Brain.fm spouští exkluzivní seznamy skladeb TIDAL pro zvýšení produktivity a klidný spánek

Seznam skladeb TIDAL x Brain.fm Deep Work.

TIDAL



Sponzorem tohoto článku je TIDAL. TIDAL x Brain.fm

Jak trénovat mozek tvrdě pracovat a tvrději spát

Ashley Keegan 9. března 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Někteří lidé se zaměřují na klasickou hudbu, aby jim pomohli studovat nebo se soustředit na úkol. Jiní by se mohli obrátit na okolní zvuky inspirované přírodou, aby jim pomohli uvolnit se a lépe se vyspat. Může však být časově náročné zkoumat a vytvářet perfektní seznam skladeb od nuly a může být naprosto šílené věřit nějakému křeslovému DJovi, aby jej vytvořil za vás. Každý, kdo důvěřuje cizímu „chill out“ playlistu, jen aby byl vzhůru vzhůru náhlým úderem rytmu, zatímco je v polospánku, to jistě může potvrdit.





PŘÍBUZNÝ: 11 knih o produktivitě, které si všichni kluci musí přečíst (i vy)



Takže co má chlap dělat, když chce jen usnout, ale ohlušující ticho ustupuje nekonečné smyčce denních úzkostí, jako je přemýšlení, proč si s vámi chce váš šéf v pondělí popovídat, nebo proč vaše přítelkyně vypadala naštvaná sakra, ale pořád říká, že je v pořádku?

Nebo možná máte potíže se soustředěním, když potřebujete jít do práce, a vaši hluční spolupracovníci vám určitě nepomohou. Takže si nasadíte sluchátka s potlačením hluku, ale nikdy nemůžete najít správné melodie, které vás udrží motivací.



Máte štěstí, protože platforma pro streamování hudby TIDAL právě zahájila novou spolupráci Brain.fm představovat některé exkluzivní seznamy skladeb, které vám pozitivně vyrazí mysl. Nebo z technického hlediska pomohou vašemu mozku soustředit se a být produktivnější, nebo se uvolnit a snadněji usnout - podle toho, co potřebujete, zapadá do účtu v každém konkrétním okamžiku.


Hluboký ponor do podnikání vašeho mozku


Seznamy skladeb exkluzivní pro Brain.fm TIDAL se dodávají ve dvou variantách, oba jsou k dispozici od 9. března. Skladby podporující mozek jsou odborně seskupeny do „alb“, která hrají v perfektním pořadí, aby vám pomohly pustit se do podnikání nebo vypnout mozek jedny z nejlepších spánků vašeho života. V závislosti na vašem aktuálním cíli si můžete vybrat buď z Deep Work nebo Deep Sleep a každé album začíná skladbou, která poskytuje trochu více informací o tom, jak můžete z následující hudby skutečně vytěžit maximum a pomoci vám dosáhnout tohoto cíle.

Skladby Deep Work vám umožní uzamknout se v té ultraproduktivní pracovní zóně, kde vše prostě plyne, a pomůže vám zůstat v této zóně déle. Pokud se zdá, že se vaše pracovní dny nekonečně táhnou a vy máte neustále pocit, že už nikdy neděláte žádnou práci, tyto stopy Brain.fm mohou být pro vaši kariéru naprostým hráčem. Představte si, že můžete zůstat v úkolu a skutečně dokončit projekt, aniž byste se odrazili od své doručené pošty k telefonu ... do break roomu ... a k čemukoli, co se toho dne děje na internetu. Vaše úrovně produktivity by vystřelily přes šílenou střechu!



Skladby Deep Sleep vás naopak uklidní k rychlejšímu spánku a pomohou vám probudit se svěží. Buďte upřímní ... Kdy jste se naposledy probudili s pocitem osvěžení? Ať už spíte 3 hodiny nebo 12 hodin, nebudete se probouzet skvěle, pokud by kvalita vašeho spánku byla prostě hrozná. Ale stopy hlubokého spánku Brain.fm jsou podpořeny testovanou neurovědou, aby váš mozek ve skutečnosti umožnil přístup do kdysi nepolapitelného klidového stavu, který celé vaše tělo potřebuje, aby se přes noc úplně a úplně omladilo.

Ani jeden z těchto scénářů - vysoce produktivní pracovní dny a neuvěřitelně klidné noci - nemusí být nutně snovými sny. Díky profesionálně vytvořeným stopám Brain.fm, které vám pumpují do ušních bubnů, mohou být realitou dříve, než si vůbec představujete.


Jak ale může říci mému mozku, co má dělat? To nemůžu ani udělat


Brain.fm kombinuje to nejlepší z vysoce kvalifikovaných lidských skladatelů, umělé inteligence a vědecky ověřených výsledků, aby vám poskytlo výsledky ve dne i v noci, které potřebujete, abyste skutečně byli svým nejlepším já.



Možná si myslíte, že hudba, kterou posloucháte, vám pomůže soustředit se, protože je pozitivní, ale může vás rozptylovat ještě víc, než kdybyste neměli vůbec žádnou hudbu. Pokud je rytmus příliš známý (nebo ještě horší, pokud má texty a znáte každé slovo), mohl by vás okamžitě rozostřit a spustit vás do nějaké paměti nebo snění, které nemá absolutně nic společného s daným úkolem . Jakmile se vrhnete do této sestupné spirály, můžete mít pocit, jako by vaše myšlenky letěly všude a svištily kolem vašeho mozku bez místa k přistání.

Na druhou stranu vám však Brain.fm může pomoci navrátit vaše myšlenky zpět, roztřídit se a splnit vaše cíle produktivity. Jejich vědecky podložený přístup k „funkční hudbě“, jak ji nazývají, se může pochlubit dokonce řadou patentů, které drží klíč k způsobu jejich melodií. Ve skutečnosti vědci z Brain.fm dokonce spolupracovali s akademickými institucemi, aby provedli experimenty kolem jejich melodií zvyšujících mozek. Ne, ne jako nějaký šílený Frankensteinův nepořádek, ale skutečné studie, které se zabývají účinky seznamů skladeb Brain.fm na lidské chování a výkon. To je hudba, která nejen zní jinak, ale ve skutečnosti má na váš mozek jiný účinek než cokoli, co jste kdy poslouchali.

Může to znít jako nějaký divoký vúdú čarodějnictví, ale Brain.fm vám opravdu může pomoci ovládat váš duševní stav na vyžádání - a vše, co musíte udělat, je poslouchat. Vážně, účinky zvýšené produktivity nebo klidu navozujícího spánek pocítíte za pouhých 15 minut svého času. Stopy Brain.fm, podporované technologií založenou na silném blokování neurální fáze, povzbuzují neurony vašeho nogginu, aby se zapojily do koordinované činnosti. Ano, to zní jako hodně vědeckého žargonu, ale jednoduše řečeno, jejich melodie jsou vytvořeny odborně, aby odvedly rozptýlení a pomohly vám dělat to, co musíte udělat ... a to je vše.




Dokonalé vyladění vašeho mozku


Neuvěřitelné seznamy skladeb Brain.fm zaměřené na výsledky spárované s vysoce věrným zvukem TIDAL vytvářejí bezkonkurenční kombinaci, která vám pomůže převzít kontrolu nad každodenním (nebo nočním) výkonem vašeho mozku. Všechny naše mozky mohou být občas trochu špinavé, ale je dobré vědět, že je můžeme trochu uklidit tím, že vyskočíme do pár AirPodů a necháme tyto melodie dělat těžké zvedání.

Můžete získat bezplatná 30denní zkušební verze TIDAL k otestování těchto exkluzivních skladeb Brain.fm a navíc získáte přístup k jejich katalogu s více než 60 miliony skladeb a stovkami tisíc videí v rozlišení HD a originálním obsahem, který najdete na platformě pro streamování hudby.

Mohli byste také kopat:

  • Nejlepší podcasty pro zvýšení produktivity
  • Jak může poslech hudby v práci pomoci s produktivitou
  • Kroky k vyšší produktivitě

AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .