Jak jsem se naučil milovat život poté, co jsem přežil sebevraždu

Následující esej pojednává o myšlenkách na sebevraždu a o tom, jak vyhledat pomoc při duševní nemoci. Pokud vy nebo někdo, koho znáte, potřebujete pomoc, kontaktujte nás TrevorChat nebo TrevorLifeline na (866)488-7386, nebo Trans Lifeline na čísle (877) 565-8860 v USA a (877) 330-6366 v Kanadě.



To, co vám řeknu, není snadné napsat. V hlubším smyslu to ani není snadné přiznat, a proto jsem o tom nikdy veřejně nemluvil, až dosud.

Přežil jsem dvojnásobný pokus o sebevraždu. Řekl jsem to. Uf.



Bylo mi 14, když jsem se poprvé pokusil ukončit svůj život. Pak, ve věku 21 let, jsem to zkusil znovu – a opravdu jsem do toho šel. Podrobnosti jsou ošklivé, ale stačí říct, že to zahrnovalo lékařské ošetření v nemocnici, po kterém následoval povinný pobyt na psychiatrickém oddělení. Dehumanizující zkušenost pobytu v psychiatrické léčebně, víc než jakýkoli jiný faktor, mě stačila vyděsit, abych se znovu nepokusil o sebevraždu.



Ale dnes se nevrátím k těmto bolestně temným okamžikům, abych zhoršil už tak špatný týden. Mluvím o své historii se sebevražedným sklonem, protože pevně věřím, že je to v mé minulosti. Mluvím o tom, protože jsem rád, že jsem přežil a že se mi od té doby daří. A mluvím o tom proto, že za posledních pár týdnů, s křiklavými titulky Sebevražedný nápad Chelsea Manningové a nedávné smrti Anthonyho Bourdaina a Kate Spadeové, mám obavy z toho, jak se lidé cítí. A doufám, že můj příběh o přežití by mohl alespoň jednomu člověku pomoci k pocitu, že by také měl zůstat.

Od mé hospitalizace uplynulo více než 20 let a nedokážu ani popsat vděčnost, kterou cítím za to, že jsem dnes naživu. Nepřežil jsem jen sebevraždu – šel jsem dál žít život, který je radostný, obohacující, neustále fascinující, náročný tím nejlepším způsobem a plný lásky. Cestoval jsem po světě, účastnil jsem se komunitního organizování, tucetkrát jsem se zamiloval, naučil jsem se prostřednictvím jógy, tance a sportovních aktivit, že moje tělo je úžasný . Vychoval jsem psa, hrál jsem si s dětmi svých přátel a držel batolata za ruce a pomáhal jim učit se chodit. Naučil jsem se psát a nějak jsem z toho udělal kariéru na plný úvazek. Vrátil jsem se do školy a stal jsem se prvním v mé rodině absolvovat ze čtyřleté vysoké školy. Vyšplhal jsem se po žebříčku z kořenů své dělnické rodiny do střední třídy. A mám plány do budoucna: těším se, až si koupím dům, ožením se, napíšu tolik knih a budu žít na venkově v důchodu otevřením útulku pro hospodářská zvířata. Můj život byl – a bude i nadále – neúprosně zajímavý a nic z toho by se nestalo, kdybych se nevyléčil a neposunul se vpřed.

Jsou věci někdy těžké? Samozřejmě, že ano. Měl jsem zlomené srdce, prožil jsem smrt blízkých a stále věnuji velký kus času duševnímu zdraví. Jedním z důvodů, proč jsem spáchal sebevraždu ve velmi mladém věku, byla neléčená PTSD pocházející z násilného znásilnění, které jsem přežil jako malé dítě. Ale sebevražda mě naučila důležitosti péče o sebe; Začal jsem celoživotní cestu léčba PTSD to zahrnuje léky, terapii, fyzické cvičení, duchovní praxi, a co je nejdůležitější, čelit skutečnosti, že žiji s duševním onemocněním, které je s největší pravděpodobností trvalé.



Autor.

S laskavým svolením autora

Je to už více než 20 let, co jsem přežil sebevraždu, a stále je opravdu děsivé o tom mluvit. Cítím hluboký pocit studu, který považuji za iracionální, ale přesto zůstává. A obávám se, že přiznání mé historie hospitalizace a léčby mě pro některé lidi označí za blázna. Ale víš co? Jít s těmi lidmi hodně. Problémy s duševním zdravím jsou prostě fakt a v tom, co jsem zažil, nejsem zdaleka sám. Podle Národního institutu pro duševní zdraví sebevražda zabila dvakrát tolik lidí v USA v roce 2016 jako vraždu. U dětí a mladých dospělých ve věku od 10 do 34 let to byla podle NIMH druhá nejčastější příčina úmrtí v Americe. Zůstat v klidu během an epidemický nikomu nepomůže.

Stejně jako mnoho LGBTQ+ mládeže jsem také bojoval se svou sexuální orientací a genderovou identitou. Podle Trevor Project je lesbická, gayová a bisexuální mládež téměř pětkrát vyšší pravděpodobnost pokusu o sebevraždu než heterosexuální mládež. U trans mládeže je míra exponenciálně vyšší: 40 procent transgender dospělých uvedlo, že se pokusilo o sebevraždu – 92 procent z nich tak učinilo před dosažením věku 25 let, uvádí 2015 americký transgender průzkum .

Trocha historického kontextu je zde také důležitá. Můj velký, ošklivý pokus o sebevraždu ve věku 21 let se stal v roce 1997. Bylo to počátkem roku, myslím, v době, kdy studená zima pomalu přechází do jara. V té době jsem v televizi nikdy neviděl otevřeně gaye. Nikdy jsem neslyšel slova transgender, nonbinary nebo genderqueer, i když jsem byl dítě, které se oblékalo a cítil se jako chlapec, přestože mi bylo při narození přiděleno ženě. Znal jsem pár queerů na punkové scéně – Homocore Chicago , queer punk DIY prostor, byl můj tajný záchranný kruh – ale i když jsem nosil obleky a kravaty a měl jsem vlasy ostříhané nakrátko, nebyl jsem jako gay nebo genderqueer. Cítil jsem se jako izolovaný malý satelit, plující ve své vlastní zvláštní podivnosti, když jsem hrál v čistě mužských punkových kapelách a chodil s kluky a snažil se každou noc upít napůl k smrti.



Autor

S laskavým svolením autora

Potom, po letech tajných lesbických pokusů a zamilovanosti, jsem poprvé otevřeně randil s jednou ženou a absolutně bez její vlastní nebo cizí viny jsem se dostal do vnitřního kolapsu a bojoval s ohromnými strachy a emocemi. Zkoušel jsem antidepresiva, ale měla silný nepříznivý účinek (jak to někdy bývají u lidí mladších 24 let), což ve mně vyvolalo období extrémně sebedestruktivní mánie. Asi měsíc poté, co jsem začal užívat léky, jsem se pokusil o sebevraždu.

Podpora, pozitivní vzory a přijetí mohou být pro LGBTQ+ mládež problém života nebo smrti. V roce 1997, nedlouho poté, co jsem byl po svém pokusu o sebevraždu propuštěn z nemocnice, Ellen Degeneres vyšla – jako lesbička i jako vůbec první gay televizní postava v hlavním vysílacím čase. Vychází vedl k bombové hrozby, pronásledování a inzerenti jako Wendy’s, Chrysler a J.C. Penney stahují reklamy z pořadu. Přehlídka samotná byla brzy poté zrušena a herečka Laura Dern se dostala na černou listinu jen kvůli tomu objevující se na coming-out epizodě. Rok poté, v roce 1998, 21letý Matthew Shepard byl brutálně zbit, přivázán k plotu a ponechán zemřít ve Wyomingu, protože byl otevřeně gay. Shepardova smrt inspirovala federální zákon o zločinech z nenávisti ke stíhání útoků proti LGBTQ+; žádný takový zákon v té době neexistoval.



To byla atmosféra, ve které jsem vyrůstal: přiznat, že jsi gay nebo lesba, bylo stále děsivé – často život ohrožující – riziko a transgender a bisexuální lidé možná vůbec neexistovali, pokud jsem kdy věděl. slyšeli. Ironií je, že jsem vyrůstal v podpůrné atmosféře se silnými queer vzory. Moje matka, matka samoživitelka a umělkyně, která se snažila vychovat dítě, zatímco poskakovala mezi Chicagem, Philly a New Yorkem, měla spoustu přátel gayů. Vzala mě k tomu Wigstock když jsem byl mladý, protože to právě začínalo jako rozbitá punk-drag show z 80. let v Tompkins Square Park. Ale přátelé mé matky byli gayové, kteří z velké části pracovali v módě, a neviděl jsem, že bych se v jejich komunitě odrážel. Taky jsem přesně nevěděl, co jsem. Toboy? Dívka, která ráda líbala jiné dívky pod peřinou během přespání? Vysoká dívka se širokými rameny, které se často ptali, jsi chlapec nebo dívka? Občas jsem si ráda hrála s make-upem a šaty. Jiní, chtěl jsem jezdit na skateboardu a pěstní souboj s kluky. Snil jsem o dívkách se svaly, které na mně leží, ale někdy jsem si myslel, že i kluci jsou roztomilí. S krátkými vlasy a mužným oblečením jsem nejraději vypadal jako kluk, ale také jsem si rád každou chvíli nechal nalakovat nehty. Jaké to bylo slovo?

Často žasnu nad tím, jak těžké pro mě bylo vyjít ven, i když mi v cestě nestály žádné přímé překážky. Pro lidi, kteří pocházejí z evangelikálních křesťanských rodin, mormonského prostředí a dalších komunit, ve kterých se často nahlas a jasně říká, že LGBTQ+ lidé nejsou vítáni – že my vlastně ani neexistujeme – boj a síla potřebná k tomu, abychom vyšli ven, jsou nepředstavitelné.

Dnes existují tisíce otevřeně LGBTQ+ lidí pracujících v médiích, vládě, školách, neziskových organizacích, vymáhání práva a téměř v každém jiném segmentu společnosti. Naše kultura se stala dramaticky inkluzivnější. Po celou dobu však příliš mnoho LGBTQ+ lidí stále bojuje s coming outem, s odmítáním rodiny, s vládní politikou proti LGBTQ+ v Trumpově éře a s obecnou izolací a problémy ve vztazích. A nejsme sami; deprese a problémy s duševním zdravím ovlivňují lidi ze všech prostředí, jak dokazují hrozné zprávy z tohoto týdne o Kate Spade a Anthony Bourdainovi.

Otevřená a starostlivá konverzace o duševním zdraví je naléhavě potřebná – nyní více než kdy jindy. A možná to začíná tím, že se otevřeme sami sobě. Myslím, že z mého vlastního příběhu plyne toto: život je někdy zatraceně těžký, ale je tak stojí za to žít. Když se podívám zpět, lituji jen toho, že jsem se kdy pokusil ublížit sobě a lidem, kterým na mě záleželo. Ale nelituji, že budu žít dál. Ani na vteřinu. A těším se na minimálně dalších 50 let, kdy budu starší a moudřejší a stanu se jednou z těch divokých starých babiček, které kouří hrnce, mají modré vlasy a pózují na selfie s baby queer na Pride. Doufám, že pokud to čtete právě teď, v budoucnu se ke mně přidáte. nikam nechoďte. Večírek právě začíná a my tě potřebujeme.

TrevorLifeline je otevřena 24/7 na čísle 1-866-488-7386 a TrevorChat a TrevorText přes www.thetrevorproject.org/get-help-now .

Trans Lifeline lze kontaktovat na čísle (877) 565-8860 v USA a (877) 330-6366 v Kanadě.