Nejlepší pozice spánku pro páry

Zatímco se mazlili v posteli

GettyImages



Co vaše spánková pozice (tajně) říká o vašem vztahu

Když uvažujeme o sdílení postele s partnerem, pravděpodobně myslíme na sexuální situace. Ale co se stane po sexu? Naše řeč těla, když spíme, říká hodně o našem vztahu. Říká vaše spánková poloha, že se nemůžete nabažit osoby ve vaší posteli? Nebo že s nimi nechcete mít nic společného? Zeptali jsme se několika odborníků.

Pro začátek jsme se ale zeptali některých skutečných párů, jak sdílejí postel. Dostali jsme několik zajímavých odpovědí! „Rád spí s jednou nohou a jednou rukou nad sebou, zatímco jsem ležel tváří dolů a od něj. Ale protože se zdá, že má vyšší než obvyklou teplotu jádra, raději spím trochu odděleně, když se dotýkají chodidel, “říká Kathy A. Teplota těla a preference pohodlí jsou samozřejmě velká věc a stále jsou propojeny. To musí být dobré znamení, že?





Ale pak znovu: „I když se přitulíme, je mi super horko, když spím, takže mám sklon se vzdálit. Můj manžel mě někdy lžící uprostřed noci, což je velmi pohodlné, ale dávám přednost tomu, aby se do sebe zamotali, když jsme vzhůru a mluvíme. To jsou některé z našich nejlepších rozhovorů! “ říká Kristi G. Co se stane, když vaše spánkové styly nejsou synchronizované? Odráží se to na vašem vztahu?



Nebo se možná máte rádi a potřebujete jen nějaký čas sám? „Nemůžeme a nebudeme se navzájem dotýkat, když spíme. Je nemožné zůstat spát s někým, kdo na vás visí. Spí na své straně a já na mé. Ve skutečnosti, pokud se dostane příliš blízko, vzdaluji se. Dýchá tak těžce, že mi fouká vlasy a probouzí mě. Lidé, kteří říkají, že lžíce jsou plné hovna. Takže bych řekl, že čelíme od sebe, 'říká Denise V.

Nakonec páry, bez ohledu na to, jak se navzájem zdají, mají některé velmi odlišné preference spánku. Ale všechny tyto pozice spánku posílají zprávy.



1. Lžíce

Graeme Adams

Lžíce je velmi intimní, vyžaduje důvěru a přijalo ji pouze 18% párů. „Velká lžíce se obvykle cítí jako ochrana malé lžíce a je častější v nových vztazích, protože lidé mají tendenci získat větší nezávislost, čím déle ve vztahu zůstanou. To není pro sobecký styl spánku, jako jsou hvězdice, nebo tuhý jako voják, “říká Sarah Brown, expertka na spánek a wellness s Firma matrace . Volní spadající a letošní typicky spadají do kategorie lyžování.

2. Face Off

Graeme Adams

Něco, co jste možná udělali, když jste to se svým partnerem mysleli vážně, ale většina je po čase opuštěna. „Je to ta poloha, která uspokojuje ty páry, které se nemohou dostat dost blízko k sobě, spící v objetí, tváří v tvář s propletenými nohami. Je velmi důležité mít hybridní matraci pro spaní ze všech stran, abyste měli pro pohodlí něco, co konturuje vaše tělo a zároveň vám poskytne potřebnou podporu! ' říká Mark Quinn, spoluzakladatel Herobed. Jakmile je ve vztahu zářivý lesk, páry obvykle ustupují stylem, který je méně invazivní, ale přesto říká: „Miluji tě, zlato.“

3. Loose Spoon

Graeme Adams

Uvolněná lžíce má stejný ochranný pocit jako poloha při bližší lžičce, kromě toho, že umožňuje ve vztahu trochu větší svobodu. „Důvěra je pro tuto pozici stále nutná, ale pro páry, které jsou o něco zralejší, nabízí lepší noční spánek,“ říká Brown.



4. The Chasing Spoon

Graeme Adams

„Když jedna osoba chce prostor v posteli a druhá chce více pozornosti, pronásledování je často pozice, ve které skončí. 20% lidí tvrdí, že se více unáší do svého rohu, což by mohlo znamenat, že ve vztahu potřebují více prostoru nebo že jejich potřeby nejsou uspokojeny, “říká Brown. Tato vazba obvykle zahrnuje ročníka a někoho, kdo má polohu plodu nebo polohu protokolu.

5. Tangle

Graeme Adams

Páry, které mají tendenci se splétat k sobě celou noc, mohou být na sobě příliš závislé. „Je to velmi intimní pozice, která je ještě vzácnější než lžíce, což signalizuje touhu po sexuální intimitě. Avšak zůstat v této poloze po celou noc nebo takto spát celé měsíce signalizuje nezdravou závislost, “říká Brown.

6. Milovníci svobody

Graeme Adams

Páry, které spí zády k sobě bez dotyků, mají obvykle zdravý vztah. „Signalizuje to, že mají zdravou míru nezávislosti a jsou ve svém vztahu v bezpečí. Tato pozice je jednou z nejoblíbenějších mezi páry, přičemž 27% z nich spí na svobodě. Tito lidé jsou obvykle letci, pražci plodu nebo pražci, “říká Brown.



7. Nuzzle

Graeme Adams

„Když jedna osoba spí s hlavou na hrudi svého partnera a zaplétá si nohy, je to další ochranná a důvěryhodná poloha spánku podobná lžičce,“ říká Brown. To je nejčastější mezi obnovenými románkami a znamená vášeň ve vztahu - takže doufejme, že také znáte své sexuální pozice , nejen vaše spánkové pozice!

8. Space Hog

Graeme Adams

Pouze 3% párů spí tímto způsobem, ale pokud jste z postele sobečtí, pak jste v posteli pravděpodobně sobečtí. „Spánek s vesmírným prasatem by měl být rudou vlajkou, že vztah není stejný. Jedna osoba obvykle spí jako hvězdice a druhá je nucena spát ve fetální nebo jiné poloze, která zabírá málo místa, “říká Brown.

9. Butt to Butt

Graeme Adams

To se stane, když se páry mohly pohádat, jít do postele trochu podrážděné, ale nechtějí se úplně oddělit od svého partnera. 'Svému kamarádovi se můžete v projevu vzdoru otočit zády, ale ujistěte se, že se dotýkáte i tím nejmenším, jen abyste věděli, že láska je stále naživu,' říká Quinn.



10. Spí na hraně

Graeme Adams

Vaše postel prostě není dostatečně velká, takže zjistíte, že spíte na samém okraji matrace. „Pro tento styl s vámi váš partner pravděpodobně nechce mít nic společného, ​​když přijde čas na spánek, a chtějí, aby byl jejich prostor nerušený. Nebo jste se mohli pokazit zásadním způsobem a váš partner se snaží dostat od vás co nejdále, aniž by udělal drastický krok spaní na pohovce, “říká Quinn.

O tom, jak spíte, se toho dá říci hodně a hodně to vypovídá o vás a vašem vztahu. Vaše podvědomí se nikdy nevypne, a proto může být zdravý nebo škodlivý vztah odhalen v spánkových pozicích. Jaké jsou tedy vaše spánkové polohy?

Všechny ilustrace Graeme Adams.