Jak cumovat pokaždé během sexu a masturbace - 8 zásadních otázek

Naučit se, jak cum, je snadné. Ukážu vám, jak na to, během sexu a masturbace, i když v současné době bojujete. Nejprve si musím něco uklidit ...



Vedlejší poznámka: Dal jsem dohromady toto důkladné posouzení to odhalí, jak dobře jste v orální sex a uspokojení svého muže. Může odhalit některé nepříjemné pravdy, nebo můžete zjistit, že už jste královnou při vyfukování. Klikněte sem, abyste si vzali můj rychlý (a šokující přesný) kvíz „Blow Job Skills“ právě teď a zjistěte, jak dobře jsou vaše dovednosti vyfukování ...



Cumming versus stříkání

Nazýváme „cumming“ a „cum“ jako akt dosažení orgasmu nebo vyvrcholení u žen. Někteří lidé používají slovo „cum“ pro stříkání.



To je v pořádku a možná budete chtít čístprůvodce, jak se nechat stříkat.

Navíc, pokud jste se svým mužem a chce vám pomoci, měl by si přečíst průvodce, jak udělat dívčí stříkance které jsme pro něj vytvořili nebo se učili jak udělat orgasmus ženy.

Teď jsou zde otázky, které byste si měli položit, pokud se v současné době bojujete s technikami krok za krokem, aby bylo možné snadno kumulovat, často tvrdé (a rychle, pokud chcete).

Moje nejsilnější sexuální triky a tipy nejsou na tomto webu. Pokud k nim chcete přistupovat a dát svému muži zpětné oblouky, curling, křičící orgasmy, které ho udrží sexuální posedlostí, můžete se naučit tyto techniky tajného sexu v můj soukromý a diskrétní zpravodaj. Dozvíte se také 5 nebezpečných chyb, které zničí váš sexuální život a vztah. Získejte to tady.

1. Jste pohodlní?

Pokud se vám nelíbí, bude těžké se s ní spojit. Kromě toho můžete mít potíže i se dostat do nálady nebo namočit. Komfort je nezbytný pro ženské potěšení a orgasmus, ale často se přehlíží. Měli byste zvážit několik aspektů pohodlí. Při odpovídání na tyto otázky musíte být k sobě brutálně upřímní.

Bezpečnost

Pokud se svým sexuálním partnerem necítíte v bezpečí, sex si pravděpodobně nebudete užívat. Ať už daná osoba řekla nebo udělala věci, aby vás zajímala o vaši bezpečnost, nebo je prostě neznáte dobře, je nejlepší se ze situace dostat, dokud se nebudete cítit bezpečně a pohodlně.

Pokud navíc blbnete někde, kde by to mohlo být nebezpečné, je v pořádku počkat, až budete doma nebo někde bezpečnější.

Tvé tělo

Každý má pověsti o svých tělech - včetně chlapů! Ale ženy s tím mohou mít těžší čas. Výzkum naznačuje, že ženy mají více negativních hodnocení tělesného obrazu svých těl ve srovnání s muži, ale větší starosti s těly než muži [1] a že spokojenost žen s vlastním tělem je ovlivněna tím, jak je muži vidí [2]. Profesorka a výzkumnice sexuálního zdraví Laurie Brotto popisuje, jak často ženy nejsou přítomny při sexu, protože jsou příliš zaneprázdněny „monitorováním“ samy, včetně jejich těl a výkonu [3str. 50].

Psst, možná je najdete infografika o očekávání váhy mužů a žen zajímavý.

To vše znamená, že pokud nejste spokojeni se svým tělem nebo se obáváte, že váš partner během sexu uvidí váš zadek nebo břicho, nebudete se uvolňovat natolik, abyste si mohli užívat sami sebe, natož cum. Jak vnímat své tělo v pozitivním světle, je široké téma, které se zde nebudeme podrobně zabývat, ale najdete zde spoustu zdrojů, které vám pomohou stát se více pozitivním pro tělo online.

Mezi dvě konkrétní věci, které můžete udělat, patří nákup a nošení spodního prádla, ve kterém se cítíte sexy. Například si můžete vybrat babydoll, který pokrývá vaše bříško, pokud máte pocit, že je vaše problémová oblast.

Přečtěte si více:10 důležitých tipů pro výběr perfektního spodního prádla pro vaše tělo

Mnoho žen také zjistilo, že fotografie nebo fotografie z fotografování budoáru jsou skvělé pro sebevědomí! Můžete si to vyzkoušet sami doma a poslat svému partnerovi sexy selfie výsledků! Naučte se, jak vzít sexy selfie.

Vezměte kvíz: Dávám dobré (nebo BAD) rány?

Klikněte sem a přijměte náš rychlý (a šokovaně přesný) kvíz „Blow Job Skills“ kvízu hned teď a zjistěte, zda se vám vaše vyhodit práce opravdu líbí…

Fyzická pohoda

Fyzické pohodlí může hrát roli v tom, jak snadno se vzbudíte a budete mít cum. Pokud poprvé vstoupíte do chlapeckého pokoje a zjistíte, že nepoužívá prostěradla a že je tak špinavé, že se bojíte posadit, jak očekáváte orgasmus? Problémem může být také příliš teplá nebo studená místnost.

Sexuální úzkost

Sexuální úzkost je něco, co všichni prožíváme, a je normální, když s někým poprvé sexuujete (někdy) a dokonce vám může pomoci zvýšit sexuální napětí (více zde). Sexuální úzkost by se měla uvolnit, jakmile se s partnerem a svými schopnostmi milence budete cítit pohodlněji. Pokud se vaše úzkost nesnížila, je na čase zvážit proč.

Mezi běžné důvody patří:

  • Nemyslíte si, že jste za svého partnera hodni (snad proto, že se pro ně cítíte dostatečně přitažliví, viz výše). Nezapomeňte, že se tato osoba rozhodla mít sex s vámi, snad více než jednou. A pokud jste ve vztahu a víte, že se o vašeho partnera staráte nebo ho dokonce milujete, je na čase uznat svou hodnotu. Dělají!
  • Můžete mít pochybnosti o svých schopnostech jako milenec. Můžete zlepšit dovednosti, jako jelíbání, vyhodit práce, nebo ruční práce. Pokud jste jako mnoho žen, můžete se při jízdě se svým mužem cítit úzkostně a sebevědomě. Přečtěte si našerada pro jízdu vašeho muže zlepšit důvěru ve vaše tělo a dovednosti.
  • Máte spolubydlící nebo děti, které by vás mohly slyšet mít sex. Najděte si čas, kdy můžete mít sex bez domova doma. Pokud jste hluční v posteli, zvažte přehrávání hudby nebo dokonce použití míčového roubíku. Nainstalujte si na dveře zámek, abyste zabránili komukoli vejít do vás.
  • Možná se budete starat o to, jak vypadáte a zníte během sexu (nesouvisí s obrazem těla). V tomto případě se zaměřte na to, jak všechnocítí.
  • Možná máte minulé (sexuální) trauma. Můžeš užijte si sex po sexuálním napadení nebo traumatu, ale možná budete chtít vyhledat pomoc, pokud vám nic, co jste nezkusili, nepomohlo.
  • Bojíte se otěhotnění nebo přenosu STI. Používání kondomů pomáhá chránit před oběma těmito důsledky. Můžete také dozvědět se více o antikoncepci najít tu správnou volbu.
  • Nemáte spoustu znalostí o sexu. Můžete prozkoumat Bad Girls Bible dozvědět se více o sexu. Užitečné mohou být také zdroje, jako jsou například Scarleteen, Go Ask Alice a Plánované rodičovství.

Pokud vaše sexuální úzkost přetrvává nebo je zvláště rušivá, zvažte promluvení s profesionálem, který vám může pomoci při řešení těchto problémů. Bylo zjištěno, že všímavost účinně léčí úzkost i jiné sexuální dysfunkce [4, 5, 6] - dokonce i ty, které pocházejí ze zneužívání dětí [7].

2. Poslouchali jste můj podcast na orgasmu bez námahy

Také jsem dal dohromady podcast sérii o tom, jak se cum, takže budete možná chtít poslouchat. Naučím vás, jak snadno a často orgasmus. Objevíte jednoduché strategie, díky nimž bude dosažení orgasmu (a mít více orgasmů!) Hračkou.
Poslechněte si další epizody podcastů Bad Girls Bible podcast

3. Jste zapnut?

Řekněme, že jste se cítili dobře, ale sex se stále ještě necítí skvěle a nemůžete cum. Co se může dít? Je možné, že nejste zapnuti nebo zapnuti natolik, abyste mohli snadno cumovat. Chcete-li se zapnout, musíte zjistit, zda máte citlivý nebo spontánní sexuální apetit…

Co to sakra?

Co tato dvě slova znamenají ... Citlivý a spontánní?

Nech mě to vysvětlit…

Citlivý

Většina žen má sexuální touhu, která spadá do této kategorie. Pokud se obvykle zapínáte PO POKUD se váš muž vědomě pokouší zapnout vám komplimenty, sexy oční kontakt, líbání nebo dotykem, pak máte citlivý sexuální apetit.

Pokud zjistíte, že kývnete hlavou, souhlasíte s tím, co jsem právě popsal, pak máte citlivý sexuální apetit.

Představte si tyto dva scénáře:

  • Nemáte hlad, ale chodíte kolem pekařství a najednou se chcete najíst.
  • Nejste náhodný kuřák, můžete chodit týdny bez cigarety ... Ale zjistíte, že se pijete s přáteli a kouří, a najednou toužíte po cigaretě.

Responzivní touha je taková. Když si vzpomenete, jak lahodný sex je, chcete to a někdy se to stane, když jste uprostřed blbnutí.

Muži obvykle nejsou v této kategorii, obvykle mají spontánní sexuální touhu.

Spontánní

Pokud se náhodně zapnete bez vyzkoušení, pak máte Spontánní sexuální apetit. Zde je několik příkladů

  • Možná vyplňujete své daňové přiznání ... a najednou se bez důvodu cítíte nadrženě.
  • Sledujete zprávy a diskutují o tom, zda zvýšit nebo snížit úrokové sazby ... a z nějakého nevysvětlitelného důvodu chcete sex.

Poznámka k webu: Věřím, že to Spontánní popisuje dobře, i když někteří lidé tvrdí, že „spontánní“ není přesně ta správná značka [8]. Pokud chcete, můžete to nazvat „náhodná randiness“!

Snažím se říci, že je to….

Nový výzkum ukázal, že mnoho žen nezažívá touhu, dokud nezačne předehra (ženy s responzivními sexuálními touhami). Tento nový výzkum se liší od klasického „cyklu sexuální odezvy“, který jste mohli být vyučováni ve škole nebo jinde [9].

Můžete se dozvědět více o cyklus sexuální odezvy a způsob, jak ho použít k získání nadrženého. Stejný příspěvek také zahrnuje odpovědi ostatních žen o tom, jak se v tuto chvíli nadržely.

Řešení pro citlivé sexuální pohony

Pokud jste jednou z mnoha žen, které mají sexuální odezvu Responsive, sex plánování může být jedním ze způsobů, jak se ujistit, že sex stále máte [10]. To by vám mělo pomoci cum častěji.

Brzdy na váš sexuální pohon - NEBEZPEČÍ!

Jak jste četli výše, vzrušení ženy, které ovlivňuje orgasmus [11], mohou být citlivější na vnější vlivy, které mohou zahrnovat stres, spokojenost se vztahy, trauma z dětství [12] a úzkost.

Tito jsou známí jako vaše „brzdy“ (a mohou zahrnovat vnitřní faktory, jako je obrázek těla [13])

Akcelerátory na váš sexuální pohon

Existují také „akcelerátory“, které zvyšují vaši sexuální touhu.

Vědecká poznámka: Tento mechanismus je známý jako model duální kontroly [14, 15]. Emily Nagoski o tom psala ve své knize Pojď, jak jsi, kde vysvětluje, že ženy mají často citlivější brzdy než muži [16 str. 60]. Pamatujte, že tyto brzdy jsou věci, které vám brání v zapnutí a snadném Cummingu.

Zjistěte více o tom, jak vaše brzdy ovlivňují vaši sexuální touhu.

V této příručce podrobněji rozebírám tyto brzdy vaší sexuální touze. Chci se však teď zabývat nejběžnějším ...

Stres - Být fyzicky zoufalý je spojen s nízkou sexuální touhou [17], což je pro vás důležité, abyste se připojili. Prvním krokem je snížení stresu.

Jóga nebo teplá koupel to pro některé ženy dělají, ale můžete také zapojit svého partnera žádáním o smyslnou masáž (může zde získáte tipy a techniky).

Ať už se jedná o masáž, prstoklad nebo dělat, čím více budete dělat, než se dostanete do styku, tím snazší je pro vás cum. Není to tolik kvůli času, který strávíte na těchto činnostech, ale že je děláte vůbec.

Jedna studie dokonce zjistila, že hluboké líbání, ruční stimulace a orální sex spolu vytvářejí klíč pro orgasmus pro mnoho žen [18].

Vy a váš partner si je můžete přečíst tipy pro předehru získat ještě více inspirace do ložnice.

Jakmile si uděláte čas, abyste se zapnuli a zjistili, jak to udělat, nemusíte tak tvrdě pracovat, abyste se stali cumem.

Pokud se snažíte zapnout a cum, může to mít něco společného s tímto dalším bodem.

4. Jste spokojeni se svým vztahem?

Nespokojenost s vaším vztahem nelze zavřít zavřením dveří do ložnice. Pokud se necítíte milovaní, prožíváte emocionální vzdálenost nebo máte partnera, který nerozumí vašim preferencím, váš sexuální život může v důsledku toho trpět [19, 20, 21]. To ani nezvažuje, zda je váš partner citově nebo fyzicky hrubý.

Příbuzný:Je váš vztah nezdravý? 11 příznaků emočního zneužívání

Avšak vztah, který se cítí dobře a funguje dobře emocionálně, a kde se k sexu přistupuje otevřeně a uvážlivě, může pro vás být pravděpodobnější, že se připojíte [22].

Nemůžete se vyhnout problémům se svým vztahem a předpokládat, že váš sexuální život bude v pořádku, protože zdraví vašeho vztahu a váš sexuální život jsou tak vzájemně propojeny.

Váš vztah může být prvním problémem, který je třeba řešit, pokud zjistíte, že již nemůžete kumulovat, ale jste v minulosti schopni.

Podívejte se na tyto tipy, jak opravit vztah v konfliktu.

Důvěra je velká. Pokud pracujete na porušení důvěry, jako je podvádění, vaše tělo už nemusí na sexuální narážky pozitivně reagovat. Terapie a čas vám mohou pomoci to překonat, ale ne každý může.

5. Už jste si orgasmed sami?

Pokud jste ještě nikdy cum, pak přijít na to pomůže hodně

Mějte na paměti, že je často snazší poprvé cum sami masturbovat než sexem (i když některé ženy zažívají své první orgasmy s partnery).

Výhody Masturbace

Masturbování znamená, že můžete vyzkoušet, co chcete, i když se zdá „divné“ nebo nezahrnuje pronikání. Můžete jít svým vlastním tempem a nemusíte se obávat, zda to trvá příliš dlouho. Můžete se soustředit pouze na své potěšení a ne na partnera - vše dobré pro Cumming! Můžete zjistit, co se vám líbí a nelíbí bez výkonnostní úzkosti.

Pokud si nejste jisti, jak začít, zkuste toprůvodce Bad Girls Bible k masturbaci pro ženy. V příručce je spousta tipů a odkazů na podrobné články. Doporučujeme vám, abyste si toto přečetli článek o stimulaci klitorisu. Tyto příspěvky obsahují informace o vaší anatomii, včetně toho, kde se nachází vaše klitoris, a o tom, že vám mohou pomoci při orgasmu během masturbace [23].

Mezi tři běžné metody masturbace žen patří použití prstů ke stimulaci klitorisu a vagíny, použití spreje ze sprchy nebo faucetu a broušení předmětů [24].

Nejdůležitější část o učení, aby se sami cum je ...relaxace a pohodlí se sebou. Nejedná se o dokonalou techniku, ani o to, že byste se mnul určitým způsobem. Stačí se jen uvolnit a cítit se pohodlně se sebou.

'Ale jak si mohu odpočinout, když se zoufale snažím udělat si cum?'

Soustřeďte se na potěšení, ne orgasmus

Je to zajímavá a někdy obtížná otázka. Chcete-li si odpočinout, i když jste zoufalí, abyste se stali cumem, musíte přestat usilovat o „konečný výsledek“. Místo toho si musíte tento proces a pocity jen užívat.25] spíše než se soustředit na myšlenky ve vaší hlavě [26]. Zní to kontra intuitivně, ale faktem je, že to funguje. Tím, že se nebudete soustředit na výsledek, můžete se osvobodit od „nucení se doprovázet“ a jen si užít tento proces nebo cestu.

Jedním ze způsobů, jak se vyhnout přílišnému zaměření na cíl, je přidat do vaší masturbace „rozptýlení“. To by mohlo znamenat porno nebo erotiku, nebo byste mohli jednoduše snít v hlavě. Když vidíte nebo si vizualizujete sexy nápady, možná nebudete muset usilovat o to, abyste se sami rozrostli.

6. Dostáváte správnou stimulaci?

Některým lidem to může připadat zřejmé, ale mnoho žen potřebuje ke stimulaci určitý druh stimulace.

Ačkoli některé ženy mohou orgasmus proniknout sám [27], stimulace klitorisu je důležitá pro některé ženy, aby zažily orgasmus [28,29].

Pokud typ sexu, který zcela ignoruje vaše potřeby, šance, které budete mít, jsou téměř nulové, i když si můžete udělat sami, když jste sami. Možná proto je orgasmus rovných žen při sexu méně často než lesbické nebo bisexuální ženy [30]. Jako žena pravděpodobněji víte, co ostatní ženy potřebují.

Musíme si promluvit

Co když víte, co se vám líbí, když jste sólo, ale nejste si jisti, jak to získat při sexu se svým mužem? Váš partner může přeskočit předehru úplně - velké ne-ne, pokud chce, abyste se připojili! - nebo může udělat něco, co pro vás prostě nefunguje.

Co pak?

Pak musíte během sexu komunikovat o svých potřebách.

Může být těžké mluvit o sexu. Možná vás učili, že sex je špatná věc od vašich rodičů nebo učitelů. Nebo možná nebudete zvyklí na lidi, kteří mluví o sexu, protože jste neměli tolik sexuální výchovy.

Dalo by se předpokládat, že jen proto, že vás přitahuje nebo miluje váš partner, sex by měl být prostě dobrý. Ale to vůbec není pravda.

Může to znít elementárně, ale schopnost mluvit o vašich touhách, fantaziích a potřebách v ložnici může proměnit průměrný sexuální život (nebo dokonce chudý!) Naúžasnýjeden.

Když sdělíte svému partnerovi, co se vám líbí, protože jste se naučili, jak se nechat cumovat, vezme tyto informace, aby vám pomohl cum. Zažijete větší potěšení a budete mít větší šanci snadno se cumovat. Uvidí vás ve skutečném potěšení a vy se můžete vyhrabat v dosvitu společně!

V závislosti na tom, jak velkou změnu potřebujete, může stačit jednoduše pohnout rukou vašeho partnera, vzít si ho do ruky, aby mu ukázal, jak se vám líbí, nebo použít jednoduchý příkaz, jako je „tvrdší“ nebo „napravo, prosím “, abyste získali stimulaci, kterou potřebujete,

Ale pokud váš sexuální život vyžaduje přímější přístup, oceníte to tento průvodce mluvením o sexu.

Nyní byste se mohli obávat, že váš partner bude uražen nebo zraněn, pokud ho požádáte, aby udělal něco jiného. Možná jste to vyzkoušeli v minulosti a byli jste zavřeni. Věř mi, když říkám, že většina lidíchtítvědět, co v posteli potřebujete, aby mohli být lepšími milenci.

Máte nárok na svůj orgasmus, i když je to jen příležitostná věc. Ačkoli ženy jsou více pravděpodobné, že takhle přemýšlejí, když jsou ve vztahu [31], každá žena si zaslouží orgasmus, když ho chce!

Vy dva byste mohli být schopni upravit způsob, jakým máte sex, takže můžete snadno střílet - nebo dokonce i několikrát střílet jen z mluvení a získání stejné vlnové délky.

Zkuste to

Můžete vyzkoušet pozice (podívejte se na toto seznam 119+ sexuálních pozic), které nabízejí více klitorální stimulace, jako je Technika vyrovnávání koalic nebo Stehenní příliv, použijte vibrátor, přidejte polštář do polohy (některé dokonce mají štěrbiny pro vaši hračku!), nebo proveďte další úpravy, abyste mohli během sexu střílet.

F ** k Fakers - Mimochodem, nikdy nechcete falešný orgasmus, protože pokud to děláte, tak jsteškolení svého partnera, aby dělal věci, které se vám nelíbí / nepotřebují, protože si myslí, že to dělá z vás cum.No tak!

7. Změnilo se ve vašem životě něco velkého?

Stěhování. Nové zaměstnání. Smrt milovaného člověka. To jsou všechny velké změny života ... a vaše reakce se může projevit neočekávanými způsoby, jako jsou potíže v ložnici. Mnoho z těchto věcí může být stresujících, o kterých už víte, že jsou sexuální brzdou. Jiní mohou být prostě vyčerpaní, takže vám zbývá málo času a energie, aby se sex stal prioritou.

Těhotenství

Víš, co jiného může udělat? Těhotenství a dítě. Pokud otěhotníte, možná zjistíte, že nechcete sex, jak jste zvyklí, což je celkem běžné [32]. Nebo možná budete chtít sex více než kdykoli předtím a ocitnete se citlivější než dříve.

Těhotné hormony…

Příbuzný:Co se stane s sexem během těhotenství?

Po porodu

To pokračuje i po porodu. Poté, co jste měli dítě, je normální mít nižší sexuální touhu [33] (a toto snížení libida může znamenat, že máte sex méně často nebo si to užíváte méně, když to děláte), některé ženy mají problémy s orgasmem po těhotenství [34]. I když si můžete myslet, že vám to váš partner nesnáší, názory partnerů na sex po narození často odrážejí matku [35]. Ženy obvykle dostávají „vše jasné“, aby měly sex asi 6 týdnů po porodu [36], ale je to v pořádku, pokud na to ještě nejste.

Menopauza

Na druhém konci spektra máte menopauzu, která se časově shoduje se snížením pohlavních hormonů, jako je estrogen [37]. To může nejen vést ke snížení sexuální touhy, ale i vaše vagína může být mnohem sušší [38, 39] a dokonce atrofie [40,41], což činí sex bolestným [42] a orgasmus těžší [43, 44].

Ale změna nemusí zahrnovat hormony, aby změnila vaši sexuální odpověď.

Další významné změny života

Nové léky nebo zranění mohou mít v ložnici příznaky. Možná zjistíte, že už nemůžete cum po vás nebo váš partner podváděl. Dostat se tam po rozvodu může být frustrující, pokud nemůžete mít orgasmus.

Získejte tipy na sex po rozvodu.

Po jakékoli změně života si udělejte čas na opětovné spojení se sebou a svým partnerem. Buďte trpěliví, pokud vaše tělo a mysl potřebují nějaký čas na oživení. Pokud ale čekáte déle než několik měsíců, možná je na čase vyhledat profesionála.

8. Mluvili jste se svým lékařem?

Promluvte si se svým lékařem může vyloučit nebo identifikovat zdravotní důvody, které ztěžují přijít a / nebo se probudit.

Váš lékař může také doporučit léčbu při běžných životních událostech, jako je menopauza. Například, pokud zjistí, že vaše potěšení se snížilo v důsledku menopauzy, může doporučit estrogenové doplňky nebo krémy ke zvýšení vzrušení, mazání a citlivosti [45]. Mohla by také navrhnout, abyste použili mazivo.

Samozřejmě, použití lubrikantu může sex zpříjemnit pro každého, a pohodlí vám může pomoci snadněji cum.

Dozvědět se víc o pomocí lubrikantu ke zlepšení sexu.

Podmínky a ošetření duševního zdraví

Některé zdravotní stavy - a jejich léčba - jsou známé tím, že narušují normální sexuální funkce. To zahrnuje depresi [46] a úzkost [47]. Bohužel, častým vedlejším účinkem SSRI, které vám byly předepsány na pomoc duševnímu zdraví, je sexuální dysfunkce [48, 49, 50].

Poznámka: Neměňte žádný léčebný postup bez předchozí konzultace s lékařem.

Jiné stavy nebo zranění mohou ovlivnit vaši schopnost orgasmu, a rozhovor s lékařem vám může pomoci identifikovat je.

Další běžné lékařské problémy

Existuje mnoho dalších běžných zdravotních problémů, které mohou ovlivnit vaši schopnost přijít tak často, jak byste chtěli. Pokud se u vás vyskytne kterýkoli z nich, sdělte to svému lékaři.

Dyspareunia - Určitě byste se měli promluvit se svým lékařem, pokud máte potíže nejen s Cummingem, ale máte bolesti při sexu, známé také jako dyspareunie [51, 52, 53, 54, 55].

Vulvar Vestibulitis - Toto je zánět tkání, které obklopují vstup do pochvy [56]

Vaginismus -Toto je stav, kdy se svaly při otevření pochvy pevně stahují a způsobují bolest při sexu [57]. I když má průměrnou velikost, jeho penis se bude cítit příliš velký, když máte vaginismus.

Panenská blána - Pokud jste v sexu novější, vaše hymen může zabránit pronikání a způsobit, že to bude bolestivé [58, 59]. U některých žen pokrývá hymen většinu nebo všechny vaginální vstupy [60, 61, 62].

Váš lékař může také chtít testovat STI jako infekce, jako je trichomoniáza [63] a HPV [64] může způsobit bolest během sexu (dyspareunie).

Pro některé ženy je těžší cum než jiné, ale pokud si zlepšíte své znalosti o svém těle, pracujete na svém vztahu a vytvoříte situaci, kdy je orgasmus pravděpodobnější, budete si moci udělat cum. Stejné techniky můžete použít i při sexu, abyste dosáhli lepšího sexuálního života.

Zdroje

Následující dva zdroje mohou být užitečné, pokud si nejste jisti, zda máte orgasmus.

Teen Vogue zeptal se žen, jaké jsou jejich orgasmya popisy jsou úžasné.

Některé ženy popisují, že mají orgasmy bez fyzických příznaků podle jednoho lékaře.

Jessica Graham mluví o jak používala všímavost, aby si užila sex ještě víc v tomto příspěvku na téma Deconstructing Yourself.

GoodTherapy vás provede praxí smyslného zaměření, druh všímavosti, který si Masters a Johnson vyvinuli, aby pacientům pomohli zlepšit sexuální funkce, jako je orgasmus.

Často kladené otázky

FAQ # 1 - Mohu jen cum sám. Co to se mnou je?

Pokud nevíte, jak se během sexu setkat, není s vámi vůbec nic špatného. To je ve skutečnosti docela běžné u žen [65].

Váš partner nemusí mít dostatek zkušeností s dotykem vašeho těla, který čas a vedení vám mohou pomoci. Podobně možná budete muset přímějšímu sdělit svému partnerovi, co se vám líbí a jak se vás dotknout.

Čím více pohlaví zahrnuje aktivity, jako jsou ty, které používáte při masturbaci, tím je pravděpodobnější, že budete cumovat. Pokud si užíváte klitorisovou stimulaci, ale definujete sex pouze jako penetrační styk bez klitorisu, pak pravděpodobně nejdete.

Vzdálenost mezi vaginálním otvorem a klitorisem skutečně ovlivňuje, zda během sexu přijdete bez přímé stimulace klitorisu [66, 67].

Dalším problémem při hře může být úzkost ohledně sexu, což by pro vás mohlo ztěžovat kumulaci a pravděpodobně vám nedělá žádnou laskavost, když chcete být nadržený.

FAQ # 2 - Proč se nemůžu ve filmech líbí?

Ať už sledujete romantiku v Hollywoodu nebo pornohvězdu, zprávy, které se dozvíte o sexu a orgasmu, nejsou nápomocné a určitě nerealistické. Možná byste nikdy neměli orgasmus z penetrace sám. Orgány, které máte, vás nemusí nutit kroutit si prsty na nohou; nemusíte být během svého orgasmu dokonce nijak zvlášť vokální ani aktivní. Vy a váš partner nemusíte orgasmus současně, ve skutečnosti je simultánní orgasmus výjimkou, nikoli pravidlem

A vaše orgasmy se mohou lišit v intenzitě. Například, některé ženy mohou během pohlavního styku orgasmus, ale zjistí, že přidání klitorisního dotyku zlepšuje jejich orgasmy [68].

FAQ č. 3 - Proč mi sexuální hračka nepovede k cum?

Existuje mylná představa, že sexuální hračka, jako je vibrátor, vás „vytvoří“, ale není to zákon přírody. Některé ženy zjistí, že při používání hračky zažívají svůj první orgasmus. Hračky vám mohou usnadnit cum. Některé ženy jsou díky hračkám také schopny mít více orgasmů [69].

Tady je problém s hračkami a dalšími „kouzelnými pilulky“…

Neexistuje jediná věc, která funguje jako magický klíč k odemknutí vašeho orgasmu (a to zahrnuje milence nebo penis, který je „dokonalý“). Pokud jste stále zatěžováni vinou nebo jiným sexuálně negativním vyprávěním, možná nebudete mít možnost ...

Nezáleží na tom, co děláš.

Turbulentní vztah vám může zabránit v kumulaci během sexu. Neznámý zdravotní stav může také hodit klíč do práce.

Jejich řešením je identifikovat problém a poté podniknout správné kroky k jeho vyřešení.

FAQ # 4 - Jak zjistím, zda jsem cum?

Někteří lidé říkají, že to prostě víte, pokud máte orgasmus, ale to ve skutečnosti neplatí pro všechny lidi, zejména pro ženy, které při orgasmu nemají silnou fyzickou reakci.

Váš muž pravděpodobně nemá odpověď? - Ačkoli muži někdy přísahají, že mohou říct, kdy jejich partner cums ... jste osoba s nejpřesnějšími informacemi [70].

Uvolnění napětí - Proces vzrušení do bodu orgasmu zahrnuje napětí. Když cum, to napětí je uvolněno [71] a vaše tělo se uvolní.

Svalové kontrakce - Orgasmy zahrnují nedobrovolné kontrakce vašich genitálních svalů [72], konkrétně vaše pánevní svaly. Podporují vaše reprodukční a jiné orgány [73] a cítit se kolem pochvy a řiti, když orgasmus [74]. Váš partner to může cítit kolem jeho penisu, nebo dokonce budete moci cítit / vidět pohyb hračky s kontrakcemi!

Cítíte se jako močení předem? - Některé ženy se mohou cítit, jako by musely čůrat před orgasmus. To je zvláště běžné u stimulace G-spotem. Je nepravděpodobné, že se chystáte močit; můžete však močit před sexem, abyste se cítili dostatečně pohodlně, aby vaše tělo nechalo dělat to, co bude dělat, když se připojíte!

Vaginální v Clitoral - Orgasmus se může „rozšířit“ po celém těle. Během orgasmu může mít vaše celé tělo odpověď; i když některé orgasmy jsou mnohem lokalizovanější. Možná si uvědomíte, že zažíváte různé typy orgasmů, například vaginální vs klitoris, [75]. Oba „typy“ orgasmů však pramení ze stimulace klitorisu; je to jen jiná část vašeho klitorálního orgánu [76, 77]!

Příbuzný:Jak zažít celotělovou orgasmickou blaženost s vaginálními orgasmy

Jiné způsoby, jak zjistit, zda máte Cum -Váš orgasmus se může cítit příjemně. I když je to v pořádku, pokud se cítí slabé nebo pokud jsou vaše orgasmy spíše o uvolnění než o potěšení.

Jiné ženy hlásí pocit tepla, když orgasmus.

Některé ženy zažívají emocionální reakce [78]. Ty se mohou lišit od pocitu blízkosti vašeho partnera, pocitu duchovnosti a ...

Nejste sami, pokud jste cum a máte pocit, že pláč; to však není tak běžné.

Orgasmus může trvat 3 až 60 sekund [79]. Zajímavé je, že studie ukázala, že doba trvání nemusí odpovídat potěšení, které zažíváte během orgasmu [80]… Delší orgasmy nemusí být nutně lepší.

FAQ # 5 - Měl bych to „předstírat“ a předstírat, že cum?

O tom si můžete přečíst o něco dále, ale nikdy nenavrhujeme předstírat váš orgasmus. Tím se ve skutečnosti vynucuje, aby váš partner pokračoval v tom, co dělá, i když vás to nevede k orgasmu. Nebo horší - ve skutečnosti se cítí špatně nebo bolestivě! Je naprosto v pořádku požádat o to, co chcete, a ukázat svému partnerovi, jak se vás dotknout.

Pokud stále předstíráte svůj orgasmus, je nepravděpodobné, že by vyzkoušel nové věci, které vás přivedou k cumu.

Chlapi mají samozřejmě křehká ega…

Takže pokud váš partner zjistí, že jste předstírali, že se cum, může se cítit zraněný nebo zradil. I když to nezjistí, můžete se cítit docela vinni za celou věc.

Navíc někteří muži vědí, kdy se jejich partneři předstírají [81].

Kromě toho je v pořádku, pokud nemáte cum. Sex a masturbace se mohou cítit dobře a vyplatí se, i když nepřekrýváte celou dobu - nebo nikdy.

FAQ # 6 - Pomůže mi léky cum?

Ačkoli na trhu existuje jeden lék, který ženám pomáhá s vzrušením a touhou [82], neexistuje žádný lék, který by ženám pomohl mít orgasmy [83].

Podívejte se na toto: Blow Job Tutorial Video

Obsahuje řadu technik orální sex, které dodají vašemu muži celé tělo, třes orgasmů. Pokud vás zajímá, jak se naučit tyto techniky, aby byl váš muž závislý a hluboce oddaný vašemu člověku, a také se bavit v ložnici, možná budete chtít podívat na video. Můžete to sledovat kliknutím sem.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |