Jak zjistit, zda jste bisexuálové

Click here

GettyImages

Snažíte se porozumět své sexualitě? Tady je to, co potřebujete vědět

Jack Dawes 30. června 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Navzdory pokroku v našem chápání lidské sexuality v posledních desetiletích, jakož i zásadním a důležitým krokům ve změně zákonů a postojů vůči homosexuálům, lesbičkám a trans lidem, zbývá ještě hodně práce.

Jednou z oblastí sexuality, se kterou se až teď potýkáme, je bisexualita. Možná kvůli nějakému pozdržení z našich dřívějších puritánských způsobů, kdy jsme rádi viděli věci jasně, černobíle, se pro mnohé z nás stále zdá nepochopitelná představa, že by někoho mohlo přitahovat široké spektrum lidí. Máme rádi binární soubory a štítky a snažíme se vyrovnat jak s myšlenkami, tak se sexualitami, které těmto normám odporují.

PŘÍBUZNÝ: Jaké to je vyjít ze skříně, jak řekl 13 Proud Gay Men

Podle klinického psychologa Joshua Klapow „Ph.D., mohou mít bisexuální muži a ženy mnohem náročnější čas než ti, kteří se identifikují jako gayové nebo lesbičky. Lidé z Heteroseuxalu mohou považovat za samozřejmé, že očekávání jejich blízkých přátel a rodiny se přizpůsobí jejich vlastním sexuálním preferencím, ale homosexuálové a muži tento luxus nikdy neměli. Z tohoto důvodu bylo vystupování - odhalení vašich sexuálních preferencí blízkým - vždy důležitým a úzkost vyvolávajícím rozhodnutím, dokonce jedním z možností emocionálního odmítnutí a fyzické újmy.

To je součást toho, co vede k tomuto zjištění Studie PEW Research Center tak překvapivé: plně tři čtvrtiny dotazovaných dospělých homosexuálů a lesbiček odhalily své sexuální preference všem nebo většině důležitých lidí v jejich životě, ale méně než 20% sebeidentifikovaných bisexuálních dospělých učinilo totéž.

Jedním z možných vysvětlení této obtížnosti je naše pokračující odmítání považovat sexualitu za něco proměnlivého a proměnlivého, spíše než za rigidní a předem definovanou myšlenku.

Nevěřím, že lidé spadají do přísných kategorií, říká Tina B. Tessina , Ph.D., licencovaný psychoterapeut a autor Homosexuální vztahy pro muže a ženy: Jak je najít, jak je vylepšit, jak je učinit posledními , se 40 lety zkušeností v poradenství jednotlivcům a párům. Svou roli hraje historie, sociální tabu, zkušenosti a příležitosti. Kategorie jsou pouze pro naše pohodlí, když o nich mluvíme.

Ve skutečnosti byla Tessina během svých desetiletých zkušeností osobně svědkem kolapsu těchto kategorií. Mám klienty, kteří si začali myslet, že jsou přímí a měli následné homosexuální nebo lesbické vztahy, a já jsem měl klienty, kteří šli opačným směrem, pokračuje. Někteří z mých klientů chodili tam a zpět. Ostatní klienti věděli, že jsou homosexuálové již ve věku šesti let, a nikdy od toho nezakolísali.

Jinými slovy, neměli byste očekávat, že hned (nebo dokonce jednou provždy) budete vědět, zda jste gay, rovný nebo bi, a neměli byste pociťovat neustálý tlak, abyste si na sebe dali štítek.

Klapow radí, abyste si udělali čas a neměli pocit, že musíte spěchat k závěrečnému závěru o sobě.

Rozpoznávání a potvrzování bisexuality může být částečně složité, protože jednotlivci mohou potřebovat čas, aby se ujistili, že jsou přitahováni k jednotlivcům stejného i opačného pohlaví, říká. Váhání neznamená, že někdo není bisexuál, ale dát dost času na prozkoumání přitažlivosti obou pohlaví je zásadní.

Dodává, že klíčem je dát si čas, zkušenosti s interakcí s jedinci stejného a opačného pohlaví a povolení prozkoumat pocity přitažlivosti.

Jak Tessina, tak Klapow povzbuzují kohokoli, kdo bojuje se svou sexualitou, aby zvážil hledání kvalifikovaného terapeuta nebo poradce, s nímž mohou otevřeně a bezpečně sdílet své obavy.

Mít blízké přátele nebo psychoterapeuta může být užitečné při vytváření bezpečného prostoru pro verbalizaci pocitů a jejich hlubší prozkoumání, řekl Klapow. Tessina také zdůraznila důležitost emoční odolnosti: Buďte připraveni na některé negativní reakce od homosexuálů i přímých přátel. Než to řeknete někomu jinému, zkuste říct někomu, komu důvěřujete, aby měl dobrou reakci, a požádejte tuto osobu, aby byla vaším systémem podpory.

Především vězte, že můžete postupovat svým vlastním tempem. Rozhodnutí sdílet své sexuální preference s někým je hluboce osobní a měli byste tak činit, pouze pokud vám je dobře a máte s danou osobou pohodlí.

Mohli byste také kopat:

• Nejlepší gay a LGBTQ + seznamovací stránky
• Pochopení mužnosti a divočiny
• Nejlepší Gay Pride sbírky