Potřebujete sexuální restart?

Potřebujete sexuální restart?

Getty Images



Stránka 1 ze 2

Studie a výzkum někdy mohou přinést na světlo úžasné zprávy - například to, jak pivo vlastně nějaké má výhody zdraví - ale jindy mohou rozptýlit myšlenky, které jsme roky drželi jako pravdu.

Například existuje několik mylných představ o masturbaci a bohužel existuje mnoho pozitivních předpokladů nepřesné základy . Masturbace nemusí nutně pomáhat vašemu sexuálnímu životu nebo odvrátit rakovinu prostaty a je jich příliš mnoho. Stejně jako většina věcí v životě je možné něco udělat přebytečně a může to poškodit vaše zdraví.





Důsledky přebytku

Pokud trávíte příliš mnoho času masturbací, můžete začít pociťovat některé ne snadno rozpoznatelné vedlejší účinky. Například vaše hladiny testosteronu mohou být nižší , což znamená, že když jste venku v baru, je méně pravděpodobné, že byste se k ženám přiblížili. Také by pro vás mohlo být těžší dosáhnout orgasmu se svým partnerem (což je trochu nápadnější).

Pokud máte podezření, že frekvence masturbací může mít negativní vliv na váš život, je důležité se podívat, jaké tyto účinky mohou být a co s nimi můžete dělat. I když se považujete za závislého, existují způsoby, jak omezit a pomoci zmírnit vaše problémy.



Věda o závislosti

Oznámil Guardian na výzkumu, který naznačuje, že závislí na pornografii zažívají mozkové změny podobné drogově závislým. Studie, kterou provedla neuropsychiatrička z univerzity v Cambridge Dr. Valerie Voon, také zjistila, že závislost na pornografii může ve skutečnosti způsobit změnu sexuálního vkusu.

V centru potěšení mozku se dopamin uvolňuje, když je dosaženo cílů. Vydává se také, když je někdo sexuálně vzrušený nebo vidí něco sexuálně nového. Protože pornografie je plná nových sexuálních partnerů, vystřeluje centrum odměn v mozku.

Ke změnám v mozku může dojít po opakovaných duševních zkušenostech; když se dopamin uvolňuje při sledování porna, obrazy se zesilují, což může změnit sexuální vkus. Porno umožňuje divákům zažít sex, aniž by museli projít prací, kdy někomu namlouvají, takže není práce na splnění cíle, který je obvykle spojen s uvolňováním dopaminu.



Seznamte se s Fapstronauty

Skupina lidí na Redditu se snaží splnit své osobní cíle, ať už omezují masturbaci nebo vylučují porno ze svých životů. Více než 75 000 lidí se přihlásilo k odběru subredditu (konkrétní podstránky webu) / r / NoFap (fap, což znamená masturbace), kde si navzájem poskytují podporu a sdílejí své rady, jak se vzdát masturbace, porna nebo obojího.

Podívejte se na infografiku ProjectKnow o zjištěních průzkumu NoFap.

Další strana