Jak zacházet s online seznamkami Burnout

Muž SMS na svém smartphonu z postele

GettyImages



Cítíte únavu z toho, že celý den přejíždíte doprava? Zde je návod, jak to překonat

Jack Dawes 29. ledna 2021 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Možná to nevíte, ale pokud spolu chodíte v posledních deseti letech, zažili jste obrovský kulturní posun v tom, jak se nezadaní setkávají, flirtují a utvářejí vztahy: vzestup seznamovacích aplikací. Online randění už nějakou dobu bylo věcí, ale trvalo to s příchodem přejetí chytrého telefonu, aby se skutečně prolomila přehrada a natrvalo se proměnila scéna randění.

PŘÍBUZNÝ: Nejlepší seznamovací aplikace pro vztahy





Podle nedávná studie Národní akademie věd se nyní formuje více vztahů pro dospělé online, prostřednictvím seznamovacích aplikací a webových stránek, než prostřednictvím osobních kontaktů a kontaktů. Je snadné pochopit proč: online seznamování je zábava, která vám nabízí doslova tisíce možností na dosah ruky a rozhraní a tlaky a úzkosti z flirtování osob se snižují.



Ale příběh není úplně pozitivní. Internet se zaplňuje stížnostmi frustrovaných daters, unavených zápasy, které nikam nevedou, nebo které náhle zmizí nebo chtějí jiné věci. Stále více a více singlů zažívá těžké datování vyhoření a má potíže se motivovat, aby to udrželi tváří v tvář neustálé frustraci a zklamání.

Pokud to zní jako vy, poslouchejte, protože jsme se poradili s některými z nejlepších světových odborníků na seznamování, abychom vám pomohli překonat syndrom vyhoření a vrátit se zpět.




Co je to datování únava?


Únava ze seznamování je zřetelně moderním jevem způsobeným příliš mnoho času hledají významného jiného a příliš málo času na jejich nalezení. Proces seznamování může být jistě zábavný - ale jen do určité míry. Po chvíli vyprchá novinka přejetím po profilech a krátkými, nenaplňujícími se konverzacemi s cizími lidmi a vy jen chcete přeskočit na výhody důvěryhodného a oddaného vztahu.

Přemýšlejte o tom jako o datovacím ekvivalentu nadměrného konzumace vašeho oblíbeného nezdravého jídla. Možná vám to chvíli chutná, ale sladké, zpracované potraviny nejsou výživné a nakonec vám z nich bude špatně.


Co způsobuje seznamovací únavu?


To je vlastně něco, na co budete muset přijít sami, protože existují mnoho potenciální příčiny datování vyhoření. Bičujete a nikdy nedostáváte zápasy? Hledáte shody, ale konverzace obvykle nikam nevedou, nebo vám prostě chybí ta jiskra nebo běžná chemie, díky níž má být randění zábavné? Možná jste dokonce měli řetězec dat a myslel všechno šlo dobře, jen aby to bylo přízraky nebo odmítnuto, když jste to nejméně čekali?



Příčin je mnoho, ale příznaky jsou stejné: chcete se toho všeho vzdát a možná se přestěhovat do nějaké odlehlé vesnice nebo kláštera a zbytek života žít v samotě. Dobře, možná ne že dramatické, ale stále jste demoralizovaní a nemotivovaní, a to vám nepomůže najít ten oddaný vztah, po kterém jste.


Jak můžete překonat únavu ze seznamování?


Víte, co je to únava ze seznamování, a jste si jisti, že ji prožíváte - co teď? Jak překonáte své frustrace a zklamání a vracíte se zpět? Konzultovali jsme několik odborníků na randění, abychom získali praktické tipy, jak porazit syndrom vyhoření.

Připomeňte si, proč chodíte na prvním místě

Randění je těžké. Není snadné se stát atraktivním pro úplně cizí lidi, zejména ve stísněném formátu, který většina aplikací nabízí několika fotografiemi a biografií se dvěma nebo třemi větami. Pravděpodobně strávíte více času hodnocením svého ovoce v obchodě, než průměrný člověk stráví prohlížením profilu Tinder, než přejede doleva nebo doprava.



Jakmile však víte, že je to těžké, musíte si také připomenout, proč to stojí za to. Tripp Kramer , jeden z předních seznamovacích koučů v Chicagu, to vyjádřil takto: Moje první otázka na vás zní: Jak důležité je to pro vás? Pro většinu mužů je hledání ženy, kterou chtějí, velmi důležité. Proto vás žádám, abyste si připomněli, proč vůbec chodíte. Proč je to něco, po čem opravdu toužíš? Proč jste si vůbec stáhli tuto aplikaci?

Je snadné ztratit ze zřetele to, co je opravdu důležité, když máte co do činění se všemi drobnými nepříjemnostmi skutečného randění, ale na konci toho temného tunelu je světlo a nedostanete se tam, pokud rychle přestanete .

Vždycky říkám, že odolnost je klíčem k úspěchu při seznamování, dodává.



Přehodnoťte svůj přístup

Online seznamování vyžaduje spoustu pokusů a omylů, než najdete vzorec, který vám přinese úspěch. A pokud se snažíte setkat s lidmi (nebo jen se správnými lidmi), je pravděpodobně čas udělat nějaké základní účetní práce.

Laurel House, jedna z eharmony Odborníci na vztahy zdůraznili význam autenticity.

Neprodávejte se jako něco, čím nejste, říká. Ve skutečnosti se vůbec neprodávejte. Buďte upřímní a autentičtí se skutečnými obrázky, které vypadají jako vy.

Zajímá vás spíše prezentace v určitém světle, než vytváření profilu, který odpovídá vaší osobě? To by mohlo být the důvod, proč vaše zápasy nikam nevedou: přitahujete lidi, které nepřitahuje skutečné vás.

Přestaňte se snažit být někým, kým nejste, a soustřeďte se na přesnou reprezentaci.

Cílem je najít správnou shodu. Aktualizujte svůj profil aktuálními, jasnými obrázky nebo vyměňte některé staré za nové, dodává House. I když váš celkový počet zápasů poklesne, kvalitní z těchto zápasů půjde nahoru, protože budou vibrovat skutečným vy.

Zaměřte se na pozitivní

Dobře, takže jste šli na špatná rande nebo jste měli drsné, nudné nebo jinak neromantické randění s aplikací. Na konci dne stále rostete a učíte se o sobě, o tom, co se vám líbí a co chcete v partnerovi.

Rachel DeAlto, Zápas Chief Dating Expert, žádá frustrované datery, aby přeformulovali své nejhorší zkušenosti: Zaměřte se na pozitivní: co jste se naučili? Co nefunguje? Možná jste poznali, co jste ne zajímám se hned.

Možná se to nezdá moc, ale vědět, co ty nelíbí se mi to v budoucnu vám ušetří spoustu času a pomůže vám oslovit ty správné lidi pro vás.

Pamatujte, že chodit s někým je proces, pokračuje. Není to vždy snadné, ale stojí to za námahu (a dočasné frustrace).

V určitém okamžiku v budoucnu, když najdete osobu svých snů, se budete moci ohlédnout za svými rande a smát se. Každý dělá. Ale do té chvíle pokračujte dál. Budete rádi, že jste to udělali.

Mohli byste také kopat: