Sex

Muži, kteří neumí orgasmus

Getty Images



To je to, co potřebujete vědět o tom, jak organizovat orgasmus

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


I když existuje spousta mužů, kteří se obávají, že nebudou schopni um, při této příležitosti, může dojít také k opačnému problému, když je čas ukončit show. Věřte tomu nebo ne, spousta mužů bojuje s neschopností orgasmu, což vede k méně uspokojivému konci pohlavního styku. Co může být ještě více frustrující - pro vás i vašeho partnera - je to, jak se sex může cítit méně než okouzlující, pokud nemáte pocit, že jste to oba prožili naplno. Koneckonců, intimita je postavena na sdíleném spojení a pokud vaše přítelkyně nebo manželka zůstanou přemýšlet o tom, zda jste si užívali - nebo to předstírali - mohla by pochybovat o vašem vztahu. Samotná stavba pro vás může způsobit další stres a starosti, nejen pro vaši psychiku, ale také pro vaše tělo. Dobrou zprávou je, že pro většinu mužů často existuje řešení, které jim může pomoci dosáhnout orgasmu smysluplným způsobem bez léků. Ačkoli některé recepty lze doporučit a využít, sexuální a vztahoví terapeuti a odborníci se přiklánějí k přirozeným řešením, která vám vyčistí mysl a připraví vás na dobrý čas.





Zde je návod, jak tento problém řešit, a nejlepší způsob, jak problém vyřešit, aby nezničil váš sexuální život, váš vztah nebo vaše štěstí:



1. O co jde?

Technicky vzato, sexuální a vztahový terapeut Dr. Cat Meyer , LMFT říká, že tento stav se nazývá anorgazmie nebo neschopnost nebo potíže s prožíváním orgasmu v sexu. I když odhaduje, že s tímto problémem bude během svého života bojovat pouze 8 procent mužů, může to být stále nepříjemné a zklamáním pro ty, kteří neustále bojují s velkým finále sexu. Rovněž má hlavu - není zamýšleno žádnou slovní hříčkou - v různých formách. 'To se liší od problémů s udržováním erekce, ale konkrétně se jedná o potíže s prožíváním vyvrcholení.' U některých mužů to může být neschopnost dosáhnout orgasmu pouze při pohlavním styku, zatímco u jiných může dojít k orgasmu až po delší a intenzivní stimulaci bez pohlavního styku, “vysvětluje.

Dr. Meyer dodává také dva různé typy: primární nebo sekundární. Říká, že zatímco primární odkazuje na ty, kteří nikdy nezažili orgasmus po celou dobu svého života nebo sexuální aktivity, sekundární odkazuje na to, že předtím zažili orgasmus, nicméně v určitém okamžiku tuto obtíž získala.



2. Co způsobuje tento problém?

Existuje mnoho důvodů, proč jinak zdravý muž není schopen dosáhnout orgasmu, tvrdí Dr. Meyer. Většinu příčin lze připsat fyzickým překážkám, které narušují hormony a chemikálie v těle člověka, zatímco jiné mohou být realizovány během mnoha neúspěšných pokusů, což vytváří psychologickou překážku. Zde je několik vysvětlení pro muže, kteří nemohou dosáhnout orgasmu:

Užívání léků

Pokud jste byli nedávno diagnostikováni s depresí a předepsali jste antidepresiva - konkrétně SSRI - Dr. Meyer říká, že byste se najednou mohli ocitnout nadmíru citliví na pohlavní styk. To by mohlo vysvětlit, proč jste kdysi byli schopni dosáhnout bodu varu, nyní nemůžete najít správnou teplotu.

Chronické nemoci

Muži, kteří jsou diabetici, neustále bojují, trpí neustálými bolestmi, mají kardiovaskulární nebo neurologické onemocnění, poranění míchy nebo jiná onemocnění, která narušují jejich život, mohou být neschopní orgasmu. V tomto případě je důležité zabývat se svými nemocemi a prodiskutovat je s důvěryhodným lékařem, který se postará o to, abyste svou nemoc léčili, a také vám pomůže vylepšit vaše zkušenosti pod plachtou.



Stres

Bez ohledu na vaše odvětví, místo nebo celkový smysl pro sebe, každý má chvíle, kdy se zdá, že se hromadí všechny termíny, povinnosti a dobře, špatné zprávy. Během těchto měsíců (nebo ehm, let) - vaše hladina kortizolu prudce stoupá, což vás vede k maximálnímu stresu. Dr. Meyer říká, že když se cítíte takto, můžete začít mít potíže s orgasmem.

Hypo- problémy

Sexpert Coleen Singer říká, že někteří muži mohou mít spoustu diagnóz, které spadají do kategorie „hypo“. Patří mezi ně hypotyreóza, kdy štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů, nebo hypogonadismus, kdy vaše varlata neprodukují dostatek testosteronu. U obou těchto příznaků je třeba se poradit s lékařem.

Minulé traumata

Pokud jste zažili minulé trauma, sexuální zneužívání, Dr. Meyer povzbuzuje muže, aby tyto myšlenky a pocity řešili co nejdříve. Jelikož tyto emoce mohou vážně potlačit fungující sexuální život, může diskuze o minulosti pozitivně zlepšit vaši budoucnost.



Masturbace

Zatímco masturbace je normální - a povzbuzovaná! - způsob, jak porozumět svému vlastnímu tělu, bodům potěšení a tomu, co potřebujete k dosažení extáze, stejně jako cokoli jiného, ​​se nejlépe praktikuje s mírou. Nebo navíc nechcete ovládat konkrétní způsob, který by žádná žena ani partner nikdy nemohli srovnávat. 'Někteří muži se mohou snažit dosáhnout orgasmu díky svým masturbačním praktikám, které podmínily tělo tak, aby trvalo déle k orgasmu nebo jen k orgasmu určitým úderem nebo způsobem,' říká.

Represivní dětství

Máte často negativní postoje nebo pocit viny ohledně sexu, masturbace nebo jiných sexuálních praktik? Dr. Meyer říká, že vaše dětství a výchova mohou dramaticky ovlivnit způsob, jakým přistupujete a vnímáte sex, někdy k horšímu. „Když dostáváme zprávy, že sex nebo masturbace je špatná, špinavá nebo hřích, můžeme být napjatí nebo nervózní, jak se v těle buduje rozkoš ze stimulace, která způsobuje přerušení budování nebo progrese vzrušivého cyklu,“ sdílí. `` Současné zkušenosti s chycením a ostudou při masturbaci nebo sexuálním zneužívání otiskují svalovou paměť těla, která může být vyvolána v budoucích sexuálních zkušenostech. ''

3. Řešení, která je třeba zvážit

Prvním krokem, kdy nemůžete dosáhnout orgasmu, je co nejdříve si popovídat se svým lékařem. S fyzickým můžete určit a vynechat jakékoli chemické, hormonální nebo tělesné problémy, které vám pomohou pochopit, co se děje interně. Odtud můžete prozkoumat přírodní a předpisové léky nebo vyhledat pomoc terapeuta, pokud vaše problémy spadají spíše do kategorie „duševní“. Zde je několik způsobů, jak zlepšit váš výkon:



Řešte emocionální problémy přímo

Nikdo nechce přiznat, že bojuje s nervozitou, hněvem, zášť nebo depresí - ale Dr. Meyer říká, že čím dříve se necháte cítit, tím je pravděpodobnější, že se váš sexuální život zlepší. Pokud nemůžete čelit svým démonům, jak můžete očekávat, že budete plně funkční a přizpůsobení? „Pochopení toho, co se blíží nebo se emocionálně drží na rukou, a řešení těchto problémů tváří v tvář pomůže odstranit překážky, které ovlivňují potenciál potěšení nebo plné fungování pohlavních orgánů. Spolupráce se sexuálním terapeutem nebo intimní dialog se svým partnerem může být účinným způsobem, jak je projít a znovu se odlepit, “říká.

Budujte své sebevědomí

Vzhledem k tomu, že nedostatek sebeúcty může mít dopad na vše od vaší schopnosti překonat ve vaší kariéře až po dokončení v ložnici, Dr. Meyer říká, že je zásadní najít způsob, jak si vybudovat pocit sebe sama. 'Pro ty, kteří bojují s úzkostí, každodenní prací, vztahovými boji a negativní sebehodnocení, může být tělo napjatým a nepohodlným místem pro přítomnost. Cvičení jógy, všímavosti, soustředění na senzace a cvičení hlubokého dýchání jsou to vše pomáhá při budování silnějšího a výhodnějšího sexuálního zážitku, “říká.

Pracujte s PC svaly

Možná jste už slyšeli o tom, že ženy cvičí Kegelovy cviky, ale muži mohou těžit z práce svých svalů pod pasem. Dr. Meyer říká, že může být užitečné prohmatání svalů PC umístěných mezi varlaty a konečníkem. Použijte jemný kruhový masér k uvolnění napětí, které se zde vytváří z důsledného hypertenze pánevního dna. To umožňuje uvolnění svalů, zvýšení citlivosti a větší tekutost krve do genitálií, “dodává.

Pracujte na svém dýchání

Pokud zadržíte dech, pravděpodobně vám bude chybět velký povrch. Nebo se tam vůbec nemůžu dostat. Když se soustředíte na dech, Dr. Meyer říká, že jste sklízeli odměny. Navíc vám pomůže znovu se připojit a plně porozumět vašemu tělu a tomu, co v danou chvíli potřebuje, ať sexuálně či ne.`` Zpomalte dech, vtáhněte ho do oblasti břicha a vydechněte. Když se tělo budí vzrušením nebo se blíží vyvrcholení, dýchání se často stává napjatým, mělkým nebo dokonce zadržovaným. Tím, že pokračujeme v dechu, umožňujeme tělu plně se uvolnit pro větší kontrakce, které přicházejí s orgasmem, 'říká.

Vyzkoušejte tyto produkty

Mnoho produktů může být prospěšné, protože vám pomůže dosáhnout silnějšího výkonu v ložnici. Od doplňků až po maziva a další řešení mnoho mužů využilo a ocenilo další ruku, kterou nabízejí. Z bezpečnostních důvodů se předtím, než se ponoříte do světa sexuálních produktů, které slibují orgasmus, ujistěte, že získáte souhlas svého terapeuta nebo lékaře, pro případ, že byste měli nějaké citlivosti.

Vibrační erekční kroužek Svakom Tyler

Pro některé muže je zůstat na pracovním úkolu těžkým bojem. U ostatních to samé lze říci o zaostřování v ložnici. To by vám mohlo ztížit dosažení orgasmu, protože vaše mysl stále bloudí někde jinde. Zadejte: tento vibrující erekční kroužek, který vám zajistí stimulaci od začátku do velkolepého cíle.

71,00 $ na Amazon.com

Mají masturbační rukáv

Dalším důvodem, proč se můžete snažit dosáhnout orgasmu, je mrtvice vypnutá. Nebo jste možná nenašli svůj vlastní bod potěšení. Chcete-li cvičit, zvažte měkký silikonový masturbační návlek, který vám dává šanci zažít a co je důležitější, vzdělávat se na svém vlastním těle. S těmito informacemi můžete pomoci svému partnerovi vytvořit pro vás oba uspokojivější zážitek.

37,00 $ na Amazon.com

Sada pro začátečníky na anální kolíky

Dalším způsobem, jak obohatit svůj sexuální život a vyřešit své strasti, je být kreativní - a trochu nepohodlný. Tady je řešení: mnoho mužů - dokonce i heterosexuálních! - jsou zapnuty bodem G umístěným v jejich anální oblasti. To znamená, že jakýkoli druh hry v přízemí může poslat vaši intenzitu z grafů. Pokud vám je s partnerem dobře, můžete začít zkoumat tuto část svého těla pomocí análních kolíků. Pokud jste nezadaní, můžete si to vyzkoušet sami, s nesčetnými instruktážními videi, která vás provedou.

10,99 $ na Amazon.com

Ocel-libido červená

Vzhledem k tomu, že rozhodně nejste jediným člověkem, který s tímto problémem bojuje, je k dispozici spousta produktů. Podle Singera mnoho z nich obsahuje oxid dusnatý, protože se říká, že dělá zázraky pro ty, kteří nemohou dosáhnout orgasmu. Protože se říká, že tato část periodické tabulky zlepšuje vaše celkové sexuální zdraví, můžete těžit z dalších výhod, od zvýšené energie a vytrvalosti po další.

26,00 $ na Amazon.com

MaxoCum

Pop pilulku - ale ehm, ne tuhle. Singer vysvětluje, že tyto tablety byly vyvinuty předními vědci. Co vytvořili? Směs, o které se říká, že zvyšuje objem spermatu, zvyšuje intenzitu a potěšení orgasmu a umožňuje opakování „velkých O“ v krátkém čase. Existují některé vedlejší účinky, takže je důležité si popovídat s odborníkem, pokud po vyzkoušení trpíte nepříjemnými následky.

30,00 $ na Amazon.com


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .