Jak opravit bezpohlavní vztah

Getty Images

Jak přivést jiskru zpět do vašeho vztahu ve 4 jednoduchých krocích

Jak zábavné může být randění, realita bezpohlavního vztahu se může v pár slunečných dnech na páru rýsovat jako bouřkový mrak. Bez ohledu na to, jak šťastný se pár na první pohled může zdát, tvrdá realita, že mohou oba vstoupit do suchého kouzla společně, je něco, co by nemělo být ignorováno. Důvody tohoto posunu jsou často zkresleny škodlivými stereotypy - že sex nevyhnutelně vyschne v dlouhodobém vztahu nebo manželství, nebo že si ženy prostě užívají sex méně než muži - zatímco ve skutečnosti pár může z jejich lásky vypadnout - vytváření drážky z libovolného počtu důvodů.



Ať už se jedná o změnu nálady od jedné osoby nebo množství různých problémů obklopujících pár, bezpohlavní pruh je něco, co může být pro vztah destruktivní, pokud nebude řešeno a opraveno. Naštěstí je tento problém mnohem častější, než si lidé myslí, a lze ho často napravit, jakmile to bude zřejmé. Abych pomohl objasnit důvody suchého kouzla a poskytl vám několik rad o tom, co můžete dělat, opravte věci, požádal jsem o pomoc psychoterapeuta a autora Mary Jo Rapini aby nám ukázali, jak to okořenit, aniž bychom použili bizarní tipy na sex z časopisů jako Cosmo aby byly věci znovu pikantní. (Jako, může být nějaký výhody vložení koblihy kolem penisu vašeho milence, ale dokud nebudou plně vyšetřeny, každý by pravděpodobně měl jen vydržet předehru pečeného zboží.)



Příčina bezpohlavního vztahu

Vztah bez sexu rozhodně není konec světa, ale pokud jste oba nepohlavní, bude to pravděpodobně vyžadovat emocionální nebo psychologickou daň na jednom nebo na obou partnerech a mohlo by to mít vážný dopad na vztah, který by ho mohl dokonce ukončit. . Co se tedy stalo se vším tím sexem, který jste mívali? Po pravdě řečeno, bude trvat nějakou dobu, než se dozvíme, v čem přesně je problém. Pro většinu párů je to nedostatek komunikace; detail, který lze napravit - uhodli jste - komunikací.

Většina párů v bezpohlavním manželství s nikým nemluví o svém sexuálním životě, říká Rapini. Je to tabuizované téma, zvláště pokud jste ve svém vztahu bez něj šťastní. Kluci jsou soutěživí a pokud se nezajímají o sex nebo to nefunguje, nemluví o tom. Podle odborníků na údaje je vyhledávání „bezpohlavních manželství“ téměř čtyřikrát častější než vyhledávání „manželství bez lásky“. Existuje mnoho důvodů, proč páry přestanou mít sex, a je možné, že páry mohou být šťastně vdané nebo v uzavřeném vztahu, který se nazývá „bezpohlavní“. Pojem „bezpohlavní“ ve vztahovém poradenství označuje páry, které neměli sex ve více než rok. “



PŘÍBUZNÝ: Jak udržet sex horký a pikantní v dlouhodobém vztahu

To, i když je zničující slyšet (rok ?!), je mnohem častější, než si myslíme. Rapini dále říká, že 12 až 20% populace má bezpohlavní manželství a že tato statistika by byla mnohem vyšší, kdyby byly zmíněny páry, které byly bezpohlavní během konkrétních dob jejich vztahu. To znamená, že i když v současné době nejsou bezpohlavní, mnoho dlouhodobých párů v určitém okamžiku prošlo rokem bez sexu.

Spolu s nedostatkem komunikace, který je problémem, existují další faktory, které mohou zabít sexuální touhu u člověka nebo v páru: Může za to deprese, generalizovaná úzkostná porucha, sexuální frustrace nebo prostá ambivalence.



Jak to tedy napravíte a začnete znovu žhavě sexovat?

Zde je několik osvědčených metod, jak znovu zapálit tu jiskru a rozjet věci, aniž byste se vrátili k unavené cestě obchodů s potravinami v pokladně, tipy na sex v sexu o zavedení těch zatracených koblih do ložnice.

1. Začněte kontrolou

Pokud zjistíte, že zacházíte se svým blízkým stejně, jako zacházíte s přáteli (nebo, pokud žijete společně, se spolubydlícími), je to docela solidní znamení, že se věci musí změnit. Problém však nemusí být vždy ve vaší hlavě. Rapini jde do podrobností tím, že říká, že nemoci, jako je hypertenze, cukrovka, obezita a hormonální nerovnováha, mohou způsobit sexuální problémy ve vztahu a způsobit, že se budete cítit jako spolubydlící víc než milenci. Pro páry je snadné uvíznout v určité rutině a nepřemýšlet o hledání řešení z ničeho jiného než z bolesti nebo rozpaků. Není snadné připustit, že jste příliš depresivní nebo unavení na to, abyste měli sex, ale to je platná výmluva.

2. Věnujte čas svému vztahu a věrnosti

Provádějte změny v práci a ve svém životním stylu. Pokud se vám líbí, že v noci projíždějí dvě lodě, začnete se vůči svému partnerovi cítit osaměle, odpojeni a vášnivě. Jedna věc, která se osvědčila, je sexuální plán . Možná to nebude znít sexy, ale každý týden si vybrat schůzku s rande je dobré pro sex, říká Dr. Prudence Hall z The Hall Center v Santa Monice v Kalifornii. “Rande v noci, čas strávený sám jako pár, čas na rozhovor, a milování. Na milování je třeba pohlížet jako na praxi. Nechceme vždy meditovat nebo cvičit jógu, ale víme, jak je to pro nás úžasné. Podobně je možné vidět milování. Naplánujte si to a je pravděpodobnější, že se to stane! “

3. Zavázat se k romantice každý den

Čím více se dotknete svého partnera, tím více se připojíte & hellip; trávit čas společně kůže na kůži. Dotek je nejjednodušší způsob, jak restartovat vaše sexuální pocity, trvá na tom Rapini. Nikdy, nikdy nepochybuj o tom, že ty maličkosti znamenají romantiku. Může to být tak jednoduché, jako když se ráno budete snažit políbit na rozloučenou nebo se budete držet za ruce, dokonce si budete navzájem kupovat dárky. Pokud jste typ páru, který každé Vánoce tráví výměnou praktických dárků, jako jsou ponožky a opasky, upusťte praktičnost od romantiky. K bezpohlavním vztahům často dochází, když se dva lidé zastaví zkouším problém vyřešit. I když se v těchto případech trochu pokusíme, může to jít dlouhou cestu.



SOUVISEJÍCÍ: 5 věcí, které může každý pár udělat pro okamžité zlepšení svého vztahu

4. Promluvte si s někým!

Není důvod se bát úvah licencovaného poradce, porodníka nebo urologa. Tito lidé dostávají zaplaceno za to, že pomáhají párům vydělávat na živobytí, a pomohou vám uvědomit si, že neexistuje žádný problém se sexem, který nelze vyřešit, pokud se pár zavázal k živému sexuálnímu životu. Ať už jde o rozhovory o problémech, pomoc při vytváření základů pro postup vpřed, navrhování tipů a triků, nebo dokonce předepisování lékařských řešení, odborníci vám a vašemu partnerovi mohou poskytnout praktický způsob, jak napravit věci, na které jste sami prostě nemohli přijít. . Například pokud je to částečně zdravotní / zdravotní problém, řešení by mohlo být relativně jednoduché. Ženy, které se obracejí na užívání léků dostupných na prodej, jako je Replens Moisturizer nebo předpis na místní estrogen, zjistily, že může dojít ke zlepšení suchosti, vaginální atrofie a menopauzálních příznaků, `` říká Rapini. 'Také se snažím.' silikonové mazivo jako Wet Platinum nebo Replens Silky Smooth zvyšuje intimitu a umožňuje párům užívat si sex bez problémů, které mohou způsobit bolestivý nebo „brusný papír“.

Závěr

I když vyhlídka na potenciální odhalení dalších problémů může být pro pár, kteří již mají problémy, děsivá, zřejmou odpovědí je to udělat. Častěji než ne, problémy lze snadno vyřešit trochou pevné komunikace, změnou návyků a dokonce i trochou mazání. A pokud to nestačí, může být čas obrátit se na odborníka. Musíte mít na paměti, že bezpohlavní vztah může trvat jen tak dlouho, než se někdo rozbije - což by velmi dobře mohlo skončit rozchodem nebo v nevěře . Poradci, sexuální terapeuti a sexuologové to všechno zvládli, všechno viděli a mohou se na váš vztah dívat objektivním pohledem, aby se dostali ke dnu vašich problémů. Více než cokoli jiného musíte zůstat pozitivní a pamatovat si, že téměř žádné problémy nelze napravit - pokud se k tomu oba zavážete, budete mít v mžiku opět horký, otřesivý sex.