Gingko Biloba Výhody pro muže

Muž v bílém tričku, který ležel v posteli s úsměvem na tváři a zvedal ruce.

GettyImages



Může vám tato bylina na podporu mozku pomoci i v ložnici?

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Prostě to uvedu: ginkgo biloba může být jen jednou z nejzábavnějších kombinací slov, které se říkají, tečka (pokračujte, řekněte to třikrát za sebou). Primárně známý jako posilovač paměti, 0,7 procent dospělých v USA užívá extrakt, který pochází z listů stromu ginkgo biloba. A zábavný fakt: jméno Ginkgo je považováno za překlep japonského gin kyo, což v překladu znamená „stříbrná meruňka“.





Ginkgo je ve skutečnosti velmi starodávný strom, který používáme například pro cirkulaci, mozek a astma, říká Sara-Chana Silverstein RH, hlavní bylinkářka a autorka nadcházející knihy s názvem Moodtopia: Mějte pod kontrolou své nálady, aby vás nekontrolovali . Nejlepší čas na přípravu léku z listů je na podzim, kdy zelené listy zežloutnou a začnou padat ze stromu.



Gingko biloba je ve skutečnosti jedním z nejdéle žijících druhů stromů na světě. Proč se ale staráme o ginkgo biloba? Je známo, že extrakt zvyšuje zdraví mozku a dokonce zvyšuje sexuální energii.

Říká se, že Gingko biloba zvyšuje dodávku kyslíku do těla tím, že rozbíjí krevní destičky, které usnadňují průtok krve v těle, a otevírá cévy dodávající krev do vašeho mozku. Z tohoto důvodu existuje nějaké hlášky, které by mohly pomoci mezi listy zlepšením sexuální funkce u mužů s erektilní dysfunkcí. Z důvodu zlepšeného průtoku krve studie ukázaly, že gingko může pomoci zlepšit funkci paměti a byl používán k léčbě pacientů trpících demencí. Výzkum dokonce ukázal, že užívání ginkgo biloba denně může zlepšit vidění u lidí s glaukomem.



Navíc to může být úplná změna hry pro muže, kteří se chtějí připoutat a udělat sračky. Doplněk je často nabízen jako posilovač mozku pro ty, kteří jsou náchylní k mlze. Kluci, kteří užívali 184 miligramů ginkgo biloby každý den po dobu 3 týdnů, byli v odpoledních hodinách o 20 procent produktivnější než ti, kteří tak neučinili, podle nedávné studie Purdue University.

Je toho víc: Bylo prokázáno, že kaempferol, jedna z nejdůležitějších složek ve flavonoidech ginkga, inhibuje růst rakovinných buněk pankreatu, podle výzkumu zveřejněného v Journal of Surgery Research . Za pouhé čtyři dny léčby byl růst buněk potlačen o 79 procent.

Zatímco návrhy na dávkování se liší v závislosti na tom, proč extrakt užíváte, 80 až 120 miligramů ústy je bezpečný začátek (který lze užívat až třikrát denně). Ale stejně jako u každého doplňku je důležité být opatrný: Ginkgo může být ředidlo krve, což znamená, že ti, kteří užívají určité léky, které zpomalují srážení (myslím Ibuprofen) nebo s poruchami srážení, si musí dávat pozor. A pokud se u vás vyskytnou jakékoli běžné nežádoucí účinky užívání ginka, jako je nevolnost, průjem, závratě, bolesti hlavy, bolesti žaludku, neklid nebo zvracení, určitě se poraďte se svým lékařem.



Odpověď přírody List ginka bez alkoholu

Pokud můžete něco vklouznout do nápoje, který již běžně konzumujete (pomyslete na proteinové koktejly, kávu), pak vám nebude připadat jako zátěž přidat to do své každodenní rutiny. Přidejte tři kapky tohoto extraktu do své odpolední směsi pro vyzvednutí s malým nebo žádným dopadem na chuť.
14,38 $ na Amazon.com

Havasu Extra Strength Ginkgo Biloba & Phosphatidylserine pro optimální podporu mozku

Spárovaný s fosfatidylserinem, který působí jako přírodní léčba Alzheimerovy choroby, si tento doplněk klade za cíl zlepšit celkovou kognitivní funkci pomocí dávky 120 mg. Nejlepších výsledků dosáhnete, když ji zapijete plnou sklenicí vody.
13,63 $ na Amazon.com

Bylinná tajemství Ginkgo Biloba

Začněte s těmito 60mg tabletami v malém a mohlo by vám to pomoci uklidnit se. Lidé se zobecněnou úzkostnou poruchou, kteří užívali ginkgo, zaznamenali lepší úlevu od úzkosti než ti, kteří se rozhodli pro placebo, podle studie zveřejněné v Journal of Psychiatric Research .
9,50 $ na Amazon.com




AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .