Sex

Je normální chtít pořád sex? Jak zjistit, zda jste závislí

Sexuální mozek

GettyImages



Znamená to, že chcete hodně sexu, že jste závislí? Vysvětlují odborníci

Rebecca Strong 9. ledna 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Možná znáte statistiku, která tvrdí, že muži myslí na sex každých sedm sekund.

Toto prohlášení sbíralo spoustu skepticismu od pánů, kteří to slyšeli, a to nejen proto, že neexistuje žádný výzkum, který by ho podpořil. Koneckonců, je těžké pochopit, jak by někdo mohl dosáhnout čehokoli, kdyby přemýšlel o tom, že by to mohl dostat 500krát za hodinu (to je 8 000krát denně).





PŘÍBUZNÝ: Řešení závislosti na pornografii



Položme si tedy otázku na mysl každého: Je normální myslet na sex pořád?

Podle a Průzkum z roku 1995 provedený Kinsey Institute , 54 procent mužů uvedlo, že myslí na sex několikrát denně, a 43 procent uvedlo, že je to na jejich mysli několikrát týdně nebo jen několikrát za měsíc. Pouze 4 procenta uvedla, že o tom uvažuje méně než jednou za měsíc. Stojí za zmínku, že průzkum Kinsey Institute zahrnoval muže všech věkových skupin, což znamená, že jejich sexuální touhy byly různé.



Ale pokud jde o přemýšlení o sexu, v jakém okamžiku se všechny tyhle nápadné myšlenky stanou problematickými a až tak daleko, že přeruší vaši běžnou každodenní rutinu?

Hranice mezi typickým nadrženým chlapem a závislým na sexu může být docela rozmazaná. Aby to zjistili, AskMen mluvil se třemi odborníky, aby objasnil rozdíl.


Jaký je rozsah sexuálního chování člověka?


Dr. Joshua Klapow , klinický psycholog a hostitel Kurre a Klapow Show , tvrdí, že sexuální apetit se může u mužů značně lišit, přičemž věk je jedním z klíčových faktorů, které jej ovlivňují. I ve stejném věkovém rozmezí je stále velmi obtížné určit, co je normální.



Mladší muži (17–30), kteří mají v průměru vyšší produkci testosteronu, budou mít silnější sexuální apetit než starší muži, vysvětluje. To však mohou významně ovlivnit environmentální a biologické faktory. Vidíme muže ve věku 20 let se středním pohonem a muže ve věku 50 let se silným pohonem. Sexuální zkušenost, sociální normy, historie učení a očekávání (tj. Kolik sexu měli v minulosti) ovlivňují míru sexuální touhy.

Klapow také poznamenává, že životní okolnosti mohou mít vliv na sexuální apetit. Například stres, zármutek, úzkost a deprivace spánku mohou přijít do hry, pokud jde o váš sexuální zájem a aktivitu.

Dr. Dawn Michael, zakladatel klinického sexuologa TheHappySpouse.com , uvádí, že každý muž má svůj vlastní jedinečný sexepíl.



Sexuální touha může záviset na mužově vzoru masturbace a sexuálního uvolnění (orgasmu), říká. Pokud člověk orgasmuje každý den, jeho tělo si na tento zvyk zvykne.


Je normální neustále myslet na sex?


Vzhledem k tomu, že studie Kinseyova institutu zahrnovala účastníky v tak širokém věkovém rozmezí, je obtížné z nálezů rozeznat jakékoli normy pro konkrétní skupiny. Nicméně, Dr. Leslie Beth si přeje , licencovaný klinický psychoterapeut, odborník na vztahy a autor Trénujte svou milostnou intuici , ukazuje na a Studie z Ohio State University z roku 2016 jako spolehlivější zdroj díky svému zaměření na muže ve věku od 18 do 25 let.

Vědci dali účastníkům počítací stroj, pomocí kterého sledovali své myšlenky na sex. V průměru měli účastníci explicitní myšlenky asi 19krát denně (nebo jednou za 1,26 hodiny). To nemusí být žádným překvapením, ale muži mysleli na jídlo téměř stejně často (18krát denně).



Jinými slovy, i když přemýšlíte o sexu přibližně jednou za hodinu nebo dvě, jste na správné úrovni s průměrem mladých mužů. Jak víte, jestli se z toho stává problém? Podle Klapowa, pokud jste zaneprázdněni myšlenkami na sex do té míry, že narušují vaši schopnost pracovat, studovat, udržovat vztahy nebo mít společenský život, je to rudá vlajka.


Jaké jsou příznaky, že jste závislý na sexu?


Odborníci se shodují, že definice sexuální závislosti je jemná a delikátní - ve skutečnosti pro ni neexistuje žádná oficiální lékařská diagnóza.

Musíme dávat pozor, abychom někoho označili za závislého na sexu, říká Michael. Štítek závislost na sexu je velmi komplikovaná a často zneužívaná. Někteří muži jsou svými partnery označováni za závislé na sexu, kteří prostě nemusí mít stejný pohlavní styk.

PŘÍBUZNÝ: Máte příliš mnoho sexu?

To znamená, že existují určité sdělovací příznaky, které mohou naznačovat, že prožíváte kompulzivní sexuální chování. Níže uvidíte některé z nejběžnějších indikátorů závislosti prostřednictvím Klapow a Wish:

  • Změňte svůj každodenní život tak, abyste se mohli zapojit do sexu, i když existují negativní výsledky (chybějící práce, škola, rodina a odpovědnost v komunitě)
  • Pravidelný výběr sexuální aktivity nad prací, časem s rodinou a dalšími povinnostmi
  • Cítíte se deregulovaní, podráždění, frustrovaní a naštvaní, když sexuální aktivita nepřichází v úvahu (protože bez sexuální aktivity nemůžete regulovat svoji náladu)
  • Zapojení do riskantního chování za účelem splnění sexuálních tužeb (jako nevěra nebo nechráněný sex)
  • Frekvence vaší potřeby masturbovat se stále zvyšuje
  • Problémy s koncentrací, protože ztrácíte spánek kvůli masturbaci nebo vyhledávání pornografie na internetu
  • Opakované porušování zákona za účelem výkonu vašich sexuálních tužeb

Wish uvádí, že závislost na sexu je často poznamenána neustálou potřebou rozšířit vaše sexuální aktivity. Není to na rozdíl od drogové závislosti, kdy musíte neustále zvyšovat dávku látky, abyste dosáhli stejných příjemných účinků. Můžete se například cítit nuceni začlenit do svého sexuálního života více prvků nebezpečí, abyste získali více vzrušení, nebo musíte hledat stále tvrdší pornografii, abyste dosáhli orgasmu.

PŘÍBUZNÝ: Odhalení negativních vedlejších účinků masturbace

Náš mozek a tělo mají rádi rozmanitost, dodává. Představte si, že byste měli jíst své oblíbené jídlo třikrát denně, každý den. Tato ztráta rozkoše vytváří nutkání k něčemu novému. Bez ohledu na další volbu, tato volba také s největší pravděpodobností přestane být stejně uspokojující a v důsledku toho budou muži uvězněni v nekonečném cyklu.


Pokud si myslíte, že byste mohli mít sexuální závislost, co byste měli dělat?


I když některé z výše uvedených příznaků zní povědomě, všichni odborníci se shodují, že závislost na sexu není něco, co by mělo být diagnostikováno samo.

Přání poukazuje na to, že byste mohli přehlédnout zdravotní problém, jako je porucha duševního zdraví nebo nerovnováha hormonů, u kořene vaší závislosti. Michael dále poznamenává, že k tomuto chování mohou přispět minulé traumatické zážitky a ty je nejlépe vyřešit pomocí profesionála, jako je licencovaný poradce nebo terapeut.

V ideálním případě se poraďte s odborníkem na duševní zdraví, který se specializuje na sexuální závislosti, radí Klapow. Klíčem je uznat, že pokud vidíte, že máte sexuální závislost, pravděpodobně nebudete schopni sami upravit své chování. Je důležité kontaktovat odborníka na duševní zdraví, protože sexuální závislost není sama o sobě diagnózou a často se jedná o problém, který se projevuje u dalších psychiatrických problémů (tj. Bipolární porucha, OCD, mánie atd.)

Pokud nemůžete najít licencovaného profesionála, který se specializuje na sexuální závislosti ve vaší oblasti, kontaktujte licencovaného odborníka na duševní zdraví nebo se poraďte se svým lékařem primární péče.

Sečteno a podtrženo? Pokud vaše sexuální myšlenky a aktivity nějakým způsobem negativně ovlivňují váš život, pak může být čas zjistit, co můžete udělat, abyste tyto nutkání vyřešili. Pokud tomu tak není, zhluboka se nadechněte a vězte, že ty časté nezbedné myšlenky jsou naprosto normální - ve skutečnosti to jen ukazuje na zdravý a aktivní sexuální apetit.

Mohli byste také kopat: