Vše, co potřebujete vědět o vztazích na dálku

Mladá žena obdrží kytici při videohovoru na notebooku se svým přítelem

GettyImages



Překonejte vzdálenost pomocí tohoto užitečného průvodce

Danielle Page 16. března 2021 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


V posledních letech došlo k explozi vztahů na dálku v důsledku dvou velkých změn v moderním životě: lidé cestují mnohem více, ať už za zábavou nebo za prací, a stále více párů se dnes setkává spíše na internetu než v člověk, takže není neobvyklé, že si dva lidé žijící ve dvou různých zemích nebo dokonce ve stejné zemi, ale v různých městech, vytvoří romantiku.





PŘÍBUZNÝ: Nejlepší aplikace pro páry ve vztazích na dálku



Naštěstí pro dnešní páry LDR existuje nespočet způsobů, jak zůstat ve spojení se svým partnerem, když procházíte vztahem na dálku. Od vzájemného označování v vtipných memech na Instagramu až po odesílání fotografií, textů a FaceTiming - není tu žádný nedostatek platforem a možností být v kontaktu.

Dokonce i se všemi dostupnými aplikacemi a technologiemi není udržování úspěšného vztahu na dálku stále žádnou procházkou v parku. Existují finanční náklady na vzájemnou návštěvu - a v závislosti na vzdálenosti se to může rychle sčítat. A pokud jsou vaše zásady placeného volna méně než velkorysé, vyčerpání času na vzájemné vidění při vyvažování pracovních požadavků může být také vyčerpávající.



Možná se divíte, proč lidé vůbec uvažují o vztazích na dálku. Vyjde to někdy? Existují způsoby, jak to usnadnit? Zde je pohled na vše, co potřebujete vědět o vztahu na dálku a o tom, jak to fungovat.

Obsah


Proč lidé dělají na dlouhé vzdálenosti?


Zřídka se lidé záměrně dostanou do vztahů na dálku. Typicky se páry stávají oběťmi okolností, kdy jeden partner potřebuje přemístit.



„Příkladem náhodného vztahu na dálku může být situace, kdy se dva lidé setkávají brzy a z čista jasna, jeden z nich dostane povýšení na práci vyžadující, aby se přestěhoval,“ vysvětluje autor Kevin Darné . „Nebo je někdo v armádě na místní základně a najednou je informován, že bude nasazen. Do té chvíle to mezi párem probíhalo velmi dobře a ani jeden z nich nemá touhu říkat, že to skončí, takže se snaží, aby vztah na dálku fungoval. Není to to, k čemu se přihlásili, ale zkusí to. “

Dalším způsobem, jak se usnadňují vztahy na dálku? Když jedna osoba nakonec stráví spoustu času v jiném státě nebo městě za prací nebo zábavou a vytvoří si s někým spojení.

„Spontánní vztah na dálku může nastat, když jedna osoba navštíví jiné město, stát nebo zemi a nakonec stráví spoustu času s domorodcem,“ vysvětluje Darné.



„Často existuje romantika a sex, které jim přispívají k tomu, aby spolu strávili skvělý čas. Jak se blíží konec dovolené, spontánně se rozhodnou zůstat v kontaktu a sledovat, kam se věci ubírají. “

PŘÍBUZNÝ: Jsou možné vztahy na dálku?

Existují však případy, kdy obě strany vědí, že vzdálenost bude faktorem, s nímž se musí vyrovnat před zahájením vztahu.



„V plánovaném vztahu na dálku by jedním příkladem mohly být miláčci ze střední školy, kteří po ukončení studia mají v plánu jít na různé vysoké školy, ale slibují, že svůj vztah udrží, dokud nedosáhnou vzdělání,“ říká Darné. „Dalším příkladem mohou být dva lidé, kteří se setkali online a byli si plně vědomi, že žijí poměrně daleko od sebe, kde je nepraktické se pravidelně vídat, ale přesto se rozhodli romanticky posunout kupředu.“

Pokud jde o to, jak se tyto situace liší ve způsobu, jakým jsou tyto vztahy prováděny, souvisí to s tím, jak dlouho je nastavena vzdálenost.

„Ve scénářích náhodných i spontánních vztahů na dálku považují páry svou vzdálenost za romantickou překážku, kterou jsou odhodlány najít způsob, jak ji překonat,“ říká Darné. „V jejich očích jim osud jednoduše udělal„ špatnou ruku “. Největší rozdíl mezi plánovaným vztahem na dálku a dalšími dvěma je obvykle tam, kde je stanoveno konečné datum, kdy se pár plánuje trvale spojit. Cokoli delší než jeden a půl roku je pro většinu párů obvykle příliš dlouhé. “

Co říkají skutečné ženy: „Setkali jsme se na seznamkách, takže když nenastavíte počet kilometrů, určitě potkáte někoho na velkou vzdálenost,“ říká 41letá Eileen. „Byl z Maine osm hodin (nebo více!) autem pryč. E-maily se změnily na chatování, na SMS, na telefonní hovory. Bylo tam spojení. Setkali jsme se osobně a rozhodli jsme se, že to můžeme vyzkoušet. Opravdu jsme nediskutovali o tom, co bude muset udělat, a to byla chyba. “

„Vydrželi jsme jen rok ... poprvé,“ pokračuje. „Vzdálenost byla příliš velká a příliš drahá, než aby se udržovala. Asi o rok a půl jsme to zkusili znovu. Tentokrát jsme si více uvědomovali, o co jde. Ve vztazích na dálku vzniká spousta nejistoty. Zůstat konzistentní pomáhá - nastavit telefonní hovory nebo časy FaceTime.

„Mějte rande po telefonu a sledujte společně stejný film, navrhuje. Navštěvujte se tak často, jak jen můžete. Texty po celý den, abyste zůstali ve spojení, vám pomohou. Nyní hrajeme Words With Friends společně a jen nás to udržuje ve spojení a navzájem se informujeme, že jsme tam. Překvapení navzájem kartou nebo něčím v poště nebo květinami v práci je skvělý způsob, jak si udržet romantiku. “


Zvládne váš vztah dálkovou komunikaci?


Vztahy na dálku mají trvanlivost a klíčovým faktorem, díky kterému tento typ uspořádání funguje, je mít na paměti konečný cíl nebo datum.

Ať už to znamená, že jeden z vás nakonec opustí společnost, ve které se nacházíte, abyste hledali práci blíže vašemu partnerovi, jeden z vás dokončí školu, nebo ať už je to jakákoli okolnost hlavní narušitel, který vás odděluje, potřebujete čas, kdy bude možné být společně na stejném místě.

„Vztahy na dálku měly být dočasné,“ říká Darné. „Cílem je být s osobou, kterou milujete. Proto, aby se zachoval vztah na dálku, musí být na konci tunelu „světlo“, říká. „Jinými slovy, musí být stanoveno datum, kdy se někdo přestěhuje, aby měl šanci na společné trvání. Bez světla na konci tunelu je přirozené, že se páry rozpadnou. Je to odpočítávání měsíců, týdnů a dnů, než je člověk konečně hotový s nepříjemností ve vztahu na dálku, který ho udržuje silným.

Podle Granta Langstona, generálního ředitele společnosti eHarmony , dalším faktorem, který má obrovský dopad na to, zda bude vztah schopen zvládnout dlouhé vzdálenosti, je vyspělost obou zúčastněných stran.

„K tomu, abychom se vůbec pokusili o vztah na dálku, je zapotřebí určité zralosti,“ říká. „Například miláčci ze střední školy, kteří chodí na různé vysoké školy a slibují, že budou tento vztah udržovat, téměř nikdy tento slib nesplní. Čím zralejší jste, tím více můžete oddálit uspokojení a zajistit údržbu, kterou potřebujete, abyste zůstali v kontaktu po celé měsíce [když se navzájem nevidíte]. “

Langston také poznamenává, že musíte být „dostatečně silní, abyste odolali pokušení, což je obvykle obtížnější, než si lidé myslí.“

Budete muset věřit všemu, co vám váš partner řekne o svých zvycích a společenském životě, a někteří lidé to mají těžké. “ on říká.

Co říkají skutečné ženy: „Zpočátku nejtěžší část prostě chyběla,“ říká Helena, 31. „Postupem času se pro mě stalo těžkým to, že si našel nové přátele a stal se součástí nové kliky, kterou jsem úplně neudělal. zapadají do. Začal jsem žárlit a chraptit. To pro mě bylo nové teritorium, protože jsem vždycky byla „skvělá přítelkyně“. Byl jsem na sebe naštvaný a on se na mě (pochopitelně) naštval. To nakonec vedlo k několika „přestávkám“ a nakonec ke konečnému rozchodu. “


Jak zacházet s dálkovými hovory


Ať už je to náhodné, spontánní nebo plánované, přístup k rozhovoru o uzavření vztahu na dálku s vaším partnerem vyžaduje tvrdý rozhovor, kde vše položíte na stůl.

„Osvědčeným postupem je prostě být upřímný a přímočarý,“ říká certifikovaný poradce Jonathan Bennett . „Někteří lidé nebudou schopni zvládnout vztah na dálku a zaslouží si to vědět rychle a bez obalu, aby mohli plánovat budoucnost. Pokud se uspokojí s láskou na dálku, pak si musí pořádat praktické záležitosti, jako je to, jak často plánují návštěvu, jak zůstat ve spojení, rozdělit sdílená aktiva atd. “

Dohazovač Susan Trombetti říká, že to také vyžaduje přijmout možnost, že pocity nebudou vzájemné ve vaší touze pokračovat ve vztahu na velkou vzdálenost.

'Žádné těžké pocity, pokud to není pro toho druhého, říká.' Šetříte si bolest a bolest, takže se nepokoušejte někoho přesvědčit, aby měl vztah na dálku, pokud to pro vás není v rukou. Existují emoce, které je těžké odložit stranou, aby si myslely, co je nejlepší. Jistě, budete si navzájem chybět, pokud to nefunguje, ale budete se navzájem nenávidět, pokud někdo podvádí. “

Co říkají skutečné ženy: „Upřímně si nepamatuji, jak přesně ten rozhovor probíhal, když jsem si vybral vysokou školu,“ říká Elyse, 31. „Myslím, že si pamatuji své trapné, nejisté, dospívající já, které se ho zeptalo, jestli by se mnou zůstal, kdybych odešel dovnitř náš první rozhovor o mé univerzitní volbě. V době, kdy jsem skutečně odcházel, o několik měsíců později, to ani nebyla otázka, “dodává Elyse. 'Oba jsme byli všichni dovnitř. Mluvili jsme o tom a navzájem jsme se vyjadřovali, že jsme oba ochotni udělat cokoli, aby to fungovalo.' Ve skutečnosti jsme dokonce hledali externí poradenství, které by nás připravilo na tuto velkou změnu. “


Co dělat, aby byla dálková správa spravovatelná


Nenechte vzdálenost, aby to byla neobvyklá

„Při pokusu o vztah na dálku je nejdůležitější snažit se o to, aby byl vztah co nejvíce„ normální “,“ říká Bennett.

„To znamená snažit se sdílet zvláštní okamžiky, jako jsou svátky, narozeniny a běžné každodenní radosti a trápení, které páry, které jsou společně osobně, považují za samozřejmost. Naštěstí díky technologii je sdílení životních okamžiků snazší než kdy dříve. Stále to však vyžaduje úsilí, protože vzdálenost může zkomplikovat pocit skutečného začlenění do života jiné osoby. “

Stanovte očekávání a pokyny

April Davis, expertka na vztahy a zakladatelka společnosti Luxusní dohazování LUMA , říká, že spolupráce s partnerem na stanovení očekávání může také pomoci připravit páry na úspěch ve vztahu na dálku.

„Především musíte vy a váš partner stanovit určitá pravidla,“ říká. 'Co je přijatelné, co ne.' Vztahy na dálku selhávají kvůli nedostatku důvěry a invazi do vesmíru (i když je to jen virtuální prostor). Nemusíte být v neustálé komunikaci. Udržujte některé z tajemství naživu!

Udržujte věci hravé

Navzdory výzvám bude udržování zábavných a lehkých věcí méně stresující.

„Jedna věc, kterou doporučuji, je vždy udržovat vztah romantický a hravý,“ říká Bennett. „To znamená nejen držet se faktů a intelektuálních rozhovorů, ale být koketní, zábavný a dokonce trochu nezbedný. To udržuje romantickou jiskru naživu a dělá přirozeně stresující vztah zábavnějším. “

Pracujte na svém Sextingu

Pokud jde o to, jak dosáhnout vašich sexuálních potřeb ve vztahu na dálku, Bennett doporučuje vyzkoušet si sexting.

„Ve vztahu na dálku, pravidelný sexuální intimita je zjevně obtížné, poznamenává. Tyto vzácné okamžiky fyzického kontaktu jsou nesmírně důležité pro fyzické a sexuální pouto. Páry ve vztahu na dálku musí najít způsob, jak si navzájem pravidelně vyjadřovat svoji sexualitu způsobem, který nezahrnuje fyzický kontakt. Nemohou se bát přijmout sexting a další způsoby vytváření virtuálního sexuálního spojení. “

Udělejte více než se navzájem aktualizujte

Když chodíte s někým, kdo žije na stejném místě jako vy, vaše konverzace mají luxus času. To znamená, že můžete odbočit na tangentách, diskutovat o nejnovějších sériích, které jste dlouho sledovali, a projít svou další polovinu tím, co se stalo v každém bodě vašeho dne.

Ale podle sexuologa Dr. Jess O'Reilly „tato konverzace s partnerem na dlouhé vzdálenosti by měla být cílenější a smysluplnější, aby byly splněny obě vaše potřeby.

„Nepokoušejte se ve zlozvyku uskutečňovat všechny vaše telefonní hovory o aktualizacích a agendách. Nemusíte vyplňovat svého partnera v každém detailu svého dne, 'říká. „Místo toho promluvte o svých nejintenzivnějších pocitech, obavách, snech a oslavách. Střídavě zahajte volání / chaty; jeden z vás může mít více času, ale oba byste se měli snažit stát iniciátorem. “

Využijte veškerou technologii, kterou máte k dispozici

Když jste ve vztahu s někým, kdo žije poblíž, získáte to nejlepší z lidské intimity: Vidět někoho v reálném životě. Ale ve vztazích na dálku si musíte vystačit s faxy.

Pro Connell Barrett, seznamovací trenér The League a zakladatel DatingTransformation.com nejlepší způsob, jak to fungovat, je použití mnoha různých forem komunikace.

S dnešní technologií existuje mnoho způsobů, jak toho dosáhnout: textové zprávy, sexting, Facetime, video a audio klipy, říká. Odesílejte alespoň jednu zprávu denně, i když je to jen text „dobré ráno“ na probuzení.

Rovněž použití videochatu k větší přítomnosti vám umožní simulovat některé z nejlepších částí seznamování.

Naplánujte si týdenní schůzku s videem a simulujte aktivity „rande v noci“, které byste dělali, kdybyste byli fyzicky spolu, dodává. Můžete naskočit do telefonu a sledovat film Netflix současně. Nebo můžete hrát videohry současně, i když jste od sebe vzdáleni tisíce kilometrů.

Pošlete si navzájem poštu

Jen proto, že technologie digitálního věku může vést dlouhou cestu k tomu, abyste se cítili méně daleko od sebe, to neznamená, že byste se měli úplně zbavit méně technologicky vyspělých přístupů.

Podle Barretta je používání prostého staromódního doručování pošty skvělý nápad zachovat v mixu klasickou romantickou chuť.

Posílejte si navzájem dárky ze staré školy a šneky: karty, dopisy a osobní upomínky, radí.

Tento druh hmatové přítomnosti v životě toho druhého může vést dlouhou cestu k tomu, abyste se oba cítili skutečnější než jen texty a volání FaceTime.

Použijte svůj kalendář

Jeden z nejlepších triků pro manipulaci na dlouhé vzdálenosti? Hybnost pohybu směrem k vašemu dalšímu osobnímu společnému okamžiku.

Získejte datum v kalendáři pro vaše další setkání osobně. Dá vám oběma něco, na co se můžete těšit, radí Barrett.

Dr. Janet Brito - sexuální terapeut se sídlem na Havaji - souhlasí s tím, že sledování věcí, které jsou důležité pro každého z vás, je dalším skvělým využitím pro sdílený kalendář párů.

Vytvoření kalendáře by mohlo být užitečné pro uspořádání, kdy se znovu uvidíte, nebo pro osobní oslavu velkých událostí, říká.

Ať už je to digitální nebo něco, co si necháváte samostatně, protože vědění, co přijde a kdy, vám pomůže nejen s plánováním, ale také vám dá hmatatelný pocit vzrušení, jak dny do příští schůzky ubíhají.

Co říkají skutečné ženy: „Můj manžel a já jsme byli vlastně na dálku po celé vysoké škole a součástí právnické školy,“ říká Julianna, 30. „Neexistuje žádný gadget, který by pomohl udržovat zdravý vztah na dálku, kromě neustálé komunikace, ale jediná věc, kterou konkrétně nám pomohlo to, že jsme si každý týden naplánovali čas na „rande“ v telefonu nebo FaceTime. Obvykle jsme jedli večeři nebo oběd současně, čímž jsme vytvářeli příležitost zaplnit tu prázdnotu toho, že jsme se nechali zmizet. Velká vzdálenost není pro každého a není to něco, co se lidé prostě „vydali“ udělat, protože je to obvykle způsobeno něčím jiným, než tím, že chtějí být od sebe. “


Jak zacházet s důvěrou ve vztahu na dálku


Jedna věc, která může na dálku zkomplikovat, je naučit se vzájemně si důvěřovat. Když jste ve vztahu s někým v blízkém okolí, vidíte ho velmi pravidelně a vy často vidíte, na co má.

Vložte do rovnice vzdálenost na dálku, což může změnit, jak snadné je vzájemně si důvěřovat. Být na dálku může (teoreticky) poskytnout krytí pro vstávání k ničemu, a to může celou věc udělat skličující, bez ohledu na to, jak věrný jste.

Pro Barretta to znamená být otevřený a upřímný ke svým pocitům.

Pokud se cítíte nejistě nebo žárlíte, promluvte si o tom, říká. Skrytí vašich pocitů to jen zhoršuje, ale mluvit o obavách nebo frustraci, které se objeví, vás může sblížit.

To znamená, že to neznamená, že byste měli začít nechat létat nepodložená obvinění.

Pokud máte podezření, že váš partner porušil vaši důvěru, místo křičení zůstaňte při zemi, říká Brito. Najděte si čas a podělte se o své obavy. Držte se faktů, používejte prohlášení „já“ a sdílejte, jak jejich chování ovlivnilo vaše pocity. Na závěr uveďte, co potřebujete, a zeptejte se jich, zda jsou schopni vyhovět vašim požadavkům. Pečlivě poslouchejte, co říkají, a nikoho nenutte, aby udělal něco, co není ochoten nebo připraven udělat.

Je snadné nechat naši nejistotu a žárlivou představivost využít to nejlepší z nás, ale skok k závěrům věci nevyřeší, pokud nastane problém. Ve skutečnosti by to mohlo jen zničit věci, když nedochází k žádnému skutečnému podvádění. Proto Brito navrhuje, abyste svůj přístup založili na tom, zda jsou schopni vám pomoci cítit se lépe, než se snažit najít důkaz o podvádění a prolomit jakoukoli důvěru, kterou v tento proces máte.

Pokud váš partner říká jednu věc, ale dělá druhou, je to rudá vlajka, říká. Důvěřujte si, pokud se cítíte nesvůj a máte obavy, že váš partner překročí hranice. Pokud nejsou schopni uspokojit vaše potřeby, je nejlepší jim poděkovat za jejich čas a zahájit proces uzdravování. Poslouchejte své vnitřnosti, místo toho důvěřujte své intuici.

Důvěra je samozřejmě obousměrná. I když může být jednodušší si představit, že partner podvádí než my, ne vždy to tak bude.

Pokud jste v monogamním vztahu na dálku, vyhýbejte se „nebezpečným zónám“, kde leží pokušení - noc v klubu, osamělost s někým, kdo vás má zamilovaný, říká Barrett. Důvěra není jen o vašem partnerovi. Jde o to být důvěryhodným [partnerem].


Nejlepší nástroje, které pomáhají párům spojit se na dlouhé vzdálenosti


Udržování jiskry ve vašem vztahu, když vy a váš partner žijete na dvou samostatných místech, je nezbytné, aby to fungovalo. Naštěstí je na trhu několik produktů, které vám pomohou cítit se více propojeny a kilometry se zdají méně skličující. Zde je několik produktů, které jdou dál.

Dvojče

Screenshoty aplikace Couplete Logo aplikace Couplete

Páry LDR nemohou brát jako samozřejmost, že se budou každý den vídat. Ve skutečnosti musí často chodit celé dny bez osobní konverzace. To je místo, kde přichází Couplete: přemýšlejte o tom jako o soukromé aplikaci sociálních médií, jen pro vás dva. Váš „zdroj“ jsou jen fotografie, vzpomínky, sdílené poznámky a upomínky. Je to tolik potřebný způsob, jak proříznout ticho a vzdálenost, abyste si připomněli, proč děláte vůbec tu dálkovou věc.

Podívejte se na to zde

Raftový kalendář

Screenshoty aplikace Raft a logo aplikace Raft

Jednou z velkých obtíží vztahu na dálku je koordinace plánů, zvláště pokud jste v různých časových pásmech. Aplikace Raft Calendar vás propojí s kalendářem vašeho partnera a umožní vám na první pohled zjistit, kde jste oba zaneprázdněni, a najít v rozvrhu tolik potřebného volného času, který vám pomůže se připojit.

Podívejte se na to zde

Touha

Screenshoty aplikace Desire a logo aplikace Desire

Využijte své konkurenční instinkty pomocí aplikace Desire, která nastavuje výzvy, odvahy a jednoduchá připomenutí zábavných úkolů, které vám pomohou zůstat ve spojení i zapojeni. Udržet jiskru na velkých vzdálenostech může být obtížné, ale existuje tu koketní a zábavná součást Dare, která pomáhá udržovat romantiku naživu.

Podívejte se na to zde

S dalšími zprávami od Alexa Manleye

Mohli byste také kopat:


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .