Jak zapnout dívku: Udělejte jí Hyper-vzbudil s 1 zřejmý tip

Ženy a muži se velmi liší, pokud jde o zapnutí. Spousta věcí, které dělají lidi, nezapínejte ženy a naopak. Zde jsou tři zobecnění, které to shrnují ...



  1. Většina kluků je zapnutá vizuálně, proto je popularita porno s muži. Ženy nejsou stejné; jsou více ovlivňováni tím, jak se cítí a svými představami, a proto je mezi ženami extrémní popularita 50 odstínů šedé a romantických románů.
  2. Téměř všichni kluci jsou zapnuti a připraveni jít, když uvidí dívku v striptýzových patách a řemínku, i když se s ní ještě nikdy nesetkali. Anonymní chlap v řetězci G obvykle nemá na ženy stejný účinek. S největší pravděpodobností je pošle běžet, bez ohledu na to, jak je horký. Ale dát tuto hottie do dobře přizpůsobeného obleku a nebuďte překvapeni, když ona swoons.
  3. Mnoho chlapů se zapne chichotajícím se bimbo, které se směje ze všech jeho vtipů a je příliš vpřed. Ale nic nezastaví ženy víc než chichotání figuríny, která je příliš vpřed ... je strašidelný.

Jak je vidět z těchto příkladů, existují určité jasné rozdíly mezi tím, co zapíná muže a co zapíná ženy, které musíte pochopit, abyste zvládli, jak zapnout dívku. A tyto tipy mohou být mnohem důležitější než věci, které jsou u mužů běžné vydrží déle v posteli.



Rychlý sidenote: Dal jsem dohromady instruktážní video to vás naučí pouze 3 kroky, které kdy budete potřebovat, aby vaše dívka stříkala, chvěla se a křičela pokaždé, když na ni půjdete. Pokud máte zájem vidět tyto kroky, můžete je zkontrolovat tady.



Mnoho chlapů tomu již rozumí, ale tomu, čemu nerozumí, je, jak využít výhod těchto rozdílů, pokud jde o zapnutí své dívky a její neuvěřitelný sex.

Abych dále ilustroval můj názor, zde je obecný postup, jak se muži zapínají:

  • Vidí něco, co se jim zdá horké
  • Nebo slyší něco, co se jim zdá horké
  • Nebo přemýšlejí o něčem, co je horké…

A jsou zapnuté a připravené jít. Je to často tak snadné.

Zde je obecný postup, jak se ženy zapnou:

  • Nejprve potřebují odstranit některé Brzdy, aby se mohli zapnout (mluvím o věcech, jako je stres, hormonální problémy, hanba, vina, cítí se neatraktivní atd.).
  • Dále zažijí něco, co je zapne (mohl by to být romantický člověk, člověk, který se o ně stará, sexy vzpomínky, vana, svíčky, erotika, masáž, líbání, trochu trochu sprostý atd.).
  • Konečně jsou připraveni jít a dychtivě chtějí sex.

Po rozpadu věci můžete jasně vidět, že ženy potřebují tři kroky, aby se úplně uvolnily, zapnuly ​​a užily si neuvěřitelný sex se svým mužem.

Pokud se chcete dozvědět, jak si nechat dívku stříkat jako pornohvězdu, a dát jí dívku zpět-arching, toe curling, křičící orgasmy, aby ji udržely sexuálně posedlé, pak se můžete naučit v můj soukromý a diskrétní zpravodaj pro muže. Je to trochu šílené. Získejte to tady.

Krok 1 - Odstraňte brzdy na její sexuální touhu

Ženy často zažívají řadu brzd, které jim v první řadě brání v zapnutí. Provádění kroků 2 a 3 je zbytečné, pokud své dívce nejprve nepomůžete překonat tyto brzdy, než se zapnete. Vysvětlím tyto Brzdy A jak je překonat níže.

Krok 2 - Zesilte urychlovače na její sexuální touhu

Jak jsem již zmínil, ženy se zapínají řadou věcí, které často nemají na vzrušení mužů žádný dopad. Ukážu vám, co přesně jsou a jak je dělat Krok 2.

Krok 3 - 73 technik, díky nimž bude křičet a plakat s potěšením

Pokud postupujete podle kroků 1 (tuto stránku, kterou právě čtete) a kroku 2, měla by vaše dívka svlékat šaty z těla a být připravena na sex. Po přečtení kroků 1 a 2 se naučíte jak jíst její kundu, nechat ji stříkat, prst jí a dát jí nejsilnější orgasmy svého životav kroku 3.

Pojďme tedy skočit do kroku 1…

Krok 1 - Odstraňte brzdy na její sexuální touhu

Odstranění Brakes její sexuální touhy je zdaleka nejdůležitějším krokem k tomu, aby se vaše dívka zapnula a hladověla po sexu než kdykoli předtím, ALE…

a je to opravdu velký VUT ...

Je to nejtěžší a (někdy) nejvíce nudná část.

Pokud tento krok provedete správně, častěji budete mít zábavnější sex.

ALE…

Pokud to ignorujete, budou kroky 2 a 3 mnohem méně efektivní.

Pojďme se ponořit

Byla provedena řada výzkumů ženského vzrušení [1, 2,3, 4]. Pro většinu žen je první věcí, kterou potřebují zapnout, NENÍ typ předehry, kterou si většina lidí užívá; musí se připravit, aby na to byli dokonce vnímaví. Takže, zapomeňte na líbání, špinavé mluvení nebo sexting, abyste ji zapnuli skrze text, a na všechny ostatní zábavné věci prozatím se budu zabývat později.

Nejprve se podívejme na tyto „Brzdy“, aby se mohla zapnout…

Podle výzkumu mají lidé sexuální brzdy - vše, co je v tuto chvíli vypíná od sexu - a sexuální akcelerátory - všechny věci, které jim připomínají, že jsou sexuální bytosti a zapínají je (nikdy nebudete věřit tomu, co nám ženy řekly, že je zapíná). Toto se nazývá duální kontrolní model [5,6].

Zjistěte více o modelu duální kontroly a sexuální touze.

Pokud jste jako většina mužů s citlivějšími akcelerátory a méně citlivými brzdami, snadno se ocitnete zapnutý.

Pokud je však váš partner jako většina žen, její brzdy jsou citlivější (i když je její akcelerátor docela citlivý) [7 str. 47] a může se zdát, že má nízkou nebo žádnou sexuální touhu. Pravda je, že právě potřebuje pomoc s odstraněním těch Brakes. Pokud chcete vědět, jak zapnout dívku, musíte tomu rozumět.

Sexuální brzdy nejsou vždy zřejmé a my se k nim za chvíli dostaneme.

Sexuální akcelerátory jsou všechno, co vás vede. A předehra určitě může být akcelerátoremobamuži a ženy. Jak jsem právě zmínil, problém je v tom, že ženy obvykle majímnohem vícecitlivé brzdy, zatímco muži mají citlivější akcelerátory. Takže pokud skočíte na věci, které ji zapnou, aniž byste se nejprve vypořádali s tím, co ji obracívypnuto,je to jako kdybys dal nohu na plynový pedál, když je nouzová brzda stále zapnutá. Stručně řečeno, nedostanete se rychle.

Takže první věcí, kterou ženy potřebují dostat do nálady, je, aby Brzdy k jejich vzrušení byly odstraněny nebo zmírněny. Je to téměř jako by byla její hornatost uvězněna ve vězení s maximálním ostrahou a vaším úkolem je to vymanit. Ale namísto vězeňské cely nebo pouta nebo plotu z břitvy, které jí brání v nadržení, čelíte spoustě dalších výzev (aka Brakes), které jí brání v nadržení.

Co jsou tyto brzdy? A co je důležitější, jak je odstraníte?

Stres

Pro ženy je stres jedním z největších brzd jejich sexuální touhy a nálady pro sex [8]. Stres může dokonce otupit pocit genitálií a zvýšit bolest při sexu [9].

Stres přichází v mnoha podobách, ať už z práce nebo z péče o rodinu nebo dokonce z jednání s přáteli. Váš vztah může být také zdrojem tísně.

Často je zřejmé, že vaše manželka nebo přítelkyně trpí stresem. Mluvím zde o zřejmých věcech, jako je ztráta zaměstnání, jednání s nemocným dítětem nebo autonehoda. Většinou je však mnohem jemnější ... možná někdo řekl něco o svých prezentačních schopnostech v práci, přítel ji odfrkl a zapomněl ji pozvat na večírek, nebo si nevydělala tolik, jak doufala 30 (nebo nějaký jiný věk).

Klíčem k jejímu překonání této brzdy je pomoci jí zbavit se stresu. To může mít mnoho podob, ale zde je několik příkladů.

Stres doma - Pokud se vypořádává se stresem z domácího života, jako je péče o děti a odpovědnost za více, než dokáže pohodlně zvládnout, musíte začít uvažovat o způsobech, jak odlehčit její zátěž. Můžete si najmout chůvu, aby se o děti starala několik hodin týdně? Můžete to udělat sami? A co třeba někoho, kdo by pomohl kolem domu, takže má čas na odpočinek. Dokonce i něco tak malého, jako dostat hlídačku jednu noc v týdnu, může jít dlouhou cestou a umožnit jí trochu se zbavit stresu.

Stres na její práci - Totéž platí pro její práci. Jestli je na konci svého pouta vedena pracovním stresem, pak bude mnohem těžší se uvolnit a zapnout se. Tento druh stresu je o něco těžší uhasit. V ideálním případě by mohla pracovat méně nebo si vzít volno, ale pro mnoho to není možnost. Musíte tedy přijít na to, co můžete udělat, abyste jí pomohli uvolnit se. Můžete se postarat o nějaké domácí práce, o které se obvykle stará, když se dostane domů? Přemýšlejte o tom, co dalšího můžete udělat, aby vám usnadnil život, když se vrátí domů, takže má čas si odpočinout.

Jiný stres - Dva z největších důvodů, proč bude vaše žena nebo přítelkyně zdůrazněna, jsou kvůli rodinným nebo profesním problémům, ale existuje mnoho dalších oblastí, kde může dojít ke stresu. Teď už nechci dělat tohoto průvodce vše o úlevě od stresu, ale chci vám dát řešení. Pokud je váš partner zdůrazněn, zde je několik způsobů, jak se vypořádat se stresem, takže již nepůsobí jako brzda její sexuální touhy.

Řešení ke stresu

Meditace -Několik studií zjistilo, že meditace může snížit vnímaný stres na různé stupně [10, 11, 12, 13]. Související praxe známá jako všímavost vám také může pomoci lépe se vypořádat se stresem [14, 15, 16]. Navíc bylo zjištěno, že všímavost zvyšuje sexuální funkce [17, 18, 19].

Vyhýbejte se stimulacím nebo drogám, jako je kofein, kokain atd., Které mohou přispět ke stresu - Studie na stimulantech zjistily zvýšení fyziologického stresu, měřeno hladinami kortizolu [20]. I když to není vždy negativní věc, omezte používání stimulantu, pokud si všimnete zvýšení psychického stresu. Stimulanty mohou také narušit váš spánek [21], další zdroj stresu.

Lepší hygiena spánku-Spánek a stres jdou ruku v ruce. Pokud máte špatný spánek, můžete se cítit více stresu [22]. A pokud máte stres, je méně pravděpodobné, že se vám dostane kvalitního spánku [23]. Chcete-li se tomuto cyklu vyhnout, praktikujte dobrou spánek. To zahrnuje mít konzistentní harmonogram spánku, zajistit, aby vaše ložnice byla tmavá, odstranit elektroniku a vyhnout se času na obrazovce před spaním, vyhnout se kofeinu nebo velkému jídlu před spaním a být fyzicky aktivní během dne [24].

Jóga- Jóga je druh cvičení, které zahrnuje protahování a dýchání a také meditaci. Studie zjistily, že jóga je účinná při snižování stresu [25, 26, 27].

Přírodní procházky -Jedna studie z roku 2010 zjistila, že procházka v přírodě vedla ke snížení hladiny kortizolu v krvi, což je příznak stresu [28]. Vyrazte tedy do země nebo najděte svůj nejbližší park a užijte si scenérii.

Mluvit s někým- Říká se, že „sdílený problém je problém na polovinu.“ Když s někým mluvíte o stresu, může se člověk cítit, jako by nesl lehčí náklad. To může být jeden z důvodů, proč mít silná přátelství je nezbytná pro to, abychom byli šťastní a zdraví. Alespoň jedna studie zjistila, že účastníci uvádějí méně stresu po poradenství [29] zatímco jiný zjistil, že „hledání pomoci“ a „vyjádření pocitů“ patřilo mezi nejúčinnější strategie zvládání stresu [30].

Zlepšování její stravy- Ačkoli si možná neuvědomujete korelaci mezi stravou a stresem, je tu. Strava může ovlivnit nejen stres [31], Ale špatná strava může vést k obavám o zdraví, které zvyšují stres [32]. Vy dva se můžete společně vydat na zdravější výživovou cestu.

Získání masáže- Získání masáže může pomoci snížit stres a zvýšit pocity relaxace [33, 34, 35] Profesionální masáž může být nákladná, ale můžete dát svému partnerovi masáž doma. Nejen, že snižuje stres, ale dotyk může usnadnit intimitu, aby se její nadržený

Získejte tipy, jak dát super smyslnou masáž.

Identifikace a odstranění stresujících věcí tam, kde je to možné - Snad nejúčinnějším způsobem, jak snížit stres, je jeho odstranění ze života. Neexistuje žádná jednoduchá odpověď, protože existuje téměř nekonečný počet stresorů, které mohou kombinovat a způsobit stres člověka. Přepínání pracovních míst, najímání pomoci doma, snižování povinností mimo domov a učení, jak lépe spravovat finance, však může přispět ke snížení úrovně stresu.

Může to také pomoci připomenout vaší manželce nebo přítelkyni, že za řešení vysoké úrovně stresu neexistuje žádná cena. Být šťastný je mnohem lepší cenou!

Hledání účinných strategií zvládání těch věcí, kterým nelze zabránit- Některým stresorům se prostě nelze vyhnout. Stárnoucí rodiče, děti nebo náročná zaměstnání jsou příklady stresu, z nichž některé si vybereme. Spíše než se zbavit problému, můžeme se naučit vyrovnat se. Jedna studie zjistila, že zvládnutí zaměřené na problém vedlo ke snížení úrovně stresu [36]. Strategie vyrovnávání se mohou lišit od meditace a poradenství, které již byly osloveny, k lepším nástrojům pro správu času, rozhovoru s nadřízenými v práci nebo pokusu vyřešit konflikt ve vztazích.

Ať už se rozhodnete pro cokoli, vyhnutí se stresu může ve skutečnosti vést k více [37].

Pocit, že je považována za samozřejmost

Každý má pocit, že je občas považováno za samozřejmost. Není to jen jedinečné pro ženy, ale v případě žen se stává vážnou brzdou její sexuální touhy.

Nyní si to můžete přečíst a předstírat, že jste perfektní chlap a nikdy nikoho neberete jako samozřejmost, ale pravdou je, že to všichni občas děláme. A jen proto, že se na to vaše dívka nestěžuje, to neznamená, že se někdy necítí jako samozřejmost. Představím vám několik zřejmých a stereotypních příkladů, které ilustrují můj názor.

Zde jsou nějaké příklady…

1. Předstírejme, že vaše dívka je doma mámou, která je zodpovědná za péči o vaše děti a udržení hladkého chodu domu. Za tuto práci nedostává plat ani výhody a ve skutečnosti může být mnohem stresující než ta vaše. Takže, pokud s ní zacházíš jako s kouzelným životem, zatímco jsi jediný, kdo pracuje, pak ti můžu zaručit, že se cítí jako samozřejmost.

2. Kdykoli se snaží vylepšit sebe nebo svůj vztah, nebo dokonce jen pro sebe, musíte to uznat.

3. Kdykoli můžete vidět, jak na ni vynaložila velké úsilí, aniž by na to křičela, uznat ji za to, že to půjde dlouhá cesta

Kromě toho, že ji uznáváte za úsilí, které vynakládá, je také důležité, abyste o tom proaktivizovali tím, že se jí zeptáte, jestli se někdy cítí, že je považována za samozřejmost, a pak se skutečně snaží poznat, co pro vás a ty kolem ní dělá? . Pokud tak učiníte, bude dlouhá cesta k odstranění této brzdy.

Uznání, že se někdy cítí považováno za samozřejmé, má s příštím brzdou hodně společného, ​​které musíte řešit.

Pocit, že jí nerozumíte

„Cítit se s porozuměním“ vaším partnerem je velmi důležitým aspektem vztahu pro mnoho (ale ne všechny) ženy. Je to ten pocit, že máte někoho na vaší straně, to chápe, proč se cítíte v určitých situacích dobře nebo špatně. Pokud cítí, že nemáte ponětí, co se děje v její hlavě, stane se to vážnou brzdou její sexuální touhy.

Zde jsou nějaké příklady…

1. Chápete, proč nemá ráda někoho v práci nebo někoho z její skupiny přátel, která je spíše frenemie než skutečného přítele.

2. Rozumíte tomu, proč se jí někdy cítí nejistá ohledně něčeho důležitého, jako je její tělo, úroveň vzdělání, dosavadní úspěchy nebo úroveň profesního úspěchu.

3. Chápete, proč ji něco, co se jí stalo, když byla mnohem mladší, stále ovlivňuje dodnes.

Pocit, že jí rozumíte, ji učiní mnohem pohodlnější a více propojenou s vámi, takže je mnohem snazší zapnout se.

Samozřejmě je nemožné pochopit vše o vašem partnerovi, ale alespoň byste měli poslouchat a ZKUSTE pochopit její pohled na věci.

Důvěra

Nedostatek důvěry se může stát hlavní brzdou sexuální touhy vaší dívky. Důvěra je životně důležitá pro to, aby se cítila pohodlně, aby se jí snadno otevřela, byla zranitelná a pustila se.

Říká vám, jak si budovat důvěru, je obtížné, protože každý musí vidět a zažít různé vlastnosti od partnera, aby jim mohl důvěřovat. Patří sem vše od:

  • Být upřímný.
  • Být průhledný.
  • Být trpělivý.
  • Být soudržný. tj. Sledujte, co říkáte, že uděláte.
  • Nehraje hry.
  • Nikdy se nesnažím manipulovat.
  • Být otevřený mluvit o obtížných věcech, aniž by se musel ponořit do soudnictví nebo kritizovat.
  • Věřím jí.

Když odstraníte tuto brzdu a váš partner vám opravdu důvěřuje, je pro ni mnohem snazší relaxovat ... což jí umožňuje snadněji se zapnout, a tím snadněji orgasmus.

Snížení množství stresu, který cítí, nebere ji jako samozřejmost, ujistit se, že se cítíte pochopení vámi a budování hluboké úrovně důvěry mezi vámi a vaším partnerem jsou někdy těžko popisovatelné problémy, které působí jako hlavní Brakes k jejímu sexu řídit.

Někdy je obtížné je opravit, ale jsou nezbytné, pokud chcete, aby se váš partner zapínal častěji a snadněji. Další je stejně důležitá, ale naštěstí snadnější řešení problémů, které působí jako Brakes k její sexuální touze.

Porozumění etapám jejího menstruačního cyklu

Ženy, stejně jako většina savců, procházejí určitým „žárem“, když je nejpravděpodobnější, že otěhotní - během fáze ovulace menstruačního cyklu [38]. Vědci identifikovali „sexuální fázi“, kterou mnoho žen zažívá při ovulaci [39, 40]. Tato fáze zvýšené sexuální touhy není tak výrazná jako u jiných savců; lze ji však sledovat. U většiny žen dochází k ovulaci ve středu cyklu.

Svému partnerovi můžete pomoci sledovat období ovulace, pokud tak již neučiní pomocí aplikace nebo spočítáním ... Počítejte od prvního dne menstruačního cyklu do dne před začátkem následujícího. Vydělte počet dní dvěma. Tento střed je okamžikem ovulace. Například - pokud je celkový cyklus 30 dní, dojde k ovulaci 15. den.

Touha je obvykle nejnižší ve dnech před jejím obdobím, kdy ženy zažívají PMS (Premenstrual syndrom) [41]. Křeče a další fyzické bolesti mají určitě způsob, jak působit jako brzda její sexuální touhy, ale to zjevně není jedinečné pro ženy. Fyzická bolest snižuje sexuální touhu u obou pohlaví, ale u žen to může častěji [42]. Ženy však mohou zažít bolest, která je specifická pro pánevní oblast, což může na rozdíl od muže fyzicky znemožnit sex.

Jedním z důvodů, proč ženy zažívají bolest při sexu, je kvůli dobře obdařenému partnerovi, takže si to nemusí dělat starostijak zvětšit penispokud zažívá bolest.

Všimněte si, že některé ženy jsou nadržené těsně před jejich obdobím a některé zažívají zvýšenou touhu během jejich období [43].

Příbuzný;Sex na její období, jak to udržet horké, zábavné a čisté

Zastavení jejího období není praktické, ale uvědomování si této přirozené brzdy k její sexuální touze vám pomůže naplánovat jeho okolí nebo lépe pomoci s bolestí v nejhorších dnech.

Menopauza

Ve většině případů zažívají ženy prodělávající menopauzu výrazné snížení sexuální touhy. Menopauza je definována redukcí pohlavních hormonů - estrogenu - v ženském těle [44]. To působí jako vážná brzda sexuální touhy většiny žen, protože zažijí sníženou citlivost na dotyk a snížený průtok krve do erogenních zón, což způsobuje obtížnější vzrušení.

Po menopauze je pravidelný sex nejlepším přirozeným způsobem, jak udržet krevní toky do pohlavních orgánů a udržovat pokračující vzrušení. Bylo prokázáno, že hormonální terapie také pomáhá některým ženám udržet libido a zvýšit citlivost.

Cvičení

Studie ukázaly, že cvičení zlepšuje sexuální touhu u žen všech věkových skupin [45]. Sex je hlavně o průtoku krve a spojení mysli a těla. Cvičení také pomáhá zlepšit sebevědomí a fyzickou estetiku těla.

Sedavý životní styl je nebezpečnou brzdou její sexuální touhy. Problémem však může být i příliš mnoho cvičení. Program, který je příliš intenzivní, neponechává tělu žádnou energii pro sex, protože přesměruje všechny zdroje těla na fyzické zotavení. Ideální úroveň cvičení pro většinu žen je něco přes 20 minut mírně intenzivního cvičení denně s aktivitami na posílení svalů dvakrát týdně [46]

Minulá trauma

Prožívání nebo dokonce svědectví sexuálního napadení může způsobit, že se žena cítí nepříjemně s partnerem [47]. Nervová energie působí jako brzda její sexuální touhy, protože inhibuje průtok krve do erogenních zón. Rovněž chrání mozek před uvolňováním serotoninu, hormonu, který zvyšuje pocity štěstí a také spouští tělo k uvolňování estrogenu.

Non-sexuální útok může mít stejné účinky na ženskou sexuální touhu, ačkoli ne jak prohlásený.

Trpělivost a profesionální terapie jsou dva klíče při překonávání sexuálního i nesexuálního traumatu. Začněte s programem profesionálního ošetření a přivedte svého partnera pomalu do pohodlí s tím, že se nejprve ucítí pohodlně v nesexuálních situacích.

Přečtěte si více:Průvodce hloubkou, jak získat zpět své potěšení po sexuálním napadení

Sexuální ostuda

Sexuální ostuda u žen může pocházet z mnoha zdrojů nebo z více zdrojů a může působit jako velmi tvrdá brzda pro její zapnutí. Jak bylo uvedeno výše, sexuální trauma může být zdrojem sexuální hanby. Svou roli však mohou hrát i náboženské přesvědčení, osobní přesvědčení a sociální tlaky. V mnoha případech vede hanba k fyzické úzkosti [48], což vede k nižší sexuální touze.

V mnoha případech jsou náboženství, osobní přesvědčení a společenské tlaky vzájemně propojeny. Ženy, které jsou sexuálně osvobozeny, jsou ve všech těchto sociálních kruzích často považovány za nepříznivé. Každá z těchto skupin může také obsahovat mnoho stejných lidí.

Příbuzný:Slut Shaming: Proč se to stane a jak tomu zabránit

Pokud sexuální ostuda pochází z násilného traumatu, je obvykle nejlepší vyhledat pomoc profesionálního terapeuta. Hanba v jiných ohledech může být řešena podobně nebo může být dosaženo zavedením alternativních pohledů na vašeho partnera.

Je důležité, aby se vaše partnerka rozhodovala o sexuálním chování - nikdy se na ni nepokoušejte donutit novou víru. Kromě toho má toto často opačný účinek a může způsobit, že se bude pevněji držet svých současných přesvědčení.

Komplikace při narození se mohou stát brzdou její sexuální touhy

10 až 15% žen zažije po porodu krvácení po porodu [49]. K krvácení pravděpodobně dojde po řezu C (císařský porod). Poporodní krvácení může nastat, protože děloha ztrácí schopnost stahovat. To může být také spojeno s oslabenými vaginálními svaly.

Prolapsing je další stav, který může nastat kvůli oslabenému stavu těla po porodu. Slabé vaginální svaly mohou umožnit vypuzení močového měchýře do střechy vagíny. Za těchto podmínek může být těžší vylučovat odpad z těla, ale je velmi důležité nenatěžovat močový měchýř.

Mějte na paměti, že žena může zažít nižší sexuální touhu, i když neexistují žádné zdravotní komplikace při narození. „Baby blues“, známý také jako poporodní deprese (PPD), z hormonálních výkyvů, může být příčinou sníženého libida. Přestože PPD je dost běžná, aby postihla 1 z 9 žen [50], mnoho žen se zdráhá přiznat svou náladu poté, co mělo dítě. Neošetřená poporodní deprese může mít vážný dopad na vás - i na dítě.

Ženské tělo také ztrácí estrogen po narození a během kojení, což může způsobit vysušení vagíny a menší potěšení při sexu [51, 52, 53]. Pokud se ženský fyzický vzhled drasticky změní po těhotenství, může to vést ke ztrátě sebeúcty, která se promění v velkou brzdu, aby se mohla znovu zapnout.

Pokud se vyskytne některá z výše uvedených podmínek, okamžitě se poraďte s lékařem. Jak krvácení, tak prolapsing mohou eskalovat do vážnějších podmínek, pokud se neléčí, a poporodní deprese vedla některé ženy k ukončení jejich života. Pokud lékař nedoporučuje intenzivní léčebný program pro fyzické komplikace, nejlepším způsobem, jak zlepšit sexuální touhu, jsou Kegelova cvičení na posílení pánevních svalů.

Další informace o cvičeních Kegel.

Další běžné zdravotní problémy, které mohou být brzdeny její sexuální touhou

Hmotnost - Pokud je žena obézní [54], může to drasticky ovlivnit její sexuální touhu a stát se hlavní brzdou pro její zapnutí. V obou případech má tělo pravděpodobně potíže s hlavními funkcemi, což ztěžuje produkci hormonů, které regulují a zvyšují sexuální potěšení [55]. Problémy s extrémní hmotností navíc často odpovídají problémům se sebevědomím nebo způsobují problémy se sebevědomím, což může být další vážný blokování reklam, pokud ji chcete zapnout.

Cukrovka - Neregulovaná hladina cukru v krvi v těle, ke které může dojít při cukrovce, odpovídá infekcím kvasinkami [56, 57]. Diabetes může také způsobit poškození nervů, které vede k vaginální suchosti [58,59, 60, 61]. Obě tyto podmínky způsobují snížení sexuální touhy, protože sex může být fyzicky nepohodlný nebo dokonce bolestivý.

Deprese - V roce 2016 mělo podle odhadů 16,2 milionu dospělých Američanů depresivní epizodu, kdy se u žen vyskytovaly častěji než u mužů [62]. Navíc 1 ze 6 lidí bude během svého života bojovat s depresí [63].

Deprese začíná v mozku a je to mozek, který reguluje sekreci pohlavních hormonů. Když je mozek v depresi, působí jako brzda, protože nedává tělu tyto životně důležité hormony, které způsobují zvýšení sexuální vzrušení.

Neurologické onemocnění - Jakékoli onemocnění nebo stav, který ovlivňuje mozek, má potenciál působit jako brzda libida a zapnout se. Hormony, které ji přeměňují, jsou částečně regulovány v mozku a neurologická porucha má schopnost snížit uvolňování těchto hormonů v těle [64]. Jedna studie zjistila, že sníženou touhu zažily ženy s depresí více než jakákoli jiná sexuální dysfunkce [65].

Pokud váš partner zažívá některou z výše uvedených podmínek, je důležité neprodleně mluvit s lékařem. Může být nezbytný program profesionální léčby nebo změna životního stylu.

Léky a drogy

Antidepresiva - Deprese může u žen snižovat libido, stejně jako léčba deprese. Přestože SSRI pomáhají tělu udržet serotonin („šťastný“ hormon těla), mezi vedlejší účinky patří snížená touha a sexuální vzrušení [66, 67]. Může to vypadat jako intuitivní, ale SSRI fungují tak, že snižují mozkovou schopnost komunikovat s tělem, což obvykle tlumí sexuální touhu. Předchozí léčby, které se zabývaly depresí centrálního nervového systému, také tlumily sexuální touhu.

FDA nedávno schválila lék, Addyi [68], k léčbě sexuální dysfunkce u žen. Addyi se zaměřuje na neurotransmitery. Studie však ukázaly, že je minimálně účinné při zvyšování sexuálních „událostí“ během 30denního období [69].

Kouření - Kouření obecně snižuje průtok krve kolem těla [70, 71, 72], což může působit jako brzda k zapnutí.

Alkohol - Ačkoli jeden nebo dva nápoje mají schopnost odstranit mentální bloky (aka Brakes, než se zapnou) a zvýšit fyziologickou stimulaci, možná zjistíte, že jeden nebo oba z vás touží po sexu méně, když pijete příliš mnoho.

Nelegální drogy - Nelegální drogy mají také schopnost odstraňovat mentální bloky a zvyšovat fyziologickou stimulaci. Každý však reaguje odlišně na drogy, což je vede k tomu, že se mohou stát brzdou k zapnutí. Neregulovaná povaha nelegálních látek také znamená, že možná nevíte, co užíváte. Léky mohou být smíchány nebo podávány v příliš vysoké dávce.

Antikoncepce - Bohužel samotná věc, která by vám měla umožnit častější sex a méně starostí, může způsobit sexuální pohromu, přičemž některé ovlivňují touhu více než jiné [73]. Antikoncepce však může u některých žen také zvýšit sexuální touhu [74]. Pokud má váš partner podezření, že antikoncepce snížila její sexuální touhu, nemusí být cokoli, co byste mohli udělat, abyste ji zapnuli, a měla by se svým lékařem promluvit o nehormonálních možnostech, jako je měď IUD (více o možnostech antikoncepce).

Můžete také použít kondomy místo hormonální antikoncepce. Zjistitjak správně používat kondomy.

Antihistaminika - Léky užívané nachlazení (decongestanty) nebo alergie (antihistaminika) mohou způsobit vaginální suchost [75], což ji ztěžuje vzbudit. Trochu mazacího tuku však může být vše, co potřebujete k řešení této dočasné brzdy.

Zjistěte, proč byste měli používat mazivo pro sex.

Stáří

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, sexuální touha ženy během svého 30 let nedosáhla vrcholu, protože by nás popová kultura měla přesvědčit. Ve skutečnosti neexistuje žádná silná shoda ohledně sexuální špičky ženy. Studie zjistily, že sexuální touha vrcholí v polovině dvacátých, dvacátých a třicátých let. Jedna studie zjistila, že ženy ve věku 27 až 45 let byly na svém sexuálním vrcholu [76], ale to je velký rozsah! Určitě existují rozdíly mezi podskupinami tohoto rozsahu.

Například mnoho z výše uvedených faktorů, zejména sexuální hanba, může hrát roli u žen, které ukrývají libido svých 20 let. Do třicátých let se však mnoho žen může zdát otevřenějšímu sexu, protože jejich motivy jsou odlišné [77] a méně ovlivněné tím, co si ostatní myslí. Ženy se také mohou cítit pohodlněji se svými těly a mít snadnější čas na komunikaci ve svých 30 letech [78].

Někteří lidé se ptají, zda společnost bránila ženám v přijímání jejich sexuálních pocitů, a to jak ve studiích, tak jako v každodenním životě. Jak se ženy ve věku a ve společnosti změnily, snad bylo snadnější přiznat sexuální touhy, které existovaly po celou dobu. Pokud však ženy nebyly upřímné, nebyly tyto studie příliš užitečné.

Bez ohledu na to, sexuální vosky a ubývá, jak rosteme, a to jak společně, tak s našimi partnery. Ale i když neexistuje jediný vrchol, je pravda, že ženská sexuální touha klesá s věkem.

Plodnost u žen začíná klesat kolem jejích dvaceti let [79]. Protože plodnost ovlivňuje sexuální touhu, předpokládáme, že touha také klesá. Jak žena stárne, její vaječníky postupně přestanou fungovat [76], což vede k úplnému zastavení funkce, kterou známe jako menopauza. U některých žen dochází k náhlému snížení sexuálního libida v důsledku náhlé menopauzy (způsobené odstraněním obou vaječníků nebo chemoterapií) [80].

Mnoho starších žen se však stále zajímá o sex [81].

Zjistit jak ženy mohou mít i po menopauze úžasný sex.

Další faktory

Mohl bych celý den mluvit o potenciálních brzdách, které mohou zabránit vašemu partnerovi v zapnutí, ale tento jediný příspěvek nebudu proměňovat v encyklopedii. Rychle dokončujeme, další brzdy zahrnují…

Nadměrné zaměření na výsledek sexu - Pokud má váš partner nadměrné zaměření na její „výkon“ během sexu, místo aby si ho jen užíval, může to působit jako brzda pro její zapnutí. Pokud se však více soustředí na své vlastní potěšení, bude si užít mnohem víc. Muži samozřejmě nejsou cizí pojetí výkonnostní úzkosti nebo sexuální úzkosti obecně. Překontrolovat tento příspěvek o sexuální úzkosti tipy, které můžete použít k poražení. Jak víš, úzkost může také ztížit dostat se a zůstat tvrdý.

Sebevědomí těla - Pokud se s tělem necítí dobře, pak je docela pochopitelné, pokud se z toho stane brzda jejího vzrušení a ona se zvedne. Pozitivní obraz těla musí pocházet zevnitř a nemůže to být prostě výsledkem vaší přitažlivosti k ní.

Pohodlí s vámi - Pokud ještě nejste úplně spokojeni, může to někdy působit jako brzda k zapnutí. Naštěstí se to obvykle časem vyřeší. Jak se lépe poznáte, zvyšuje se komfort. Před prvním sexem (nebo s příležitostnými partnery) můžete udělat několik kroků, abyste si vytvořili pohodlí.

  • Začněte lehkým a krátkým dotykem, například na paži nebo rameni. Můžete zkusit ruku na její spodní části zad nebo položit ruku kolem ní. Dotkněte se eskalace stejně jako pohodlí, takže by se objetí mohlo proměnit v mazlení, pak na polibek a pak na rozeznání a na plný sex.
  • Možná bude chtít sklenici vína nebo piva, které jí pomohou uvolnit nervy a zapnout ji.
  • Pokloňte jí, i když je to jen oceňovaný zvuk, když se svléká.
  • Zobrazit trochu zranitelnosti.
  • Mluvte o svých nervech a úzkosti (zde může ukázat, že jste také zranitelní). Pokud se tomu můžete smát, vybudujete vztah.
  • Rozesmát ji.
  • Zeptejte se, zda se jí líbí, co děláte. Ještě lepší je, zeptejte se jí, co se jí líbí, a nechte ji, aby vám ukázala!

Je také užitečné, pokud je s vaším domovem příjemná, zbavte se tak nepořádku, vyměňte si prostěradla a možná zapalte svíčku. Mnoho lidí přehlíží tyto věci, když se snaží přijít na to, jak zapnout dívku.

Neznala své vlastní tělo - Váš partner bude mít těžký čas se zapnout a mít silné orgasmy, pokud již neví, co má ráda. Řešením je zážitek a přimět ji, aby to přijala, obvykle prostřednictvím masturbace (tipy zde). Jakmile zjistí, na co její tělo reaguje, když je pohodlná a osamělá, může vás naučit, jak ji zapnout a dát jí radost.

Strach z důsledků sexu - Strach z otěhotnění (Naučte se, jak tomu zabránit) nebo uzavření STI je hlavní brzda. Někdy žena říká „Ne“ sexu jednoduše proto, že se necítí chráněna nebo se o to nestará vyje mi to jedno a rozhodne se s tebou kvůli tomu mít sex. Je to dost snadné se s tím vypořádat. Pro začátek můžete mluvit o antikoncepci a rozhodnout se používat kondomy nebo zjistit, že je na antikoncepci, a ujistit se o obavách, že jste typ člověka, který podstupuje zbytečná sexuální rizika.

Sečteno a podtrženo

Pokryla jsem hlavní Brakes, aby se vaše dívka zapnula, a v každém případě jsem se pokusil nabídnout řešení. Jakmile zjistíte, které mají vliv na vašeho partnera a / nebo vztah, je to jednoduchý případ řešení každého tak, aby již nebyl problémem. Až to uděláte, všimnete si, že se zapne mnohem snadněji a rychleji.

Když se Brakes dostane do cesty, je na čase zaměřit se na zesílení urychlovačů: věci, které ji učiní nadrženou a zoufalou, aby si v kroku 2 odtrhly šaty.

Jedna poslední věc: Pokud vaše dívka nezažije žádnou z těchto brzd, než se zapne, můžete přeskočit krok 1 a zaměřit se na Krok 2, aby si její nadržený a Krok 3, kde budete Naučte se ji jíst, aby její zkušenosti ženská ejakulace, prst jí a objevte techniky, aby se její cum těžší, než si kdy představovala, bylo možné.

Samozřejmě bych vás upozornil, abyste si byli vědomi všeho, o čem jsem právě mluvil, protože se život neustále mění a váš partner se může začít potýkat s novými problémy, které se začnou chovat jako Brakes k její schopnosti zapnout se.

To je teprve začátek učení, jak dát své dívce nejsilnější orgasmy jejího života. Pokud chcete přehled o celém procesu (3 kroky), nezapomeňte se podívat na úvod doBible Bad Boys.

Moje nejlepší tipy nejsou na této stránce, jsou tady ...

Dal jsem dohromady instruktážní video předvádění mých nejúčinnějších technik pro výrobu stříkání, třepání, křiku a poškrábání záda vaší dívce. Pokud se jich chcete naučit, abyste jí mohli dát své orgasmy natolik silné, že se na vás stane emocionálně a sexuálně závislou, pravděpodobně ji budete chtít sledovat tady.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |