Kulturistické doplňky mohou poškodit vaše játra

Click here

GettyImages

Váš denní proteinový koktejl by vás mohl bolet

Christina Majaski 9. dubna 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Jistě, doplňky a čerpání železa mají tendenci jít ruku v ruce, ale nový výzkum ukazuje na ty prášky svalové hmoty, které používáte jako součást svých každodenních kulturistických rutin, které jsou špatné pro vaše játra.

Ve studii publikované Alimentární farmakologie a terapeutika , 44 mužů ve věku kolem 33 let, kteří se přiznali k užívání doplňků ke zlepšení své fyzické kondice, se zúčastnili sítě pro poškození jater vyvolané drogami, aby zkoumali účinky doplňků na játra. Vědci zjistili pomocí různých krevních testů, že každý muž v programu hlásil žloutenku, přičemž někteří účastníci se zabývali dalšími problémy, jako jsou bolesti břicha a nevolnost. Výzkum dokonce ukázal, že 41 procent účastníků mělo hepatocelulární vzorec poškození jater, zatímco 59 procent mělo mírnou hepatitidu a hluboká cholestáza (stav, kdy je uvolňování žluči blokováno z jater.)

PŘÍBUZNÝ: Postupujte podle těchto tří jednoduchých kroků a vytvořte perfektní rutinní cvičení

Zdá se však, že skutečný problém není se samotnými doplňky - jsou to jejich přísady, o kterých možná nevíte. Podle studie bylo zjištěno, že mnoho doplňků obsahuje anabolické steroidy, které nejsou uvedeny v přísadách. I když jsou určeny ke zvýšení sportovního výkonu a zlepšení postavy, tyto steroidy mají ve skutečnosti potenciál způsobit vážné poškození jater, kardiovaskulární poranění a neplodnost. Nemluvě o tom, že mohou způsobit, že se drahokamy zmenší a způsobí předčasné plešatění - dvě věci, které srazí i toho nejšikovnějšího muže na kolík nebo dva.

Příkladem může být stanozolol, aktuálně klasifikovaný jako regulovaná látka a zakázáno Světovou antidopingovou agenturou. Nebrání to však výrobcům v tajném přidávání těchto dalších ingrediencí do svých doplňků. Vzhledem k tomu, že užívání nelegálních anabolických steroidů v doplňcích roste, došlo ke zvýšení dohledu nad Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv a Úřadem pro vymáhání drog.

Pokud jste pravidelným příjemcem doplňků, měli byste se poradit se svým lékařem a užívat anabolické steroidy pouze pod přísným dohledem lékaře, říká hlavní autor studie Dr. Andrew Stolz, MD ve svém prohlášení v Věda denně „Stolz uvedl, že„ pacienti musí informovat své poskytovatele péče, pokud užívají jakoukoli formu doplňku výživy, a měli by být obzvláště obezřetní ohledně doplňků pro kulturistiku, které mohou obsahovat nelegální anabolické steroidy kontrolované Úřadem pro kontrolu léčiv.

Nejhorší případ, kdykoli můžete budovat svalovou hmotu staromódním způsobem prostřednictvím konzumace bílkovin a zvýšení kalorií. Vaše játra vám poděkují.

Mohli byste také kopat

• Jak slavní muži bojují proti stresu
• Nejlepší fitness trackery a hodinky
• Triky ke zlepšení motivace cvičení