Klíčové žumpy

Click here

Stránka 1 ze 2

Germaphobes pozor! Svět kolem nás je plný zárodků, které se hemží mikrobiálním životem. Od notoricky známé veřejné toaletní sedačky až po temnou bakterií nabitou sněhovou vločku je svět sférou mikroskopů a my jsme pouze obyvatelé.

Abychom věci uvedli do ještě velkolepější perspektivy, hodujte na této šťavnaté skutečnosti: Na Zemi je dnes podle odhadů živých a prosperujících pět neillionů (5x10 k síle 30) bakterií. Naši mikroskopičtí přátelé ve skutečnosti tvoří většinu světové biomasy, což výrazně nahrazuje lidi i rostliny. Ve skutečnosti existuje přibližně jeden milion bakteriálních buněk v jednom mililitru čerstvé vody a neuvěřitelných 40 milionů bakteriálních buněk pouze v jednom gramu lesní půdy - a tato čísla nezahrnují ani viry.

Mějte na paměti, že většina z nás dospělých mužů se už v blátě nemýlí, AskMen provedl malý domácí úkol a sestavil krátký seznam zárodkových žump. Uznání těchto špinavých mikrobiálních setkání a dodržování některých z našich navrhovaných preventivních opatření vás může jen udržet o kousek zdravější a daleko od zimních nemocí.

Veřejné časopisy

Faktor špíny: Ruční dezinfekční prostředek bude stačit

Viry nachlazení a chřipky mohou na suchém povrchu přežít až 48 hodin, zatímco některé bakterie, jako např E-coli , může přežít na suchém povrchu celé měsíce.

Lákavé veřejné časopisy, zejména v lékařských ordinacích, mají potenciál přenášet viry nachlazení a chřipky (zejména u všech těch nemocných kolem). Na druhé straně materiály pro čtení v koupelně mohou nést fekální bakterie E-coli , který může způsobit průjem.

Bakterie jsou pryč: Při vstupu do ordinace lékaře vždy používejte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu. Pokud čtete veřejný časopis, nedotýkejte se obličeje a vždy si poté umyjte ruce.

Kancelářské klávesnice

Faktor špíny: Ruční dezinfekční prostředek bude stačit

Studie britské skupiny spotřebitelů Který? Výpočetní technika testovala 33 kancelářských klávesnic na mikrobiální kontaminaci. Výsledek: Několik kancelářských klávesnic bylo označeno jako zdraví škodlivé, zatímco u jedné konkrétní klávesnice bylo zjištěno, že nese pětkrát více choroboplodných zárodků než veřejná toaletní sedadla stejné kanceláře. To je zárodková žumpa, pokud vůbec nějaká byla.

Většina bakterií nalezených ve studii byla odrazem bakterií nalezených v nose, ústech a střevech, a proto nepředstavují příliš velké riziko infekce. Sdílené klávesnice však zvyšují riziko přenosu infekčních mikroorganismů, zejména virů nachlazení a chřipky.

Bakterie jsou pryč: Vyčistěte si myš a klávesnici (online je spousta zdrojů, které popisují, jak to udělat), umyjte si ruce a snažte se vyhýbat se přejídání přes klávesnici.

Tělocvična

Faktor špíny: Po expozici je nutné intenzivní mytí rukou mýdlem a horkou vodou.

Studie z roku 2006 v Clinical Journal of Sport Medicine našel virus nachlazení na 73% zařízení na vzpírání a na 51% na aerobním zařízení. Naštěstí stejná studie nenalezla téměř žádné stopy infekčních bakterií.

Existuje skutečné riziko přenosu virů ze sdíleného cvičebního zařízení.

Bakterie jsou pryč: Po použití důkladně otřete veškeré vybavení, tzv. Germánské žumpy (lidi, díváme se vaším směrem), noste pokud možno rukavice a nedotýkejte se obličeje, dokud si neumyjete ruce.

Po kontaktu s některou z těchto zárodkových žump si důkladně umyjte ruce ...

Další strana