Nejlepší doplňky vitaminu B12

AskMen

Doplňky B12, které potřebujete pro zdravou mysl a tělo

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Vitamin B12 je nezbytný vitamin B. Je nezbytný pro mnoho důležitých funkcí v těle, včetně zdravého imunitního systému, funkce mozku, tvorby červených krvinek a uvolňování energie. B12 je přirozeně se vyskytující, ve vodě rozpustný vitamin vyrobený bakteriemi v půdě a ve vodě. Kvůli moderním procesům výroby potravin je nedostatek B12 častější. Může to být obzvláště běžné u lidí s rostlinnou stravou. Nedostatek B12 může způsobit problémy, jako je únava a únava, deprese a bolest v ústech.





Výběr doplňku B12 není tak snadný, jak byste si mysleli. Nejlepší z nich jsou odvozeny od methylkobalaminu, přírodního zdroje B12. Levnější doplňky B12 jsou často odvozeny od syntetického kyanokobalaminu, který tělo musí přeměnit na methylkobalamin. Abychom vám pomohli udržet příjem B12, prozkoumali jsme a sestavili tento seznam doplňků B12 - všechny odvozené od methylkobalaminu.

Dobré zdraví po celý rok

Nutravita Vitamin B12 1000 mcg

Vitamin B12 1 000 mikrogramů vám dá více lahůdek na láhev s celoroční dodávkou tablet - dvojnásobné množství, než u většiny ostatních značek. Tyto tablety Nutravita slibují posílení funkce a zdraví vašeho imunitního systému, energetické hladiny, nervového systému, duševní pohody a tvorby červených krvinek. Jsou vyrobeny z odpovědně pocházejících surovin a neobsahují žádné nežádoucí prvky - žádné stopy GMO, lepku, laktózy a ořechů. A s pouhými 9 mm lze výhody těchto tablet snadno spolknout.

Zákazník Amazonu Sam říká: Láhev velké velikosti a dobrá cena za tak velké množství. Všiml jsem si nárůstu svých energetických hladin, zvláště brzy odpoledne, když jsem obvykle náhle propadl a mohl jsem chvíli lehce spát. Při jejich užívání nedochází k propadu a cítím se dobře.



15,99 £ na Amazonu

Pro rostlinnou stravu

Omvits Vegan Vitamin B12 Methylcobalamin 1000 mcg

Tablety Omvits B12 1000 mcg jsou dokonalým doplňkem pro vegetariány a vegany. Mnoho vegetariánů a veganů si možná ani neuvědomuje, že trpí nedostatkem B12 - což je běžný problém rostlinné stravy. Jedná se o všestrannou podporu zdravého životního stylu. Pocházejí z přírodní aktivní formy B12 methylkobalaminu (na rozdíl od neaktivní formy kyanokobalaminu, kterou najdete v levnějších produktech) a jsou formulovány bez použití palmového oleje - takže víte, že jsou dobré i pro životní prostředí.

Zákazník Amazonu Noa říká: Velmi efektivní. Moje B12 se za pár týdnů vyšplhala na přijatelnou úroveň. Dva měsíce dále a stále se to zlepšuje. Při polykání není chuť a je dostatečně malá.



9,99 £ na Amazonu

Rychlý absorpční sprej

Lepší posílení ústního spreje B12

Better You Boost B12 Oral Spray začne pracovat rychle. Jeho drobné kapičky pronikají vnitřní tváří a absorbují se přímo do krevního řečiště. To znamená, že doplněk obchází trávicí systém, což je mnohem méně účinný způsob užívání B12 - velké molekuly, kterou lze obtížně vstřebat ve střevě. Čtyři spreje tvoří jednu dávku, která poskytuje 1200 mikrogramů. Better You Boost B12 Oral Spray je také bez stimulantů, obsahuje zelený čaj a chrom (pomáhá vyrovnat hladinu cukru v krvi ke snížení únavy) a má sladkou chuť meruňky.

Zákaznice Amazonu Sarah říká: Poté, co jsem slyšel, že ústní spreje mají lepší absorpci ve srovnání s tabletami, našel jsem tento produkt. Je skvělý, chutná krásně a nezanechává strašnou dochuť. Moje hladiny B12 byly testovány u lékařů a jsou normální, takže to musí fungovat a nemám příznaky nedostatku B12, takže si to budu kupovat!

17,86 £ na Amazonu

Tekutá výhoda

SBR Nutrition MAX Absorpce, sublingvální kapky vitaminu B12

Sublingvální tekuté kapky SBR Nutrition Vitamin B12 mají vyšší absorpční rychlost než tablety. Tekuté doplňky absorbují rychlostí až 95 procent, zatímco pevné doplňky se pohybují kolem 10–20 procent. Zde je také více energie na dávku, s 3 000 mikrogramy na dávku. Mají přirozenou třešňovou příchuť, ale neobsahují lepek, sóju, cukr, mléko, droždí, sůl a pšenici. Každá lahvička je dodávána s kapátkem a až 60 dávkami.



Zákazník Amazonu Ryan říká: Skvělý produkt, který skutečně funguje. Moje partnerka má opravdu špatný nedostatek B12 a byla pořád pořád unavená. Od té doby, co jí přinesla tyto kapky, je miluje a pracují s lahůdkou, od té doby opravdu nebyla unavená.

21,99 £ na Amazonu

Mohli byste také kopat:

  • Nejlepší krémy na ruce pro muže
  • Nejlepší tělové spreje pro muže
  • Nejlepší oleje na růst vousů

AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .