Sex

Vše, co potřebujete vědět o Jelqingu

Getty Images

Jedna z nejkontroverznějších technik rozšíření, která byla kdy vysvětlena

Ze všech témat, o kterých jste kdy přemýšleli, pokud jde o váš penis, se pravděpodobně nejvíc obáváte toho, jak dlouho vydržíte v posteli, kolik žen spíte, pokud úspěšně promluvíte se svou přítelkyní o análním sexu zkuste nebo co o vás říkají vaše porno zvyky. Jde o to, jak moc se tam sbalíte, ve srovnání s ostatními chlápky, a jestli se o ženy, které milujete (a touhu po), zajímají.



I když se na základě několika studií velikost penisu značně liší podle národnosti a genetiky, průměrná délka v Americe je 5,6 palce při vztyčení a 4,8 palce v obvodu. (Mějte na paměti, že takto se popisovali a hlásili muži, takže to není přesně vědecké ani schválené vesmírem, což ukazuje, že krása je v oku pozorovatele.)



To znamená, že pokud nejste spokojeni se svou velikostí a snažíte se ji zlepšit, možná jste narazili na koncept „jelqingu.“ Tato praxe slibuje, že do svého penisu přidáte palce pomocí velmi specifické techniky, která není schváleno lékařem a pro mnoho mužů rozhodně není bezpečné, pokud si nejste úplně jisti, co děláte. Ačkoli jelqing může být jedním z nejznámějších triků, jak přimět váš penis plnit větší boty, než je tomu v současnosti, je důležité znát všechny informace před zahájením metody. Bez náležité pozornosti věnované detailům byste si mohli skutečně ublížit - a hej, kdo chce cítit bolest, hm, tam dole?

Zde odborníci diskutují o tom, co jelqing je, jeho historie a některé alternativní metody zkoušení mužských vylepšení:

1. Co je Jelqing?



Varování: Tento popis není určen pro ty, kteří mají slabé žaludky nebo si nedokáží představit jakýkoli druh narušení ve vašich boxerkách. Jedním z hlavních důvodů, proč je jelqing považován za kontroverzní, je hrozba, kterou představuje pro váš skutečný penis: I když chcete, aby byl větší, chcete, aby byl především zdravý, že? Hunter Riley, sexuální pedagog a odborník a manažer operací a dosahu pro samoobslužné sexuální hračky, říká, že záruky jelqingu nejsou zcela přesné a nestojí za to riziko.

Jelqing je metoda předpokládaného zvětšení penisu, při které osoba masíruje, táhne a roztahuje penis, aby ho pohltil krví, v naději, že zvětší penis celkově, vysvětluje Riley.

Pro jasnější analogii zvažte popis, který používá odbornice na sex Coleen Singer: Jelqing je protahovací cvičení penisu, které hladí hřídel a způsobuje mikroskopické slzy v tkáni penisu. Zahrnuje to použití pevného a hladkého pohybu k vynucení krve bohaté na živiny do penisu a zároveň k jejímu protažení, aby se zvětšila velikost penisu, poznamenává. „Dojení penisu“ je podobné cvičení, při kterém si muž obalí penis teplým hadříkem a pomoc maziva , dojí penis.



Jak říká Singer výše, klíčové je zde skutečné držení jelqingu: způsob, jakým pohladíte, způsobí, že se penis zvětší a zvětší, není to totéž jako způsob, jakým masturbujete. Jelqing se často provádí se specifickým úchopem a místo toho, aby se jedna ruka používala nahoru a dolů po hřídeli typická masturbace „Jelqing používá dvě ruce a zvláštní stisk, signál„ ok “je tak, jak je často popsán, vysvětluje Riley.

Potřebujete více podrobností? zde je podrobný průvodce přímo od Singeru:

Rutina zahřívání:

  • Dejte si teplou sprchu.
  • Dosáhněte poloviční erekce.
  • Zabalte penis do teplého ručníku po dobu asi 15 minut.

Rutina Jelqing:

  • Naneste na svůj penis vysoce kvalitní lubrikant na vodní bázi.
  • Udělejte v pořádku znamení palcem a ukazováčkem na pravé ruce.
  • Stiskněte hřídel na samém základu penisu.
  • Zatímco držíte tlak rukou, musíte jej postupně posouvat nahoru ke koroně svého žaludu. Tento pohyb by měl být pozvolný a měl by vám trvat 2 až 3 sekundy. Nenuťte to, nezasahujte do žaluďů a přestaňte, pokud si všimnete výrazného nepohodlí.
  • Vaše levá ruka by měla následovat a opakovat postup od druhého kroku.
  • Pokračujte ve střídání rukou asi 50krát. Bonusem toho, že to děláte se svým partnerem, je, že se můžete střídat.

Rutina sestupu:

  • Popadněte ručník nebo žínku a namočte je do teplé vody.
  • Omotejte si ho kolem penisu.



Uvolněte se a udržujte je zakryté po dobu pěti až 10 minut.

2. Proč by vás mohl zajímat Jelqing?

Pokud jde o to, jak si vedeme v jakémkoli aspektu v životě - v kariéře, v posilovně, ve vztahu nebo v posteli - každý muž je jeho nejhorším kritikem. Zatímco někteří muži mohou bojovat s tím, jak jsou techničtí sexuální pozice a pohyby předehra, jiní bojují s vnitřním hlasem, který jim říká, že bývalá milenka byla uspokojivější než on. A pokud patříte mezi tisíce mužů, kteří si myslí, že by mohli být větší (nebo vám o tom řekla minulá přítelkyně), možná se ocitnete v Googlu s „vylepšováním mužů“ častěji, než byste si chtěli připustit. Koneckonců, čím větší jste, tím lepší jste, že? Špatně.

Muži by se mohli zajímat o jelqing, protože naše kultura falešně řekla, že muži mají velikost penisu spojenou s jejich hodnotou a hodnotou jako muže a sexuálního partnera, říká Riley. Tato myšlenka, že větší penis znamená lepšího muže a lepšího milence, je falešná, ale mnoho lidí, včetně mužů a žen, pil tento Kool-Aid, takže je to v naší kultuře běžný mýtus.

Další důvod, proč byste se mohli přiklonit k jelqingu? Je to jeden z bezdrogových způsobů, jak splnit své sny. Dnes je na trhu tolik „pilulek na penis“, ale většina neprošla dlouhodobým testováním na poškození nebo trvalé vedlejší účinky, vysvětluje Singer. Ve skutečnosti je u mužů zcela běžné, že zkoumají řešení pro zvětšení penisu, která upřednostňují přírodní, nechemickou / mechanickou metodu.

3. Jaká je historie Jelqingu?

Stejně jako u mnoha sexuálních chování, která obstála ve zkoušce času, a protože můžeme tvrdit, že muži chtěli, aby jejich penis byl větší, protože Adam se díval dolů a představoval si větší hloubku, je přesné určení historie jelqingu obtížné.

Singer však tvrdí, že se nejčastěji věří a dokumentuje, že jelqing pochází ze Středního východu. Otcové chtěli připravit svého syna na dospělost - a tím i na reprodukci - tím, že by je naučili různé techniky a nápady pro předvádění.

Vzhledem k tomu, že velikost je opět nepřesně vázána na maskulinitu, byl zaveden jelqing, aby se ujistil, že jeho syn choval - a balil! - jít. Otcové by připravovali své syny na zralost a sexuální vztahy tím, že by je učili technikou masáže penisu (jelqing) se záměrem zvětšit velikost penisu, vysvětluje Singer.

Nebo to může být pouze forma slangu: Jiní říkají, že slovo jelq je korupcí výrazu „jerk-off.“ Ať už je zdroj slova jakýkoli, výraz „jelqing“ se stal nejběžnějším výrazem pro řadu přirozené cvičení na zvětšení penisu, dodává.

4. Funguje Jelqing?

tady je verdikt: mnoho sexuálních expertů velmi doporučuje proti jelqingu a nabízí alternativní řešení (o tom později, slib). Jak jsme si všimli, pokud opravdu nevíte, co děláte, může se pokazit s touto částí vašeho těla - konkrétně - zrádnou cestou, stat.

V jelqingu nebyl žádný oficiální výzkum, takže je těžké říci. Víme, že penisy mají tendenci být šťastné a zdravé, když se pravidelně cvičí, a jelqing je pěkný způsob, jak to udělat, protože od masturbace se to často dostatečně liší, takže proces trvá déle, než by typická masturbace byla, takže erektilní tkáň má více času na procvičování plnění krví a udržování a erekci, říká Riley.

Singer opakuje Riley a říká: Po několika měsících pravidelného provádění, mnoho mužů hlásí znatelné zvýšení obvodu a délky penisu, pokud je provedeno správně.

Takže ve skutečnosti neexistuje způsob, jak zjistit 100%, pokud veškerá práce, kterou jste věnovali masáži, která ve skutečnosti není vyvolat orgasmus stojí za to potíže. Existuje však mnoho dalších technik vylepšení mužů, které mají pozitivní výsledky.

5. Jak můžete mluvit se svým partnerem o společnosti Jelqing?

Než se rozhodnete vytáhnout video s návodem a pustit se do hladení, Riley říká, že je nezbytné věnovat chvíli sebereflexi. Proč se zajímáte především o jelqing? Co vás motivuje?

Nechávám lidi přicházet do Self Serve s dotazem, jestli prodáváme prášky a krémy. Neděláme to proto, že nejsou regulovány FDA a ve skutečnosti většinou nepracují, a mohou potenciálně přispět k významnějšímu poškození penisu, pokud jsou používány příliš dlouho (myslete na to, jako by byl váš motor příliš horký příliš dlouho ), vysvětluje.

Pokud by se někdo zajímal o jelqing, doporučil bych mu nejprve si udělat online průzkum a pokud je to možné, promluvit si se svým lékařem. Doporučil bych také, aby to nejprve několikrát vyzkoušeli sami, aby se dostali na kloub, než přivedou partnera. Pak jsou o něco pohodlnější a mohou se zeptat, jestli jejich partner chce vidět něco skvělého, na co si šprtali. Doporučuji stanovovat si cíle jednoduše jako „cvičení na erektilní zdraví“, nikoli jako „cvičení na zvětšení penisu“.

Riley také poznamenává, že pokud chcete začít s jelqingem, začněte pomalu a poraďte se se svým lékařem, než provedete jakékoli velké pohyby nebo způsobíte poškození hřídele, předkožky a varlat. Poraďte se se svým lékařem a získejte od nich tipy, než to zkusíte. Doporučuji také rozjezd opravdu pomalý a malý. nedělejte jelqing poprvé dvě hodiny, začněte s 20 minutami, říká.

6. Tipy pro vylepšení mužského pohlaví, které nepoužívají Jelqing

Neradi dodáváme špatné zprávy, ale morálku jelqingského příběhu? Jak říká Riley: Prostě nemůžete zvětšit svůj penis. I když můžete dosáhnout větší erekce, nemůžete změnit základní velikost penisu. Jak trochu přidáte na své erekci? Zde je několik nápadů:

a) Zdravě

Nejúčinnějším způsobem, jak dosáhnout větší, silnější a zdravější erekce, je použití kombinace cvičení, stravy, spánku, technik zvládání stresu a dalších, protože erektilní zdraví je složité a často jej nelze vyřešit pouhou pilulkou, říká Riley .

d) Proveďte svůj průzkum

Nejlepší kniha o erektilním zdraví, kterou jsem četl, je Faktor tvrdosti Steven Lamm, který jde do mnohem větší hloubky, výzkumu a tipů na erektilní zdraví. Tato kniha vás naučí dlouhodobá řešení erektilního zdraví, navrhuje Riley.

c) Zkuste místo toho penisové kroužky nebo pumpy

Další skvělý způsob, jak zvýšit erektil, je zdraví, a to pomocí erekčních kroužků a penisových pump. Jedná se o zdravotnické prostředky, které se nyní běžněji používají jako domácí sexuální hračky. Čerpadla fungují tak, že přivádějí krev do erekce a pomáhají kapilárám více se zalévat krví, aby měly plnější a více zalisovanou erekci. Erekční kroužky fungují pomocí tlaku přes horní část penisu a za šourek k udržení průtoku krve, takže do erekce proudí více krve, než z erekce proudí, vysvětluje Riley.

d) Vyzkoušejte vitamíny

Když praktikujete jakoukoli rutinu cvičení pro zvětšení penisu, do vaší každodenní stravy by měly být zahrnuty vitamíny, minerály a byliny, u nichž bylo zjištěno, že dodávají tělu zvýšenou energii, která zvyšuje sexuální schopnosti, poznamenává Singer. Níže jsou uvedeny některé vitamíny a minerály, které mají pozitivní účinek na sexuální výkonnost a zdraví, ale jako vždy se před zahájením nového režimu poraďte se svým lékařem.

  • 2 000 mg vitaminu C dvakrát nebo třikrát denně
  • 30 mg zinku
  • 100 mg vitaminu A
  • 200 mg hořčíku
  • 100 IU vitaminu D.
  • 50 mg thiamin
  • 525 mg vápníku
  • 200 mikrogramů vitaminu B12
  • 150 mg vitaminu E.
  • 25 mikrogramů draslíku
  • 400 mikrogramů kyseliny listové

d) Zaměřte se na jiné věci

Na konci dne velikost prostě není tak důležitá, abyste byli dobrým milencem, jako to, co děláte se svým partnerem a pro něj. Milenec s průměrným nebo podprůměrným penisem, pokud jde o délku nebo obvod, může vyfouknout partnerovu mysl, pokud je pozorný, dávající a starostlivý milenec; muž s velkým penisem, ale bez dovedností nebo štědrosti, pokud jde o sex, pro většinu žen moc neudělá. Pokud si děláte starosti s velikostí, zvažte místo toho uplatnění v jiných aspektech sexu - zjistěte, co má váš partner rád, a získejte to velmi dobře.