, tak motivačními silami, které potřebujeme, abychom mohli efektivně trénovat sami.

Budování dobrých a konzistentních návyků při cvičení znamená vytvářet pro sebe prostředí, které usnadňuje cvičení, říká Alex Gregory , an Pokud si to trenér a dvojnásobný olympijský vítěz pro Velkou Británii.



PŘÍBUZNÝ: Nejlepší veslovací trenažéry pro domácnost

Jak však ví každý, kdo si kdy koupil domácí fitness vybavení, tyto investice mohou být stejně dobré při sběru prachu i při získávání kondice.

Všichni jsme zasáhli těžké dny a odliv a tok v motivaci a energii, říká Gregory. Proto jsou aplikace pro nás dobré! Používání aplikace nám odebere některé prvky, které nám brání tyto návyky posílit.



Aplikace mohou být skvělým způsobem zvýšit svůj výkon a motivaci a přitom sledovat své metriky a dokonce se spojit a soutěžit s globální komunitou.

Sběr dat, metrická analýza, plánování a monitorování jsou jen některé aspekty, které vám pomohou zlepšit trénink, říká Gregory, jehož cvičení s veslováním s průvodcem v aplikaci iFit se pohybuje od základního kurzu doma až po šestidílný přechod angličtiny Kanál. Aplikace mají takovou schopnost pomáhat a zlepšovat naše fitness zážitky a také nás spojovat s komunitami, které nám pomáhají udržovat odpovědnost za cíle, které jsme si stanovili.

Pokud vaše domácí fitness nastavení zahrnuje veslaře - ano, dokonce i ten zaprášený erg z vašeho CrossFit kopu - zde jsou ty nejlepší aplikace, které vás udrží v motivaci a směřují k vašim cílům.


Nejlepší aplikace pro veslování


Metrownome

Screenshoty Metrownome

Nejlepší pro: Nalezení vašeho rytmu

Platformy: ios



Výhody:

  • Pomáhá vám rozvíjet konzistentní kadenci mrtvice
  • Učí koncept poměru
  • Minimální rozhraní podporuje zaměření na formu
  • Poskytuje zvukové i vizuální podněty

Náklady: Volný, uvolnit

Někdy se prostě chcete ztratit ve svém tréninku - ať už to znamená veslování prakticky přes Bledské jezero ve Slovinsku z pohodlí vašeho domova, nebo jednoduše rozjet metallicu a vypotit cokoli, na co myslíte. Byli byste však chytří, abyste se ujistili, že máte základní znalosti jako první. Jak název napovídá, tato aplikace je v podstatě metronom - ne na rozdíl od toho, jaký byste použili k naučení se načasování Fade to Black na bicí - ale se specifickým twistem. Kromě rychlosti úderů obsahuje Metrownome možnost nastavit poměr úderů k obnově. Poměr je to, na co se veslařské týmy spoléhají, aby zůstaly v čase mezi sebou a snížily kontrolu nebo zbytečnou energii. I když ve svém obývacím pokoji veslujete sami, přibití těchto základů vás připraví na efektivnější a efektivnější cvičení po proudu.

Slibná recenze: Vše, co potřebujete, a nic, co ne. To mi opravdu pomáhá udržovat stabilní rytmus jako začátečník na ergu bez displeje. Je tak vzácné najít takovou jednoduchou a dobře vytvořenou aplikaci pro fitness. - AMPvsAPPs

Zjistěte více na FatHouseSoftware.com

Pokud si to

screenshoty iFit

Nejlepší pro: Vysoce energetická studiová cvičení a pohlcující globální dobrodružství

Platformy: iOS, Android

Výhody:

  • Studiové tréninky vedené trenérem
  • Úchvatné virtuální řádky natáčené na místě po celém světě
  • Zahrnuje cross-training cvičení s off-the-veslař cvičení
  • Světoví instruktoři včetně profesionálních sportovců a olympijských vítězů
  • Zahrnuje cvičení pro běžecký pás, eliptický trenažér, kolo a další kardio vybavení
  • Také nabízí silové tréninkové cvičení využívající tělesnou hmotnost, činky a doplňky

Náklady: 30denní zkušební verze zdarma; 14,99 $ za měsíc nebo 179,99 $ za rok

Pokud jste někdy používali kardio zařízení s podporou iFit od značky jako NordicTrack nebo ProForm, víte, že propojené fitness je svět iFit a všichni v něm jen žijeme. Například veslovací trenažér NordicTrack RW900 vám umožní veslovat prakticky kdekoli na světě pod vedením prvotřídních instruktorů, kteří během cvičení automaticky upravují digitální odpor vašeho veslaře. I když se tato funkce nepřekládá do aplikace iFit při použití s ​​jiným zařízením než iFit, budete mít i nadále přístup k neomezené knihovně tréninků, od potem zalitých studiových cvičení vyučovaných vysoce postavenými trenéry, jako jsou Gideon Akande a Hannah Eden k vícedílným globálním dobrodružstvím v Portugalsku, Slovinsku, Švýcarsku a na dalších krásných místech. Můžete dokonce využít partnerství iFit pro Mapy Google a navrhnout si vlastní trasu pro veslování kdekoli na světě a vidět obrázky „Street View“, které se automaticky obnovují při veslování.

Slibná recenze: „Tato aplikace změnila můj přístup a přístup k vypracování. Schopnost virtuálně cestovat po světě a cvičit při pohledu na úžasné památky nebylo nic jiného než změna života. Poslední tři týdny jsem aplikaci používal každý den a plánuji pokračovat dlouho. Miluji povzbuzení od trenérů a během globální pandemie, kde nemůžeme cestovat, je možnost navštívit tato vynikající místa prostě dokonalá. - Kateycateycate

Zjistěte více na iFit.com

Apple Fitness +

Snímek obrazovky Apple Fitness +

Nejlepší pro: Obyvatelé ekosystému Apple

Platformy: ios

Výhody:

  • Bezproblémově se integruje do sady produktů a aplikací Apple
  • K dispozici na Apple Watch, iPhone a Apple TV
  • Zahrnuje cvičení pro běžecký pás, eliptický trenažér, kolo a další kardio vybavení
  • Nabízí silový trénink s využitím tělesné hmotnosti, činek a dalších
  • Přístupné a posilující pro začátečníky

Náklady: Zdarma 1měsíční zkušební verze; 9,99 $ za měsíc nebo 79,99 $ za rok

Pokud vlastníte Apple Watch, ignorovat Apple Fitness + by znamenalo přijít o jeho dosud nejlepší funkci. Zkušenosti s používáním Apple Fitness + jsou tak intuitivní a efektivní, že je upřímně tak šokující, že se jedná o první vpád společnosti Apple do prostoru fitness obsahu. Ať už máte veslař, rotoped, eliptický trenažér, sadu činek nebo dokonce jen svoji tělesnou hmotnost, tato aplikace má pro vás možnosti vysokoenergetického tréninku. Zejména u veslařských tréninků najdete zábavné a kreativně strukturované tréninky vedené instruktory, jako je mistr světa Josh Crosby . Způsob, jakým aplikace zobrazuje vaši srdeční frekvenci a prsteny aktivity na obrazovce při veslování, je užitečný i motivující, ale jednou z nejlepších neočekávaných funkcí by musely být vědomé ochlazení - hybridní protahování a meditace po tréninku, některé jako krátké pět minut, které vám pomohou zahájit zotavení a ukončit každou relaci na zdravé výšce.

Slibná recenze: Apple nepovoluje hodnocení ani recenze svých vlastních aplikací, takže za to budete muset vzít slovo!

Zjistěte více na Apple.com

LiveRowing

Screenshoty aplikace LiveRowing

Nejlepší pro: Dopřejte svému starému veslaři Concept2 druhý dech

Platformy: iOS, Android již brzy

Výhody:

  • Speciálně navrženo pro práci s veslaři Concept2
  • Pojďme si vytvořit vlastní cvičení
  • Připojte se ke globálním výzvám
  • Soutěžte s přáteli nebo o vlastní předchozí tréninky
  • Postupujte podle výcvikového programu
  • Synchronizuje metriky se Stravou, logem Concept2 a Apple Health

Náklady: Zkušební verze zdarma; 9,99 $ za měsíc nebo 29,99 $ za rok

Takže jste se opravdu dostali do funkčního tréninku a nakonec jste se poníkovali pro veslaře. Pak z ničeho nic na scénu narazilo připojené fitness; veslaři naklíčili 22palcové monitory HD; výsledkové tabulky v reálném čase a virtuální závody se staly věcí; a najednou už tvůj dobrý ol'erg nevypadá tak horký. Pokud to zasáhne blízko domova, nebojte se. S výjimkou cvičení s průvodcem pro streamování vás LiveRowing přivede přímo k rychlosti. LiveRowing, který je kompatibilní se starými i novými veslaři Concept2, dokonce prodává speciálně navrženou kolébku pro připojení telefonu k monitoru výkonu vašeho veslaře, díky čemuž můžete svůj telefon okamžitě upgradovat. Odtamtud si můžete virtuálně užít závodění se svými přáteli, sledovat, jak se hromadíte s ostatními po celém světě, budovat své vlastní podrobné tréninky, vytvářet a přidávat se k výzvám a ještě mnohem více.

Slibná recenze: Není přehnané říkat, že tato aplikace mění vše s vašimi tréninky Concept2. Nejlepší funkcí této aplikace je možnost vybrat si z nesčetných tréninků a poté je během několika sekund poslat na monitor výkonu vašeho veslaře. Používám bezplatnou verzi asi týden a nemohu přehánět, o kolik lépe to způsobilo mé veslování. Určitě budu kupovat placenou verzi. Pokud potřebujete do svého vztahu s vaším Concept2 vnést trochu koření, toto je řešení. - Rowzinski

Zjistěte více na LiveRowing.com

Plovák

Plovoucí screenshoty

Nejlepší pro: Crunchers posedlý pokrokem

Platformy: ios

Výhody:

  • Vysoce granulární údaje o výkonu na úrovni zdvihu
  • Podrobné zprávy po tréninku
  • Vizualizace tahů vám umožní vidět, jak se vaše konzistence zlepšuje
  • Doporučeno britským veslováním
  • Kompatibilní s novými i staršími veslaři Concept2 a synchronizovanými s Logbookem
  • Při spárování s monitorem srdečního tepu obsahuje data srdečního tepu v reálném čase

Náklady: Volný, uvolnit

Existuje mnoho způsobů, jak měřit pokrok na veslaři. Pro průměrného Joea je to často tak jednoduché, jako když se cvičení cítí snadněji, než tomu bylo dříve - a to stačí. Ale když to čteme kvantifikované já na základě dat, všichni víme, že vás nezajímají pouhé pocity. Pokud chcete vědět nejen to, zda dosahujete zisků, ale také přesně to, kde se tyto zisky projevují - síla, frekvence úderů, průměrný mezičas atd. - pak je Float pro vás. Tato aplikace, která se bezdrátově synchronizuje s novějšími veslaři Concept2 (a může se spojit se staršími modely pomocí dostupného adaptéru ErgStick), nabízí analýzu vašeho výkonu na úrovni zdvihu a dokonce i faktory v datech srdečního tepu, které poskytují hlubší vhled do toho, jak se vaše tělo přizpůsobuje přesčas. Pokud zjistíte, že trávíte tolik času procházením dat o tréninku, kolik strávíte skutečným cvičením, tohle je pro vás.

Recenze 5hvězdičkového obchodu s aplikacemi:

Toto je nejlepší aplikace, kterou jsem mohl najít pro přihlašování cvičení na mém Concept2. Velmi pěkné grafy a na první pohled poskytují užitečné informace o relaci. Nesnaží se být příliš okázalý, dělá si, co chci, a dělá to dobře. - Metodické

Zjistěte více na UseFloat.com

Mohli byste také kopat:


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .