Nejlepší vitamíny k nákupu na Amazonu
Fotografie produktů ze stránek prodejců.
Zvyšte své zdraví pomocí těchto vitamínů a doplňků
Stephanie Valera 25. listopadu 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akciíRedakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.
S dodatky od Kaitlyn McInnis
Fotografie produktů ze stránek prodejců.
Jsou to stresující období a potřebujete všechny základní živiny, které můžete získat, abyste udrželi zdravý imunitní systém. Zatímco vitamíny a minerály by neměly být náhradou za zdravou výživu potravin a nápojů bohatých na živiny, mohou pomoci vašemu tělu posílit a pomoci vyplnit zjištěnou mezeru ve výživě, kterou váš příjem potravy nesplňuje.
PŘÍBUZNÝ: Nejlepší multivitamíny pro muže
Takže si můžete koupit pěkné potraviny a udržet si levný multivitamin? Podle Dr. Linda Ellison , odborník na výživu s Harvardským vzděláním a bývalý výkonný ředitel systémů veřejného zdraví v OSN, nyní není čas šetřit na kvalitě vašich vitamínů.
Nyní si více než kdy jindy nemůžete dovolit být levní ohledně svého zdraví a imunity, vysvětluje. Musíte se o úroveň výš. Pokud si koupíte ty nejlepší potraviny, navštívíte nejlepší lékaře, použijete drahý pleťový olej a budete se o své tělo pečovat nejlépe, pak o své [vitamíny] nezakopnete.
Hledáte vysoce kvalitní vitamin, který doplní váš zdravotní režim - aniž byste úplně rozbili bank? Nedělejte si starosti, shromáždili jsme nejlepší vitamíny a minerály, které si můžete koupit, aby podporovaly aktivní a zdravý životní styl, a všechny jsou k dispozici prostřednictvím vašeho předplatného Prime.
(Poznámka: Než do svého režimu přidáte vitaminový nebo minerální doplněk, je rozumné se poradit se svým lékařem, zvláště pokud již užíváte léky nebo máte specifické zdravotní problémy.)
Naše oblíbené vitamíny na Amazonu
- Nejlepší multivitamin: Jeden den pro muže multivitamin, doplněk
- Nejlepší vitamin D: Přírodní vitamin D3 1000 IU
- Nejlepší Omega 3: Dr. Tobias Omega 3 rybí olej s trojitou silou
- Nejlepší vitamin B12: Amazon Elements Vitamin B12
- Nejlepší hořčík: Nejlepší vysoce absorpční hořčík pro lékaře
- Nejlepší vitamin C: Amazon Elements Vitamin C.
Nejlepší multivitamin
Jeden den pro muže multivitamin, doplněk
Tento multivitamin nabízí různé klíčové živiny, jako jsou vitamíny A, C, D, E, K, riboflavin, thiamin, zinek, biotin, hořčík, chrom a kyselina listová. Je formulován tak, aby podporoval zdraví srdce, imunitní zdraví, fyzickou energii, zdravý krevní tlak a funkci svalů. Je také bez lepku, pšenice, mléčných výrobků, umělých barviv a umělých sladidel.
Nejen, že tento multivitamin kontroluje všechny krabice potřebné pro celkový zdravý životní styl, ale je také velmi cenově dostupný - bez ztráty kvality.
Profesionálové
- Kompletní multivitamin speciálně navržený pro hlavní zdravotní problémy mužů.
- Bez umělých sladidel a kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy.
- Neobsahuje alergeny ryb / korýšů.
Nevýhody
- Někteří je těžko spolkli.
Kdo by si měl tento produkt koupit: Pokud si chcete vzít jen jeden kompletní multivitamin, který řeší různé zdravotní problémy, je to vynikající volba.
Slibná recenze: Beru je už asi devět měsíců. Neberu je denně, ale pravděpodobně každé tři až čtyři dny. Dej to takhle. Dříve jsem velmi trpěl vředy v ústech. Od té doby, co jsem je začal brát? Měl jsem dva za devět měsíců. Jednou jsem byl vlastně nemocný virovou infekcí. Opravdu si nemyslím, že to je náhoda. Vzhledem k tomu, kolik dostanete do lahve a jak jsou cenově dostupné, je musíte vyzkoušet .— Craig
18,22 $ (za 200 tablet) na Amazon.com
Nejlepší vitamin D.
Přírodní vitamin D3 1000 IU
Známý jako sluneční sluneční vitamin, protože se vyrábí ve vaší pokožce v reakci na sluneční světlo, je vitamin D významným hráčem ve zdraví kostí. Vitamin D může také pomoci posílit svaly, podpořit zdraví testosteronu a imunitního systému a pomoci při léčbě hypertenze. Tato formulace nemá přidanou barvu, žádné umělé příchutě a je bez lepku.
Většina doplňků vitaminu D je pro průměrného člověka skutečně obtížně vstřebatelná, ale tato odrůda D3 je vysoce účinná a ve formě měkkého gelu, díky kterému se tělo snadno rozkládá a pracuje.
Profesionálové
- Softgely se snadno polykají.
- United States Pharmacopeia (USP) ověřeno.
- Bezlepkový.
Nevýhody
- Když jsou měkké gely vystaveny teplu, mohou se roztavit a slepit.
Kdo by si měl tento produkt koupit: Pokud máte tendenci zůstat uvnitř (nebo nemáte dostatek slunce), může vám tato formulace pomoci zvýšit hladinu vitaminu D pro zdraví kostí.
Slibná recenze: Měla krev a výsledky ukázaly nedostatek vitaminu D. Můj lékař doporučil, abych užíval 1000 mg doplňku vitaminu D. Užíval jsem tento produkt jednou denně (jedna pilulka ráno) po dobu tří měsíců a můj následný test ukázal normální hladinu vitaminu D. Během těchto tří měsíců jsem vůbec nezměnil své stravovací návyky ani životní styl, takže můžu docela jistě připsat změnu úrovně používání tohoto produktu .— LP
20 $ (za 300 měkkých gelů) na Amazon.com
Nejlepší Omega 3
Dr. Tobias Omega 3 rybí olej s trojitou silou
Omega-3, známé svými protizánětlivými vlastnostmi, také pomáhají podporovat kardiovaskulární zdraví, zdraví kloubů a zdraví mozku. Jinými slovy, jsou zásadní pro optimální zdraví hlavy až k patě. Omega-3 se skvěle nacházejí v rybách a rybí olej se často doporučuje těm, kteří ve své stravě nemají dostatek mastných kyselin. Tato formulace obsahuje 2 000 mg rybího oleje, dodává 1 400 mg Omega-3 a má povlak pro lepší vstřebávání, takže nedochází k rybí pachuti nebo otřepům.
Odvážně, když jsme šli tam, kde už bylo několik málo gelů Omega 3, tato pilulka nevede k rybím říhání nebo rozrušení žaludku, a za to jsme vděční.
Profesionálové
- Enterosolventní povlak pro lepší absorpci.
- Burpless, žádná rybí dochuť.
- Pochází z čerstvých divokých ryb.
Nevýhody
- Někteří považovali pilulky za velké.
Kdo by si měl tento produkt koupit: Pokud nejíte hodně tučných ryb, mohou být tyto doplňky účinným způsobem, jak posílit celkové zdraví.
Slibná recenze: Jako výzkumník očních chorob na biochemii si vezměte ode mě, že ve své stravě potřebujete rybí olej, Zejména, pokud vám hrozí dědičné degenerativní onemocnění sítnice! ... užívám je již několik týdnů a mohu potvrdit, že s nimi NEJSOU ŽÁDNÉ RYBÍ BURPSY !! Bez ohledu na složení, které pro tyto kapsle používají, aby udržely ryby dovnitř, dokud nejsou dostatečně daleko v trávicím systému, aby se nevrátily a skutečně vás pronásledovaly, SKUTEČNĚ funguje! - Kate
29,96 $ (pro 180 měkkých gelů) na Amazon.com
PŘÍBUZNÝ: Nejlepší předplatné vitamínů
Nejlepší vitamin B12
Amazon Elements Vitamin B12
Vitamin B12 hraje zásadní roli při tvorbě červených krvinek, nervových funkcích a produkci DNA. Podporuje také energetický metabolismus. Přirozeně se nachází v živočišných produktech (drůbež, maso, ryby a mléčné výrobky), a přestože si tělo dokáže uchovat vitamín B12 v hodnotě několika let, vegani nebo vegetariáni mohou být náchylní k nedostatku, protože rostlinné potraviny neobsahují vitamin B12. Tato konkrétní formulace je pastilka s příchutí bobulí a neobsahuje žádná umělá barviva, příchutě ani chemické konzervační látky.
Profesionálové
- Pastilku s příchutí bobulí snadno žvýkáte.
- Vegan.
- Bezlepkový.
Nevýhody
- Chvíli trvá, než se rozpustí, takže je lepší je žvýkat jako bonbóny.
Kdo by si měl tento produkt koupit: Vegani nebo vegetariáni, kteří potřebují doplněk B12, a ti, kteří by se raději rozhodli pro vitamíny ve formě pastilky, cukrovinky.
Slibná recenze: Trpěl jsem zbytkovou neuropatií nohou po operaci bederní páteře. Četl jsem, že tato forma vitaminu B12 může pomoci. Chlapče, udělal to vůbec! Než byl obsah jedné láhve hotový, pocit se mi vrátil na 99 procent k nohám. Přál bych si, abych o tomto efektu věděl před pěti lety .— Dave
12,99 $ (pro 65 pastilek) na Amazon.com
Nejlepší hořčík
Nejlepší vysoce absorpční hořčík pro lékaře
Hořčík je důležitý minerál - pomáhá při činnosti svalů a nervů, reguluje krevní tlak a podporuje imunitní systém. Studie zjistily, že suplementace hořčíku může podporovat zdravé hladiny testosteronu, zejména v kombinaci s cvičením a zdravým svalstvem. Tato formulace obsahuje hořčík chelatovaný aminokyselinami, L-lysinem a L-glycinem, které zajišťují vysokou absorpci.
Profesionálové
- Bez GMO.
- Bez lepku a sóji.
- Veganské / vegetariánské.
Nevýhody
- Pilulky jsou velké a může být obtížné je spolknout.
Kdo by si měl tento produkt koupit: Pokud nedostanete doporučený denní příjem hořčíku, mohou tyto doplňky pomoci podporovat sílu, sexuální zdraví a celkovou pohodu.
Slibná recenze: To doslova změnilo můj život! Už žádná paralyzující úzkost, chronická bolest, svalové křeče nebo nespavost. Pokud trpíte depresí a / nebo úzkostí, bez ohledu na to, jak je to špatné, VYZKOUŠEJTE TOTO! Je to změna hry. Kéž bych to zjistil dříve & hellip; a jsem lékař !!! - Stephanie
12,99 $ (za 240 tablet) na Amazon.com
Nejlepší vitamin C.
Amazon Elements Vitamin C.
Vyrobeno v USA ve společnosti Good Manufacturing Practices (GMP), je Amazon Elements Vitamin C jedním z nejlepších doplňků vitaminu C, které na Amazonu najdete. Nejen, že pilulky neobsahují ošklivé přísady, ale jsou také veganské, bezlepkové a vzhledem k jejich účinnosti docela dostupné.
Profesionálové:
- Bez chemických konzervantů a umělých barviv.
- Velmi vysoká účinnost pro snadnou absorpci.
- Bezlepkový.
Nevýhody:
- Pilulky jsou poměrně velké a může být obtížné je spolknout
Kdo by si měl tento produkt koupit: Ať už jíte hodně citrusových plodů nebo ne, každý, kdo doufá, že zvýší jejich metabolismus a odvrátí viry, by měl užívat denní dávku vitaminu C.
Slibná recenze: Po týdnu každodenního požití moje pokožka ZÁŘÍ. Moje kůže vypadá baculatá a jemné linie pod očima jsou v podstatě pryč. Mám trochu pigmentace ze starých jizev po akné a už se začaly zmenšovat. Jsem nadšený, že vidím více výsledků po přibližně měsíci užívání vitaminu C.— Ashley
17,99 $ (za 300 tablet) na Amazon.com
Co byste měli vědět před nákupem vitamínů
Jídlo je stále nejlepší způsob, jak získat základní živiny, ale pokud si myslíte, že ve vaší stravě chybí známka, mohou vám pomoci vitamíny a doplňky. Před přidáním vitaminu nebo doplňku do své každodenní rutiny se však poraďte se svým lékařem nebo zdravotnickým pracovníkem. To je zvláště důležité, pokud již užíváte léky nebo máte zdravotní problémy. Lékař vám může pomoci vyvinout správný přístup nebo doporučit správný vitamin nebo doplněk pro vás.
Při výběru vitaminu nebo doplňku je třeba vzít v úvahu některé faktory:
- Bezpečnost a schvalovací plomby : Hledejte pečeť schválení od certifikátů třetích stran nebo nezávislých organizací, které provádějí testy, aby se zjistilo, zda jsou složky na štítku v kontejneru a zda produkt odpovídá jejich normám.
- Složení : Zkontrolujte seznam přísad a ujistěte se, že vitamíny nebo doplňky neobsahují syntetická barviva, plniva a přísady, které nepoznáváte nebo jim nerozumíte.
- Dietní obavy : Některé přidané přísady do vitamínových doplňků mohou pocházet ze živočišných produktů. Pokud dodržujete veganskou stravu, měli byste hledat produkty, které jsou certifikované pro vegany. Podobně, pokud trpíte nesnášenlivostí lepku nebo celiakií, ujistěte se, že přípravek je certifikován jako bezlepkový.
Mohli byste také kopat:
- Nejlepší vitamíny na vousy
- Nejlepší vitamíny zvyšující imunitu
- Nejlepší vitamíny a doplňky pro plodnost pro muže
AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .