Rozhovor s Cainem Velasquezem

Může Cain Velasquez
Sesadit Brocka Lesnara?

Stránka 2 ze 2

cain velasquez na tréninku

DOPOLEDNE: Z čeho se skládá jeden týden tréninku s Cainem Velasquezem?

ŽIVOTOPIS: Pondělí, středa, pátek zvedám závaží od 8:00 do 9:30, a pak jdu domů a snídám. Pak se vracím do posilovny na trochu zápasu, následované tvrdým zápasením od poledne do 14:00. Jelikož se blíží mistrovský boj, uděláme pět kol sparringu s několika tréninkovými partnery. Poté uděláme tři kola jujitsu po pěti minutách a pak se vrátím domů, abych se najedl a trochu si odpočinul. Vracím se do posilovny v 18:00. nebo 19:00 na kardio cvičení a poté trochu zasáhnout rukavice bez prstů. Úterý a čtvrtek je něco stejného, ​​kromě poledne děláme spíše trénink jujitsu založený na wrestlingu.



DOPOLEDNE: Které z vašich tréninků vám poskytnou největší uspokojení?

ŽIVOTOPIS: Polední cvičení v pondělí, středu, pátek jsou nejtěžší, protože jdu proti několika tréninkovým partnerům a bojuji proti každému. Každý bojovník, který na mě přijde, je svěží a který si na vás a na vašem těle skutečně vybere daň - unaví vás a opravdu vás donutí kopat do hloubky a tvrdě pracovat, abyste prošli tréninkem. Je to nejhorší a někdy ho nerad procházím, ale je to ta nejpřínosnější část mého tréninku.



DOPOLEDNE: Jak dlouho vám obvykle trvá přestávka mezi souboji?



ŽIVOTOPIS: Obvykle asi dva týdny, kdy jsem jen tak chodil s rodinou, podnikl výlet a relaxoval. Poté se vrátím zpět výcvik a začněte pomalu.

DOPOLEDNE: Máte nějaké tipy pro každého, kdo se chce dostat do konkurenceschopného MMA?

ŽIVOTOPIS: Potřebujete dobré trenéry s dobrou tělocvičnou, která vás naučí základní věci, jako je box, kickbox, wrestling a skoro všechno, co potřebujete, abyste byli úspěšní v MMA. Potřebujete dobré tréninkové partnery - protože jste stejně dobří jako vaši tréninkoví partneři - a silnou touhu stále se zlepšovat. Zjistěte, jaké jsou vaše silné stránky, ale také mějte na paměti, jaké jsou vaše slabosti; vždy pracujte na svých slabostech.



DOPOLEDNE: Chcete na závěr něco říct?

ŽIVOTOPIS: Děkuji všem fanouškům a udělám maximum, abych tuto výhru získal. Díky mému týmu v AKA, Joe Grasso a mým sponzorům za veškerou pomoc.