Jak zacházet s argumentem o vztahu

Getty Images

Jak zacházet s argumenty ve vztahu jako skutečný dospělý

Někdy si ve vztahu nejste jisti, jak formulovat delikátní téma nebo záludné téma. Jistě, říkat vůbec nic není snadné, ale vyhýbat se tématu není nikomu k ničemu. Awkward Conversations vám poskytne šablonu, co máte říkat - a co ne říci - a proč, takže můžete vést tyto obtížné diskuse, aniž by se proměnily v plnohodnotné boje.

Jsou to unsexy věci, které strčíme pod koberec. Je to každodenní život ve dvojici: argumenty vztahu které se čas od času objevují nad nepodstatnými věcmi. Jednu minutu mluvíte o tom, jaký film chcete sledovat, a další vám řekne, že se ve vztahu necítí oceněna. Páni! Argumenty, jak každý pár ví, mohou jít 0-90 v žádném okamžiku vůbec. Nikdo nechce být tím párem, který na sebe v IKEA křičí, takže si přečtěte některé způsoby, jak se vypořádat a zmírnit drobné argumenty.

1. Poslouchejte minutu

Tento typ konverzace je příliš běžný.

Její: Slíbil jsem, že strávíme dovolenou s matkou.

Vy: * neposloucháte * Jen se omluvte. Jdu do obchodu; co chceš?

Její: Nesnáším, jak někdy jednáš. Vždy se chcete dát na první místo.

Vy: Whoa, whoa. Odkud to všechno pochází? Odpočinout si; děláš rozruch kvůli něčemu tak maličkému?

To je ten druh argumentu, který může být ošklivě rychlý. Možná by vás zmátlo, proč reaguje neúměrně, což je fér. Znáte skvělý způsob, jak odstranit zmatek? Poslouchat. Na co se opravdu zlobí? V tomto případě přináší problém, který má - nechce porušit slib své matce - a vy se chlácholíte. Pokud si dáte chvilku, než odpovíte, budete mnohem lépe připraveni zvládnout její problém.

Její: Slíbil jsem, že tu dovolenou strávíme se svou matkou.

Vy: Ach. Dobře. To jo. Chápu, že je to pro ni velký problém.

Její: To opravdu je! Cítím, že jsem špatná dcera tím, že nejdu.

Vy: Nejsi! Právě jste dostali své dráty do prázdninových plánů. Pokud s ní budete mluvit, jsem si jistý, že to pochopí.

Poslech říká, že vám na druhé osobě záleží, a vždy je to první krok k vyřešení jakéhokoli sporu.

2. Nepokoušejte se znít jako úřad

Ženy jsou muži často obviňovány z toho, že jsou nezdraví myslitelé nebo nevědí dostatečně o nějakém tématu. Bez ohledu na to, o co bojujete, je nesmírně neužitečné vyjádřit svůj postoj, jako by to byl absolutní fakt, a jako by ten druhý byl emotivní. Velkou chybou, kterou muži v argumentech dělají, je to, že se snaží znít autoritativně. Jaký je tady váš cíl? Chcete vyhrát argument, jako by šlo o soudní spor? Nebo chcete objasnit argument a obnovit mír?

Její: To není dobrý nápad. Myslím si, že tato nová kancelářská politika skutečně ublíží lidem v práci.

Vy: Vlastně se pleteš. Rozhodně jim to prospěje.

Její: Ne, to není. Jsem opravdu naštvaný, že to iniciovali.

Vy: Vystudoval jsem ekonomii. Věř mi, mýlíš se v tom.

Její: Jste pompézní. Jak si sakra můžeš být tak jistý?

Hej, možná se mýlí. To však není dobrý způsob, jak zpochybnit její předpoklady. Musíte pocházet z pokornějšího místa. Velkou ironií je, že když mluvíte s pokorou a používáte slova jako možná a možná, pravděpodobně druhou osobu přesvědčíte o svém úhlu pohledu.

Její: To není dobrý nápad. Myslím si, že tato nová kancelářská politika skutečně ublíží lidem v práci.

Vy: Myslíš? Nejsem si jistý, jestli souhlasím.

Její: Nevím a hellip; Pokaždé, když něco takového zkoušeli v jiných kancelářích, skončil to špatný nápad.

Vy: Možná. Existují však určité okolnosti, za kterých by se to opravdu mohlo vyplatit! Stejně jako X a Y. Každopádně bych si s tím zatím nedělal starosti.

Najednou se změnil celý tón konverzace. Z nepříjemného sporu se to proměnilo v civilní diskusi, kde oba necháváte prostor pro možnost, že se mýlíte. Ano, je snazší říci, než udělat, aby se odhodilo vaše ego, ale stojí to za to vyzkoušet.

3. Nezasahujte pod pás - Zůstaňte na tématu

Já vím, já vím. Cítíte se neuvěřitelně frustrovaný a naštvaný. V zápalu okamžiku vás velmi láká vymyslet něco jiného - nějaký další problém ve vztahu, který vám připadá bolavý. Protože se stejně hádáte, proč si to všechno nesundat z hrudi? Proč ne vzduch Všechno vaše pocity právě teď? Tady je důvod, proč ne:

Její: Pokaždé. Vždy jsem ten, kdo musí dělat domácí práce, navzdory tomu, že jsem vyčerpaný z práce.

Vy: To není pravda. Kdo vaří a uklízí po každém jídle?

Její: To je tak malá část z toho-

Vy: * odříznete ji * To je jedno. Pokud chcete, můžete si hrát oběť. Pamatujete si minulý měsíc, kdy jste si mysleli, že vás podvádím? Ježíši, podívej, kolik zármutku jsi mi dal. S vámi je to vždy tato mučednická role! Chudák, chudák. Mám toho dost.

Je normální mít ve vztahu více než jeden problém nebo více složitých pocitů k člověku! Neměli byste však bahnit vody vyvoláváním starých událostí. Stejně jako box mají argumenty svou vlastní sadu pravidel Queensberry: žádné údery pod pás. Když děláte osobní útoky nebo říkáte malicherné věci, je téměř jisté, že ten druhý zasáhne. Náhle se argument rozložil na něco brutálního a oba říkáte věci, které si navzájem nemůžete odpustit (nebo alespoň to, co si budete pamatovat roky). Nesměřujte to na tento druh území.

Její: Pokaždé. Vždy jsem ten, kdo musí dělat domácí práce, navzdory tomu, že jsem z práce vyčerpaný.

Vy: To není pravda. Kdo vaří a uklízí po každém jídle?

Její: To je však tak malá část.

Vy: Dobře, jasně, očividně tu nevidíme z očí do očí. Nejsem nadšený z dělby práce, ale možná bychom mohli udělat nějaký graf nebo kontrolní seznam, který určí, čí odpovědností je dělat různé věci?

Když se budete soustředit na aktuální problém, argument umírá mnohem dříve! Pokud chcete diskutovat o dalších problémech - například o tom, že si nepamatovala vaše narozeniny - najděte si jiný čas, abyste to vznesli. Nejlépe, když jste oba klidní a nejste zahřáti hádkami na konci dlouhého dne.

Obecně řečeno: Buďte civilní. Nezvyšujte hlas, pokud mu můžete pomoci. Zhluboka se nadechnout. Zkuste mít o tom smysl pro humor. To jsou věci, o kterých si nebudete pamatovat, že jste za 10 let bojovali, ale proč vám to teď zkazit den? Pamatujte, že hádky trvá dva. Pokud zůstanete uvolněni, posloucháte a pokud se v tom nebudete chovat sebevědomě, bude téměř nemožné, aby kdokoli s vámi ztratil nervy, a budete považováni za nejrozumnější osobu v místnosti .