Jak vypadat mladší (začátek péče o pleť)

test

test

Stárnutí je nevyhnutelné, vypadat starší už ne

Geoff Nudelman 12. srpna 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Nejprve se podívejme na rovinu. Dobrá péče o pleť je důležitou součástí každého režimu proti stárnutí.

Jakmile si začnete všímat některých linek a vrásek souvisejících se stárnutím (které se mohou dostavit již po 20 letech), musíte si uvědomit, že to všechno nezvrátíte. Některé z nich možná přidáním zvlhčovače obličeje a produktu proti stárnutí nebo dvou, ale nedostanete zpět ten svěží obličej mimo školu.

PŘÍBUZNÝ: Chraňte svou pokožku před škodlivým UV zářením pomocí těchto opalovacích krémů

Lidé sní o tom, jak se zbavit svých vrásek, říká OSEA Malibu zakladatel a formulátor Jenefer Palmer, „ale realističtější nadějí je zmírnit vaše jemné linie.

Zatímco její značka a étos je důrazně netoxický a přirozený přístup ke zdravé pokožce (využívající vlastnosti, které vzdorují stáří nalezené v přírodních složkách, jako jsou mořské řasy), je dobrým obecným pravidlem, na které je třeba myslet plošně.

Nejlepší čas na boj proti známkám stárnutí je před tím, než začnou, ale pokud vám na hrnečku začaly nastat ty jemné linie zralosti, stále existuje řada věcí, které můžete omezit - a možná dokonce zvrátit - některé škody způsobené na vaší kdysi zdravé pokožce jen každodenním životem.

Na základě odborného vhledu vám přinášíme pět způsobů, jak můžete pomoci potlačit řadu klasických příznaků stárnutí obličeje - od tmavých kruhů a tmavých skvrn až po jemné linie a hluboké vrásky - spolu s produkty péče o pleť proti stárnutí, kterým důvěřujeme aby se to všechno stalo.

Opalovací krém je váš nejlepší přítel

Téměř každý odborník nebo lídr značky, s nímž jsme mluvili, zdůraznil hodnotu jednoho produktu péče o pleť nad všechny ostatní pro mužskou pokožku: denní krém na opalování.

Přemýšlíme o tom, že bychom měli nosit krém na ochranu před UV zářením, které vede k rakovině kůže, ale to není jediný důvod.

Slunce je zodpovědné za 80% veškerého stárnutí, říká Carolyn Treasure, spoluzakladatelka studia prevence vrásek Peachy v New Yorku.

Když mluvíme o každodenním nošení opalovacího krému, nemluvíme o tom, že sáhneš po své tříleté lahvičce Coppertone v plážové tašce. Pokud jste připraveni začít se stárnutím brát vážně, je čas investovat do vysoce kvalitního opalovacího krému s hydratačním krémem pro boj proti UV paprskům, který se snadno nanáší po ranním mytí obličeje (mýdlo). Treasure doporučuje vzorec na bázi oxidu zinečnatého a poznamenává, že společnost Peachy's proprietární Směs širokého spektra - obsahující přírodní ingredience, jako je zelený čaj, resveratrol a koenzym Q-10 - nezanechává stejný bílý stín jako ostatní.

Pro láska oceánů , vyberte si také opalovací krém, který je přátelský k útesům.

Celebrity kosmetický dermatolog a autor Pro-Aging Playbook , Dr. Paul Jarrod Frank dodává, že poškození sluncem způsobuje, že pokožka vypadá unavená a tón pleti matný, zejména na čele, kde dochází k menšímu každodennímu odlupování odumřelých buněk pokožky holením.

Na otázku ohledně hlavních přehlížených produktů péče o pleť, které by muži měli skutečně používat k dosažení zdravé pokožky, odpověděl jedním slovem: Opalovací krém.

Kolagenové záležitosti

Kolagen může být něco, o čem jste již mnohokrát slyšeli, pokud jde o ženskou pokožku, ale pravdou je, že kolagen je hlavní strukturální bílkovina ve všech našich tělech - ve skutečnosti u všech savců - a ten, který nejvíce koreluje s progresivními známkami stárnutí i na mužské pokožce. Všichni každý rok ztrácíme trochu kolagenu a čím více jich ztrácíme, tím víc si začneme všímat těchto linií a vrásek. Přibližně v době, kdy dosáhneme 50. let, se ztráta kolagenu dramaticky zrychluje.

Možná jste v posledních letech zaznamenali v obchodech dramatický nárůst peptidů kolagenu a dalších produktů na bázi kolagenu a zatímco účinnost těchto produktů je zcela jiným tématem , vědecký důkaz, který je za nimi, je omezený a obvykle nemají koncentraci kolagenu, kterou byste si pravděpodobně museli všimnout.

Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je skutečně použít retinoid na předpis, říká Treasure o přijetí silné rutiny proti stárnutí.

Lokální retinoid pracuje přímo s vaší buněčnou DNA, aby zvýšil produkci kolagenu a snížil degradaci kolagenu. Společnost Treasure, jejíž společnost předepisuje retinoidy, říká, že pokud chcete, aby vaše peníze byly co největší, můžete se také rozhodnout pro topický tretinoin, což je přirozeně se vyskytující retinoid, který zvyšuje obrat kožních buněk a je prokázáno, že snižuje akné, zesvětluje hyperpigmentaci ( poškození sluncem ve formě tmavých skvrn nebo stařeckých skvrn z UV záření), zjemněte jemné linie, vyrovnejte nerovnoměrný tón pleti a minimalizujte velikost pórů.

Podle Mayo Clinic, tretinoiny fungují nejlépe, když jsou používány v rutině péče o pleť, která zahrnuje ochranu před sluncem, proto se ujistěte, že jste před příjezdem postupovali podle prvního kroku. SkinCancer.org radí proč: retinol stimuluje obnovu buněk k produkci nových kožních buněk; nová pokožka, která se vyvíjí, je jemnější a tenčí, a proto by neměla být vystavena přímému slunečnímu záření.

Udělejte vše, co můžete, abyste ochladili

Stejně jako všechno ostatní v našem těle hraje stres obrovskou roli v tom, jak se naše pokožka zotavuje, reaguje a stárne.

Stres ovlivňuje zdraví člověka na každé možné cestě, říká Treasure.

Čím více se stresujeme, produkujeme více kortizolu, který na oplátku může způsobit akné a další podráždění pokožky. Své dobře zdokumentované že stres se rovná řadě zánětlivých reakcí a může dokonce zpomalit přirozené procesy hojení způsobené jizvami po akné a jinými oděrkami na pokožce - dokonce i zarostlé chloupky a otoky.

Jaké je řešení? Je to zdravý rozum. Cvičení, vyvážená strava a potenciálně také meditace. Obecně platí, že pokud kouříte, přestaňte kouřit. Toxicita související se stárnutím a nesouvisející se stárnutím je dobře zdokumentované , také. Pokud pijete, udělejte to střídmě - žádný krém na vrásky neopraví roky příliš velkého množství alkoholu.

Když je čas najít něco pokročilejšího

Tato část není pro každého, ale pokud máte k dispozici čas, peníze a zdroje, abyste mohli učinit vážné skoky v boji proti stárnutí, můžete podniknout ještě důležitější kroky.

Uvažujme o jednom z nejpopulárnějších: Botox (botulotoxin typu A). Treasure spoluzaložila celé studio péče o pleť založené především na vytváření osobnějšího přístupu k injekční terapii a říká, že tuto praxi si osvojuje více mužů.

Botox má podle ní velmi vysokou návratnost investic. O Botoxu, který předchází vzniku vrásek, máme skvělá data.

Pozitivní účinky Botoxu jsou dobře zdokumentovány: redukce očních vrásek, dynamické vrásky na čele a další linie obličeje. Negativy jsou také: potenciální bolesti hlavy, podráždění a krátkodobé modřiny v místě vpichu.

Některá nová data navrhuje protože Botox omezuje vývoj statických linií - linií, které zůstávají po dokončení pohybu svalů, jako vrány a zamračené linie. Fyzická změna vzhledu v důsledku i malé dávky botoxu může vést až ke zlepšení nálady, emocí a dokonce ke snížení příznaků deprese.

Washington, DC dermatolog Dr. Terrence Keaney radí svým pacientům ve 30. letech, aby zahájili fototerapii botoxem a širokopásmovým světlem (BBL). Později v jejich 30 letech by mohl zavést dermální výplně (aby pomohla obnovit ztracený objem) v slzných žlabech nebo v čelisti.

Další možností je zvážit léčbu jako TruSculpt iD, kterou Frank podporuje. Stručně řečeno, představte si to jako neinvazivní způsob použití nízkofrekvenčních rádiových vln k postupnému rozpuštění tuku, jako je ochablá čelist a pokožka obličeje a kolem pasu.

Frank také vyvinul jiný, minimálně invazivní postup, při kterém se pomocí ultrazvukové technologie a liposukce přizpůsobí a napne pokožka kolem krku. Jedná se určitě o fyzičtější přístupy srovnatelné s vaším osobním přístupem.

Pro ty, kteří mají zralou pleť, zvažte toto

Dermatolog a dermatologický chirurg v Palm Beach Dr. Kenneth Beer říká, že po 50 letech může hromadění poškození kůže vést k vráskám, ale že muži by se také měli začít starat o předrakovinné výrůstky známé jako aktinická keratóza. Nejedná se pouze o tmavé skvrny, ale o šupinaté skvrny nebo skvrny na vrchní vrstvě kůže, které se objevují po letech vystavení slunci a poškození (v podstatě to, co mnozí z nás snáší v průběhu normálního života).

Další věc, kterou vidím, je mnohem více variací v pigmentu. Hnědé skvrny, muži se světlou pletí, u kterých se vyvíjely zlomeniny cév na bocích nosu, také oční růžovka. Často slyším muže stěžovat si, že kvůli tomu více svědí oči, říká. Pokud máte světlou pleť, pomůže vám aktuální retinol, jako je tretinoin nebo Retin-A.

Dodává, že používání ochrany před sluncem u dospívajících, ve věku 20 a 30 let, může pomoci oddálit některý nástup. To je ale překvapení.

Pokud právě dostáváte svoji konečnou rutinu péče o pleť proti stárnutí pro muže, jsme tu, abychom vám pomohli začít správně. Bez ohledu na tón pleti nebo typ pleti - citlivá pokožka, mastná pleť, suchá pokožka, cokoli - tyto produkty jsou skvělým místem pro začátek pro mladší pleť.

Nejlepší produkty proti stárnutí pro začátečníky

Coola Full Spectrum Organic Face Sunscreen

Radikálně omlazující peeling na obličej Acure

Coola nabízí lehkou, komplexní a bezolejovou alternativu bohatou na uklidňující aloe vera a antioxidanty pro boj s volnými radikály. Tento krém na opalování na obličej se snadno integruje do krátké každodenní rutiny péče o obličej.

42 $ na Amazon.com

Peachy regenerační noční krém

Peachy regenerační noční krém

Pro ty, kteří obsahují retinoidy, se jedná o specifický vzorec, který pomáhá bojovat s vráskami, stárnoucími skvrnami, posílit kolagen a zlepšit strukturu pokožky, a to vše při zmírnění potenciální suchosti.

60 $ na PeachyStudio.com

Vitamínové mořské sérum OSEA

Vitamínové mořské sérum OSEA

Posílení kyseliny hyaluronové pro zvýšení pružnosti pokožky a antioxidanty, jako je kyselina ferulová, v boji proti volným radikálům znamená, že toto sérum zajišťuje, že pokožka vypadá zdravě a okamžitě jí dodává mladistvý vzhled. Kyselina hyaluronová je kyselina přátelská k pokožce, která udržuje vlhkost a bujnou pokožku (nebojte se, že to není jako nějaký chemický peeling, kyselina hyaluronová se ve skutečnosti v naší pokožce nachází přirozeně).

68 $ na webu OseaMalibu.com

Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel

Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel

Denní pohotovost pro ty, kdo právě začínají s rutinou proti stárnutí nebo péče o pleť. Díky použití účinných, ale jemných ovocných enzymů z grapefruitu a papáje je tento čisticí prostředek ideální pro každodenní použití nejen k ucpání pórů a čisté pleti, ale také k jemnému rozjasnění matné pleti. Jakmile budete mít rutinní poklepání, doporučujeme přidat Mario Badescu Pěnivý čistič s kyselinou glykolovou jednou nebo dvakrát týdně pro optimální výsledky péče o pleť.

14 $ na Amazon.com

Radikálně omlazující peeling na obličej Acure

Radikálně omlazující peeling na obličej Acure

Pronásledujete mladistvou záři? Máte štěstí. Tento veganský obličejový peeling bez krutosti, který je použitelný na většině typů pleti, je plný antioxidantů, které odvádějí volné radikály pro špičkový výkon pokožky s marockým červeným jílem a černými jojobovými perličkami, které vytáhnou nečistoty a odlupují matnou pleť. Nezapomeňte, že stejně dobře, jak se může zdát dobrý tvrdý peeling, stačí dvakrát nebo třikrát týdně.

11 $ na Amazon.com

100% čistý oční krém s obsahem kofeinu z kávových zrn

100% čistý oční krém s obsahem kofeinu z kávových zrn

Skvělý způsob, jak zvýšit oběh pod očima a omezit nafouklé nafouklé oči, pracuje na redukci tmavých kruhů a jemných linek v blízkosti oblasti očí, které se mu líbí nebo ne, jsou při stárnutí nevyhnutelné.

29 $ na Amazon.com

Pokud si z tohoto čtení bohatého na informace o stárnutí nevezmete nic jiného, ​​pamatujte, že všechny tyto linky a vrásky pocházejí z dobře prožitého života. Na jejich přijetí není nic špatného, ​​ale s veškerou technologií proti stárnutí, kterou dnes máme, stojí za to oddálit, co můžete, pokud můžete.

Fotografie produktů z webu prodejce.


Mohli byste také kopat:


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .