Jak se vykoupat

Muž s bílým ručníkem kolem pasu seděl na boku vany a díval se dolů na vodu.

Getty Images



Tyto mužské posilovače koupele vás nechají záviset na namáčení ve vaně

Pokud nejste běžným koupajícím se, nevíte, co vám chybí. Čistění je jen jednou z mnoha výhod ponoření do vany. Uklidňující namočení zmírní svalovou únavu a pomůže zmýt stres dne. Ke zlepšení oběhu a snížení krevního tlaku stačí patnáct až dvacet minut v relaxační horké lázni. Může vám také pomoci lépe spát, eliminovat toxiny a zmírnit příznaky nachlazení. Přidejte neomezenou sódu bikarbónu nebo čisté soli Epsom, abyste uvolnili póry a odstranili odumřelé buňky pokožky, nebo je vyčistěte pomocí následujících vylepšení koupele. Koneckonců, zasloužíš mi trochu času.

Začněte od začátku UkázatStrana 10.

Kartáč na suchou pokožku Bernard Jensen

Kartáč na suchou pokožku Bernard JensenBernard Jensen

Chcete-li ze své koupelny vytěžit maximum, zkuste si před aplikací ve vodě vyčistit pokožku suchým kartáčem. Suché kartáčování uvolňuje mrtvé povrchové buňky pokožky a zlepšuje oběh. Kupte si jeden s přírodními štětinami a dlouhou rukojetí pro těžko dostupná místa. Kartáčujte dlouhými kruhovými pohyby a pohybujte se od nohou směrem k srdci. Dodáte svým orgánům čerstvou okysličenou krev a připravíte lymfatický systém k očištění od toxinů.
12,00 $ na BernardJensen.com





UkázatStrana 3 9.

Molton Brown ztužení Silverbirch Thermal Muscle Soak

Molton Brown ztužení Silverbirch Thermal Muscle SoakMolton Brown

Unikněte z městské džungle s tímto jedinečným máčením, které uvolní vaše unavené tělo a upraví pokožku. Termální soli a kořeněný kmínový olej zahřejí a uvolní vaše svaly, zatímco povzbuzující vůně břízy stříbrné probudí vaše smysly. Uvolněte se, zavřete oči, nadechněte se nádherného venku a vynořte se oživení.
30,00 $ na MoltonBrown.com



UkázatStrana 4 8.

Dr Teal před a po tréninku

Dr Teal před a po tréninkuDr. Teal

Umožnění zotavení svalů po náročném tréninku je velkou součástí udržení těla na špičkovém výkonu. Epsomové soli a dobré nasáknutí vám pomohou zbavit se kyseliny mléčné nahromaděné ve svalech a zmírnit ztuhlost. Dr. Teal’s kombinuje čistou epsomskou sůl a mentol - oba známé pro zmírnění bolestí - do přepracovaných svalů dvojitého týmu. Buďte velkorysí a nalijte alespoň dva šálky pod tekoucí vodou. .
10,46 $ na Amazon.com

UkázatStrana 5 Takto se můžete postavit proti nenávisti AAPIKariéra a peníze Takto se můžete postavit proti nenávisti vůči AAPIPřečtěte si více Perfektní účes na obličej pro každý typ obličejeVlasy Perfektní účes na obličej pro každý typ obličejePřečtěte si více Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli uzavírat chytré sázky na své oblíbené týmyPeníze na vše, co potřebujete vědět, abyste mohli chytře sázet na své oblíbené týmyPřečtěte si více7.

Jack Black Turbo Body Bar

Jack Black Turbo Body BarJack Black

S touto hluboce čisticí tyčinkou od Jacka Blacka můžete při namáčení také odlupovat. Přírodní lávový kámen jemně odlupuje odumřelé buňky pokožky, zatímco Murumuru a bambucké máslo zanechávají pokožku hladkou a zdravou. Přírodní modrý lotos a ginkgo biloba přispívají k relaxaci a stimulují vaše smysly.
15,00 $ na Amazon.com



UkázatStrana 6 6.

ROSTLINNÁ lékárna - SUPER SOAK organická léčivá koupel

ROSTLINNÁ lékárna - SUPER SOAK organická léčivá koupelRostlina lékárník

Plant Apothecary postroje čistící mořskou sůl k úlevě od bolavých svalů a ucpaných nosů. Tento organický recept obsahuje také detoxikační sódu bikarbónu a žluté hořčičné semínko. Organická hořčice čerpá teplo, podporuje zvýšenou cirkulaci a pomáhá vám zbavit se bolestivé tvorby kyseliny mléčné po tréninku ve svalech. Eukalyptový olej poskytuje větší úlevu od bolesti. Otevírá také vaše dutiny a vyčistí ucpaný nos.
28,00 $ na PlantBrooklyn.com

UkázatStrana 7 5.

Svěží velká modrá koupelová bomba

Svěží velká modrá koupelová bombaBujný

Jedlá soda a kyselina citronová změkčí vodu, zatímco levandule uvolní vaši mysl. Stačí přidat teplou vodu a sledovat, jak to šumí. Sůl odvádí toxiny a podmínky mořských řas a zklidňuje pokožku. Tyto dobré koupelnové bomby jsou nabité minerály a éterickými oleji. Pohodlně se usaďte, uvolněte se a ztraťte se na moři.
6,50 $ na LushUSA.com

UkázatStrana 8 Vesmírně schválené metody cvičení, díky nimž se váš fitness režim dostane do nových výšinCvičební metody cvičení schválené vesmírem, díky nimž se váš fitness režim dostane do nových výšinPřečtěte si více Takto se můžete postavit proti nenávisti AAPIKariéra a peníze Takto se můžete postavit proti nenávisti vůči AAPIPřečtěte si více Zvyšte svou produktivitu pomocí těchto hackerů pro cvičení založených na vědeckých poznatcíchCvičení Zvyšte svou produktivitu pomocí těchto vědeckých cvičeníPřečtěte si víceČtyři.

Pane Bubble

Pane BubblePane Bubble

Pamatujete si, že při koupeli to byla jen dobrá, čistá zábava? Mr. Bubble vás vezme zpět do šťastnějších časů díky své charakteristické vůni žvýkačky a velkým a dlouhotrvajícím bublinám. Tento nejprodávanější zábavný vzorec existuje již více než padesát let - a přesto nezanechá prsten kolem vany.
12,95 $ na Amazon.com



UkázatStrana 9 3.

dōTERRA

dōTERRAdōTERRA

Esenciální oleje jsou obsaženy v tolika přírodních mýdlech, peelingech a zvlhčovačích. Proč nevyužít jejich léčivé vlastnosti přímo ke zdroji? Vyberte si éterický olej, který uklidní, stimuluje nebo uklidňuje vaše smysly. Vložte několik kapek do difuzoru nebo si je přidejte přímo do vany.
Zjistěte více na Doterra.com

UkázatStrana 10 dva.

Uklidňující koupel Aveeno

Uklidňující koupel AveenoAveeno

Pokud jste někdy dostali vyrážku z jedovatého břečťanu nebo dubu, možná už znáte Uklidňující koupelovou koupel Aveeno. Koloidní ovesné vločky jsou kouzelnou přísadou, která uklidňuje suchou, svědící a podrážděnou pokožku. Pokud máte kousnutí od hmyzu, spálení sluncem nebo kopřivku z potravinové alergie, vysypte tento prášek do vany a namočte do mléčné vody.
6,19 $ na Amazon.com

UkázatStrana 11 Sedm chyb při zvedání vás nejpravděpodobněji zraníCvičení Sedm chyb při zvedání vás nejpravděpodobněji zraníPřečtěte si více Takto se můžete postavit proti nenávisti AAPIKariéra a peníze Takto se můžete postavit proti nenávisti vůči AAPIPřečtěte si více Výpady si místo ve vašem tréninku rutinně ihned zasloužíCvičení Výpady si místo ve vašem tréninku rutinně ihned zasloužíPřečtěte si více 1.

Svíčka „Woodsmoke“ Motley + life / after / denim

Svíčka „Woodsmoke“ Motley + life / after / denimMotley + život / po / denim

Nic z vašich kostí nevychladne jako horká koupel. Zhasněte světla, naplňte vanu a zapalte tuto svíčku. Skládá se z mužně vonících tónů, jako je kouř, krvavě oranžová, santalové dřevo a javor. Když je počasí obzvlášť syrové a ošklivé, tato kouřová, teplá vůně s nádechem sladkosti dokonale doplňuje dlouhé horké máčení.
58,00 $ na TheMotley.com