Nejlepší cvičební rukavice

Uložte si ruce a zatlačte větší váhu pomocí těchto cvičebních rukavic

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Pokud jde o trénink, je na výběr tolik příslušenství.





Například máte opasky, které vám pomohou bezpečně zvedat těžké váhy, řemínky na zápěstí, které vám pomohou soustředit se na zvedání místo uchopení, a cvičební rukavice, které vlastně mít více výhod, než si myslíte.

Nejdřív ano opravdu potřebujete cvičební rukavice? Záleží. Je zřejmé, že pokud pláčete, protože činka bolí, budete pravděpodobně potřebovat toho muže sakra. Ale pokud máte oprávněný důvod - já jsem už dříve trénoval chirurgy a oni potřeba jejich ruce - možná by si rukavice měly najít cestu do vaší tělocvičny.


Proč potřebujete cvičební rukavice?


  • Zabraňte puchýřům. Rukavice vám mohou pomoci vyhnout se nepříjemným vodním puchýřům z puchýřových magnetů, jako jsou bojová lana. Horší je, že pokud se objeví a odhalí vaši surovou pokožku, můžete riskovat infekci, která se dotkne všech těch špinavých povrchů tělocvičny (nebo ji znovu roztrhne). A věřte mi, že zvedání závaží s obvazem na dlani saje.
  • Snižte mozoly. Pokud hrajete na strunný nástroj, golf nebo baseball, víte, že mozoly jsou důležité. Ale někdy mohou být tak tlusté a plné, že se začnou loupat a bolet. (To není dobré pokud se živíte rukama .) I když cvičební rukavice nosíte pouze na částečný úvazek, mohou zabránit tomu, aby se mozoly opravdu zhoršily.
  • Zlepšete svůj úchop bez křídy. Pokud máte zpocené dlaně, mohla by činka vyklouznout. Co ty mohl je použití křídy, ale bohužel to mnoho komerčních tělocvičen zakazuje. (Přesto to stejně vklouznu.) Se správnými cvičebními rukavicemi se vyhnete trapné nehodě.
  • Poskytněte podporu zápěstí. Pokud mají rukavice řemínek, který vás obepíná kolem zápěstí, může vám během těžkých výtahů přidat oporu a zabránit zranění zápěstí.

Čeho se vyvarovat


  • Komplikované spony a popruhy. Nechcete ztrácet čas mezi cvičeními úpravou některých spojovacích prostředků. Podívejte se na ten, který je nazouvací nebo pro jednoduchost používá jednoduchý řemínek na suchý zip.
  • Levné rukavice. Online nakupování může být někdy výstřel do tmy, proto zkontrolujte recenze (dobré i špatné). Rychle zjistíte, zda se jedná o skutečné řešení. Nezapomeňte také na staré klišé: Dostanete to, za co zaplatíte. Kvalitní zvedací rukavice z obchodu s 99 centy nedostanete.
  • Unisex rukavice. Muži mají obvykle masitější a větší ruce než ženy. Hledejte rukavice vyrobené speciálně pro vaše pohlaví, aby vám lépe seděly. Pokud se jedná o unisex rukavice, ujistěte se, že přinejmenším přicházejí v několika různých velikostech a zkontrolujte, jak se hodí.
  • Fugly rukavice. To, že máte rukavice, ještě neznamená, že musí vypadat jako O.J. Stále mohou vypadat skvěle a dokončit práci (pokud víte, co tím myslím).

GymPaws

Nejlepší pro : Vzpírání, přítahy a uchopení



Cvičební rukavice GymPaws jsou oblíbené, protože se snadno oblékají, takže můžete pracovat bez obav o popruhy nebo nastavovače. Stačí je nasadit a zvednout! Tyto rukavice také umožňují dostatek proudění vzduchu, díky čemuž jsou vaše ruce příjemné a suché (také se vyhnete horkým a zpoceným rukám, které byste mohli dostat v levných rukavicích. Také mají spoustu solidních recenzí od sportovců, od vzpěračů přes CrossFitters a cena je solidní.
19,99 $ na Amazon.com

Holistické minimalistické rukavice

Nejlepší pro : Vzpírání, přítahy a CrossFit

Pokud sledujete spoustu stránek o fitness na sociálních médiích, pravděpodobně jste viděli tyto rukavice vyskočit více než několikrát. Existuje neuvěřitelné hodnocení pohodlí a snadnosti použití těchto rukavic. Proč? Jsou speciálně vyrobeny pro pohodlí . Nejen to, ale také zabraňují zpoceným rukám a sklouznutí, když zvedáte, děláte přítahy nebo jakýkoli jiný typ intenzivního úchopu.
49,99 $ na RawGear.com

Fit Active Sports Ventilované rukavice



Nejlepší pro : Vzpírání a CrossFit

Tyto rukavice jsou ideální volbou pro všechny, kteří si to chtějí vyměnit v tělocvičně. Zahrnují integrované řemínky na zápěstí pro podporu během těchto těžkých výtahů a plné zakrytí dlaní, aby se zabránilo jakémukoli sklouznutí nebo tvorbě puchýřů. Rukavice lze také snadno a rychle sundat pomocí jediného pásku na suchý zip.
19,95 $ na Amazon.com

Rukavice ShreddFit Gym

Nejlepší pro : Vzpírání a CrossFit

Rukavice ShreddFit jsou vynikající volbou pro ty, kteří dělají vzpírání a CrossFit WOD. Jsou pohodlné, lehké a vzdušné, takže se můžete vyhnout zpoceným rukám. Mají také plné pokrytí dlaně a snadno použitelný řemínek na zápěstí, díky kterému se bezpečně a pohodlně vejdou. ShreddFit také přichází v mnoha chladných barvách a vzorech pro muže i ženy.
28,95 $ na Amazon.com

Kožené gripy WOD Nation

Nejlepší pro : Kettlebells, Pull-up a vzpírání



Tyto jednoduché kožené rukojeti jsou skvělé pro ty, kteří to rádi dělají od vzpírání až po vytahování na váze. Připoutají se k vám tak, že protáhnete ruku otvorem na zápěstí a zajistíte si popruh na suchý zip. Tyto rukavice jsou také vyrobeny z odolné kůže a poskytují vašim rukám dostatek volnosti a zároveň vás chrání před bolestivými puchýři a roztrhanou kůží.
20,87 $ na Amazon.com


Související čtení

Vážně, toto je jediný průvodce silovým tréninkem, který kdy budete potřebovat
10 příslušenství pro tělocvičny, které vám pomohou zvednout těžší věci
Nejlepší vytahovací lišty pro váš domov


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .