Kompletní příručka BDSM pro následnou péči: Naučte se, jak to udělat správně.

Než začnete na první místo v jakékoli scéně BDSM, musíte vědět o následné péči. Následná péče o BDSM je nezbytnou součástí každé scény, která nezaručuje trvalé poškození; i když to nemusí být intenzivní, může to být však minimální. Naučte se, jak následná péče pomáhá zmírnit hluboké účinky, které může mít intenzivní scéna na vaše tělo a mysl.



Proč BDSM Aftercare?

Scéna BDSM může být silná věc, i když jste na scéně již stokrát provedli činnosti, i když se nezdá být tak intenzivní. Vaše tělo bude mít fyziologickou reakci na tlačení těla, možná na jeho hranice. Nárůst adrenalinu a endorfinů vede vaše tělo k dočasné nerovnováze. Rush těchto chemikálií opouštějících vaše tělo, známý jako sub kapka, může být stejně znepokojující.



Konkrétně kortisol je reakce vašeho těla na stres. A i když byste mohli být ochotným účastníkem těchto typů aktivit a dokonce je najít, abyste snížili vnímaný stres, vaše tělo bude odpovídajícím způsobem reagovat [1]. Pokud zažíváte dlouhodobý stres, který by byl atypický pro scénu BDSM, ale mohl by se vyskytnout se stresující prací nebo nezdravým vztahem, vaše tělo bude neustále produkovat kortizol, který komprimuje váš imunitní systém [2].



Pokud jste byli na přijímajícím konci, možná byste byli bolestní v přijímání trestů nebo ve vázání, potenciálně v nepohodlných polohách. Duševně a emocionálně se můžete cítit vyčerpaní, odpojeni od partnera nebo být zmateni svým potěšením ze scény. Můžete být dezorientovaní a cítit se odpojeni od svého těla.

Příbuzný: Proč je BDSM tak příjemný?

Mezi další příznaky patří

Moje nejsilnější sexuální triky a tipy nejsou na tomto webu. Pokud k nim chcete přistupovat a dát svému muži zpětné oblouky, curling, křičící orgasmy, které ho udrží sexuální posedlostí, můžete se naučit tyto techniky tajného sexu v můj soukromý a diskrétní zpravodaj. Dozvíte se také 5 nebezpečných chyb, které zničí váš sexuální život a vztah. Získejte to tady.

  • Letargie
  • Neschopnost regulovat teplotu
  • Vysoký nebo nízký krevní tlak
  • Nevolnost
  • Bolest
  • Bolesti hlavy
  • Závrať
  • Slabé svaly
  • Nedostatek zaměření
  • Bezvědomí

To vše může být docela šok, zvláště pokud to neočekáváte. Ale vedení a následná péče, kterou vám poskytne dominantní, zmírní příznaky a vrátí vás bezpečně a pohodlně zpět.

Podívejte se na více způsobů, jak být v ložnici dominantní.

Aftercare také umožňuje opětovné připojení. Možná jste se cítili, jako byste byli v jiném světě jako váš partner, nebo jste si dali hluboko do hlavy. Poskytování a přijímání následné péče BDSM posiluje vaše pouto.

Příklady následné péče

Popularita mazlení a jídla po scéně vedla některé lidi k tomu, aby následnou péči o BDSM označili za „mazlení a sacharidy“. Existuje však několik činností, které jsou efektivní následnou péčí.

1. Péče o zranění a zranění

Poranění, otěry nebo jiná zranění vyžadují náležitou péči. To by mohlo znamenat čištění a obvazování otěrů, otření uklidňující masti na zadku, který byl zaprásknutý červeně, nebo použití ledového obkladu ke snížení zánětu jakékoli části těla.

Dítě první pomoci by mělo být součástí vaší sady pro následnou péči BDSM a mělo by zůstat po ruce v případě jakýchkoli chyb během přehrávání.

2. Doplnění

Sklenici vody nebo láhev Gatorade hydratuje vaše tělo a představuje potřebné elektrolyty. Zvažte uklidňující čaj, pokud se vám líbí. Mezi příznaky, které ukazují na dehydrataci, patří nepružná kůže, propadlé oči, sucho v ústech a rychlé dýchání.

Je také užitečné poskytnout svačinu, aby se rovnováha vrátila zpět do vašeho těla. Občerstvení by mělo být lehké a zdravé, jako jsou banány nebo jahody, k doplnění přírodních cukrů, které mohou být vyčerpány po scéně. Slané svačiny zvyšují draslík, který mohl v důsledku dehydratace klesnout. Zvažte koktejl, který se vypořádá s hladinou cukru v krvi a dehydratací v jednom pádu swoop.

Vezměte kvíz: Dávám dobré (nebo BAD) rány?

Klikněte sem a přijměte náš rychlý (a šokovaně přesný) kvíz „Blow Job Skills“ kvízu hned teď a zjistěte, zda se vám vaše vyhodit práce opravdu líbí…

Všimněte si, že mnoho lidí zažívá pokles hladiny cukru v krvi, ale lidé s diabetem mohou zažít opak.

Je normální, že váš systém GI je v šoku až dva dny po intenzivní scéně. I když zjistíte, že pití něčeho vám pomůže rehydratovat za pouhých dvacet minut.

3. Fyzický kontakt a pohodlí

Fyzický kontakt, který potřebujete nebo poskytnete v rámci následné péče, se liší podle vašeho vztahu. Někteří lidé mají rádi pomalé milování; ostatní se rádi mazlí. Smyslná masáž (objevte smyslné masážní techniky) pomáhá partnerům zůstat v kontaktu a dokáže zjistit bolest svalů způsobenou buď dáváním nebo přijímáním stimulace během scény.

Cokoliv, co vede k orgasmu, může zvýšit vaši náladu, která se mohla po skončení scény ponořit.

Teplá přikrývka nebo útulný župan je snadný způsob, jak zajistit, aby se váš partner postaral o další péči, pokud nejste mazlení partneři. Někteří lidé rádi sklouznou do útulných PJ a pantoflí a mazlení poskytuje fyzický kontakt a také podporuje oxytocin. Více k tomu tady.

4. Spánek

Ať už se cítíte letargičtí ze všech hormonálních aktivit ve vašem těle, nebo jste prostě vyčerpaní z výprasků svého submisivního, spánek je zásadní formou následné péče o BDSM. Někteří lidé prostě potřebují zdřímnout (někdy se svými partnery), zatímco jiní potřebují celou noc (nebo více) odpočinku, aby se jejich těla mohla opravit a vrátit se do normálu.

5. Mluv a smích

Poté, co je scéna zabalena, je následná péče BDSM stejně snadná jako mluvení a smích s partnerem. Někteří lidé se rozhodnou použít tento čas k diskuzi o tom, co se jim na scéně líbilo nebo co by se změnilo. Možná však budete chtít počkat, než nabídnete jakoukoli potenciální kritiku někomu, kdo by mohl být obzvláště zranitelný kvůli činnostem BDSM.

6. Rutiny koupání a krásy

Nakreslení teplé koupele pro vašeho partnera (nebo pro vás dva, o které se chcete podělit) může být konečným příkladem následné péče. Naplnění koupelnou bombou nebo teplými bublinami pouze přispívá k atmosféře a teplá voda uklidňuje unavené bolavé svaly. Zvažte zapálení vonných svíček nebo kadidel, které vám pomohou náladu.

Pro mnoho žen může rutina krásy poskytnout stabilitu. Vytváření vlasů nebo make-upu nebo jen nanášení pleťové vody, snad po sprše, může dokončit cyklus reakce na stres a dostat se zpět do svého každodenního já.

7. Relaxační aktivity

Jakákoli činnost, která vás uvolní, by mohla být považována za následnou péči. Pro některé lidi to může být čtení. Jiní si užívají zbarvení, které je opakující a uklidňující. Videohry pro vás mohou udělat trik, aby se znovu uzemnily.

8. Vaše oblíbená média

Nakonec zvažte zvážení relaxační hudby nebo svého oblíbeného filmu, který vás po scéně pohodlně zabalí. Nejsou zde žádná překvapení. Znáte spiknutí a je to uklidňující, když se vrátíte po scéně.

BDSM následná péče o dominanty

Ačkoli většina materiálu pro čtení se týká následné péče, protože se týká submisivů, dominantní mohou z následné péče těžit také. Jsou to dokonce i případy, kdy si subkultura nepotřebuje následnou péči, ale dom.

Dominantní mohou cítit fyzickou a duševní únavu a chemický koktejl hormonů může vést k extrémní letargii. Mohou se vyrovnat s věcmi, které řekli nebo udělali během scény, s pocity nebo chováním, které by pro ně mohly být znepokojivé. Vina je běžná i pro zkušené dominanty, kteří by se najednou mohli divit, jaké monstrum si mohou užít ubližování osobě, kterou mají nejraději.

Endorfiny mohou vést k vysoké, ale návrat z ní může být docela pád. Zatímco lidé rozpoznávají sub drop, jen málo z nich mluví o dom dropu nebo top dropu.

Špičková následná péče může vypadat podobně jako u submisivů, včetně jídla nebo pití pro doplnění těla, mazlení nebo masáže. Může to být dlouhá cesta pro někoho, kdo možná houpal floggerem po delší dobu, stejně jako pár slov o potvrzení může udělat zázraky pro někoho, kdo se najednou cítí neadekvátní.

Může být dokonce vhodné provést orální sex, aby dominantní ukončil scénu a posílil vaše spojení. Když submisivní i dominantní potřebují následnou péči, je nejlepší se soustředit na to, co můžete udělat společně, a na to, co musíte udělat okamžitě.

Dominanti častěji zažívají určitý druh výběru během svých kapek než submisivní. Možná potřebují hodiny nebo dokonce měsíce, aby se vrátili k myšlence aktivit BDSM. Obzvláště potřebný submisivní může znovu ztížit stabilizaci. Někteří dominanti (a jejich submisivní) mají prospěch z důvěryhodné třetí strany, která může převzít úkoly a pochůzky, dokud se dominanta nevrátí k plné účasti.

V některých případech může třetí osoba působit jako náhrada, když si pár nemůže vyměnit následnou péči.

Bez ohledu na to, jakou roli hrajete, vy i váš muž si můžete navzájem poskytnout BDSM následnou péči, místo aby jeden z vás nechal provést následnou péči pro vás oba.

Psst, chceš být velkým pokorným? Zjistěte, jak.

Načasování následné péče

Jako dominantní, můžete předpokládat, že následná péče o vaše poslušné trvá celou noc, takže podle toho naplánujte. Pokud se musíte rozloučit, poskytněte jim způsob, jak se vrátit domů, aniž by je museli řídit. Jejich následný telefonní hovor zajišťuje jejich bezpečnost.

Objevte více způsoby, jak být bezpečný při praktikování S&M.

Ačkoli k většině následné péče o BDSM dochází okamžitě po scéně, není tomu tak vždy. Následná péče může počkat, až po zdřímnutí, pokud si váš dílčí nebo domový kapka vyžaduje, abyste se nejprve omladili. Odbavení po několika dnech může také pomoci odhalit problémy, které by se nemusely projevit ihned po skončení scény. Tato přestávka může být také klíčová pro lidi, jejichž horní nebo dolní kapka vyžaduje čas sám, což se může projevit jako stažení, které se časem rozptyluje.

Někteří dominanti naplánují schůzku s kávou nebo zmrzlinou s ponorkou, kterou hráli několik dní po scéně. I když to bylo příležitostné nebo jednorázové, je tento druh následné péče obvykle vítán. Všechno může být zdvořilé, nebo tato setkání umožní dvojici diskutovat o tom, co se stalo a jak to ovlivnilo každou z nich.

Ačkoli dominantní obvykle iniciuje, submisivní to může udělat také. Dom může být pocit viny nebo horní kapky, což jim brání v přijímání tolik potřebné následné péče. Pokud se ocitnete v této poloze, buďte opatrní, abyste nezaplavili svého dominanta.

Závěrečné myšlenky na následnou péči

Ať už jste submisivní nebo dominantní, možná budete občas potřebovat následnou péči. Když to potřebujete, můžete - a měli byste - o to požádat.

Je samozřejmé, že se pravděpodobně nechcete zabývat nikým, kdo není připraven poskytovat následnou péči; jak to vypadá a jak velká energie to vyžaduje, se liší, jak můžete vidět z našeho příspěvku.

Někteří lidé formálně píší následnou péči do svých smluv BDSM formálně, zatímco jiní o tom diskutují. U některých následná péče přichází přirozeně. Možná jste si ani neuvědomili, že mazlení, která sdílíte se svým mužem po interakci s BDSM, jsou součástí následné péče o BDSM. Přesto jsou!

Číst: Nejlepší průvodce smlouvami BDSM

A konečně, následná péče je něco, co byste mohli potřebovat a které můžete spravovat, i když jedete samostatně. Někteří lidé mají rádi například malou sebevraždu, takže je na nich, aby uklidnili oblast, kterou ucpali, a ujistili se, že nejsou v nebezpečí. Zvažte zařazení pomoci důvěryhodného přítele, pokud byste sami zjistili, že potřebujete následnou péči.

Samozřejmě nemusíte vždy potřebovat následnou péči. Například nemusí být nic vyčerpávajícího při relaci lehkého otroctví (více viz tento příspěvek). Je však lepší vědět, co se může stát a být připraveno, než litovat.

Jak zásadní je následná péče o BDSM, někdy to může být jednoduché a snadné. To, co váš partner potřebuje, se může občas zdát obtížné nebo cizí, ale stále musíte vyvinout úsilí k zachování jejich emoční a fyzické bezpečnosti.

Podívejte se na toto: Blow Job Tutorial Video

Obsahuje řadu technik orální sex, které dodají vašemu muži celé tělo, třes orgasmů. Pokud vás zajímají tyto techniky, jak udržet svého muže závislého a hluboce oddaného a zároveň se bavit v ložnici, možná budete chtít podívat na video. Můžete to sledovat kliknutím sem.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |