Nejlepší způsoby, jak získat zpět své ex

Getty



Co byste měli vědět, pokud chcete po rozchodu získat zpět své bývalé

Ať už jste iniciátorem nebo ne, období po rozchodu je často neuvěřitelně osamělý s okamžiky pochybností o sobě. Vzhledem k tomu není žádným překvapením, kolik lidí reaguje na bolest z rozchodu touto myšlenkou:

Co kdybychom se právě vrátili?





Je to logická odpověď na to, co je často strašná situace, a skutečnost, že je to tak běžné, je dobrým znamením, že ne, nejste blázni, protože se chcete vrátit zpět ke svému bývalému. I když věci nebyly úplně dokonalé, byly známé. Pro mnoho lidí je známé neštěstí lepší než neznámé.



PŘÍBUZNÝ: Měli byste si ji vzít zpět, pokud vás vyhodila?

Je ale opětovné dávání dohromady opravdu tak skvělý nápad? Bez ohledu na to, jak lákavé to může být, existuje důvod, proč je přátelé lidí od toho často odradí.



Kromě návratu k potenciálně obtížnému a nepříjemnému vztahu - byl důvod, proč jste se vůbec rozešli - návrat do ex také vám může zabránit v tom, abyste ve svém životě pokračovali s někým, kdo se vám lépe hodí.

Abychom pochopili, zda je dobrý kontakt s bývalým dobrým nápadem, AskMen mluvil s několika experty na randění, stejně jako s některými lidmi, kteří se dali dohromady se svými bývalými.


Proč se lidé snaží dostat své ex zpět


Možná by vás zajímalo, proč by se někdo chtěl znovu dát dohromady s ex, spíše než dostat se přes ně , ale je to velmi častý jev.



Někteří lidé mají nutkání snažit se více, když se s nimi někdo rozejde, protože nakonec pochopí, že láska je něco, co si vyděláme, tvrdí Tina B. Tessina, Ph.D., psychoterapeutka a autorka Průvodce Dr. Romance k hledání lásky dnes .

Byli líní, mysleli si, že jim to může uniknout pouhým ‚telefonováním 'nebo chováním špatně, a rozpad se nakonec dostane do jejich popření. Také máme spoustu kulturní mytologie o „nikdy tě nepřestanu milovat“ a že lpění a mučení na této ztracené lásce znamená, že jsi opravdu zamilovaný ..

To může vést k lidem, kteří mají potíže s opuštěním starého vztahu, nebo dokonce k někomu, koho viděli jen velmi krátce, aniž by měli zvlášť dobrý důvod, aby se pokusili zajistit, aby věci fungovaly.



Lidé se snaží dostat zpět se svými bývalými, protože je to známé, říká Dr. Janet Brito , sexuální a vztahový terapeut se sídlem na Havaji. Říká, že pro tyto lidi je něco nevyřešeno a cítí naději, že když to zkusí znovu, může to napravit.

Poznamenává však, že může existovat tento pocit, že rozchod nebyl jen chybou, ale že šlo o reakci na krátkodobou situaci, nikoli o dlouhodobou neslučitelnost mezi těmito dvěma lidmi, jako jsou okolnosti, které byly mimo kontrola člověka způsobila, že se rozbili, a tyto bariéry již neexistují.

Ať už se to mění vaše finanční situace, souhlas některých externích stran, jako jsou vaši rodiče, nebo jen obecné zlepšení duševního zdraví, můžete najednou zjistit, že cokoli způsobilo rozchod, už ve skutečnosti není faktor. To vám nakonec dá naději na druhou šanci.



Někdy se však lidé, kteří se chtějí znovu spojit s bývalým, bojí posunout vpřed a začít s něčím novým, říká Brito v souvislosti s pohodlím toho, co znají, úzkostí z nuly.

Pro Connell Barrett , trenér randění s The League a zakladatel DatingTransformation.com, jedním z důvodů, proč se lidé snaží znovu spojit s bývalým, jsou neúspěšné hazardní hry.

PŘÍBUZNÝ: Pravidla po rozchodu

Pokud se někdo chce vrátit se svým bývalým, často je to proto, že jeho plán B nevyšel, říká. Ať už chtěli hrát na poli nebo najít lepší vztah, spojení, které hledali, se nikdy nestalo nebo je nenaplnilo. Lidé se často chtějí sejít kvůli špatnému případu „Nevím, co jsem měl, dokud to nezmizelo.“

Bez ohledu na odůvodnění je to běžné nutkání - ale je to dobrý nápad?


Proč se snažit získat zpět své ex může být špatný nápad


I když vám chybí ex nebo fantazírujete o setkání s nimi, jsou to naprosto srozumitelné pocity, snažit se přivést váš vztah zpět z mrtvých je úplně jiná věc.

Existuje spousta potenciálních úskalí, pokud jde o snahu o to, aby to fungovalo, snad žádná zjevnější než váš partner, který je v současné době ve vztahu s někým jiným.

Pokud má bývalý nového partnera, musíte ho pustit, říká Tessina. Je příliš pozdě, posunuli se dál.

PŘÍBUZNÝ: Když se váš ex posune dál (zde je postup)

I když je možné se s někým spojit poté, co se rozejdou s osobou, kterou začali vidět po vás, pokud jsou spojeni, měli byste se vyhnout tomu, abyste se s nimi znovu spojili.

To znamená, že i když jste oba nezadaní, zdaleka to není zárukou, že to bude hladké plavby.

Neměli byste se znovu dát dohromady, pokud oba nesouhlasíte, že jste napravili vše, co způsobilo rozchod, říká Barrett. Podle Brita by tyto věci mohly zahrnovat závislost, emoční nebo fyzické týrání nebo neléčené duševní zdraví [problémy].

I když v pozadí vašeho rozchodu nejsou takové vážné věci, pokud existuje bolest nebo bolest, kterou jeden z vás způsobil druhému, mohlo by to být úplným kamenem úrazu pro jakékoli snahy o shledání.

Pravděpodobně je také špatný nápad dát se dohromady s bývalým, pokud se stále cítíte rozzlobeně a nedokážete partnerovi odpustit za jakýkoli přestupek, který způsobil rozchod, a / nebo nejste schopni přijmout svého partnera za to, kdo jsou a jaké jsou vzorce že mají sklon upadnout do vztahu s vámi, říká Brito. .

Mezitím podle Barretta ani nemusí být žádná přetrvávající zášť, aby se dali dohromady, aby to byl špatný nápad. Mohli byste prostě být dva různí lidé, kteří se v životě ubírají různými směry a nedokážete si navzájem odpovídat, i když na své společné časy vzpomínáte s láskou.

Je špatný nápad vrátit se ke svému bývalému, pokud nesdílíte stejné základní hodnoty a životní cíle, říká. Věci jako náboženství, manželství, mít děti - v oblastech, jako jsou tyto, musíte být na stejné stránce. Pokud tomu tak není, je téměř nemožné mít dlouhý a naplňující vztah.


Když se vrátíte společně s Ex, může to fungovat


Ne každý pokus o oživení něčeho ztracenou láskou je zaručenou katastrofou.

Příležitostně se páry, které se k sobě hodí, obecně rozcházejí kvůli konkrétním okolnostem, ale jakmile se okolnosti, které vedly k rozpadu, poněkud změnily, mohl by být pár schopen skutečně fungovat.

Pokud má váš bývalý dobrý důvod, aby se na vás zlobil (zranili jste jeho city nebo udělali velkou chybu), mohl by se jen pokusit vyřešit svůj hněv a nechtěl vás opustit, říká Tessina.

Jak to tedy vypadá, když stojí za to pokusit se znovu spojit s bývalým a začít znovu? Podle Barretta si musíte položit jednu důležitou otázku: Chybí vám zejména váš ex, nebo jen ten pocit, který vám dal pobyt s nimi?

Indikátorem je, že máte plnohodnotný a bohatý život, a jediný způsob, jak máte pocit, že by to mohlo být lepší, je, kdyby váš bývalý byl opět vaším partnerem, říká. Nejde o obecnou osamělost. Jde o to, aby jim chyběly. Tuto osobu byste měli vidět jako poslední díl v hádance. To, co nechcete, je utéct zpět ke svému bývalému, protože jste osamělí a chcete zaplnit díru ve svém srdci.

PŘÍBUZNÝ: Jak se zotavit z rozchodu

Pocit, že se chcete znovu dát dohromady s ex, není dobrým indikátorem toho, že je to dobrý nápad nebo že by to mohlo fungovat. Spíše musíte udělat upřímnou sebereflexi o tom, o co se snažíte, když vám chybí váš bývalý. Je to společnost? Je to láska? Je to sex? Nebo jsou to věci, které jste měli konkrétně s nimi?

Dokážete si představit, že jste šťastní s někým jiným, a pokud, proč ne? Zkoušeli jste randit s jinými lidmi od rozchodu? Mají?

Pokud můžete na takové otázky odpovídat vyrovnaně, aniž byste se uchýlili k tomu, že řeknete: Chci je zpět, možná budete mít dobrou šanci na to, aby to tentokrát fungovalo.


Jak získat zpět své ex


Správný přístup k získání ex zpět bude u každého člověka mírně odlišný a v některých případech nemusí vůbec existovat správný přístup. Zde je několik obecných bodů dobré rady:

1. Poučte se ze svých chyb

Prvním krokem v tomto procesu by bylo pokusit se poučit ze zkušenosti z rozchodu.

Po počátečním rozrušení zkontrolujte dynamiku vztahu a analyzujte, co se pokazilo, co jste mohli udělat jinak a co jste se naučili, říká Tessina. Není třeba si s tím dělat starosti, pouze informace zpracovávejte, abyste neopakovali chyby.

2. Pracujte na sobě

Podobně zlepšení vašeho života - nejen z hlediska věcí, které vedly k rozpadu, ale globálně - může mít pozitivní dopad na vaše šance.

PŘÍBUZNÝ: Proč byste měli po rozchodu cvičit

Pojďte s plným šálkem, radí Barrett. Ujistěte se, že máte plný a přitažlivý život, do kterého by tato osoba chtěla znovu vstoupit. Ukažte, jak jste vyrostli během svého odloučeného času, ať už jde o cestování, školení nebo práci na problémech, které přispěly k rozchodu. Když váš bývalý uvidí to „nové“, bude opětovné setkání přitažlivější vyhlídkou.

3. Buďte vážní a úmyslní

Jakmile se vám podaří získat určitý pohled na rozchod, Brito říká, že je důležité brát vážně pokus o opětovné shromáždění, i když to nemusí uspět. Nejhorší věcí pro vaše šance na úspěch by bylo přistupovat k této myšlence polovičatým nebo nezávažným způsobem, což by mohlo vášmu bývalému připadat urážlivé.

Pokud byste chtěli získat svého bývalého zpět, buďte úmyslní, poznamenává Brito. Buďte jasní a vyjádřete svou touhu dát vašemu vztahu další šanci. Především prokažte, že byly vytvořeny nové funkční vzory a že jste ochotni udělat vše pro to, aby se to zlepšilo.

4. Fotografujte pro nenápadné rande

Stále je možné být příliš vážný. I když vaším instinktem může být snaha namlouvat si na ex drahými rande nebo romantickými dárky, na to pravděpodobně není čas.

Nechoďte na fantastickou večeři nebo do baru na prvním rande, aby se vaše hřiště, říká Connell. Obrovský nátlak. Denní káva nastaví správný tón. Pokud se smíříte, bude čas na „druhé první rande“ později. Nechte tuto konverzaci v neformálním prostředí.

5. Nevyhazujte vinu

Pokud váš bývalý souhlasí, že se setkáte a povídáte si, ať děláte cokoli, nezkoušejte tančit na téma rozchodu.

Přihlaste se ke své roli v jakýchkoli problémech, které způsobily rozpad, a ujistěte se, že se tyto problémy tentokrát nestanou překážkami, říká Barrett. I když vás váš ex miluje, mohou mít o restartu pochybnosti. Je na vás, abyste jim poskytli jistotu, kterou potřebují, aby se rozhodli znovu to zkusit.

Pokud ve vašem chování nebo zvycích bylo něco konkrétního, co mělo při rozchodu velkou roli, je vhodná doba, abyste byli otevřeni změnám, které jste provedli a které zajistí, že tentýž problém tentokrát nezničí věci.

6. Buďte k věcem čestní

Přestože Barrettův názor, že určité sebezdokonalování může jít dlouhou cestou, stojí za zmínku, je také důležité nenechat se unést.

Nejlepší je být upřímný ohledně toho, kde stojíte a co jste tentokrát ochotni udělat jinak, poznamenává Brito. Nevytvářejte falešná očekávání - to způsobí, že se vaše bývalá cítí zklamaná.

7. Nepokoušejte se to přinutit

Když se snažíte znovu dát dohromady s ex, je důležité si uvědomit, že vaše šance na úspěch jsou nízké. Podle Brita byste měli být otevřeni možnosti, že budete odmítnuti, aniž byste se snažili problém vynutit.

Říká, že byste neměli používat nátlak nebo podvod, abyste získali svého bývalého zpět. Rozhodně byste neměli nutit svého bývalého, aby se pokusil dostat zpět s vámi.

Romantické vztahy jsou koneckonců o dvou lidech, kteří přirozeně chtějí být spolu. Bez ohledu na to, jak moc chcete někoho jiného, ​​i když někoho chtěli zpět, nemůžete ho přimět k návratu sentimentu.

PŘÍBUZNÝ: Chcete svou ex zpět? 5 chyb, které by mohly poškodit vaše šance

Pokud máte problém se znovu dát dohromady a nefunguje to, než abyste se nad tím zabývali, lepší přístup je zkusit jít dál.

I když to není příjemný pocit, bývalý, kterého jsi celou tu dobu strávil pohřešováním, byl jednou někým, koho jsi právě potkal, a podobně by štěstí, které s ním spojuješ, mohlo jednou rozkvétat s dalším novým člověkem.

Mohli byste také kopat:

Chodit s někým