Jak rýma ovlivňuje váš sexuální život

GettyImages

Jak může nachlazení ovlivnit výkon vaší ložnice, vysvětlil

Fuj. Tvoje hlava je ucpaná. Nos ti teče. Vaše oči jsou skvrnité a červené. A vaše energetická úroveň je neuvěřitelných nula. Není nic horšího, než se probudit nejen na špatné straně postele, ale také na nachlazení.

Muži dostávají dostatek šupin za to, že jsou v zásadě nefunkční, když jsou nemocní, a možná z dobrého důvodu, protože příznaky podobné chřipce ovlivňují každý aspekt vaší osobnosti a života - stejně jako váš sexuální výkon. Vzhledem k tomu, že mnoho mužů spojuje svůj smysl pro sebe a ego se svou schopností sexuálně uspokojit svého partnera, může být obtížné zvládnout pocit menšího, než je jeho nejlepší. Ale vzhledem k nespočetným množstvím choroboplodných zárodků, které se v tomto ročním období víří, je vaše šance na nemoc vysoká.



Abyste se ujistili, že vám to nedovolí dostat to nejlepší z vás, je důležité si uvědomit, jak nachlazení nebo chřipka ovlivňují vaše libido, a nejlepší způsoby, jak se váš partner cítit výjimečně - a sexy - i když jste pod počasí. Zde průvodce od odborníků na navigaci při kašli, kýchání a čichání:

1. Jak nachlazení ovlivňuje váš sexuální apetit?

Sexuální expert a pedagog Hunter Riley vysvětluje, když se naše těla necítí nejlépe, ovlivňuje to každou část nás.

Nemoc může způsobit, že se budete cítit nízkoenergeticky, letargicky, vyčerpaní nebo prostě prostí. Většina lidí se těžko cítí sexy, když se cítí hrubí nebo mají nepohodlí, bolest, otoky, nevolnost atd., Vysvětluje. Když nemůžete nic udržet nebo nemůžete jít horkou vteřinu bez výbušného kýchání, pokus o makání partnera je rozhodně lákavý.

Další překážkou pro pohlavní styk nebo hru by podle psychologa mohla být vaše mentální perspektiva Dr. Yvonne Thomas, Ph.D. . Stává se to proto, že vaše hladiny testosteronu klesají, když vám není dobře. U muže může dojít k apatii, depresi, úzkosti a / nebo stresu - z nichž všechny nebo všechny nepřispívají k milostné lásce, pokračuje.

2. Jak nachlazení ovlivňuje váš penis?

Zatímco vaše chuť hrát je jedna věc, vaše fyzická schopnost účastnit se je jiná. Riley vysvětluje, že erektilní zdraví může být složité a závisí na vašem spánku, cvičení, pití, kouření a úrovni stresu, a protože mnoho z těchto faktorů se mění, když se necítíte dobře, budou ovlivněny vaše genitálie.

Kromě reakcí na zvracení sdílí Riley také recepty, které by mohly narušovat váš výkon. Léky jsou určeny k vyléčení vaší nemoci, ale mohou vám zkomplikovat zvládnutí problému nebo jeho udržení sexuální výdrž . To je normální - a součást procesu léčení vašich onemocnění.

Pokud však vaše sexuální energie škytá méně nachlazení a více dlouhodobého řešení, možná budete chtít promluvit se svým lékařem. Jako odborník na sex Coleen Singer vysvětluje, že mnoho dobře zdokumentovaných inhibitorů pohlavního styku zahrnuje antidepresiva, jako jsou Prozac a Xanax, ale léky na hypertenzi, psychotropní léky, sedativa a opiáty mohou snížit váš zájem o sex nebo ztěžovat dosažení orgasmu.

3. Tipy pro skvělý sexuální život, když jste nemocní

Zatímco podpůrný a milující partner bude citlivý na vaši nemoc, stále existují způsoby, jak můžete vytvářet a podporovat intimitu, jak se budete zlepšovat. Ať už chatováním o tom, jak se cítíte, nebo malými projevy vděčnosti za jejich péči, zvažte při příštím výskytu horečky tyto nápady založené na odbornících:

Řekněte svému partnerovi, co potřebujete

Možná máte dlouhodobou přítelkyni nebo přítele, kteří se chtějí stát vaší sestrou, když jste nemocní: přinesou vám polévku, zajistí, že si vezmete lék a dokonce si načechráte polštáře. Ale pokud jste spíše nemocný člověk, který má ruce pryč, Riley doporučuje být otevřený a upřímný hned od začátku. To pomáhá vyhnout se jakýmkoli sporům nebo zraněným pocitům způsobeným nesouladem očekávání. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je jasně komunikovat s partnerem, co potřebujete. Každý je jiný a každý z nás má jiné potřeby ohledně toho, jak chceme být zacházeni, když jsme nemocní, vysvětluje.

Udělejte si čas na odpočinek

I když bychom všichni nejraději kašlali na bouři nebo bojovali s bolestmi hlavy, čím více odoláváte tomu, jak se cítíte, tím horší se budete cítit. Riley doporučuje, abyste si skutečně dali povolení k odpočinku, abyste se mohli znovu dostat zpět k sobě. To by mohlo znamenat, že si uděláte trochu času od své jedničky, abyste se dříve mohli vrátit ke svému nejlepšímu já. Když svému partnerovi dáte vědět, že ho bude dohánět spánek, může mu to pomoci pochopit, co je pro váš wellness proces důležité, vysvětluje.

Pokud chcete jít dál a dál, udělejte něco pro svého partnera, když potřebujete svůj prostor, doporučuje Singer. Je to perfektní příležitost koupit vaší partnerce dárkový poukaz v jejím oblíbeném obchodě jako dárek a dát jí vědět, že vám bude dobře doma v posteli sama, ale bylo by pro ni skvělé jít ven a udělat si boty nebo oblečení nakupování, vysvětluje. Určitě ocení úsilí z vaší strany, protože věnujete pozornost jejím i vašim potřebám.

Vyzkoušejte mazlení více

Možná nejste schopni zapnout partnera, ale jste připraveni lžíce a mazlení ? Thomas sdílí, i když se muž potýká s nemocí, mohou být ve svém vztahu stále nápomocní a milující. Můžete být více milí, pečující a láskyplní v nesexuálním stylu se svým významným druhým. Mazlení, objímání, držení za ruce atd. Může být iniciováno, když je váš sexuální apetit nefunkční, ale vaše láska k partnerům není, Dr. Thomas sdílí.

Zkuste si příliš nestěžovat

Nebo kňučet. Nebo trucovat. Nebo sténat. Mnoho mužů je proslulých tím, že jsou se svými partnery náladoví, nevrlí a podobně, když jsou nemocní, sdílí Singer. Nebojte se, váš manžel ví, že jste nemocní, a pravděpodobně se vám pokusí pomoci. To zvyšuje vaši vzájemnou blízkost a z dlouhodobého hlediska zvyšuje důvěru a intimitu. Když cítíte bolest, je lepší se omluvit a vypořádat se s příznaky sami, než očekávat, že váš partner s vámi sestoupí z útesu.

Zvažte použití Lube

Jakmile nebudete nakažliví a nebudete mít nápravu, možná budete chtít jemné milování. Problém však spočívá v tom, že vaše tělo ještě zcela nedosáhlo vašich tužeb. Protože nemoc často způsobuje dehydrataci, Riley doporučuje implementovat do vaší rutiny trochu mazadla. Použijte lubrikant, který neobsahuje glycerin. Glycerin se může cítit lepkavý a lepkavý a může zhoršit kvasinkové infekce, což je poslední věc, kterou někdo potřebuje, když je nemocný, dodává.

PŘÍBUZNÝ: Průvodce AskMen po mazivu

Požádejte svého partnera, aby byl na vrcholu

Stella Harris , pedagog pro intimitu, sexuální trenér a autor vysvětluje, i když jste na vzestupu, pravděpodobně nebudete mít obvyklou úroveň energie a výdrže, když máte nemocný sex. Místo toho říká, že se snaží soustředit na intimitu a spojovací kousek, místo aby měla nejakrobatičtější sex nebo nejvíce ohromující orgasmy.

Nyní je skvělý čas nechat svého partnera nahoře nebo zkoumat sexuální polohy, jako je lžíce, vysvětluje. Vzájemná masturbace je také skvělý způsob, jak získat spojení a výhody vzrušení a orgasmu bez přílišného fyzického napětí.

Mohli byste také kopat: