Zdatnost

Efektivní cvičení pro muže

Už vás unavují vaše slabé nudlové paže? Tento odborně schválený průvodce pro cvičení paží pro muže je tu, aby vám pomohl, představovat ty nejlepší pohyby bicepsu, tipy na cvičení a další.

Čtěte Více

Zdatnost

Nejlepší vytahovací pruhy 2020

Pull-up jsou jedním z nejúčinnějších a nejuniverzálnějších cviků na budování svalů. Ať už jste doma nebo na cestách, vytvořte si pomocí těchto cenově dostupných vytahovacích tyčí pevnější záda.

Čtěte Více