Mark Wahlberg má vyčerpávající denní plán tréninku

Click here

Getty Images

Trendové zprávy: Denní plán cvičení Marka Wahlberga je podivínský

Joel Balsam 11. září 2018 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Zatímco jsme všichni schoulení pod přikrývkou - nebo možná klopýtáme domů z baru - Mark Wahlberg se právě probouzí. V době, kdy jste vzhůru, se 47letý muž už půl hodiny modlil, snídal snídani, cvičil, znovu jedl, sprchoval se, a pokud jste pozdě, Bloom, Marky Mark už hrál golf. Ten muž, moji přátelé, je dobře naolejovaný stroj.

Wahlberg sdílel svůj denní plán cvičení na Instagramu a jsem zmatený, že se herec považuje za člověka.

Instagram / @markwahlberg

Jeho rutina zahrnuje dva tréninky, ošetření kryokomory, sedm jídel a 19:30. před spaním. Do té doby jsem ani nejedl večeři.

Wahlberg byl vždy známý svou postavou a zdá se, že je ochoten doslova strávit drtivou většinu svého života udržováním. A nebudu lhát, vypadá to, že se to vyplácí. Jen se podívej na toho chlapa. Na těch abs můžete prát oblečení.

Zobrazit tento příspěvek na Instagramu

Musel se vzpamatovat z těchto posledních dvou dnů a nyní připraven znovu tvrdě zasáhnout. #recovertoperformbetter @performinspired @drchristophervincent

Příspěvek sdílený uživatelem Mark Wahlberg (@markwahlberg) 10. září 2018 v 17:33 PDT

Existují lidé, kteří říkají, že Wahlbergova bdělost je výsledkem některých nelegálních látek. Ano, mluvím o steroidech. Ale Wahlberg tyto fámy vždy popíral. A dobře, vidět jeho rutinu rozhodně pomáhá jeho případu. Být tak disciplinovaný vám určitě přinese výsledky.

Nyní mě omluvte, když spím jako teenager do 8:00 a jdu spát po noční televizi.

Mohli byste také kopat

• Váš komplexní průvodce po získání balení šesti balení abs
• Jak vytvořit perfektní rutinní cvičení ve třech snadných krocích
• Tajný vojenský trik usnout za dvě minuty