Jak se stát mužem, kterým chcete být

Getty Images

110%: Jak se stát mužem, kterým chcete být

Stránka 1 ze 2

Nejdůležitější je pokusit se něco udělat.
- Franklin D. Roosevelt



Než dočtete tento článek, může se váš život změnit.



Ack. Gag. Barf. Jsem si jistý, že to je ono: ta nejsmutnější věc, jakou jsem kdy napsal. Nedělá to však o nic méně pravdivě. Může se stát cokoli, pokud jste ochotni vést srdcem.

Dobře, teď se dostáváme do suchých kopyt sýrového psaní. Upustíme od pohádkového prachu a přejdeme k vědě, protože na neurologické úrovni probíhají podivně skvělé věci o tom, jak přijímáte rozhodnutí, která mohou změnit váš život k lepšímu.



Výzkum ukazuje, že srdce vládne mysli. Víme to pomocí technologie, která umožňuje nahlédnout do mozku. Mluvil jsem s klinickým neuropsychologem Vinay Bharadia o tom, jak mozek dělá důležitá rozhodnutí, a co to znamená pro průměrného člověka, který chce udělat velký skok vpřed, pokud jde o zlepšení jeho života.

Před chvílí jsem psal o tom, jak náhlý záblesk vhledu - říkejte tomu zjevení - může v okamžiku změnit váš život a přinutit vás k zásadním změnám v životě (jako je výrazná ztráta hmotnosti). Chybí jen to, jak toho dosáhnout.

Mluvil jsem o důležitých rozhodnutích. Výše uvedená zjevení je méně rozhodnutí než je fenomén. Je to něco, co děláte, než něco, co se vám stane. Dokážete ale hrát systém, abyste po závažném rozhodnutí dostali stejný nával nutkání? Odpověď může být ano.



Pokud je něco, co byste chtěli udělat, nebo někdo, kým byste se chtěli stát, často to začíná rozhodnutím. A učinit toto důležité rozhodnutí a skutečně se ho držet lze lépe dosáhnout pochopením procesu, kterým se takové věci odehrávají.

Bharadia vysvětlil, že při zkoumání neurologie významných rozhodnutí se musíme podívat na obojí fMRI a VIDĚT skenovací technologie. První zkoumá změny mozku na základě průtoku krve a druhý zkoumá elektrickou aktivitu mozku. Vysvětlil, že fMRI má opravdu dobré prostorové rozlišení a že EEG mají dobrou časovou citlivost. To znamená, že fMRI mají schopnost vám říci, kde se v mozku něco děje, a EEG vám může říci když se to stalo. A tak říká Bharadia: Musíme oba zjistit, o co jde.

Takže & hellip; co se děje během závažného rozhodnutí nebo dokonce zjevení?

Více v 110% projektu
Získejte o 10% silnější stravování, o 10% zdravější úspora, o 10% více peněz, o 10% více sexu

Nejprve vidíme zvýšenou aktivitu nad vizuálními oblastmi a předpokládá se, že to odráží vnější zaměření pozornosti, řekla Bharadia. To znamená, že očekáváme řešení problémů vizualizací naší nové a vylepšené budoucnosti, pokud se rozhodneme jednat. A takové očekávání se cítí dobře.

Během přemýšlení po dobu rozhodnutí existuje část středu mozku, která se nazývá přední cingulate gyrus (ACG), který vidí velkou aktivitu, vysvětlil Bharadia. Důvodem je to, že získává informace ze zadní části mozku a přenáší je do čelních laloků (které jsou silně zapojeny do rozhodování) znovu a znovu, dokud nedojdeme k závěru, co dělat.



Proč je ACG neustále aktivován a opakovaně bere informace ze zadní části mozku dopředu? A čím to je, že naše rozhodnutí jsou často založena na emocích? Protože jinak bychom byli paralyzováni analýzou dat.

Vinay Bharadia vysvětlil, že naše pracovní paměť, která pomáhá při rozhodovacím procesu, může obsahovat jen několik bitů informací najednou. Každé rozhodnutí může být založeno na doslova stovkách faktorů, ale náš mozek prostě nedokáže zpracovat tolik informací najednou, aby dospěl k rozhodnutí.

Jako důkaz vysvětlili neurologičtí vědci z University of Iowa v a 2000 papíru v Oxford Časopisy že poškození mozku nebo léze, které přerušují tok emocí do frontální kůry, lidem velmi ztěžují rozhodování. Předpokládá se, že bez emocionálního základu, který by tomu všemu dával smysl, je prostě příliš mnoho informací na to, aby bylo možné dosáhnout tohoto rozhodujícího okamžiku.

Další strana