Jak se vyhnout zlomení srdce během manžetové sezóny

Pár mazlení pod dekou

GettyImages



Padat někomu během manžetové sezóny? Prostě se nenechte omámit

Danielle Page 8. října 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Seznamka během manžetová sezóna (kolem října do března) je hodně jako nakupování věcí v prodeji. V zásadě nakonec půjdete domů s něčím, co jste opravdu nechtěli nebo nepotřebovali, ve velikosti, která vám úplně nesedí. Rozhodli jste se bez velkého přemýšlení jen proto, že to bylo levné, pohodlné a lepší než opustit obchod s prázdnými rukama.

To neznamená, že zamilování je během těchto měsíců naprosto nemožné, ale podle psychologa Dr. Nancy Irwinová , naše předispozice uzavřít partnera, když se počasí ochladí, může být spíše o tom, jak jsme pevně propojeni, ne o touze najít někoho, s kým jsme kompatibilní.





PŘÍBUZNÝ: Vše, co jednotliví muži potřebují vědět o manžetové sezóně



„Chladnější měsíce nás obecně inspirují k tomu, abychom se doslova„ objímali “o teplo,“ říká. „To se vrací k naší mentalitě jeskynního člověka, když jsme potřebovali kamarády, aby přežili. To je v naší DNA i po všech těch tisíciletích. “

Vyhýbá se tomu někdo? Jsme všichni odsouzeni k tomu, abychom se usadili v průměrných vztazích, jakmile se manžetové období zmocní naší psychiky?



Zde je pohled na vědu za manžetovou sezónou, na to, jak se během ní můžete cítit a jak zjistit, zda se stáváte obětí tohoto jevu.

Grafika sezóny manžetLoď

Co vede k tomu, že se lidé chtějí spojit během chladnějších měsíců?


Není to jen přežití zimy, které nás vede k tomu, abychom se během manžetové sezóny chtěli mazlit - je to také obranná linie proti sezónnímu blues.

„Lidský dotek zvyšuje hladinu dopaminu, což může působit proti sezónnímu blues i poklesu našich serotoninových hladin,“ vysvětluje Elisa Robyn , PhD. „Naše hormony se mění kvůli kratším dnům a mnoho lidí bojuje se zimní blues. Být ve vztahu může těmto pocitům pomoci. “



Dr. Wyatt Fisher , psycholog a manželský poradce, také poukazuje na to, že podzimní a zimní měsíce nás obvykle drží uvnitř, což vede k možnému nárůstu izolace. To zase zvýší vaši touhu po společníkovi.

Další losování pro spojení během manžetové sezóny? S vědomím, že bez partnera se budete muset zúčastnit všech těch obávaných svátků a setkat se se všemi svými osamělými. „Existuje trochu větší tlak na to, najít někoho, kdo by se mohl zúčastnit všech prázdninových večírků, nebo říct rodině, že s někým chodíte, když se během večeře na Den díkůvzdání objeví ty obávané otázky [o vašem stavu vztahu],“ říká Dr. Jennifer B.Rhodes .


Jak zacházet s manžetovou sezónou, aniž byste si zlomili srdce


Pokud nechcete, aby vám biologie přinesla to nejlepší, je nejlepší zůstat objektivní.



„Inteligentní nezadaní budou opatrně šlapat a hledat vodítka, pokud se budou cítit jako„ druhový “partner versus ideální, speciální,“ říká Irwin. „Zůstaňte věrni svým hodnotám, požadovaným vlastnostem a cílům pro vztah a partnera. Buďte pevní ve svém závazku vůči sobě samému a snažte se o skutečné řešení. “

V zásadě neskočte jen na vlak, protože to dělají všichni ostatní. Jistě, můžeme si všimnout, že protiklady přitahují, ale to může také znamenat, že jste ve vztahu pohodlného manžetování.

„Zeptejte se sami sebe, byl by vás obvykle váš nový partner přitahován? říká Fisher. Pokud je to někdo, koho byste obvykle nepřitahovali, je tu velká šance, že je to jednoduše kvůli sezóně manžet. “



Aby Robyn zabránil osamělosti a izolaci, ke které nevyhnutelně dochází, když se počasí zmenší o několik stupňů, obejme váš okruh přátel. Ať už se jedná o stálý týdenní hangout hostovaný na jednom z vašich míst, nebo to možná zahrnuje stisknutí spouště při získávání lístků na fotbalový zápas, o kterém jste mluvili, mít na co se těšit, vám znemožní dostat se do vztahu nudy.

Pokud to chcete udělat o krok dále, můžete si také naplánovat výlet, abyste se dostali pryč z chladu (pokud to načasování a rozpočet umožňují).

„Je to skvělá sezóna na dovolenou, třídu nebo třeba dobrovolnický výlet,“ říká Robyn. Přemýšlejte o tom jako o čase, kdy budete mít nové a vzrušující zážitky, o kterých si můžete promluvit v novém roce. “

Je třeba mít na paměti: Rozlišovat, s kým se rozhodnete během sezóny manžet, a úplně se vyhýbat randění, protože se bojíte zranění, jsou věci, proti kterým Rhodos varuje.

„Spojení se obvykle děje z nějakého důvodu, říká. Často mají karmickou povahu a druhá osoba se může na několik měsíců jednoduše ukázat, aby zdůraznila lekci, kterou se musíte naučit, než se objeví skutečná spřízněná duše. Pokud žijeme ve strachu z těchto vztahů, připravujeme se pouze o intimitu. Pokud se jeden z nich objeví, užívejte si to, jaké to je, naučte se lekci, které se musíte naučit, a pokračujte, až nastane čas jít kupředu. “

Nezastavujte se v randění - buďte v tom chytří. V této manžetové sezóně, pokud máte pocit, že člověk, do kterého jste, se snaží bojovat pouze s chladem, řekněte mu, aby si oblékl svetr.

Mohli byste také kopat: