Jak mít perfektní den svatého Valentýna

Pár společné vaření v kuchyni. Žena objímala muže, víno na pult

GettyImages



Váš program Valentýna se zárukou COVID

Zachary Zane 27. ledna 2021 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Den svatého Valentýna není o lásce. Nejde ani tak o romantiku. Jde o ocenění. Váš partner by měl vědět, že je máte rádi. A v roce 2021 je projev uznání nezbytnější než kdy jindy, protože jsme všichni právě prožili strašný, stresující a tragický rok a asi jedinou pozitivní věcí, kterou lze o roce 2020 říci, je to, že pomohlo zdůraznit význam milovaní.

I když možná nejste nejromantičtější na světě, pravděpodobně jste každý rok udělali několik velkolepých romantických gest, například na oslavu narozenin nebo povýšení, nebo proto, že jste chtěli znovu oživit tu jiskru v ložnici. Ať už je důvod jakýkoli, dobrý. Pokračujte v tom.





Ale jak často říkáte, že si vás vážím? Jak často svými akcemi dáváte najevo, že neberete S.O. za samozřejmé? Jsou to maličkosti, jako je vyzvednutí večeře, když víte, že byli zaplaveni prací nebo si přidali prádlo do svého vlastního, vyřadit jednu maličkost ze svého nabitého programu, což ukazuje vaše uznání.



PŘÍBUZNÝ: Nejlepší Valentýnské dárky pro ni

Vyjádření uznání ukazuje, že si navzájem vážíte a respektujete, vysvětluje nejprodávanější autorka Amazon a výkonná trenérka mysli Cynthia Dougherty, Ph.D. Hodnocení oceňuje úsilí, které každý člověk vynakládá ve vztahu k tomu, aby společně rostly a investovaly do štěstí druhého.



Den svatého Valentýna je ideální čas na velká gesta uznání. Chcete dát jasně najevo, že nejen uznáváte vše, co vaše S.O. dělá pro vás každý den, ale že si je také ceníte za to, že na vás myslí.

Vynaložení tohoto úsilí je skutečně cílem dovolené, dodává Gigi Engle, certifikovaná sexuální koučka a pedagogka. Ve svém vztahu byste se měli vždy snažit a věci ozvláštnit, ale Valentýn je šancí dostat se na vrchol a ukázat partnerovi, že si myslíte, že je kouzelný.

To samozřejmě vyvolává otázku Jak projevím své uznání? protože kytice růží nebo bonboniéra nemusí to rozřezat a mnoho tradičních akcí dne V (koncerty, maškarní večeře, tanec v nočním klubu) je v tuto chvíli pravděpodobně omezeno.



Bohužel je nemožné nabídnout univerzální perfektní itinerář V-Day, který doplňuje dynamiku každého vztahu. Zde je však několik návrhů, a doufejme, že odtamtud budete moci přizpůsobit svůj den pouze svému jedinému.


PŘÍBUZNÝ: Valentýnské filmy ke streamování


Jak mít perfektní den V.


Udělejte něco, co posílí jejich každodenní život: Nejprve se pokuste přemýšlet o něčem, co by zlepšilo jejich život ne na několik hodin, ale na zbytek roku. Může to mít formu skutečného daru, akce nebo události. Řekněme, že vaše zlatíčko je velkým čtenářem a knihy se jim začínají hromadit na stole. Můžete jim koupit knihu, která zní roztomilě, nebo jim můžete dát dárek ke čtení, který je mnohem smysluplnější a vděčnější. Nainstalujte plovoucí nástěnnou polici do obývacího pokoje, kanceláře nebo kamkoli si myslíte, že to nejlépe funguje esteticky. Přijdou domů a najdou romány, které byly poseté přes jejich stůl, krásně zobrazené na stěnách.



Udělejte něco, co mají rádi, co byste obvykle přeskočili: Další skvělý způsob, jak ukázat své uznání, je dělat něco, co se vám nelíbí, ale oni to milují. Oběť ukazuje, že to není vždy o vás, a vy jste ochotni dát je na první místo. Možná nemilujete oblíbenou televizní show nebo film svého boa, ale spusťte svou oblíbenou streamovací službu a vrhněte ji na to samé.

Speciální večeře: Večer můžete mít večeři dne V. Nezáleží na tom, zda uvaříte jejich oblíbené jídlo nebo si vezmete jídlo z jedné z jejich oblíbených restaurací. Důležité je, co říkáš během večeře. Je čas se otevřít a odhalit svou duši. I když to není vaše věc, nebo pokud vám komunikace se svými emocemi připadá obtížná (spoiler: každý to dělá), protože během této jedné večeře budete dělat právě to.

Vyjádřete své uznání: Vyjádřete, jak moc si svého partnera vážíte, jak někdy zapomínáte projevit své uznání, a použijte konkrétní příklady. Pokud potřebujete praxi, zkuste něco napsat dříve. Nemusíte to ani číst, ale samotný akt zápisu vám pomůže shromáždit a uspořádat myšlenky.



Dougherty také navrhuje odevzdat svůj ručně psaný, srdečný milostný dopis vašemu S.O. Doporučuje přímo vyjádřit, proč si této osoby ve svém životě v ní vážíte.

Příkladem by bylo říct něco jako, doufám, že víte, jak moc vás miluji a starám se o vás. Vím, že vám někdy neukážu, jak moc si vážím všeho, co pro mě děláte. Pračíte mi prádlo bez ptaní, vaříte mé oblíbené jídlo, když mám zjevně špatný den, a vy jste vždy tam, abyste poslouchali mé problémy. Jsi laskavý, soucitný a jsem opravdu tak šťastný, že jsme se našli. Neříkám to dost, ale vážím si vás.

Plán vyjádřit vděčnost po celý rok: V neposlední řadě pak řekněte, jak hodláte projevovat své uznání každý druhý den v roce. Místo toho, abyste jako jediný den vyjádřili svou vděčnost, považujte Den sv. Valentýna, považujte to za předchůdce toho, jak budete každý den projevovat své uznání.

Ve své zkušenosti s prací s páry jsem zjistil, že nejzdravější a nejspokojenější páry najdou způsoby, jak každý den ocenit své partnery i za ty nejobvyklejší úkoly, jako je krmení psa nebo přesunutí oblečení z pračky do sušičky aniž by byl dotázán, poznamenává Melissa Johnson, PsyD.

Projevování každodenní vděčnosti brání hromadění nelibosti, která je pro vztah toxická, a podporuje také mentalitu spoluhráče. Je to také klíč k tomu, abyste měli skvělý Valentýn, bez ohledu na náročné podmínky, protože na konci dne není co děláte s časem, na kterém záleží, ale jak si ten čas užíváte společně.

Pokud budete moci své milé připomenout, co pro vás znamenají, budou mít nejen neuvěřitelný Valentýn, ale budou mít také neuvěřitelného partnera po celý rok.

Mohli byste také kopat: