Sex

Jak vzbudit ženu

Usměvavá mladá žena v županu, ležící v posteli, pohled z boku

GettyImages

Bezradní, když dojde na zapojení žen? Jsme zde, abychom vám pomohli

Alex Manley 25. listopadu 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Muži v celé historii naříkali nad tím, že často pociťují mystifiii nad tím, co ženy opravdu chtějí, ale pokud jde o sex, pravda může být ještě více zmatená.

Přemýšlejte o tom: Stále existují široká společenská tabu týkající se sexu a otevřeně o něm mluvit. Existují sexistické dvojí standardy jako děvka které vyvíjejí tlak na ženy, aby neotevíraly své touhy, a na jakékoli úrovni učení je trapně nedostatek kvalitní sexuální výchovy.



Kromě toho všeho existuje tendence, aby se mainstreamový porno - snadno dostupné, ale hluboce nereálné - postavilo za sex, když lidé chtějí vědět, jak sex vypadá a zní.

Když vezmeme v úvahu všechny výše uvedené skutečnosti, je pro průměrného člověka příliš snadné se dostat do dospělosti bez skutečného ponětí, jak ženu vzrušit. Horší je, že mnoho mužů si myslí, že vědí, jak na to, ale ve skutečnosti jsou stále ve tmě.

Je na čase odhodit kryty, přepnout spínač světla a vyjasnit si pár věcí o ženském vzrušení. Abychom vám pomohli, promluvili jsme s pěti různými sexperty, abychom osvětlili, jak ji skutečně zapnout. Můžeme?


Mužské vzrušení vs. ženské vzrušení


Jednou z prvních věcí, které by se kluci mohli divit, pokud jde o ženské vzrušení, je to, jak podobný je jejich pocit. V zásadě jde o mužské vzrušení a ženské vzrušení podobné nebo jiné?

A odpověď je & hellip; oba. Pro začátečníky neexistují jen dva způsoby, jak se vzrušit, rozdělené do polí specifických pro pohlaví. Sexuální vzrušení se u jednotlivých lidí liší a snaha rozlišovat mezi pohlavími a pohlavími se může ukázat jako neplodná.

Lidé se vzrušují různými způsoby, takže to, co nás vede v rozkroku, není nijak zvlášť genderová identita, říká sexuální pedagog Marla Stewart . Věřím, že vzrušení pramení z našich stylů učení, pokud jde o dráždivost. Váš styl učení je skvělým ukazatelem toho, jak se nechat svést. Ať už je to vizuální, sluchové nebo hmatové, vzrušení se bude lišit v závislosti na těchto rozdílech.

Jess O’Reilly, Ph.D., hostitel společnosti @SexWithDrJess podcast poukazuje na to, že mezi ženami existují velké rozdíly, pokud jde o to, co považujeme za vzrušení.

Některé ženy vyžadují velké vzrušení, aby se vzbudily, a jiné více vzrušuje emocionální nebo psychologická předehra, říká. Některé jsou velmi rychle vzrušené a jiným trvá nějaký čas. Jedna žena by mohla být zapnuta zvuky kolem sebe, další vůněmi a jinou něčím vizuálním. Stejně jako se všichni učíme odlišně, také se odlišně vzrušujeme.

Existuje další důležitý způsob, jak se mužské a ženské vzrušení často liší, a to v tom, jak se touha projevuje v psychice. Je to rozdíl, který je pravděpodobně kořenem spousty sexuální frustrace a nedorozumění, pokud jde o heterosexuální vztahy.

Muži jsou obecně předvídaví, říká Coleen Singer Sssh.com . Ženy obecně reagují. U většiny mužů touha po sexu a pocity vzrušení obvykle předcházejí jakékoli sexuální aktivitě, a proto tyto pocity vedou k hledání skutečného sexu. U žen to však není vždy tak, jak se hraje sexuální touha. Mnozí z nás samozřejmě zažili náhodnou, volně se vznášející nadrženost, která je spojena s mužskou sexualitou - někteří z nás docela často; ale mnoho žen také prožívá to, co Emily Nagoski, odbornice na sex a autorka „Pojďte tak, jak jste „Volá„ responzivní sexualita. “

Responzivní sexualita je situace, kdy je vzrušení spouštěno konkrétními okamžiky romantického a sexuálního kontaktu, jako je líbání, dotýkání se nebo prostě romantické rozhovory, na rozdíl od rozvoje před tímto kontaktem a jeho inspirace.

Nešťastný výsledek toho vede k tomu, že muži očekávají, že ženy vzbudí způsob, jakým jsou obeznámeny. Jsou nevyhnutelně překvapeni, když jejich partneři nezačínají z ničeho nic sexem nebo se rozcvičí déle. Ale to není funkce mít menší touhu - je to funkce touhy, která funguje trochu jinak.

Nyní, když víte, s čím máte co do činění, prozkoumejme, jak tyto znalosti skutečně uplatnit ve vašem sexuálním životě.


Dos a nedělejte pro vzrušující ženy


Vytvořte souhlas

Informovaný a nadšený sexuální souhlas je naprosto prvním krokem k vzrušení.

Pokud vaše partnerka není nadšená vyhlídkou na to, že s vámi bude mít sex, nepodaří se vám ji zapnout. To znamená mít jasno ve svých záměrech a zajistit, aby se cítila bezpečně, pokud jde o vaši touhu, a nebojte se jí.

Než se vůbec pokusíte někoho vzbudit, zajistěte bezpečnost! říká sexuální pedagog Kenneth Play . Ujistěte se, že máte souhlas, že jste vytvořili kontejner bezpečí, protože uklidnění nervového systému je vlastně první krok vzrušení. Je nutné přejít do parasympatického nervového systému, abyste se cítili vzrušeni.

Nespěchejte

Vzrušení některým ženám trvá dlouho, říká Kayla Lords, sexuální vychovatelka pro JackAndJillAdult.com . Možná se vám bude líbit, když pomyslíte na pár prsou, ale mnoho žen potřebuje mnohem víc. Potřebují příležitost relaxovat. Než se zaměří na erotogenní zóny, mohou potřebovat malé dotyky. Některé ženy chtějí být svedeny.

To se vztahuje i na rychlost vašich dotyků.

Pokud vaše partnerka nedala jasně najevo, že miluje rychlý pohyb proti jejím prsím, vulvě nebo jiné části těla, zpomalte, dodává. Akce rychlého klitorisu může být pro některé ženy velmi nesexy. Několik sekund pocitu bradavek nemusí stačit. Nepospíchej!

Nechte ji, aby se cítila sexy

Vzrušení je víc než dotýkat se částí těla, říká Lords. U mnoha žen (a lidí obecně) začíná vzrušení myslí. Pomozte partnerovi relaxovat. Mluvte o tom, že je chcete mít, nebo co byste s nimi chtěli dělat. Než se jich dotknete, vytvořte v jejich hlavě obrázek toho, co byste mohli společně dělat.

Používání vašich slov může mít na začátku velký dopad, takže nezapomeňte promluvit.

Počínaje jemnými komplimenty jejího sexy vzhledu a stylu, jemným pohlazením rukou a krku a líbáním, když je správný čas, vychází z jejích podnětů, poznamenává Singer.

Nepředpokládejte, co se jí líbí

Možná si myslíte, že víte, co funguje, ale pokud ji opravdu chcete vzbudit, měli byste se pokusit vyhodit své domněnky ze dveří.

Nepředpokládejte, že to, co se obrátilo na vašeho posledního partnera, bude fungovat na vašeho současného partnera, trvá na tom, pánové. Každý je jiný, takže vaše „podpisové“ pohyby nemusí vždy vzbudit každého partnera. Promluvte si s nimi. Poslouchejte, když vám řeknou, kde a jak se jich dotknout. Zacházejte s partnerovým vzrušením jako se sexy učením.

PŘÍBUZNÝ: 6 porno tahů, které byste nikdy neměli zkoušet ve skutečném sexu

Přečtěte si znamení

I když jí nejde o to, co chce - může být obtížné přesně vědět, jak sdělit, že pokud jste plachý nebo nezkušený touhou - můžete také zachytit vodítka z jejích reakcí.

Věnujte pozornost tomu, jak voní, jak se cítí její pokožka, jemné změny zvuků, které vydává, říká Play. Dělejte více toho, co ji baví!

Může být například pro ni snazší říci: Ano, líbí se mi to jako odpověď na něco, co jste zkoušeli, na rozdíl od toho, že vám předem řeknu, co se jí líbí.

Pokud miluje něco, co jste milovali, dokonce i něco malého, jako je přejíždění prstů po břiše nebo líbání krku, pokračujte v tom, dodává. Nakonec se techniky vzrušení u jednotlivých žen budou lišit, takže se seznamte s oblíbenými partnery vašeho partnera.

Nepoužívejte Penetraci, abyste ji vzbudili

Kluci mohou být zvyklí na to, že jejich penis je ústředním bodem vzrušení, ale považovat to za všestranný nástroj je chyba.

Podle Play byste se absolutně neměli pokoušet používat k proniknutí partnera penetrování penisu. Osoba, která nebyla vzrušená, pravděpodobně nebude správně namazána, a proto si pravděpodobně nebude užívat tento zážitek - ve skutečnosti by to mohlo být docela bolestivé. Ve výsledku to prostě nebude sexy.

PŘÍBUZNÝ: Proč by každý chlap měl ovládat ne Penetrativní sex

Je to jako někdo, kdo se do nich snaží vložit váš měkký penis - prostě to není stejné, říká. Než se dostanete do proniknutí, nezapomeňte na vzrušení a předehru nahlížet jako na plný zážitek.

Použijte dech

Místo toho vyzkoušejte jemnější taktiku. O’Reilly naznačuje, že i dobře kalibrované dýchání může být velkým přínosem.

Umístěte široce otevřená ústa na jejich kůži, abyste je vzbudili teplým vzduchem, nebo si rty promíchejte, abyste je ochladili, navrhuje. Prozkoumejte celou délku jejich těla pomocí dechu, rtů a jazyka. Olízněte smyslnou linii a poté nad ní pomalu a cíleně dýchejte teplý vzduch, abyste se propracovali od špičky k hlavě.

Vaše partnerka může mít na této technice jistá místa, která to pro ni opravdu dělají - zadní část krku a ušní lalůčky jsou společné oblasti - ale pokud si není jistá, vyzkoušení různých míst a prohlížení toho, co se jí líbí, může přinést skvělé výsledky.

Nepoužívejte suché ruce k jejímu prsty

Stejně jako při pokusu o penetraci, než bude pořádně mokrá, je další ne-ne snaží se jí prstem pochva suchými, nemazanými rukama.

Nepoužívejte suchou ruku k otření klitorisu, abyste ji navlhčili, říká Play. Mnoho lidí na to zapomíná. Potřeli byste si c * ck? Ne. Pokud ještě není mokrá, použijte trochu lubrikantu, než se dotknete jejích genitálií.

To by mohlo znamenat použití sexuálního lubrikantu, nebo pokud v okolí žádný není, použití slin může fungovat jako stísněně.

Důležité je jen si uvědomit, že stejně jako váš penis a varlata je klitoris vysoce citlivou částí těla. Trochu mazání bude dlouhá cesta k tomu, aby byl příjemným zážitkem spíše než bolestivým.

Dotkněte se jejího celého těla

Jedna sexuální chyba, kterou mnoho chlapů dělá, se zaměřuje pouze na ženské bradavky, pochvu a vulvu.

I když je pravda, že se jedná o neuvěřitelně citlivé oblasti, kde správné dotyky mohou vést ženu k divočině, ignorování zbytku těla je velkou chybou.

Zacházejte s celým tělem jako s erotogenní zónou, navrhuje Play. Nechoďte přímo na zadek, prsa nebo genitálie. Dobrá předehra není jen: „Chci vás vzbudit, takže udělám X.“ Ve skutečnosti: „Prozkoumávám vaše tělo tím, že vám věnuji pozornost, těším se z detailů a opravdu cítím každou část naší interakce. “Vzrušení je cítit, vidět a dotýkat se a cítit.

PŘÍBUZNÝ: Průvodce AskMen k technikám předehry, který se jí ve skutečnosti bude líbit

Nezapomeňte na ženicha

Vaše péče může být nesmírně důležitým faktorem také při zapínání vašeho partnera.

Je zřejmé, že muži toho vědí dost na to, aby se osprchovali a oblékli si čisté oblečení, než vyrazili se ženou, které si namlouvají, ale jsou to také malé věci, které se opravdu počítají, říká Singer. Nechte se ostříhat, abyste nevypadali jako chlupatý pes, který se příliš nestará o svůj vzhled.

Dokonce i zdánlivě poslední okamžik, jako jsou vaše nehty, může hrát roli v tom, jak vzrušená je vaše partnerka, zvláště pokud se budete dotýkat jejího těla rukama.

Může to znít hloupě, ale ujistěte se, že vaše nehty jsou čisté a upravené, než se dotknete citlivých částí, říká Play. Dobrá kontrola: Podívejte se na své nehty a pomyslete si: ‚Chtěl bych si to strčit do úst?‘ Pokud ne, udělejte s tím nejprve něco.


Vzbuzuje ji v různých fázích vztahu


V závislosti na vaší minulé zkušenosti to nemusí být okamžitě zřejmé, ale vzrušení také v průběhu času funguje jinak.

Rozdíl mezi tím, jak se jako teenager vzbudíte, a tím, jak se vzbudíte později v životě, měnící se povaha vzrušení může znamenat, že otočení partnera při prvním zapojení bude velmi odlišné nastavení od toho, jak to uděláte několik let A dlouhodobý vztah .

Poprvé spolu

Zeptejte se hodně otázek, radí lordům. Můžete to udělat sexy způsobem, který je vzrušující, ale dát najevo, že chcete svému partnerovi dát to, co se pro ně cítí dobře, může být takovým zapnutím. Zeptejte se „Líbí se vám to?“ Nebo „Mohu se vás zde dotknout?“ Svým nejsexi hlasem. Když nabízí zpětnou vazbu, poslouchejte ji a postupujte podle ní. Když to uděláte, okamžitě ji zapnete.

PŘÍBUZNÝ: Jak žádat o souhlas sexy způsobem, odhaleno

O’Reilly souhlasí, že věnovat pozornost tomu, co vlastně chce, je zásadní v situaci, kdy se ještě dobře neznáte.

Věnujte pozornost jejím bokům, navrhuje. Jak se pohybuje? Je naprosto v klidu? Sledujte její rychlost a rytmus. Je pravda, že v mnoha případech boky nelžou.

Pár měsíců do vztahu

Přineste společnou fantazii, kterou máte společně, říká Lords. Možná jste spolu hovořili o zauzlování nebo procházení sexuálních hraček. Zeptejte se jí, jestli by chtěla vyzkoušet něco nového. Nejen, že dáváte jasně najevo, že s ní chcete prozkoumat sexuální potěšení (což je obrat!), Ale také se zaměřujete na to, na co je zvědavá, což ukazuje, že jste věnovali pozornost.

A pokud jste ještě nemluvili o sexu natolik, abyste věděli, jaké jsou její fantazie? Nyní je čas začít.

Začněte mluvit o svých fantazií a zeptejte se na její mimo ložnici, říká O’Reilly. Když sledujete pořad nebo film, zeptejte se jí, co si myslí o konkrétní scéně, postavě nebo interakci. Poslouchejte s otevřenou myslí a sdílejte také své myšlenky. Pouhá řeč o vašich fantazií může vést k touze, vzrušení a žhavějšímu sexu.

Hluboko do dlouhodobého vztahu

Je snadné se dostat do rutin a rutin, když jste s někým už dlouho, říká Lords. V této fázi jde o malé okamžiky.

Kromě drobných gest si všímá, jako ruka na zádech, dalším dobrým přístupem je, aby se cítila tečkovaná.

Udělejte si čas na potěšení specifické pro ni - orální sex, smyslná masáž , výstřední věc, kterou miluje, poznamenává Lords. Dávat jí dlouhé, nezkrácené okamžiky toho, co si užívá bez očekávání něčeho na oplátku, je pro mnoho žen nesmírně vzrušující. A i když se jednoho večera soustředí ona, určitě přijde řada na tebe brzy.

O’Reilly se zasazuje o společné používání vašich představ.

Navrhuje, abyste mluvili špinavě o věcech, které byste ve skutečnosti možná nikdy nechtěli dělat. Drážděte ji o tom, jak byste se o ni rádi podělili a uctívali její tělo s někým, kdo ji obdivuje. Mluvte o sexu na veřejnosti nebo ve skupinovém prostředí.

I když ve skutečnosti nikdy nejednáte podle těchto tužeb, jejich vzájemné sdílení může být jak hluboce vzrušující, tak skvělý a bezpečný způsob, jak vnést do ložnice trochu vzrušení, když počáteční jiskra ustoupila pocitu pohodlí nad zuřící touhou.

Mohli byste také kopat: