Sex

Jak udělat sex méně trapným

Muž nahoře v posteli při pohledu na spící přítelkyni.

Getty Images



Nedělejte to trapně: 7 způsobů, jak se ujistit, že se vám to podaří, nebude divné

Frank Kobola 20. září 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

U některých lidí sex prostě přichází přirozeně. Milují se tak, jak to vypadá ve filmech s vysokým rozpočtem. Je tu přirozená jiskra, je to snadné a nevychází to vynucené. Stejně jako někteří lidé jsou přirozeně nadaní sportovci, někteří lidé jsou prostě přirozenými milenci.

PŘÍBUZNÝ: Poprvé připojení sexuální pozice





Ale pro spoustu jiných může být sex & hellip; no, trochu trapné. Nejde jen o to, abychom tomu nerozuměli, a víc, že ​​být nahý a v tak zranitelném postavení může někoho znepokojovat. Možná jste během sexu nepohodlní, váš partner se cítí odložen nebo jste to vy oba. Dobré zprávy? Nejsi sám.



Ať už tápete, nebo je to jen ve vaší hlavě, nebojte se. Existuje spousta způsobů (počítáme přesně 7), abyste se ujistili, že se vy i váš partner cítíte pohodlně, aby se sex stal mnohem méně trapným.


1. Stačí jít s tím


Jistě, toto řešení se může zdát příliš jednoduché, ale pro některé lidi stačí, když si uvědomí ten sex je dovoleno být trapné. Máte povoleno se pokazit nebo si navzájem udeřit do hlavy. Okamžiky se mohou zničit, takže to přijměte. Nevyvíjejte na sebe (ani na partnera) tlak, abyste se snažili dělat pokaždé dokonalý sex.



Chystáte se mít sex s někým, kdo chce tě , říká hvězda Bravo's Millionaire Matchmaker Destin Pfaff . Nezapomeňte na to. V tuto chvíli jsou do vás stejně jako vy do nich. Už jste se dostali tam, kam chcete - dostat se z hlavy a dopřát si.


2. Promluvte si


Není žádnou hanbou položit otázku nebo dvě otázky během sexu. Můžete si také povídat během post-koitálního mazlení a projít si to, co se vám líbilo, abyste se uklidnili pro příště. Pokud existuje nějaká část sexu, která vám dává úzkost, sdílejte ji (a ujistěte se, že váš partner dělá totéž).

Jedna osoba často vytvoří domněnky o sexuálním zážitku druhé, která pak utváří jejich vlastní víru a zkušenosti, říká Dr. Catalina Lawsinová . Když budete otevřeně hovořit o obavách mimo ložnici, může to v ložnici způsobit nepříjemnosti.




3. Vezměte doslovný odvzdušňovač


Většina trapasů se děje po sexu, vysvětluje Jennifer B.Rhodes, licencovaná psychologka a zakladatelka společnosti Zpráva o vztazích . Můžeme být tak pohlceni naší chtíčem, že po činu trochu vyšileme z toho, co se právě stalo. Pokud pocítíte paniku, jednoduše jděte do koupelny, zavřete dveře a dýchejte. Trochu všímavosti může dlouhou cestu potlačit plnohodnotnou panickou epizodu.

V zásadě byste měli vědět, že sex je intenzivní. Pokud poté potřebujete dekomprimovat, jděte do toho. Je to úplně normální.


4. Pokud je to nutné, použijte hračky nebo nástroje


Vždy je dobré mít lubrikant po ruce . Proč se ptáš? Může to udělat rozdíl mezi grimasy během několika posledních minut sexu a zajistit, aby si každý užíval. A pokud vám je nepříjemné jít do obchodu, existuje spousta míst k objednání také online.



Stejně jako u lubrikantu se nebojte přinést si do postele něco jako hračku (doporučujeme Kouzelná hůlka ) s vámi a vaším partnerem. Zeptejte se, jestli jsou v pohodě, samozřejmě, ale není nic špatného na některých dalších vibracích, které vám pomohou míč rozjet.


5. Vyvarujte se něčeho, co vám (nebo vašemu partnerovi) dělá nepohodlí


Prostý a jednoduchý, to je vždy priorita. Vždy se ujistěte, že si vy i váš partner užíváte. Pokud děláte něco, co se jim nelíbí, nebo naopak, nepokračujte. Mohlo by to potenciálně přejít od nepříjemnosti k něčemu horšímu.


6. Nenuťte to, pokud někdo nemá náladu


Podobně nemá smysl mít sex, když to jeden z vás necítí. Kde je zábava, když to připadá spíše jako povinnost nad zábavnou činností? Existuje spousta dalších možností, pokud to pro vás a vašeho partnera nemáte. Možnost sexu nikam nevede, takže se nemusíte bát, že se to už nikdy nestane, pokud to jednou odmítnete.




7. Nezacházejte s intimitou jako s krokem k sexu


Zvyšte fyzickou náklonnost bez očekávání sexu, vysvětluje Anita A. Chlipala, LMFT a autorka First Comes Us: The Busy Couple's Guide to Lasting Love . Pracoval jsem s klienty, kteří si okamžitě dávají pozor, když se jich partner dotkne, protože se dostali do zvyku, kde je náklonnost spojena s předehrou. Zvyšování fyzické náklonnosti může mít partnera více „naladěného“, častěji zahajovat sex a více si ho užívat.

Ukazováním toho, že se navzájem dotýkají, to tak není vždy Znamená to, že to chcete získat, ve skutečnosti to umožní silnější pouto, které by potenciálně mohlo vést k větším příležitostem k sexu.

Mohli byste také kopat: